3 Trụ Cột Điều Chỉnh Tiểu Đường Tuýp 2

Bệnh tiểu đường tuýp 2 là một trong những đại dịch thầm lặng của thế kỷ 21. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hơn 420 triệu người trưởng thành trên thế giới hiện đang sống chung với đái tháo đường, và phần lớn trong đó là tiểu đường tuýp 2.

Việc kiểm soát bệnh tiểu đường tuýp 2 không chỉ dựa vào thuốc mà đòi hỏi một chiến lược toàn diện dựa trên ba trụ cột chính. Trong bài viết này, chúng ta sẽ lần lượt tìm hiểu từng trụ cột - tại sao chúng quan trọng và làm thế nào để áp dụng hiệu quả trong thực tế.

3 trụ cột điều chỉnh tiểu đường tuýp 2 hiệu quả, an toàn

1. Giảm kháng insulin để điều chỉnh tiểu đường tuýp 2

Trong điều trị tiểu đường tuýp 2, rất nhiều người - kể cả nhân viên y tế tuyến cơ sở vẫn tập trung quá nhiều vào con số đường huyết mà quên mất bản chất sinh bệnh học cốt lõi “Kháng insulin mới chính là gốc rễ của tiểu đường tuýp 2”.

Nếu không cải thiện được kháng insulin, mọi nỗ lực hạ đường huyết chỉ mang tính tạm thời, phụ thuộc ngày càng nhiều vào thuốc, và nguy cơ biến chứng vẫn âm thầm tiến triển.

1.1. Tại sao cần giảm kháng insulin để điều chỉnh tiểu đường tuýp 2?

Khi cơ thể kháng insulin, đường không vào được tế bào mà ứ trong máu. Tụy phải tiết insulin liên tục, lâu ngày sẽ kiệt sức. Giảm kháng insulin giúp đường huyết hạ tự nhiên, giảm mỡ bụng và giảm nguy cơ biến chứng.

1.2. Cách làm giảm kháng insulin để điều chỉnh tiểu đường tuýp 2:

Giảm tinh bột tinh chế, đường ẩn

Ăn đủ đạm, đủ chất béo tốt

Tránh ăn vặt liên tục, đặc biệt buổi tối

Đi bộ hoặc vận động nhẹ sau ăn

2. Bảo vệ tế bào beta tuyến tụy để điều chỉnh tiểu đường tuýp 2

Trong điều trị tiểu đường tuýp 2, đa số người bệnh chỉ được nói đến hai khái niệm quen thuộc là đường huyết cao và kháng insulin. Tuy nhiên, có một yếu tố mang tính quyết định lâu dài nhưng lại thường bị bỏ quên hoặc xem nhẹ “Sự sống còn của tế bào beta tuyến tụy”.

2.1. Tại sao cần bảo vệ tế bào beta tuyến tụy để điều chỉnh tiểu đường tuýp 2?

Tế bào beta là nơi sản xuất insulin. Trong tiểu đường tuýp 2, tế bào beta không chết ngay mà bị quá tải dần. Nếu không bảo vệ sớm, người bệnh sẽ phải dùng insulin sớm hơn.

2.2. Cách bảo vệ tế bào beta tuyến tụy để điều chỉnh tiểu đường tuýp 2:

Tránh để đường huyết tăng vọt sau ăn.

Ăn nhiều rau xanh, thực phẩm chống viêm.

Ngủ đủ, tránh ăn khuya.

Bổ sung vi chất cần thiết giúp tụy hoạt động ổn định.

3. Tăng nhạy insulin để điều chỉnh tiểu đường tuýp 2

Trong điều trị tiểu đường tuýp 2, rất nhiều người lầm tưởng rằng “Chỉ cần hạ đường huyết về mức bình thường là bệnh đã được kiểm soát”. Thực tế lâm sàng và sinh lý học cho thấy điều ngược lại là tăng nhạy insulin mới là chìa khóa cốt lõi giúp điều chỉnh tiểu đường tuýp 2 một cách bền vững.

3.1. Tại sao cần tăng nhạy insulin để điều chỉnh tiểu đường tuýp 2?

Khi tế bào nhạy insulin, chỉ cần ít insulin vẫn đưa được đường vào tế bào. Điều này giúp giảm insulin máu, giảm mệt mỏi và kiểm soát đường huyết bền vững hơn.

3.2. Cách làm nhạy insulin để điều chỉnh tiểu đường tuýp 2:

Tăng khối cơ bằng vận động kháng lực nhẹ.

Ăn đủ protein mỗi ngày.

Chăm sóc hệ ruột khỏe mạnh.

Duy trì lối sống vận động đều đặn.

Ngoài ra, người bệnh tiểu đường nên bắt đầu ngày mới bằng 1 ly Cao hắc sâm Edally Hwa Pyung Sam hay 1 gói Nước Hắc sâm tỏi đen Edally Hwa Pyung Sam. Các nghiên cứu cho thấy Nhân sâm giúp loại bỏ các chất như Streptozotocin và Alloxan - nguyên nhân gây tăng đường huyết không kiểm soát. Khi sử dụng, Nhân sâm kích thích tiết insulin, cải thiện khả năng dung nạp glucose, giúp giảm và ổn định đường huyết sau bữa ăn. Nhờ đó, Nhân sâm được xem là dược liệu quý hỗ trợ hiệu quả cho người mắc bệnh tiểu đường trong việc kiểm soát đường huyết tự nhiên. Hoạt chất Rb2 trong Nhân sâm Hàn Quốc có tác dụng chống loãng xương, hỗ trợ tăng chuyển hóa chất béo và đường trong máu, giảm cholesterol. Ngăn ngừa hạn chế bệnh tiểu đường, phòng chống xơ cứng gan, tăng khả năng hấp thụ của tế bào gan. (Trích từ cuốn “Sự xuất sắc của Nhân sâm Hàn Quốc” - Hiệp hội Nhân Sâm Hàn Quốc, phát hành bởi Hòa Bình Group).

Tham khảo thêm các sản phẩm chính hãng tại: https://edallyhanquoc.vn/thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-edally-bh-han-quoc.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.