Tại Sao Chăm Skincare Mà Da Vẫn Xấu?

Bình thuờng skincare đã khó, giờ hè tới các vấn đề của da còn "thi nhau nổi loạn". Nhưng các chị em có biết, việc chăm sóc da đôi khi lại không đến từ sản phẩm, mà là do sai lầm của ta vô tình mắc phải.

Bạn có một quy trình chăm sóc da hợp lý nhưng da bạn vẫn nổi mụn, có thể những điều sau đây đã vô tình làm làn da bạn tồi tệ hơn nhưng bạn không nhận ra. Vậy hôm nay bài viết này, Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH sẽ cho bạn biết thêm một số lý do khác bạn vẫn bị nổi mụn mặc dù có một quy trình chăm sóc da rất hợp lý nhé.

Vì sao chăm Skincare mà da vẫn không đẹp?

1. Chăm Skincare nhưng sức khỏe kém

Dù skincare đầy đủ, nhưng vẫn không tự tin để mặt mộc vì trông bạn chưa đủ khỏe khoắn đúng không nào? Đôi lúc chúng ta bôi quá nhiều sản phẩm bên ngoài mà quên mất chăm sóc cơ thể bên trong. Những thói quen như thức quá khuya, ăn đồ ăn cay nóng, uống thiếu nước, lười tập thể dục,... là nguyên nhân khiến bạn không thể đẹp rạng ngời từ bên trong.

Để biết được bộ phận nào của cơ thể không được khỏe, bạn có thể căn cứ vào vị trí mụn mọc. Nhìn chúng, tình trạng da vàng, nổi mụn nhọt và mẩn ngứa là những dấu hiệu cho thấy phần gan và thận của bạn đang gặp vấn đề. Chính độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể khiến nội tạng yếu đi, và chất độc đã tìm cách lọc qua đường da. Trước khi đầu tư bất cứ mỹ phẩm làm đẹp nào, bạn hãy xem lại chế độ sinh hoạt hằng ngày và điều chỉnh trước hết nhé.

2. Chăm Skincare nhưng tẩy trang sai cách

Tẩy trang tưởng đơn giản mà lại có rất nhiều người làm sai. Top những sai lầm có thể kể đến trong tẩy trang khi Skincare như:

Chỉ có duy nhất 1 loại tẩy trang khi Skincare:

Bạn nên có ít nhất 2 loại tẩy trang. Một là dạng dầu để làm sạch triệt để lớp makeup và 2 là dạng nước để làm sạch vào những ngày bình thường.  Ngoài ra, bạn cũng nên có nước tẩy trang chuyên dụng cho mắt, môi nếu thường xuyên makeup, chúng sẽ giúp bạn loại bỏ lớp son, eyeliner và mascara dày cộm tốt hơn.

Không nhũ hóa kỹ khi dùng dầu tẩy trang trong quá trình Skincare:

Điều này khiến lỗ chân lông bít tắc và làm tình trạng mụn càng trầm trọng hơn.

Không rửa mặt sau khi tẩy trang trong quy trình Skincare:

Nhiều người chủ quan chỉ tẩy trang để làm sạch, tuy nhiên để loại bỏ lớp trang điểm/kem chống nắng, bụi bẩn thì sữa rửa mặt là không thể thiếu.

Thời gian tẩy trang trong quy trình Skincare không đủ lâu:

Thời trang tẩy trang phụ thuộc vào lớp sản phẩm mà bạn bôi lên mặt/ hay lượng bụi bẩn mà bạn tiếp xúc trong ngày. Thời gian tẩy trang có thể từ 1-2 cho đến 5-7 phút nếu bạn có một ngày makeup đậm.

Tẩy trang quá mạnh tay trong quy trình Skincare:

Đừng để những tổn thương vật lý không đáng có xảy ra cho làn da. Thay vì bạn cố gắng chà xát thật mạnh, hãy dùng bông cotton xoa nhẹ nhàng theo đường xoắn ốc để lấy đi triệt để cặn bẩn trong lỗ chân lông.

3. Chăm Skincare nhưng sử dụng Kem đánh răng chứa thành phần bạc hà

Kem đánh răng tuy vô hại nhưng lại hại không tưởng đấy. Hầu hết các sản phẩm kem đánh răng thông dụng hiện nay đều có chứa bạc hà để tạo cảm giác the mát sau khi dùng. Tuy nhiên, đây lại là một thành phần rất dễ gây kích ứng khi tiếp xúc trên da, nhất là các làn da nhạy cảm. Mình trước đây cũng không chú ý đến điều này lắm, mình cứ skincare hoài mà vùng da quanh miệng mình không đỡ mụn, cứ lên mụn liti. Mình đã đổi sang loại kem đánh răng khác không chứa bạc hà, da mình đỡ hơn hẳn.

4 Chăm Skincare nhưng chế độ ăn không khoa học

Không chỉ việc skincare ảnh hưởng đến làn da của bạn mà ngay cả việc bạn nạp đồ ăn vào cơ thể cũng ảnh hưởng đến làn da đấy nhé.

Bên cạnh việc skincare thì chế độ ăn và những thực phẩm bạn ăn vào cũng ảnh hưởng đến làn da của bạn nữa đấy. Các loại thực phẩm bạn chọn ăn có thể có tác động rất lớn đến sức khỏe của làn da bạn. Ngay cả khi bạn đang sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hiệu quả nhất , bạn cũng có thể vô tình làm suy giảm sức khỏe của làn da bằng cách đưa vào cơ thể của bạn những thực phẩm không phù hợp.

Skincare thì ăn gì cho da đẹp?

Đừng lo sợ, hôm nay bài viết này là dành cho bạn. Sau đây mình sẽ để cho bạn biết một số loại thực phẩm có lợi cho làn da của bạn. Có một số thành phần đặc biệt, tốt, đặc biệt, khi nói đến việc giữ cho làn da của bạn ở trạng thái đẹp và sau đây là tổng hợp một số loại thực phẩm và thành phần cơ bản mà bạn cần trong chế độ ăn uống của mình để giữ cho làn da của bạn đẹp.

Kết hợp bổ sung Vitamin E trong quá trình Skincare

Vitamin E giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tổn thương tế bào. Loại vitamin kỳ diệu này giúp phục hồi làn da bị tổn thương bởi các tác nhân gây hại từ môi trường, như tia UV có hại, bằng cách trung hòa các gốc tự do - về cơ bản đây là các nguyên tử có số lượng điện tử không đồng đều và cố gắng ăn cắp các electron từ các nguyên tử khỏe mạnh! Bằng cách này, Vitamin E có thể ngăn ngừa tổn thương tế bào và giúp điều trị da khô, nếp nhăn.

Hãy kết hợp Vitamin E vào chế độ ăn uống lành mạnh của bạn, hãy ăn nhiều cá hơn khi bạn có thể và thêm hạt thông, hạnh nhân và hạt vào món salad của bạn. Các loại rau lá xanh cũng là nguồn cung cấp Vitamin E tuyệt vời.

Kết hợp bổ sung Vitamin C trong quá trình Skincare

Bạn có thể đã nghe nói về lợi ích của Vitamin C từ khi bạn còn nhỏ. Nhưng bạn có biết rằng Vitamin C là công cụ sản xuất collagen trong da, giúp các tế bào và mạch máu phát triển? Điều này không chỉ giúp hình thành mô sẹo và dây chằng khi làn da của bạn cần tự phục hồi và làm chậm tốc độ tổn thương của các gốc tự do - ngoài ra nó còn giúp cho làn da của bạn trở nên rạng rỡ.

Thật dễ dàng để bổ sung Vitamin C vào chế độ ăn uống lành mạnh của bạn - các loại quả mọng ngon như dâu tây, quả việt quất, ổi, đu đủ cũng như trái cây họ cam quýt và quả kiwi, là một cách khắc phục nhanh chóng.

Kết hợp bổ sung Selenium trong quá trình Skincare

Cho dù bạn đã nghe nói về selenium hay chưa, bạn cũng sẽ là một người hâm mộ cuồng nhiệt của nó khi bạn nghe thấy chất chống oxy hóa này có thể làm gì cho làn da của bạn. Selenium là một cách tuyệt vời để giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa bằng cách chống lại các gốc tự do và có thể giúp làm dịu làn da bị các bệnh như chàm, vẩy nến và mụn trứng cá. Giúp cải thiện độ đàn hồi của da, Selenium thực sự là một cách dễ dàng và hiệu quả để giữ cho làn da của bạn trông trẻ và khỏe mạnh!

Quả hạch Brazil, cá ngừ, cá hồi, trứng, gạo lứt, cà chua và bông cải xanh có thể là cách tốt nhất để bổ sung một lượng Selenium tốt vào chế độ ăn uống của bạn.

Kết hợp bổ sung Chất béo trong quá trình Skincare

Bạn có thể tìm thấy chất béo lành mạnh cần thiết trong nhiều loại thực phẩm khác nhau. Với lợi ích bảo vệ và phục hồi của Vitamin E, chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa cũng chứa các đặc tính dưỡng ẩm giúp giữ cho làn da đẹp và mềm mại. Omega 3 và 6 cũng chứa nhiều đặc tính giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh - chúng có thể giúp làm dịu chứng viêm, trong khi omega 3 cũng giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da và giữ ẩm.

Cũng giống như Vitamin E, những chất béo này có thể được tìm thấy trong nhiều món cá, cũng như các loại hạt, hạt và quả bơ. Thêm vào đó, bạn cũng sẽ tìm thấy chất béo tốt cho sức khỏe trong các loại dầu như dầu ô liu và dầu dừa, cũng như ớt, bí và đậu nành.

5. Chăm Skincare nhưng không đảm bảo chất lượng Giấc ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng đối với làn da. Trong lúc ngủ, da chúng ta sẽ trải qua quá trình hỗ trợ phục hồi làn da hằng đêm.

Mình nhớ thời điểm da mình xấu nhất là đợt mình ôn thi Đại học. Hồi đó, mình toàn thức đến 3 4h sáng để học, cả ngày chỉ ngủ tầm 5 tiếng. Dù vẫn skincare đầy đủ nhưng da mình sạm đi trông thấy, quầng thâm mắt hiện rõ. Từ đó, mình bắt đầu quan tâm đến chất lượng giấc ngủ nhiều hơn.

Sau này, mình có research một số nguồn uy tín thì tìm hiểu được giấc ngủ đóng vai trò quan trọng không chỉ với sự phục hồi bên trong cơ thể mà còn với sự phục hồi của làn da. Nếu thường xuyên không có giấc ngủ đủ và sâu, làn da chúng ta sẽ xuất hiện các nếp nhăn, tăng sắc tố và giảm độ đàn hồi. Thiếu ngủ làm suy yếu khả năng tự phục hồi và trẻ hóa của da.

Trong tám tiếng ngủ, cơ thể chúng ta trải qua ba giai đoạn riêng biệt hỗ trợ quá trình phục hồi làn da hàng đêm.

Trong ba giờ đầu tiên của giấc ngủ, tuyến yên sản xuất somatotropin, một loại hormone tăng trưởng. Hormone này góp phần duy trì làn da trẻ trung và khỏe mạnh. Nếu lượng somatotropin không đủ, quá trình lão hóa sẽ bị đẩy nhanh.

Trong hai giờ tiếp theo của giấc ngủ, hormone melatonin được sản xuất nhiều hơn. Loại hormone này hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do.

Trong giai đoạn cuối của giấc ngủ - giai đoạn REM (Rapid Eye Movement), nồng độ cortisol bắt đầu giảm cùng với nhiệt độ da. Cortisol là một loại hormone gây căng thẳng. Khi các cơ trong cơ thể thư giãn, sản xuất collagen tăng lên, làm da mềm mại và mịn màng hơn, làm mờ các nếp nhăn nhỏ. Đây là giai đoạn thúc đẩy sản xuất collagen, giúp làn da phục hồi mạnh mẽ nhất trong đêm.

Như vậy, giấc ngủ chất lượng có vai trò quan trọng trong sự phục hồi và trẻ hóa làn da. Chúng ta cần ngủ đủ và ngủ sâu mỗi đêm để có làn da khỏe đẹp tự nhiên.

6. Chăm Skincare nhưng không thường xuyên thay Mền gối

Có thể bạn đã biết khi ngủ thì có thể bạn sẽ lăn qua lăn lại áp mặt vào gối mền. Trên gối mền thường chứa nhiều vi khuẩn khi bạn không giặt thường xuyên. Điều đó tạo điều kiện cho vi khuẩn dây lên da bạn và về lâu dài sẽ gây ra mụn trên da. Vì thế hãy chú ý vệ sinh chăn gối nhé, nên một tuần giặt một lần - mà thấy điều này hơi khó quá vì không phải ai cũng có cái nết siêng năng trong đó có mình.Vì thế các bạn hạn chế nằm nghiêng nên nằm ngửa nhé, với lại thường buổi tối các bạn skincare mà nằm nghiêng sẽ dây vào gối hết đấy nhé.

7. Chăm Skincare nhưng tin vào review mù quáng

Hiện nay, có rất nhiều thông tin trên Internet từ vô số các vlogger, youtuber,... đưa ra lời khuyên chọn lựa sản phẩm. Đây là con dao hai lưỡi vì rất có thể trong số đó nhiều sản phẩm không hợp cho làn da của bạn.

Như vậy, điều quan trọng nhất là bạn phải hiểu làn da của mình cần điều gì, để chọn được các thành phần sản phẩm phù hợp. Chẳng hạn, da dầu thì không nên dùng kem dưỡng ẩm texture dày đặc. Còn da khô lại nên tránh xa axit salicylic. Da mẫn cảm thì đừng bỏ qua dòng chú thích “For sensitive skin”.

Bên cạnh đó, bạn nên chịu khó thử và sai bằng cách patch test sản phẩm trước khi dùng cho toàn mặt. Và hãy chăm chỉ đọc thành phần để dần dần biết được những thành phần nào không hợp với làn da của bạn, từ đó tránh được kích ứng không đáng có.

8. Chăm Skincare những dùng sữa rửa mặt với pH cao

Chúng ta đều biết, pH chuẩn của da sẽ khoảng 5.5. Với độ pH thiên về tính axit này, làn da của bạn có khả năng giữ lại những lợi khuẩn tự nhiên có lợi cho da, tạo môi trường lý tưởng cho các enzyme của da hoạt động giúp duy trì độ ẩm. Trong đó, nhiều sữa rửa mặt có độ pH cao nhằm tẩy sạch dầu nhờn và bụi bẩn trên da. Tuy nhiên cần đề phòng vì có những chất tẩy rửa có pH quá cao, đặc biệt là xà phòng pH đạt mức 9 -12, sẽ khiến các tế bào chất béo bị vỡ ra.

Vì vậy, lý tưởng nhất, bạn hãy chọn các loại sữa rửa mặt có pH chuẩn để bảo vệ lớp màng ẩm trên da, ngăn ngừa khô da và bảo vệ da hiệu quả trước các gốc tự do.

9. Không kiên trì khi Skincare

Bạn có biết, 28 ngày là khoảng thời gian làn da thực hiện quá trình tái tạo. Vì thế khi sử dụng sản phẩm mới, bạn cần kiên trì để làn da có thời gian được làm mới mình và để sản phẩm phát huy rõ hiệu quả. Do vậy kiên trì và dùng đều đặn sản phẩm skincare là điều tối quan trọng. Vậy bạn cần chờ bao lâu để thấy hiệu quả? Câu trả lời tùy thuộc vào từng hoạt chất, tùy sản phẩm.

10. Lời khuyên về skincare cho da

Để có một làn da khỏe đẹp hơn, hãy tuân thủ những điều nên làm dưới đây nhé:

Skincare thế nào để cho da đẹp?

Skincare không bao giờ quên kem chống nắng

Kem chống nắng là vật bất ly thân, đặc biệt là vào mùa hè này. Nếu không sử dụng kem chống nắng, mọi biện pháp làm đẹp của bạn sẽ không có kết quả. Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc hơn tùy thuộc vào loại da và thời gian tiếp xúc với ánh nắng mỗi ngày nhé.

Skincare không bao giờ để da khô

Kem chống nắng có thể làm khô da nên bạn cần thoa kem dưỡng ẩm trước khi dùng kem chống nắng nhé. Lưu ý hãy chờ 15-20 phút sau khi bôi dưỡng ẩm rồi mới dùng kem chống nắng.

Skincare đừng quên chăm sóc da vùng cổ

Cổ là bộ phận rất dễ để lộ dấu vết tuổi tác, tuy nhiên nhiều bạn lại bỏ quên mất chăm sóc da tại vùng này. Dù da mặt đẹp đến mấy nhưng vùng cổ nhăn nheo cũng sẽ khiến bạn mất điểm trong mắt người đối diện.

Skincare không để mỹ phẩm trong nhà tắm

Vì không khí ẩm ướt khiến Mỹ phẩm nhanh hết hạn đấy nhé.

Skincare đừng bao giờ đưa bàn tay bẩn chạm lên mặt

Tay của bạn hàng ngày cầm nắm, tiếp xúc với rất nhiều vật dụng chứa vi khuẩn, do đó chạm tay lên mặt sẽ lây lan những vi khuẩn lên da mặt, gây mụn. Kể cả khi bạn đã rửa tay nhưng cũng không thể đảm bảo tay mình hoàn toàn sạch vi khuẩn, nên hãy hạn chế sờ tay lên mặt nhé.

Skincare nên thay vỏ gối thường xuyên

Ít nhất một lần/tuần nếu da bạn khô hoặc bình thường, 3 ngày/lần nếu da bạn là da dầu. Vỏ gối là chỗ tiếp xúc với da mặt thường xuyên khi bạn nằm ngủ, do đó cũng cần chú ý vệ sinh sạch sẽ vật này nhé.

Skincare phải Massage cho da mặt

Việc massage sẽ kích thích sự di chuyển của bạch huyết, làm da mịn màng và giảm bọng mắt nữa nhé

Skincare nhớ chăm sóc da tay

Da tay cũng cần được chăm sóc nhiều như cổ đấy nhé. Hãy đeo găng tay khi làm việc nhà và dưỡng ẩm da bằng kem. Bạn cũng có thể bôi kem chống lão hóa lên da tay và đừng quên kem chống nắng.

Skincare luôn tẩy trang trước khi đi ngủ

Đừng bao giờ đi ngủ với khuôn mặt còn trang điểm. Nếu bạn không tẩy trang, các lỗ chân lông sẽ to và dễ viêm nhiễm, nổi mụn đấy.

11. Thứ tự các bước skincare chuẩn qui trình

Câu chuyện muôn thuở của chị em nghiện skincare khi sở hữu cả "gia tài" sản phẩm làm đẹp mà không biết xài cái nào trước cái nào sau. Bởi vậy nói skincare là môn nghệ thuật và chị em mình là nghệ sĩ đúng là không sai xíu nào. Tiêu hao nhiều tâm lực và trí lực lắm.

Các bước Skincare chuẩn qui trình

Skincare đúng cách giúp bạn có làn da khỏe và tự tin khi bước ra đường mỗi ngày. Để các nàng không còn bối rối mỗi khi đứng trước chỗ đồ skincare, Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH chia sẻ cùng chị em 3 quy tắc cơ bản về xác định các bước skincare như sau:

Quy tắc 1 - Thứ tự skincare cơ bản

Chắc hẳn đây là bài học đầu tiên mà chị em nào cũng thuộc lòng khi dấn thân vào con đường skincare. Nắm được các bước skincare cơ bản rồi, sau đó thiên biến vạn hóa cũng dễ dàng xử lý hơn.

Làm sạch ⇒ Toner ⇒ Active (Nếu có) ⇒ Serum ⇒ Kem mắt ⇒ Kem dưỡng ⇒ Kem chống nắng

Quy tắc các bước Skincare cơ bản

Quy tắc 2 - Apply theo thứ tự Lỏng trước đặc sau khi Skincare

Quy tắc này áp dụng gần như 90% trình tự dưỡng da của chúng mình. Ngay cả khi không biết xài thế nào thì nàng cứ ốp công thức lỏng trước đặc sau có vẻ ít rủi ro hơn.  Đơn giản vì các sản phẩm kết cấu lỏng sẽ dễ thấm hơn sau đó tới dày đặc hơn.

Lotion/Toner ⇒ Serum ⇒ Milk ⇒ Cream.

Quy tắc các bước Skincare theo thứ tự lỏng trước đặc sau

Quy tắc 3 - Áp dụng với các Treatment khi Skincare

Quy tắc này có vẻ phức tạp hơn nên chị em nào sử dụng nhiều sản phẩm Active như (BHA, Vitamin C, Retinol,...) cần lưu ý.

Phụ thuộc vào độ pH: theo nồng độ thấp đến cao: Vitamin C ⇒ BHA ⇒ AHA ⇒ Các bước dưỡng khác

Quy tắc các bước Skincare bằng cách áp dụng với Treatment

Không phụ thuộc độ pH (Benzoyl Peroxide, Hydroquinone,...): Treatment ⇒ Serum ⇒ Dưỡng ẩm hoặc Serum ⇒ Treatment ⇒ Dưỡng ẩm.

Trên đây là một số lưu ý mà Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH đã tổng hợp để việc Skincare chăm sóc da của bạn tốt hơn.

Nếu bạn cũng rơi vào nhóm Skincare mãi mà không đẹp, đừng ngại gửi routine hiện tại cho Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH để được tư vấn và điều chỉnh routine phù hợp nhé. Chúc các bạn có làn da khỏe mạnh nhé.

Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ tới Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH theo Hotline/Zalo: 0902.158.663 hoặc website: https://edallyhanquoc.vn/ để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.