Mãn Kinh Và Những Rối Loạn Bệnh Lý Sau Mãn Kinh

Mãn kinh là một giai đoạn sinh lý bình thường trong cuộc đời người phụ nữ. Giai đoạn này thường xảy ra ở phụ nữ trong độ tuổi 45 - 55, trung bình là 51 tuổi, do buồng trứng ngừng sản xuất estrogen - hormone sinh dục nữ chính.

Mãn kinh không phải là bệnh, nhưng những thay đổi nội tiết mạnh mẽ đi kèm có thể kéo theo nhiều rối loạn bệnh lý cả về thể chất, tinh thần và thần kinh - đặc biệt là khi bước vào giai đoạn hậu mãn kinh.

Đừng chủ quan với nguy cơ xơ vữa động mạch tiềm ẩn ở phụ nữ sau mãn kinh

1. Mãn kinh là gì?

Mãn kinh là một giai đoạn sinh lý tự nhiên đánh dấu sự kết thúc hoàn toàn của chu kỳ kinh nguyệt ở người phụ nữ. Tình trạng này xảy ra khi hai buồng trứng ngừng sản xuất các hormon estrogen và progesteron - hai hormon đóng vai trò thiết yếu trong việc điều hòa kinh nguyệt và chức năng sinh sản.

2. Mãn kinh và những rối loạn bệnh lý sau mãn kinh

Từ góc nhìn Y học hiện đại, mãn kinh không chỉ là sự dừng lại của kinh nguyệt mà còn là giai đoạn có thể kéo theo hàng loạt rối loạn sinh lý và tâm lý, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người phụ nữ. Dưới đây là các rối loạn phổ biến thường gặp:

2.1. Mãn kinh gây rối loạn vận mạch sau mãn kinh:

Cơn bốc hỏa: Xuất hiện chủ yếu ở mặt, cổ, đầu và ngực, kéo dài khoảng 3 phút, có thể xảy ra tới 20 - 30 lần/ngày, liên quan đến cảm xúc căng thẳng hoặc lo âu.

Vã mồ hôi về đêm: Thường xảy ra sau cơn bốc hỏa, gây lạnh run.

Hồi hộp, đánh trống ngực, chóng mặt thoáng qua, nhức đầu nhẹ.

Tâm lý dễ thay đổi: dễ cáu gắt, lo âu, mất ngủ, thậm chí trầm cảm.

2.2. Mãn kinh gây thay đổi ngoài da sau mãn kinh:

Làn da trở nên mỏng, khô, xuất hiện nếp nhăn do giảm estrogen và androgen, khiến da mất đi độ đàn hồi và ẩm mượt vốn có. Lông mu thưa dần, tuyến bã nhờn hoạt động kém.

2.3. Mãn kinh gây rối loạn tiết niệu sau mãn kinh:

Niệu đạo bị teo đét dẫn đến tình trạng són tiểu, tiểu gấp, tiểu nhiều lần, tiểu buốt hoặc nhiễm trùng tiết niệu ngược dòng.

2.4. Mãn kinh gây thay đổi hệ sinh dục - tình dục sau mãn kinh:

Âm đạo, âm hộ teo nhỏ, dễ viêm nhiễm; tử cung và nội mạc tử cung teo đét. Dây chằng và cân vùng chậu bị giãn, dễ gây sa sinh dục. Tình trạng khô rát khiến sinh hoạt tình dục khó khăn và gây tâm lý tự ti.

2.5. Mãn kinh gây hội chứng loãng xương sau mãn kinh:

Tỷ lệ mất xương tăng lên rõ rệt sau mãn kinh, có thể đạt 6 - 10% mỗi năm. Nguy cơ gãy xương chậu, cột sống, cổ xương đùi tăng cao, biến chứng thường diễn tiến âm thầm và nghiêm trọng.

2.6. Mãn kinh gây rối loạn tim mạch sau mãn kinh:

Suy giảm estrogen dẫn đến tăng lipid máu, nguy cơ xơ vữa mạch, tăng huyết áp và tai biến mạch máu não. Phụ nữ mãn kinh có nguy cơ bệnh tim mạch tăng gấp 2 - 4 lần.

2.7. Mãn kinh gây các bệnh lý thường gặp sau mãn kinh:

Ung thư: ung thư vú, cổ tử cung, nội mạc tử cung, âm hộ, âm đạo và buồng trứng.

Alzheimer: Tỷ lệ mắc ở phụ nữ sau 70 tuổi cao gấp ba lần nam giới, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng nhận thức và sinh hoạt.

3. Hướng tiếp cận điều trị kết hợp mãn kinh và những rối loạn bệnh lý sau mãn kinh

Theo Y học cổ truyền, các biểu hiện kể trên là hậu quả của sự suy giảm Thận khí và hư tổn mạch Xung - Nhâm. Khi tinh huyết bất túc, chân âm suy tổn sẽ khiến âm dương mất cân bằng, gây ra các triệu chứng như bốc hỏa, bức rức, mất ngủ, hồi hộp, đau lưng, sa tử cung...

Nguyên tắc điều trị: Bổ Thận, điều hòa Xung - Nhâm, dưỡng âm, bình can an thần.

3.1. Bài thuốc thường dùng để điều trị kết hợp mãn kinh và những rối loạn bệnh lý sau mãn kinh:

Lục vị địa hoàng thang (thể âm hư).

Hữu quy hoàn (thiên về dương hư).

Thiên vương bổ tâm đơn (tâm tỳ âm hư, mất ngủ).

3.2. Phương pháp điều trị kết hợp mãn kinh và những rối loạn bệnh lý sau mãn kinh không dùng thuốc:

Châm cứu, cấy chỉ tại các huyệt: Quan nguyên, Khí hải, Tâm du, Can du, Thận du, Tam âm giao, Túc tam lý, Thái xung...

Xoa bóp, bấm huyệt kết hợp luyện tập dưỡng sinh đều đặn.

3.3. Khuyến nghị chăm sóc tại nhà khi điều trị kết hợp mãn kinh và những rối loạn bệnh lý sau mãn kinh:

Ăn uống cân đối, tăng cường rau xanh, canxi và vitamin D.

Duy trì vận động thể chất phù hợp: đi bộ, yoga, dưỡng sinh.

Tránh thức khuya, giảm stress, giữ tinh thần lạc quan.

Khám sức khỏe định kỳ để theo dõi mật độ xương, lipid máu và tầm soát ung thư sớm.

Sử dụng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe như: Tinh dầu thông đỏ, Đông trùng hạ thảo, Hồng sâm, Hắc sâm, Omega-3 và Collagen…

Tham khảo thêm các sản phẩm tại: https://edallyhanquoc.vn/thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-edally-bh-han-quoc.html

Mãn kinh là một phần tự nhiên trong tiến trình lão hóa nhưng không nên xem nhẹ những rối loạn đi kèm. Việc hiểu rõ và chủ động chăm sóc sức khỏe thể chất - tinh thần, cũng như phối hợp điều trị Đông - Tây y hợp lý sẽ giúp phụ nữ vượt qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng, khỏe mạnh và đầy chủ động.

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.

Theo Bác sĩ Nguyễn Phối Hiền - Phòng khám Phụ khoa YHCT - Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - Cơ sở 3