Nổi Mụn Do Đeo Khẩu Trang - Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

Nhiều người thắc mắc đeo khẩu trang có bị mụn không?

Câu trả lời là có. Tuy vậy nguyên nhân đeo khẩu trang bị mụn có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau.

Mụn do đeo khẩu trang và giải pháp phòng ngừa

1. Nguyên nhân đeo khẩu trang bị mụn

Tồn đọng các chất cặn bã trên da. Trong hầu hết các trường hợp, đeo khẩu trang bị mụn là do tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến da bí bách do trên da còn tồn đọng dầu thừa, vi khuẩn và tế bào chết. Khi bạn đeo khẩu trang, những chất này có thể tích tụ nhiều hơn và gây bít lỗ chân lông.

Bịt kín da, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn sinh sôi. Khi bạn hít thở hoặc trò chuyện trong lúc đeo khẩu trang, các luồng không khí nóng có xu hướng bị kẹt lại, ngăn không cho độ ẩm khi bạn hít thở được thoát ra. Từ đó khiến mồ hôi tích tụ trong khoảng thời gian dài, tạo môi trường lý tưởng cho nấm men, vi khuẩn và các hệ sinh vật khác như demodex (loại bọ ve sống tự nhiên trên da của chúng ta) ngày càng phát triển. Điều này thường làm tăng nguy cơ nổi mụn.

Ma sát hoặc dị ứng da với chất liệu vải khẩu trang. Chất liệu của khẩu trang bạn đeo sẽ cọ xát vào da bạn, dẫn đến tình trạng da nứt nẻ và kích ứng. Bên cạnh đó, làn da bạn có thể không phù hợp với loại khẩu trang mà bạn đang dùng. Một số loại khẩu trang thường được xử lý thông qua hóa chất, sẽ làm cho làn da thêm thô ráp.

Tương tự, giặt khẩu trang bằng vải sử dụng các hóa chất tẩy rửa có mùi hương sẽ làm gia tăng nguy cơ làn da bị kích ứng.

Hiểu đúng về mụn để có giải pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả

2. Đeo khẩu trang bị mụn có nên dùng chanh để trị mụn không?

Có rất nhiều bạn khi nói chuyện với tôi có chia sẻ về việc sau khi đeo khẩu trang bị nổi mụn, các bạn có trị mụn bằng chanh.

Đây là cách trị mụn tại nhà đơn giản, tiết kiệm nên không khó hiểu khi nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể trị ụn bằng chanh và biết cách trị mụn bằng chanh đúng cách.

Trong nước chanh có Axit citric, với hàm lượng đặc biệt cao, khoảng 5 đến 6%. Đây đúng là thành phần có thể tẩy tế bào chết và giúp ích cho da chúng ta, ngoài ra nó còn có thể giúp giữ cho lỗ chân lông bạn thông thoáng. Một số nghiên cứu cho thấy axit citric có đặc tính kháng khuẩn và có thể có hiệu quả chống lại một số loại vi khuẩn gây mụn, đặc biệt là vi khuẩn mụn P.Acnes.

Nước chanh cũng là một nguồn cung cấp axit ascorbic dồi dào, hay còn được gọi là vitamin C - một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Đây là một thành phần được biết đến với việc giúp chống lại sự tăng sắc tố do thâm sau mụn gây ra.

Tuy nhiên, bạn có biết, da chúng ta có độ PH từ 4,5 - 5,5, trong khi nước chanh có độ pH khoảng 2. Chính sự khác biệt này là một phần lý do khiến da dễ bị châm chích, bong tróc và mẩn đỏ khi thoa nước chanh trực tiếp.

Thêm vào đó, sự kết hợp giữa axit xitric và tia UV (tức là nếu bạn thoa nước chanh lên da và sau đó đi ra nắng mà không dùng kem chống nắng) có thể dẫn đến một tình trạng được gọi là viêm da, tăng sắc tố da. Chính vì vậy chúng ta thường nghe đến việc nước chanh có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời thậm chí làm tăng tốc độ nám sạm cho da.

Trong trường hợp bạn thật sự muốn thử dùng, đầu tiên bạn chỉ nên thử cách này nếu nổi vài nốt mụn nhỏ và da bạn không quá nhạy cảm. Hãy kiểm tra nó trên một khu vực khác ngoài khuôn mặt của bạn để xem da của bạn phản ứng như thế nào; hoặc pha loãng nó với nước trước khi dùng cũng tốt. Sau đó nếu da không có biểu hiện gì, bạn chỉ cần dùng tăm bông có thấm nước chanh và chấm lên nốt mụn, và rửa sạch sau vài phút.

Lưu ý rằng cách này cần phải kiên trì trong thời gian dài và hiệu quả không cao vì chỉ có tác dụng ngăn mụn bên ngoài, hoàn toàn không loại bỏ tận gốc tác nhân gây mụn bên trong.

Trị mụn bằng chanh nên hay không nên?

3. Cách khắc phục tình trạng đeo khẩu trang bị mụn

Lựa chọn khẩu trang khác để thay thế loại đang dùng có thể giúp bạn ngăn ngừa mụn phát sinh. Tuy nhiên, vẫn có cách điều trị tình trạng đeo khẩu trang y tế bị mụn mà bạn có thể tham khảo:

3.1. Rửa mặt thường xuyên 2 lần/ngày để loại bỏ các tác nhân gây mụn

Để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, bạn cần làm sạch da mặt 2 lần/ngày, trong đó 1 lần buổi sáng và 1 lần buổi tối trước khi đi ngủ, hoặc có thể là sau khi đổ mồ hôi, đeo khẩu trang. Bạn không nên lạm dụng việc làm sạch da vì sẽ làm mất đi lượng dầu cần thiết cho da. Điều này đồng nghĩa với việc tuyến dầu bị kích thích sản xuất quá mức nên dễ dẫn đến tác dụng ngược, sinh ra mụn trứng cá.

Bạn nên rửa mặt bằng nước ấm để giúp giãn nở lỗ chân lông và loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn dễ dàng. Tránh chà xát làn da quá mạnh để ngăn không cho da quá khô hay mẩn đỏ. Sau khi rửa mặt, bạn lau khô da bằng khăn sạch.

3.2. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để tránh gây kích ứng da dẫn đến nổi mụn

Dùng sữa rửa mặt có thể giúp bạn loại bỏ dầu thừa, mồ hôi và vi khuẩn trên da mặt. Bên cạnh đó, bạn không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt chứa cồn trong mỹ phẩm hoặc hương liệu để đảm bảo làn da không bị kích ứng, hay khiến cho các triệu chứng thêm trầm trọng. Nếu tình trạng đeo khẩu trang bị mụn không thuyên giảm, bạn hãy thử dùng sữa rửa mặt chứa thành phần benzoyl peroxide hoặc axit salicylic hoặc sữa rửa mặt pH 5.5 để kiểm soát mụn hiệu quả.

Đối với làn da nhạy cảm, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia về loại sữa rửa mặt phù hợp nhất cho tình trạng của làn da.

3.3. Thoa kem Cortisone và kem dưỡng ẩm giúp bảo vệ da, giảm ngứa, ngăn chặn phát triển của mụn

Nếu đeo khẩu trang bị mụn kèm theo hiện tượng khô ráp và kích ứng da, thì việc thoa kem Cortisone lên vùng da mụn kết hợp với kem dưỡng ẩm chứa ceramide, hyaluronic acid, dimethicone có thể giúp giảm đáng kể tình trạng ngứa và bảo vệ làn da. Tuy nhiên, các quá trình này nên được áp dụng sau bước làm sạch da mặt, để thúc đẩy dưỡng chất được thẩm thấu hiệu quả hơn.

3.4. Ngưng trang điểm trong một thời gian đến khi tình trạng mụn dứt hẳn

Cho đến khi tình trạng mụn dứt hẳn thì bạn nên cân nhắc đến việc tạm thời ngừng trang điểm để da sớm phục hồi. Các sản phẩm làm đẹp như: kem nền, kem che khuyết điểm và phấn má hồng có thể tạo nên môi trường nóng ẩm, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và kéo dài thời gian chữa lành da.

Nếu bạn bắt buộc phải trang điểm, hãy sử dụng các sản phẩm không gây nhân mụn (không làm bít tắc lỗ chân lông), chẳng hạn như các sản phẩm trang điểm gốc khoáng. 

Cơ chế hình thành mụn và giải pháp khắc phục

4. 5 lời khuyên vàng cho da bị mụn khi đeo khẩu trang

Mụn trứng cá là một bệnh lý da liễu rất phổ biến, đặc biệt là các bạn đang trong độ tuổi dậy thì, thanh thiếu niên,… Mặc dù không gây nguy hiểm cho sức khỏe người bị mụn nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng về mặt thẩm mỹ và tâm lý. Do đó, hãy lắng nghe những lời khuyên hữu ích sau đây để giúp việc điều trị mụn trứng cá được diễn ra thuận lợi.

4.1. Hạn chế tối đa nặn mụn và sờ tay lên mụn

Nhiều người thường có thói quen đưa tay sờ nốt mụn, tuy nhiên ít ai biết rằng, tình trạng này không chỉ gây mất vệ sinh mà còn làm cho nốt mụn dễ bị vỡ và lan rộng ra hơn. Mặt khác, hàng ngày tay chúng ta tiếp xúc với các tác nhân như bụi bẩn, vi khuẩn nên việc nặn mụn bằng tay có thể khiến cho da viêm nhiễm nặng. Thay vào đó, các bạn nên dùng vật dụng nặn mụn đã được vệ sinh sạch sẽ.

4.2. Rửa mặt đúng cách để ngăn chặn nguy cơ hình thành mụn

Mỗi ngày, bạn nên rửa mặt khoảng 2 - 3 lần, đặc biệt là chú ý vệ sinh da mặt bằng sữa rửa mặt sau khi đi ngoài đường về. Tốt nhất, nên sử dụng sữa rửa mặt có chiết xuất tự nhiên và phù hợp với làn da. Ngoài ra, khi ra đường nên đeo kính và khẩu trang để hạn chế bụi bẩn bám lại trên da.

4.3. Chế độ ăn uống khoa học là giải pháp hiệu quả ngăn ngừa mụn hình thành

Nhiều người thường băn khoăn rằng bị mụn trứng cá nên ăn gì? Câu trả lời dành cho bạn đó là thức ăn tươi xanh như rau, củ quả có chứa lượng lớn dưỡng chất tự nhiên vitamin A, vitamin C, vitamin E, kẽm và axit béo Omega 3 rất phù hợp cho quá trình da tái tạo. Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung đủ lượng nước cần thiết, khoảng 2,5 lít nước tinh khiết mỗi ngày và có thể thay thế bằng nước ép hoa quả.

Bạn nên tránh ăn các thực phẩm gây mụn như đồ ăn nhanh, thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ và các chất kích thích vì chúng không có lợi cho sức khỏe và làn da của bạn.

4.4. Tránh căng thẳng, stress và hạn chế thức khuya để ngăn ngừa mụn trứng cá

Căng thẳng, stress là một trong những nguyên nhân gây mụn trứng cá. Do đó, hãy thực hiện các bài tập yoga, hít thở sâu hoặc những bài tập thể dục khác để giảm căng thẳng và thư giãn tâm trí của mình.

Bên cạnh đó, thói quen thường xuyên thức khuya ngủ muộn cũng là tác nhân dẫn đến tình trạng mụn trứng cá càng nghiêm trọng hơn do làm ảnh hưởng đến sự hoạt động của hệ thống nội tiết tố và khiến cho chúng bị rối loạn. Vì thế, hãy cân bằng chế độ sinh hoạt bằng cách ngủ đủ giấc, không thức khuya, luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ.

4.5. Cẩn thận khi lựa chọn kem trị mụn

Nhiều người thường mang tâm lý muốn trị mụn trứng cá nhanh chóng nên nóng vội khi chọn kem trị mụn, hay sử dụng một lần nhiều sản phẩm. Tuy nhiên, nếu lựa chọn một loại kem trị mụn không phù hợp có thể làm phá hỏng cấu trúc da.

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại kem trị mụn làm hết mụn và da trắng lên nhanh chóng do có chứa thành phần Corticoid (kem trộn). Tuy nhiên, những loại kem này thường đem lại tác dụng phụ nguy hiểm như: Sẹo lõm, mỏng da, tái viêm nhanh chóng.

5. Tin lời trị mụn, nám quảng cáo thiếu chuyên môn trên mạng xã hội cẩn thận tiền mất tật mang

Chiều nay tư vấn điều trị mụn cho một bạn nữ mà tôi không khỏi xót xa, suy nghĩ. 25 tuổi, độ tuổi xinh đẹp và tràn đầy sức sống của bao người lại là thời điểm lo lắng tự ti của một cô gái. Lý do là vì mặt của cô ấy toàn mụn, mụn viêm, mụn đỏ chi chít hết cả khuôn mặt.

Bạn gửi ảnh cho tôi, tôi giật mình và hỏi tại sao lại để tình trạng này nặng đến như thế? Bạn nói là nghe theo mấy page tư vấn làm đẹp là bôi thuốc đỏ, dùng đồ skincare trị mụn mà họ tư vấn... Thật sự lúc đó tôi có chút muốn trách bạn tại sao lại dễ dàng tin người như vậy nhưng rồi nghĩ lại bạn là nạn nhân và bạn cũng đang rất đau khổ vì khuôn mặt của mình. Việc của tôi là đưa ra giải pháp điều trị mụn cho bạn, không được mang yếu tố cảm xúc quá nhiều. Tuy nhiên, tôi không khỏi có chút buồn phiền, khó chịu vì cách mà nhiều người chăm sóc da, trị mụn, nám, tàn nhang hiện nay.

Buồn vì nhiều người nhẹ dạ cả tin, nghe theo chia sẻ của những người không có chuyên môn, tôi lại giận vì những kẻ bán hàng thiếu đạo đức, chia sẻ kiến thức về da mà không biết gì về nó.

Thời buổi nhiễu loạn thông tin, kiếm tiền online tràn lan như hiện nay, hơn ai hết bạn phải là một người tỉnh táo, người tiêu dùng thông minh.

6. Khi da bị mụn, nám, đừng bán da mặt của mình cho những người không có chuyên môn

Đừng bỏ tiền điều trị mụn, nám, tàn nhang tại những nơi họ tư vấn giá rẻ nhưng lại chẳng biết gì về chuyên môn. Tiền mất tật mang là điều khó mà tránh khỏi, đặc biệt khi đó là khuôn mặt của mình. Việc đầu tiên là bạn phải thực hiện ngay các bước sau nhé:

6. 1. Khi bị mụn, nám nên dưỡng ẩm cho da sau khi rửa mặt

Khi bạn rửa mặt, da mặt của bạn sẽ bị mất đi độ ẩm cần thiết để chống lại các vi khuẩn gây mụn. Nên tìm hiểu và sử dụng loại kem dưỡng ẩm không làm bít lỗ chân lông. Nếu bạn có da dầu, hãy dùng loại kem dưỡng ẩm dạng gel thay vì dạng kem.

6.2. Khi bị mụn, nám đừng để bản thân căng thẳng trong thời gian dài

Khi bạn căng thẳng. các tế bào sinh ra bã nhờn (nguyên nhân gây ra mụn) sẽ trở nên mất kiểm soát.

6.3. Khi bị mụn, nám nên ngủ đủ giấc, đồng thời nên thay vỏ gối thường xuyên

Bạn có thể bọc gối trong một chiếc khăn tắm để thấm dầu. Đêm hôm sau, bạn có thể đảo mặt khăn lại.

6.4. Khi bị mụn, nám nên tăng cường vận động

Tập thể dụng sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, nhờ đó, da bạn cũng sẽ khỏe mạnh và tươi tắn hơn.

6.5. Khi bị mụn, nám luôn bôi kem chống nắng khi ra ngoài trời

Việc bôi kem chống nắng giúp bảo vệ làn da khỏi tác động từ các tia UV là nguyên nhân gây lão hóa da, nám da và nổi mụn.

6.6. Bị mụn, nám đừng sử dụng quá đà các sản phẩm làm sạch da

Nếu không cẩn thận, chúng có thể khiến da bạn bị kích ứng và khiến mụn bùng phát.

7. Dừng ngay việc dụng rượu thuốc hay các loại kem trị mụn không rõ nguồn gốc

Không biết đây là lần thứ bao nhiêu chúng tôi cảnh báo đến mọi người về tác hại của việc tự ý điều trị mụn. Tự ý mua về cho mình những sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc để rồi nhận kết quả không thể hoảng hơn.

Một lần nữa, chúng tôi mong các bạn hãy thật sự tỉnh táo, hãy trở thành người tiêu dùng thông minh, tránh xa thứ gọi là rượu thuốc hay thuốc đỏ hoặc các sản phẩm trị mụn, nám, tàn nhang khác không rõ nguồn gốc, xuất xứ, thành phần.

Dưới đây là chia sẻ của một trường hợp da bị tổn thương nặng nề do dùng rượu thuốc trị mụn và quá trình cứu vớt làn da đến từ các bác sĩ da liễu - Một bài học cho tất cả mọi người cùng cảnh giác:

"Bản thân mình xuất phát từ nông thôn lên, mới đầu có ít mụn thôi nhưng do ko hiểu biết nghe bạn trong trường bán nên mua phải rượu thuốc dùng và kết quả mặt bung bét do mụn.

Thành quả sau 4 tháng sử dụng bộ Mỹ phẩm Edally EX với tẩy trang, tẩy da chết, sữa rửa mặt sạch sâu, nước hoa hồng, sữa dưỡng, Huyết thanh tổ yến, tinh chất vàng, kem trị mụn, mặt nạ huyết thanh, kem chống nắng của mình. Kết quả thực sự xuất sắc, làn da cải thiện, giúp mình tự tin hơn rất nhiều.

Nhân đây mình cũng muốn gửi tới các bạn có ý định dùng kem trộn hay rượu thuốc thì nhìn hình da mình rồi quyết định, cũng như tìm hiểu kỹ các sản phẩm dùng lên cơ thể, tránh tiền mất tật mang như mình. Chúc mọi người đều có làn da đẹp như mong ước nha".

8. Hậu quả của việc muốn trị mụn nhanh mà giá phải rẻ

"Mọi người giúp em với ạ, thực sự em bất lực lắm rồi. Bữa nghe bà chị bán mỹ phẩm nói như rót mật vào tai, nào thi cam kết chính hãng, sạch mụn 100%, 1 lọ nhỏ mà cả tá công dụng các kiểu, để giờ cái mặt của em nó nát như tương, nhìn mà phát chán luôn ấy. Da mặt của em cứ bong đến đâu là ngứa và rát vô cùng. Em phải làm gì bây giờ ạ? Em chẳng dám đi đâu vì ra ngoài nắng da nó càng đỏ tệ, mấy chị đồ trộn thì em xin, tha em, em sợ lắm rồi ạ".

Đây là chia sẻ của một bạn nữ lỡ bị rót mật vào tai. Hiệu quả đâu chưa thấy mà hậu quả thì đến nhanh quá. Cái giá của việc vừa muốn trị mụn nhanh vừa giá rẻ này có vẻ "chát" quá. Vấn đề bây giờ không phải là trị mụn nữa mà cấp bách hơn là 'cứu da", ngăn chặn tổn thương sâu. Về cơ bản, da bạn sẽ không thể hồi phục được như trước và chắc chắn tết này da cũng chưa được gọi là "tạm ổn". Việc điều trị khá phức tạp và cẩn thời gian dài. Nghĩ vừa đáng trách vừa đáng thương cho người dùng.

Trên thị trường hiện nay xuất hiện nhiều loại kem bôi được là "rượu thuốc", "thuốc đỏ", "ke trộn" hoặc thành phần Corticoid được quảng cáo là "Nhỏ nhưng có võ" rất được ưa chuộng hiện nay. Giá rẻ mà hiệu quả nhanh như quảng cáo thì các thương hiệu lớn như Edally EX, The Nature Book, Edally BH chúng tôi "mất nghề" mất.

Trên đây là những chia sẻ của Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH về mụn, cơ chế hình thành mụn và giải pháp phòng ngừa cũng như khắc phục.

Hi vọng những kiến thức nêu trên sẽ thức tỉnh được nhiều chị em trong việc lựa chọn sản phẩm trị mụn cũng như biết cách ngăn ngừa mụn để có một làn da căng mịn nhé!