Kem Chống Nắng Có Thực Sự Cần Thiết?

Sử dụng Kem chống nắng là bước chăm sóc da quan trọng và không thể thiếu để bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời. Nếu không chống nắng, thì không có gì ngạc nhiên nếu bỗng một ngày chị em bị bùng phát nám, tàn nhang đầy mặt.

Tuy nhiên, nhiều người chủ quan không sử dụng kem chống nắng, hoặc dùng sai cách, dẫn đến nguy cơ ung thư da cao. Hãy dừng ngay việc lười thoa kem chống nắng nếu không muốn làm tổn hại đến sức khỏe.

Kem chống nắng có thực sự cần thiết, tác hại của việc không dùng kem chống nắng sẽ thế nào?

1. Ánh nắng mặt trời và những tác hại khôn lường đối với da khi lười thoa kem chống nắng

Trong ánh nắng mặt trời có chứa các tia cực tím, là nguyên nhân lão hóa da và thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, tiểu đường do tuyến hoocmon insulin bị oxy hóa.

Tia cực tím có 3 loại: UVA, UVB và UVC. Tuy nhiên UVC là tia cực tím yếu nhất, bị giữ lại hầu hết ở tầng ozon nên không gây ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể.

Tia UVA (400-320nm) chiếm 95% lượng tia cực tím. Tia UVA có bước sóng dài và cường độ mạnh, do đó có thể dễ dàng xuyên qua lớp vải và thâm nhập sâu vào tận lớp hạ bì dưới da. Khi tia UVA xuyên qua lớp biểu bì da, nó sẽ làm hư hại lớp đáy của biểu bì, làm tăng sản sinh sắc tố melanin (gây thâm, nám, sạm, tàn nhang), đồng thời phá hủy các tế bào langerhands gây suy giảm miễn dịch của da và làm biến tính các collagen, elastin, gây nên nếp nhăn. Nguy hại hơn, đó là tia UVA còn có thể xuyên qua mọi chất liệu (kể cả là bê tông, kính...), bởi vậy dù bạn ở trong nhà thì vẫn có UVA tác động vào da. Chính vì vậy, kể cả khi làm việc trong nhà suốt cả ngày thì bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng để chống lại tác hại của tia UVA quái ác này. 

Tia UVB (320 - 280 nm) còn gọi là tia có bước sóng trung bình, tuy nhiên tia UVB lại gây tổn thương da, gây hiện tượng bỏng rát và cháy nắng. Nếu tiếp xúc trực tiếp với tia UVA trong thời gian dài  thì sẽ khiến da bị sưng phù, ngứa rát, lâu hơn có thể làm cơ thể bị đau nhức và sốt. Tia UVB là nguyên nhân gây tổn thương da, ung thư da và tổn thương mắt.

2. Kem chống nắng và khả năng chống lại tác hại từ tia cực tím

Chính sự nguy hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời mà lớp vải mỏng manh của chiếc áo chống nắng hay cả việc bạn “trốn” trong nhà cả ngày thì da vẫn chịu những tác động từ tia cực tím. Giải pháp tốt nhất là sử dụng kem chống nắng để cản phá và vô hiệu hóa tác hại của tia UV lên da.

Kem chống nắng được chia làm 3 loại: Kem chống nắng vật lý (KCNVL) - thường là sunblock, kem chống nắng hóa học (KCNHH) - thường là sunscreen và kem chống nắng kết hợp cả vật lý và hóa học.

Kem chống nắng vật lý (KCNVL) - sunblock - là những sản phẩm mỹ phẩm nằm trên bề mặt da, có khả năng phản quang lại tia cực tím. Khi ánh nắng chiếu lên da, kem chống nắng có vật lý sẽ khiến tia UV bị bật ngược trở lại.

Trong Kem chống nắng vật lý, các thành phần “active” là Zinc Oxide và Titanium dioxide. Các chất này bảo vệ da khỏi tia UV rất vững chãi. Bởi vì không thấm vào da, chỉ bọc bên ngoài nên Kem chống nắng vật lý rất lành tính và an toàn cho da cũng như sức khỏe, bền vững dưới nắng. Nhưng để lớp kem này có tác dụng thì ta cần phân bổ các hạt khoáng chất này đều và đủ. Điều quan trọng nhất khi sử dụng sunblock chính là bôi đúng và đủ. Nếu bạn bôi quá mỏng, lớp áo này trở nên vô ích. Một điểm yếu nữa của sunblock chính là tạo nên một lớp bề mặt trắng xóa trên da và có khả năng gây bóng nhờn. Kem chống nắng vật lý không thích hợp lắm với các cô nàng da dầu, hỗn hợp dầu bởi vào dầu nhờn trên da sẽ khiến lớp kem chống nắng này sẽ bị chảy, dễ gây nên các vệt trắng loang lổ. Nếu bạn trang điểm thì có thể che được điểm này đi, nhưng nếu chỉ dùng kem chống nắng là bước cuối cùng thì sunblock không thực sự là lựa chọn tối ưu cho làn da hỗn hợp đến thiên dầu.

Kem chống nắng hóa học (KCNHH) - sunscreen - là loại kem chống nắng phải thẩm thấu vào da thì mới chống được tia UV. Không phải vì thành phần cuả nó là hóa học mà nó được gọi là Kem chống nắng hóa học mà bởi vì nó hoạt động bằng cách thấm vào da chứ không bọc bên ngoài. Khi ấy, tia UV xuyên vào da sẽ bị các chất trong sunscreen vô hiệu hóa. Từ đó mà UV không còn có cơ hội xuyên thấu sâu vào lớp biểu bì da để gây tổn thương da nữa. Các thành phần “active” của nó là octinoxate, octisalate, octocrylene tinosorb, oxybenzone, avobenzone, mexoryl… Ưu điểm lớn nhất của nó là khiến da bạn đỡ bí, bớt bóng dầu và vệt trắng. Tuy nhiên nó lại không bền vững, và vì thế bạn thường xuyên phải bôi lại.

Sự khác nhau giữa kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học

Ngoài ra, ngày nay, trong một số loại kem chống nắng còn chứa cả thành phần chống nắng vật lý và thành phần chống nắng hóa học. Đây là loại kem chống nắng tuyệt vời để bảo vệ làn da một cách tối ưu, tích hợp được những ưu điểm của cả kem chống nắng vật lý và hóa học. Loại này cực kỳ ưu việt, đã được sử dụng rộng rãi từ rất nhiều năm trước đây ở châu Âu, Úc và Nhật Bản, Hàn Quốc: Tinosorb S và Tinosorb M. Ngoài ra còn có Meroxyl cũng có tác dụng tương tự Tinosorb. Các thành phần này mang đặc tính của cả kem chống nắng vật lý và hóa học, vừa giúp che chắn lại vừa hấp thụ và khuếch tán các tia UV gây hại. Vượt trội hơn ở điểm Meroxyl và Tinosorb có phổ chống nắng cao giúp bảo vệ da khỏi cả hai loại UVA và UVB. Ngoài tính bền vững của Meroxyl và Tinosorb, chất này còn làm ổn định các thành phần chống nắng hóa học khác dễ bị thoái hóa dưới nắng, điển hình là avobenzone và octinoxate. Thế nên, kem chống nắng nào mà chứa Meroxyl và Tinosorb thì cực kì tuyệt vời, vừa có tính thẩm mỹ cao, không gây màng trắng thành vệt trên da, không bí bách khó chịu da, vừa giúp sản phẩm bền vững và giảm bớt đi nỗi lo phải thoa kem lại liên tục.

3. Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Đối với việc thoa kem chống nắng, bạn nhất định đừng bao giờ tiếc. Kem chống nắng là khoản bạn nên đầu tư nhất trong chuỗi skincar hàng ngày. Nếu bạn không chống nắng tốt thì những sản phẩm như serum / Ampoule, kem dưỡng, mặt nạ, tẩy da chết, toner lên đến vài triệu đồng cũng không thể phát huy được hiệu quả tối đa, nếu không muốn nói một cách phũ phàng là “công cốc”.

Vậy bôi kem chống nắng như nào là hợp lý?

Thứ 1: Bôi đủ liều lượng, liều lượng đủ, tương đương với 2 đốt ngón tay là khoảng 1g.

Thứ 2: Đối với chị em thường xuyên làm việc ngoài trời cần dặm lại kem chống nắng đều đặn 3h/ 1 lần. Đối với chị em văn phòng thì ngày chúng ta nên bôi khoảng 2 lần nhé.

Thứ 3: Trước khi ra ngoài trời nắng thì phải bôi kem chống nắng trước 15p để kem phát huy hiệu quả tốt nhất. Và chúng ta không được phụ thuộc quá vào kem chống nắng mà không che chắn, bảo hộ làn da bằng mũ hay áo chống nắng nhé, nếu có thể bạn nên sử dụng thêm viên uống chống nắng để chống nắng nội sinh từ bên trong.

Bạn nên cho kem chống nắng vào lòng bàn tay, tản đều kem và vỗ lên mặt, vừa vỗ vừa áp cho kem thẩm thấu đều. Hoặc bạn có thể chấm lên 5 điểm trên mặt rồi thoa khắp mặt, nhưng chỉ để tán kem ra chứ không phải…thoa mãi. Sau đó vỗ nhẹ. Việc thoa tròn kem chống nắng sẽ làm giảm tác dụng một phần và kem cũng không thẩm thấu được vào da (đặc biệt là kem chống nắng hóa học). Cách bôi này giúp kem thẩm thấu nhanh, khô thoáng và đều hơn. Nếu da bạn không hấp thụ hết được một lượng kem chống nắng như vậy thì bạn có thể chia ra thành 2-3 lượt thoa, vỗ đều giữa các lần. Sau 10-15 phút, bạn có thể dùng giấy thấm dầu thấm toàn bộ mặt để giúp da khô thoáng hơn. Nhưng tuyệt đối là không dùng giấy thấm dầu để lau nhé, chỉ là thấm nhẹ thôi.

Và tất nhiên, chúng ta phải lựa chọn những dòng sản phẩm chống nắng uy tín, có chỉ số SPF và PA cao để da được bảo vệ lâu nhất.

4. Các chỉ số trên kem chống nắng

4.1. Chỉ số SPF (Sun Protector Factor) trên kem chống nắng - là chỉ số bảo vệ da trước tia UVB

Có rất nhiều tranh cãi về việc 1SPF thì chống được tia UVB trong thời gian kéo dài 5p, 10p, hay 15p. Điều này còn phụ thuộc vào màu da của bạn nữa, da càng trắng thì khả năng chống nắng của kem càng thấp, tức là với người da trắng, 1 SPF = 5 phút, còn người da vàng châu Á như bọn mình thì 1 SPF = 10 phút, người da đen 1SPF = 15 phút. Như vậy, kem chống nắng có chỉ số SPF30 = 300 phút, SPF50 = 500 phút. Đấy là trên lý thuyết, khi mọi yếu tố là hoàn hảo. Còn thực tế thì kem chống nắng không bền vững lâu như nó được tính toán. Vì những yếu tố như mồ hôi, tiếp xúc với nước, sự đổ dầu trên da, lượng kem chống nắng không đủ….khiến cho khoảng thời gian chống nắng không bao giờ được 300 - 500 phút cho 1 lần thoa cả. Bởi vậy mới có chuyện, chúng mình nên thoa kem chống nắng lại sau 2 - 3 tiếng nếu hoạt động trực tiếp dưới nắng lâu.

SPF 30 chống được khoảng 97% tia UVB, SPF 50 chống được khoảng 98% UVB. Với khí hậu nhiệt đới như ở Việt Nam, kem chống nắng có chỉ số SPF 50 là hoàn hảo.

4.2. Chỉ số PA (Protection Grade) trên kem chống nắng - chỉ khả năng bảo vệ da trước tia UVA

Có 3 cấp độ thường gặp

PA+: Chống tia UVA 40-50%

PA++: Chống tia UVA 60-70%

PA+++: Chống tia UVA 90%

Kem chống nắng ngừa nám hoàn hảo Edally EX Hàn Quôc nhập khẩu chính hãng

Link sản phẩm: https://edallyhanquoc.vn/kem-chong-nang-ngua-nam-hoan-hao-edally-ex-han-quoc-edally-ex-uv-perfect-sun-cream-spf50pa.html

Bảo vệ làn da không chỉ đơn giản là việc chống nắng, mà còn là cách thể hiện tình yêu thương với làn da của bạn. Với công thức độc đáo, kem chống ngừa nám hoàn hảo Edally EX không chỉ giúp ngăn chặn tác động của tia UV mà còn mang đến sự dưỡng ẩm và chăm sóc tận hưởng cho da bạn.

Tóm lại dù bạn là ai, bạn có dùng loại mỹ phẩm cao cấp để chăm sóc da thế nào đi nữa thì việc thoa kem chống nắng mỗi ngày là điều quan trọng và cần thiết để sở hữu làn da khỏe đẹp, không tuổi tác.

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.