Lợi Ích Của Việc Cho Con Bú Đối Với Sức Khỏe Phụ Nữ

Nuôi con bằng sữa mẹ - ai cũng biết là tốt, là quan trọng, mang lại vô vàn lợi ích cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, bạn có bao giờ thắc mắc rằng lợi ích của việc cho con bú đối với sức khỏe của phụ nữ là gì?

Hầu hết các thông tin hiện có đều tập trung vào lợi ích cho bé, khiến nhiều mẹ bỏ qua những điều kỳ diệu mà việc cho con bú mang lại cho chính bản thân.

Bài viết này sẽ đề cập đến những lợi ích bất ngờ của việc nuôi con bằng sữa mẹ, món quà quý giá mà tạo hoá đã ưu ái dành cho phụ nữ.

Lợi ích của việc cho con bú đối với sức khỏe phụ nữ là gì?

1. Lợi ích của việc cho con bú giúpgiảm căng thẳng cho phụ nữ sau sinh

Thông qua Giảm ACTH, Cortisol - hai loại hormon đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh phản ứng căng thẳng của cơ thể. Oxytocin - một loại hormon sinh ra trong cơ thể mẹ khi cho con bú, giúp giảm stress, đem lại cảm giác thư giãn cho mẹ. Tăng cảm giác “tự tin" về năng lực làm mẹ của bản thân.

Do đó, nhờ vào nồng độ ACTH, Cortisol thấp, sinh oxytocin và sự tự tin ở mẹ khi cho con bú sẽ giúp các mẹ giảm thiểu được căng thẳng và tăng cảm giác được giải tỏa, thư giãn. Điều này cũng chứng minh ngược lại cho việc các mẹ khó cho con bú, thiếu sữa hoặc cai sữa sớm cho con sẽ tăng nguy cơ căng thẳng và trầm cảm hơn.

Cho con bú giúp giảm căng thẳng cho phụ nữ sau sinh

2. Lợi ích của việc cho con bú giúp giảm nguy cơ mang thai ngoài ý muốn cho phụ nữ

Điều này có thể được giải thích vì nồng độ prolactin cao (sinh ra trong quá trình cho con bú) dẫn đến ức chế hormon gonadotropin nên giảm nồng độ progesterone và estrogen, từ đó làm gián đoạn quá trình rụng trứng => vô kinh nên khả năng bảo vệ khỏi thai kỳ của bà mẹ có thể đạt tới 96% trong 6 tháng đầu.

Cho con bú giúp giảm nguy cơ mang thai ngoài ý muốn cho phụ nữ

3. Lợi ích của việc cho con bú giúp giảm nguy cơ ung thư vú và buồng trứng cho phụ nữ sau sinh

Thông qua việc giảm nồng độ estrogen trong thời kỳ cho con bú sẽ làm giảm tỷ lệ tăng sinh và biệt hóa tế bào dẫn đến giảm nguy cơ ung thư vú. Tương tự, khi nồng độ estrogen thấp dẫn đến không rụng trứng và vô kinh được xem là yếu tố bảo vệ phụ nữ khỏi nguy cơ gây ung thư buồng trứng (đã có nghiên cứu chứng minh những phụ nữ chưa bao giờ cho con bú sữa mẹ có nguy cơ mắc ung thư biểu mô buồng trứng cao hơn 30% so với phụ nữ cho con bú).

Cho con bú giúp giảm nguy cơ ung thư vú và buồng trứng cho phụ nữ sau sinh

4. Lợi ích của việc cho con bú giúp co tử cung và giảm chảy máu cho phụ nữ sau sinh

Nhờ vào oxytocin chịu trách nhiệm co bóp tử cung, đưa tử cung trở lại kích thước bình thường, giảm khả năng xuất hiện băng huyết sau sinh và thiếu máu. Nồng độ oxytocin cao có thể làm tăng ngưỡng chịu đau và giảm bớt sự khó chịu của bà mẹ.

Cho con bú giúp co tử cung và giảm chảy máu cho phụ nữ sau sinh

5. Lợi ích của việc cho con bú giúp giảm cân cho phụ nữ sau sinh

Oxytocin được giải phóng trong quá trình cho con bú cũng có tác dụng tiêu mỡ (thông qua việc thúc đẩy quá trình lipolysis) và gây chán ăn nên có nghiên cứu đã ghi nhận trong ít nhất 3 tháng cho con bú, phụ nữ đã giảm trung bình 4,1 kg ở so với người không cho con bú. Từ đó, mang lại cảm giác tự tin, hài lòng hơn với cơ thể và giảm khả năng xảy ra các yếu tố cảm xúc tiêu cực hơn.

Cho con bú giúp giảm cân cho phụ nữ sau sinh

Ngoài 5 lợi ích kể trên, việc cho con bú còn làm giảm nguy cơ gây loãng xương, đái tháo đường, các bệnh lý về tim mạch và huyết áp,... Qua đó thấy được, cho con bú không chỉ là sợi dây gắn kết thiêng liêng giữa mẹ và bé mà còn đem lại rất nhiều lợi ích cho mẹ trong hành trình này.

Phụ nữ sau sinh thường đối mặt với nhiều thay đổi và thách thức về mặt sức khỏe, đặc biệt là nhu cầu dinh dưỡng để cung cấp đủ chất cho cơ thể và nuôi con bằng sữa mẹ. Việc bổ sung dinh dưỡng đúng cách không chỉ giúp mẹ phục hồi sau sinh mà còn cải thiện chất lượng sữa mẹ, đảm bảo sự phát triển toàn diện cho trẻ sơ sinh. Edally Healthy Meal là một giải pháp tối ưu, giúp phụ nữ sau sinh bổ sung dinh dưỡng cần thiết và cải thiện chất lượng sữa mẹ.

Edally Healthy Meal - Giải quyết vấn đề sức khỏe và chất lượng sữa của phụ nữ sau sinh

Link sản phẩm: https://edallyhanquoc.vn/thuc-pham-bo-sung-edally-healthy-meal-cookies-cream-taste.html

Mình muốn viết bài này, vì một phần như đã đề cập ở mở bài, phần còn lại vì mình hi vọng các mẹ có ý định cai sữa sớm cho con vì các lý do (như cho con bú lâu dài ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của ngực, vì tin sữa công thức tiện lợi và nhiều chất dinh dưỡng hơn,...) có thể có thêm cảm hứng trong việc duy trì cho con bú ít nhất 6 tháng để đem lại sức khoẻ toàn diện cho cả mẹ và bé nhé!

Tham khảo thêm: https://edallyhanquoc.vn/dinh-duong-toan-dien-cho-phu-nu-sau-sinh.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé.