10 Khuyến Cáo Mới Về Phòng Ngừa Đột Quỵ Của Hội Tim Mạch Và Hội Đột Quỵ Hoa Kỳ

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu và có thể để lại những di chứng nặng nề. Nhằm giảm thiểu nguy cơ mắc đột quỵ, Hội Tim Mạch Hoa Kỳ và Hội Đột Quỵ Hoa Kỳ hàng năm sẽ đã đưa ra khuyến cáo mới nhất về phòng ngừa đột quỵ.

Những khuyến cáo này dựa trên các nghiên cứu khoa học mới nhất và nhằm giúp mọi người cải thiện lối sống, quản lý các yếu tố nguy cơ để ngăn chặn đột quỵ. Dưới đây là 10 thông điệp quan trọng của Khuyến cáo mới về phòng ngừa đột quỵ của Hội Tim mạch Hoa Kỳ và Hội Đột quỵ Hoa Kỳ (Đăng trên Tạp chí Stroke ngày 21/10/2024).

10 khuyến cáo mới về phòng ngừa đột quỵ của Hội Tim mạch Hoa Kỳ và Hội Đột quỵ Hoa Kỳ

1. Mọi người cần thăm khám thường xuyên để phòng ngừa nguy cơ đột quỵ

Từ khi sinh ra cho đến khi già, mọi người đều phải được tiếp cận và thăm khám thường xuyên bởi nhân viên y tế để xác định và điều trị nhằm tăng cường sức khỏe não bộ.

2. Sàng lọc và giải quyết các yếu tố xã hội bất lợi liên quan đến sức khỏe để phòng ngừa đột quỵ

Sàng lọc và giải quyết các yếu tố xã hội bất lợi liên quan đến sức khỏe là rất quan trọng trong cách tiếp cận phòng ngừa đột quỵ vì nó có tác động và được coi là yếu tố nguy cơ của đột quỵ. Do đó, cần sàng lọc, đánh giá các yếu tố xã hội bất lợi trong quá trình chăm sóc các bệnh nhân có nguy cơ đột quỵ, và cần biết rằng hiện có nhiều tiến bộ trong can thiệp hiệu quả những yếu tố xã hội bất lợi này.

3. Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp phòng ngừa đột quỵ

Chế độ ăn Địa Trung Hải đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ đột quỵ, đặc biệt khi bổ sung các loại hạt và dầu ô liu. Tuy nhiên, chế độ ăn ít chất béo ít có tác dụng làm giảm nguy cơ. Vì vậy những người trưởng thành không có tiền sử bệnh tim mạch và những người có nguy cơ tim mạch cao hoặc trung bình nên ăn theo chế độ ăn Địa Trung Hải.

4. Hoạt động thể chất là cần thiết để giảm nguy cơ đột quỵ và sức khỏe tim mạch

Hướng dẫn này cung cấp nhiều bằng chứng chất lượng cao cho thấy rằng thói quen ít vận động trong thời gian dài có liên quan với tăng nguy cơ đột quỵ. Do đó, chúng tôi đưa ra khuyến nghị cần sàng lọc hành vi ít vận động và tư vấn cho bệnh nhân tăng vận động, cũng như kêu gọi thực hiện các nghiên cứu can thiệp để thay đổi hành vi ít vận động. Điều này bổ sung cho khuyến nghị nên tham gia thường xuyên vào các hoạt động thể chất với cường độ từ vừa đến mạnh.

5. Thuốc GLP-1 RA có thể giúp phòng ngừa đột quỵ và kiểm soát bệnh Đái tháo đường type 2

Thuốc GLP-1 RA đã được chứng minh là có hiệu quả không chỉ trong cải thiện kiểm soát bệnh Đái tháo đường type 2 mà còn giúp giảm cân và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ. Trên cơ sở những dữ liệu mạnh mẽ này, chúng tôi khuyến nghị nên điều trị các thuốc này cho bệnh nhân Đái tháo đường có nguy cơ tim mạch cao hoặc đã mắc bệnh tim mạch.

Cảnh báo tỷ lệ đột quỵ ở người trẻ đang ngày càng gia tăng, vì thế chúng ta cần chủ động phòng ngừa đột quỵ từ sớn

6. Kiểm soát huyết áp là rất quan trọng để ngăn ngừa đột quỵ

Các thử nghiệm đã chứng minh rằng chỉ 30% số bệnh nhân đạt được mục tiêu huyết áp bằng 1 loại thuốc hạ huyết áp, còn phần lớn bệnh nhân đạt được mục tiêu với 2 hoặc 3 loại thuốc. Do đó, khuyến cáo bệnh nhân nên dùng ≥2 loại thuốc hạ huyết áp để phòng ngừa đột quỵ tiên phát cho những bệnh nhân tăng huyết áp cần điều trị bằng thuốc.

7. Liệu pháp kháng tiểu cầu được khuyến cáo dùng để ngăn ngừa đột quỵ cho một số bệnh nhân có bệnh nền

Liệu pháp kháng tiểu cầu được khuyến cáo cho những bệnh nhân mắc hội chứng kháng phospholipid hoặc bệnh lupus ban đỏ hệ thống không có tiền sử đột quỵ hoặc thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch vô căn để ngăn ngừa đột quỵ. Những bệnh nhân mắc hội chứng kháng phospholipid đã từng bị huyết khối tĩnh mạch vô căn trước đó có thể được hưởng lợi từ liệu pháp kháng vitamin K (mục tiêu INR = 2-3) so với thuốc chống đông đường uống NOAC.

8. Có thể phòng ngừa đột quỵ trong thai kỳ khi kiểm soát tốt huyết áp

Khuyến cáo cần điều trị khi huyết áp tâm thu ≥160 mm Hg hoặc huyết áp tâm trương ≥110 mm Hg trong thời gian mang thai và trong vòng 6 tuần sau sinh để giảm nguy cơ xuất huyết nội sọ gây tử vong cho mẹ. Ngoài ra, tăng huyết áp hay gây một số biến cố bất lợi trong thời gian mang thai và có liên quan đến bệnh tăng huyết áp mãn tính và tăng nguy cơ đột quỵ về sau. Do đó, nên sàng lọc những biến cố bất lợi trong khi mang thai để đánh giá và quản lý các yếu tố nguy cơ mạch máu, và là một công cụ để hỗ trợ sàng lọc trong thực hành lâm sàng.

9. Sàng lọc lạc nội mạc tử cung, suy buồng trứng sớm và mãn kinh sớm giúp ngăn ngừa đột quỵ

Lạc nội mạc tử cung, suy buồng trứng sớm (trước 40 tuổi) và mãn kinh sớm (trước 45 tuổi) đều có liên quan đến việc tăng nguy cơ đột quỵ. Vì vậy, cần sàng lọc cả 3 tình trạng này trong việc đánh giá và quản lý các yếu tố nguy cơ mạch máu ở nhóm người này nhằm giảm nguy cơ đột quỵ.

10. Người chuyển giới nữ dùng estrogen được coi là có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn

Cần phải hiểu rõ về sức khỏe của người chuyển giới trong thực hành lâm sàng thường quy. Người chuyển giới nữ dùng estrogen để khẳng định giới tính được coi là có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn. Vì vậy, cần đánh giá và điều chỉnh các yếu tố nguy cơ để làm giảm nguy cơ đột quỵ ở nhóm đối tượng này.

Để phòng ngừa đột quỵ hiệu quả, việc thực hiện các khuyến cáo trên của Hội Tim Mạch và Hội Đột Quỵ Hoa Kỳ là vô cùng quan trọng. Thay đổi lối sống, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, quản lý các yếu tố nguy cơ như huyết áp, cholesterol, và tiểu đường là những biện pháp thiết yếu giúp giảm thiểu nguy cơ mắc đột quỵ. Ngoài ra, mỗi người hãy chủ động sử dụng 2 viên Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule để loại bỏ mỡ máu và xơ vữa động mạch, ngăn ngừa hình thành cục máu đông, bảo vệ thành mạch máu từ đó thông huyết mạch, ổn định huyết áp và đường huyết, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim hiệu quả.

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule - Giải pháp toàn diện ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ

Link sản phẩm: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-edally-han-quoc-new.html

Hãy hành động ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn.

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.