Căng Thẳng, Stress Ở Phụ Nữ Mang Thai Và Sau Sinh Nguy Hiểm Như Thế Nào?

Theo thống kê, có khoảng 10% - 15% phụ nữ sẽ bị trầm cảm, căng thẳng, stress khi mang thai hoặc sau khi sinh, dấu hiệu bà bầu bị stress thường là tâm trạng thất thường nặng nề, có xu hướng tiêu cực như buồn bã, tuyệt vọng, thiếu sức sống, mất hứng thú với mọi thứ xung quanh…

Căng thẳng, stress trong thời kì mang thai và sau sinh nguy hiểm như thế nào? Nguyên nhân và các ảnh hưởng không nhỏ tới mẹ bầu và thai nhi mà các mẹ bầu cần lưu ý.

Căng thẳng, stress ở phụ nữ mang thai và sau sinh nguy hiểm như thế nào?

1. Nguyên nhân gây nên căng thẳng, stress ở phụ nữ mang thai và sau sinh

Một số lý do phổ biến cho tình trạng tiêu cực này ở phụ nữ mang thai bao gồm:

Lo lắng sợ sảy thai.

Lo lắng về quá trình chuyển dạ và sinh nở.

Những thay đổi khó chịu về thể chất như buồn nôn, mệt mỏi, đau lưng, đau khớp háng khi mang thai, tâm trạng thất thường...

Lo lắng về quá trình chăm sóc sau khi em bé chào đời.

Áp lực tài chính khi nuôi con.

2. Ảnh hưởng của căng thẳng, stress khi mang thai đối với mẹ bầu

Đối với phụ nữ, mang thai là niềm may mắn lớn lao nhưng cũng là giai đoạn chị em phải đối mặt với những áp lực vô cùng lớn từ nhiều phương diện như gia đình, công việc.

Giai đoạn này cũng có nhiều thay đổi về nội tiết tố khiến chị em trở nên nhạy cảm hơn và khả năng chịu đựng căng thẳng giảm sút. Khi những yếu tố gây căng thẳng này không được giải tỏa, bà bầu có thể đối mặt với những nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe, trong đó phải kể đến là hậu quả của stress khi mang thai 3 tháng đầu.

2.1. Căng thẳng stress khi mang thai ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất đối với mẹ bầu:

Phụ nữ mang thai khi bị căng thẳng có thể gặp các triệu chứng như đau tức ngực, đau tim, đau đầu, khó thở, tim đập nhanh, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, chán ăn, giảm thị lực và tăng nguy cơ cao huyết áp.

2.2. Căng thẳng stress khi mang thai ảnh hưởng đến thần kinh và tính cách đối với mẹ bầu:

Phụ nữ mang thai dễ bị stress, gây rối loạn giấc ngủ, hay quên, kém tập trung…, và thường lo lắng, sợ hãi quá mức, đôi khi dễ xúc động, thất vọng với bản thân, hay cáu giận, khóc nhiều hơn vì cảm thấy quá mệt mỏi. Cụ thể hơn, nhiều phụ nữ mang thai thường cảm thấy thu mình và ngại giao tiếp về mặt xã hội.

2.3. Căng thẳng stress khi mang thai làm tăng nguy cơ sinh non đối với mẹ bầu:

Đối với phụ nữ bị căng thẳng trong quá trình mang thai có nguy cơ sinh non cao hơn trong những tháng cuối của thai kỳ.

2.4. Căng thẳng stress khi mang thai làm tăng nguy cơ rối loạn ăn uống đối với mẹ bầu:

Căng thẳng mãn tính có thể dẫn đến rối loạn ăn uống ở phụ nữ mang thai. Một số trường hợp ăn uống mất kiểm soát, bỏ bữa, những thói quen này có thể dẫn đến nhiều bệnh như đau dạ dày hay viêm ruột kích thích.

3. Ảnh hưởng của căng thẳng, stress khi mang thai đối với thai nhi

Mẹ khỏe thì thai nhi tất nhiên sẽ phát triển tốt và ngược lại. Khi người mẹ mang thai tâm lý không ổn định, thường xuyên bị căng thẳng sẽ khiến thai nhi không thể phát triển khỏe mạnh. Dưới đây là một số rủi ro đối với thai nhi khi bà bầu bị căng thẳng:

3.1. Căng thẳng stress khi mang thai khiến trẻ bị nhẹ cân:

Thai phụ khi bị căng thẳng thường có xu hướng ăn quá nhiều, hoặc ăn quá ít, thậm chí bỏ bữa khiến thai nhi không nhận được dinh dưỡng cân bằng để phát triển đầy đủ. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến thai nhi bị nhẹ cân và tăng nguy cơ suy dinh dưỡng cho trẻ sau này.

3.2. Căng thẳng stress khi mang thai khiến trẻ chậm phát triển:

Trong giai đoạn cấu trúc não bộ của thai nhi bắt đầu hình thành và hoàn thiện nhưng mẹ bầu phải chịu quá nhiều áp lực sẽ khiến tử cung co bóp mạnh hơn và kích thích vùng nước ối. Từ đó nó sẽ ảnh hưởng không tốt đến trí não của trẻ.

3.3. Căng thẳng stress khi mang thai khiến trẻ bị rối loạn giấc ngủ:

Đồng hồ sinh học của mẹ bầu có liên quan mật thiết đến thai nhi. Nếu mẹ bị rối loạn giấc ngủ do căng thẳng, lo lắng thì con sẽ không thể ngủ ngon, khó ngủ về đêm. Hơn nữa, giấc ngủ của mẹ cũng là một trong những yếu tố giúp con phát triển tối ưu cấu trúc cơ thể.

3.4. Căng thẳng stress khi mang thai khiến trẻ bị rối loạn ứng xử:

Căng thẳng khi mang thai cũng là một nguyên nhân làm tăng nguy cơ rối loạn hành vi ở trẻ khi sinh ra. Trẻ em có nguy cơ cao mắc các bệnh như tự kỷ, tăng động giảm chú ý hoặc trầm cảm.

3.5. Căng thẳng stress khi mang thai khiến thai nhi dị tật:

Những tình trạng này không phổ biến nhưng trên thực tế, một số trẻ em khi sinh ra bị dị tật bẩm sinh do quá trình mang thai của mẹ quá căng thẳng.

Theo một nghiên cứu vào năm 2012, trẻ có nhiều khả năng mắc hội chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) nếu mẹ bị trầm cảm, stress quá mức trước khi sinh.

Nghiên cứu khác vào năm 2019 cũng nhận thấy, những đứa trẻ có mẹ bị rối loạn tâm lý kéo dài trong khi mang thai thường phát triển triệu chứng trầm cảm khi còn trong độ tuổi thiếu niên.

Căng thẳng quá mức, stress khi mang thai và sau sinh là một vấn đề rối loạn tâm lý có thể đem lại nhiều hệ quả nghiêm trọng đối với mẹ và bé. Vì vậy, gia đình cần có sự lưu tâm, chăm sóc để cải thiện các lo lắng, căng thẳng của mẹ bầu trong suốt thai kỳ cũng như sau khi sinh.

Tìm hiểu giải pháp tại: https://edallyhanquoc.vn/thuc-pham-bo-sung-edally-healthy-meal-cookies-cream-taste.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.