Nguyên Nhân Gây Đau Mỏi Cổ Vai Gáy

Đau mỏi cổ vai gáy là bệnh khá phổ biến và xuất hiện ở các độ tuổi khác nhau. Những cơn đau nhức gây ra nhiều bất tiện cho người bệnh, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Tình trạng đau vai gáy còn cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm như thoái hóa đốt sống cổ, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm cổ,…

Bệnh đau cổ vai gáy thường xuất hiện sáng sớm lúc ngủ dậy hoặc sau khi lao động nặng hoặc bị nhiễm lạnh. Nguyên nhân gây đau mỏi cổ vai gáy được chia làm ba nhóm là cơ học, bệnh lý và một số nguyên nhân khác. Cụ thể:

Những nguyên nhân gây đau mỏi cổ vai gáy

1. Nguyên nhân gây đau mỏi cổ vai gáy do cơ học

Đau cổ, vai, và gáy do nguyên nhân cơ học có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

1.1. Đau mỏi cổ vai gáy do vận động sai tư thế

Các thói quen xấu trong sinh hoạt thường gặp là ngồi máy tính lâu, ngủ co quắp, lười vận động. Những thói quen này ảnh hưởng đến quá trình cung cấp máu và oxy cho vai gáy. dẫn đến mỏi nhức và co cứng.

1.2. Đau mỏi cổ vai gáy do tập luyện cường độ cao

Vận động quá sức, không khởi động kỹ trước khi tập, tư thế tập không đúng. Sẽ gây mỏi vùng vai gáy, lâu ngày sẽ đau nhức.

1.3. Đau mỏi cổ vai gáy do thói quen xấu

Thường xuyên tắm đêm, ngồi trước quạt và điều hòa lâu, đi mưa đi nắng,… khiến hệ thần kinh bị rối loạn.

1.4. Đau mỏi cổ vai gáy do công việc đặc thù

Những công việc phải ngồi hoặc đứng lâu khiến máu không thể lưu thông dẫn đến đau mỏi. Điển hình như nhân viên văn phòng, lái xe, bảo vệ, thợ may,..

1.5. Đau mỏi cổ vai gáy do chấn thương các mô mềm

Mô mềm bao gồm cơ, gân và dây chằng. Nếu tổn thương mô mềm thì sẽ dẫn đến các cơ bắp bị co thắt, cứng cổ, đau đầu.

1.6. Đau mỏi cổ vai gáy do chấn thương cổ

Khi cử động cổ đột ngột dễ dẫn đến rách cơ, gân và dây chằng. Triệu chứng bao gồm cứng cổ, mờ mắt, chóng mặt, đau đầu.

2. Nguyên nhân gây đau mỏi cổ vai gáy do bệnh lý

Đau cổ và vai gáy có thể là nguyên nhân cảnh báo một số bệnh lý trong cơ thể, bao gồm:

2.1. Đau mỏi cổ vai gáy do thoái hóa đốt sống cổ

Khi cột sống cổ bị thoái hóa, dây thần kinh điều khiển cảm nhận ở vùng cổ, vai, gáy sẽ bị chèn ép. Khi đó, người bệnh sẽ cảm thấy tê cứng, đau buốt đặc biệt là vào lúc ngủ dậy. Bệnh này thường gặp nhất ở độ tuổi trên 40.

2.2. Đau mỏi cổ vai gáy do thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Khi đĩa đệm bị lệch ra khỏi vị trí trên đốt sống sẽ chèn ép rễ thần kinh xung quanh vùng vai gáy gây ra đau mỏi.

2.3. Đau mỏi cổ vai gáy do vôi hóa cột sống

Đây là tình trạng canxi đọng trên đốt sống khiến cột sống bị vôi hóa tạo nên các gai xương. Khi đó, gai xương chèn ép các rễ thần kinh gây ra triệu chứng đau nhức.

2.4. Đau mỏi cổ vai gáy do rối loạn chức năng thần kinh

Các dây thần kinh ở vùng vai và gáy bị kéo dãn gây là rối loạn chức năng. Đây là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất.

2.5. Đau mỏi cổ vai gáy do các chấn thương vùng vai, gáy, cổ

Viêm khớp vai, rối loạn khớp bả vai,…

2.6. Đau mỏi cổ vai gáy kèm đau đầu

Triệu chứng này xảy ra khi cơ vùng cổ bị co thắt hoặc khớp cổ bị trật. Dấu hiệu thường gặp là đau nửa đầu, đau một bên mặt, đau vùng quanh hốc mắt, đau vai gáy,…

Bệnh đau mỏi cổ vai gáy có nguy hiểm không?

3. Nguyên nhân khác gây đau mỏi cổ vai gáy

Ngoài những nguyên nhân gây đau cổ vai gáy do cơ học và bệnh lý, có một số nguyên nhân khác cũng có thể gây ra đau ở vùng cổ, vai và gáy. Dưới đây là một số nguyên nhân khác:

3.1. Đau mỏi cổ vai gáy do tuổi tác

Càng lớn tuổi thì cơ thể lão hóa càng nhanh. Khi đó, các cơ xương khớp cũng bị thoái hóa và suy giảm chức năng

3.2. Đau mỏi cổ vai gáy do thời tiết

Mỗi khi giao mùa, đặc biệt là trời lạnh các mạch máu sẽ bị co lại, khả năng vận chuyển máu và oxy giảm đi.

3.3. Đau mỏi cổ vai gáy do nhiễm lạnh

Cơ thể nhiễm lạnh sẽ khiến các dây thần kinh bị tổn thương.

3.4. Đau mỏi cổ vai gáy do thiếu chất:

Thiếu vitamin và khoáng chất làm cho các dây thần kinh ngoại vi bị yếu đi.

4. Cách ngăn ngừa và điều trị đau mỏi cổ vai gáy đơng giản tại nhà

Bệnh lý về đau nhức Cổ - Vai - Gáy hiện nay đang rất phổ biến không chỉ với người cao tuổi. Giới trẻ và nhất là đối với dân công sở phải ngồi văn phòng 8 tiếng mỗi ngày, kể cả là phụ nữ sau sinh cũng đang mắc phải những bệnh lý kể trên.

Hậu quả đau nhức vùng Cổ - Vai - Gáy lâu năm gây ra:

Đau đầu, mất ngủ, ngủ không ngon giấc.

Suy giảm trí nhớ, mất tập trung trong công việc.

Đau nhức và khó khăn khi xoay đầu, giơ tay.

Mệt mỏi, stress và căng thẳng kéo dài.

Tê bì, nhức mỏi bả vai và cánh tay.

Dấu hiệu của thoái hóa đốt sống cổ.

Chỉ với 1 liệu trình Tinh dầu thông đỏ Edally Pine Needle Capsule và Viên uống xương khớp Glucosamine Edally BH đã có thể xóa tan mọi lo lắng về bệnh lý đau Cổ - Vai - Gáy, làm giảm đau, giảm co cứng cơ, chống viêm, tăng tầm vận động… Đây là những sản phẩm được nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc, bảo hành 20.000.000 vnđ/1 sản phẩm, được KFDA và Bộ Y Tế kiểm định và cấp phép lưu hành, có tem chống hàng giả của Bộ Công An.

Thực phẩm chức năng Edally BH Hàn Quốc nhập khẩu chính hãng

Ngoài ra, để giảm đau và ngăn ngừa triệu chứng, cần kết hợp với việc duy trì tư thế đúng, thực hiện tập thể dục định kỳ để tăng cường sức đề kháng và tăng cường sức khỏe cơ xương, và hạn chế căng thẳng tâm lý trong cuộc sống hàng ngày.

Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.