Bí Kíp Sống Chất, Sống Khỏe, Sống Lành, Sống Cân Bằng

"Sống chất" cụm từ khi nhắc đến có thể nhiều người sẽ liên tưởng về một vẻ bề ngoài phóng khoáng, sống đúng cá tính, hoặc một cuộc sống chất lượng với đầy đủ tiện nghi vật chất...

Tuy nhiên, “sống chất” dưới định nghĩa của edallyhanquoc.vn lại mang một ý nghĩa khác, không chỉ dừng lại ở vẻ bề ngoài mà còn hướng đến bên trong, nơi chúng ta có thể nuôi dưỡng và phát triển bản thân từ nền tảng gen di truyền. Từ đó cho phép mỗi người lựa chọn cách sống, cách bổ sung dinh dưỡng và tập luyện thích hợp với tình trạng sức khỏe và tinh thần của riêng mình.

Bí kíp sống chất, sống khỏe, sống lành, sống cân bằng thuận bộ Gen

Nếu sống chất là một giải pháp được "may đo" thì mỗi chúng ta sẽ là người thiết kế nên cuộc sống của chính mình. Bởi vậy, sẽ không có một nguyên tắc hay công thức cố định nào cho việc "sống chất" thế nhưng với bộ bí kíp "Sống chất thuận gen" của edallyhanquoc.vn, sẽ gợi ý cho bạn lựa chọn sống chất dựa trên 4 yếu tố. Hãy cùng tham khảo bộ bí kíp “sống chất, sống khỏe, sống lành, sống cân bằng” để lưu giữ bí quyết sống khỏe mạnh theo "chất" riêng mỗi ngày nhé.

1. Bí kíp Sống khỏe: Một số tips luyện tập "thuận bộ gen"

DNA của chúng ta ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh khác nhau của thể lực, từ thành phần sợi cơ đến khả năng đốt cháy calo của cơ thể. Hiểu được những đặc điểm di truyền, có thể giúp bạn xây dựng một kế hoạch tập thể dục phù hợp với đặc điểm di truyền độc đáo của mỗi người, như lựa chọn các hoạt động đòi hỏi sức mạnh bùng nổ hay các bài tập sức bền, thậm chí là độ nhạy cảm của chúng ta đối với một số chấn thương.

Menu sống chất, sống khỏe

Ví dụ nếu bạn mang gen ưa thức khuya vậy thì hãy chọn thời gian luyện tập vào chiều tối bởi vì khả năng cao bạn sẽ không thể thức dậy tập luyện vào sáng sớm. Hoặc nếu mang gen có xu hướng phục hồi hậu chấn thương chậm, bạn sẽ cần nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn bình thường.

2. Bí kíp Sống lành: Bổ sung dinh dưỡng "thuận bộ gen"

Khả năng hấp thu vitamin của mỗi người cũng chịu ảnh hưởng của bộ gen? Nếu kết quả giải mã gen của bạn cho thấy bạn có xu hướng thiếu hụt nhóm vitamin nào thì tham khảo bản menu sống lành dưới đây để "đi chợ" cho đúng, đỡ mệt đầu nghĩ "hôm nay ăn gì" nhé.

Menu sống chất, sống lành

3. Bí kíp Sống cân bằng: Kích hoạt hormone hạnh phúc

Hạnh phúc được cảm nhận và định nghĩa theo nhiều cách khác nhau. Về cơ bản, hạnh phúc là trạng thái cảm xúc đặc trưng bởi niềm vui và sự hài lòng. Dưới góc độ khoa học, cảm giác hạnh phúc tạo ra bởi các hormone - “sứ giả” hóa học được sản xuất bởi các tuyến khác nhau trong cơ thể với chức năng chính là điều chỉnh tâm trạng. Ví dụ gen của bạn có xu hướng hạn chế về khả năng kiểm soát cơn giận, hãy tăng tiếp xúc cơ thể với ánh sáng mặt trời, điều đó sẽ giúp bạn điều hòa tâm trạng tốt hơn.

Menu sống chất, sống cân bằng

4. Bí kíp sống chất, sống khỏe, sống lành, sống cân bằng với Thực phẩm chức năng

Trong thế kỷ 21 hiện nay, khi cuộc sống trở nên bận rộn hơn bao giờ hết, việc duy trì một lối sống lành mạnh và cân bằng trở nên cực kỳ quan trọng. Dù ta có chú trọng vào chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập đều đặn, thì vẫn có những lỗ hổng dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta cần bổ sung. Đó là lý do tại sao thực phẩm chức năng trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.

Top những Thực phẩm chức năng giúp sống chất, sống khỏe, sống lành, sống cân bằng:

1. Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule

2. Cao hắc sâm Edally Hwa Pyung Sam

3. Nước hắc sâm tỏi đen Edally Hwa Pyung Sam

4. Hồng sâm lát tẩm mật ong Edally Hwa Pyung Sam

5. Nước hồng sâm nhung hươu Edally Hwa Pyung Sam

6. Tinh chất đông trùng hạ thảo Edally Hwa Pyung Sam

7. Cà phê thải độc giảm cân Edally Super Slimming Garcinoa Coffee

8. Nước uống Beauty Super Collagen Edally

9. Viên uống xương khớp Glucosamine Edally

10. Viên uống Omega-3 Edally

11. Bữa ăn lành mạnh Edally Healthy Meal

Top những Thực phẩm chức năng giúp sống chất, sống khỏe, sống lành, sống cân bằng

Tham khảo thêm: https://edallyhanquoc.vn/thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-edally-bh-han-quoc.html

Thực phẩm chức năng không chỉ là một xu hướng mà là một phần quan trọng của một lối sống lành mạnh và cân bằng. Tuy nhiên, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp và an toàn là chìa khóa để đảm bảo bạn nhận được các lợi ích tốt nhất cho sức khỏe của mình. Hãy đảm bảo rằng bạn thực hiện nghiên cứu kỹ lưỡng và tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia trước khi quyết định chọn thực phẩm chức năng nào cho bản thân. Hãy bắt đầu hành trình vững chắc hơn về sức khỏe từ hôm nay!

Hãy liên hệ với chúng tôi để biết thêm thông tin và tư vấn chuyên sâu về các sản phẩm thực phẩm chức năng phù hợp nhất cho bạn!

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé.