Lịch uống nước hàng ngày

Uống Nước Đúng Cách Trong Mùa Nóng - Bí Quyết Theo Y Học Cổ Truyền

03/05/2025 - 10:25 PMedallyhanquoc.vn

Trong những ngày nắng nóng gay gắt, đặc biệt là khi thời tiết oi bức kéo dài, cơ thể chúng ta dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, khô khát, thậm chí say nắng nếu...

Vì Sao Uống Nước Đúng Giờ Lại Tốt Cho Tụy?

06/01/2026 - 10:21 PMedallyhanquoc.vn

Tụy là cơ quan vừa tiết men tiêu hóa, vừa tiết insulin để điều hòa đường huyết. Khi cơ thể thiếu nước nhẹ kéo dài, máu trở nên cô đặc hơn → glucose trong...