5 Sự Thật Bất Ngờ Về Sỏi Thận Có Thể Bạn Chưa Biết

Sỏi thận là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Mặc dù nhiều người đã nghe đến bệnh này, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về những điều kỳ lạ và bất ngờ xoay quanh nó.

Thư viện Y học quốc gia Mỹ thống kê khu vực Đông Nam Á bị sỏi tiết niệu cao nhất thế giới, với tỷ lệ từ 5 - 19%. Riêng nước ta ghi nhận có khoảng 2 - 12% dân số bị sỏi tiết niệu, trong đó sỏi thận chiếm 40%. Tỷ lệ này đã xếp Việt Nam vào vị trí các nước thuộc “vành đai sỏi” trên thế giới.

5 sự thật bất ngờ về sỏi thận có thể bạn chưa biết

Thực tế, có nhiều sự thật về sỏi thận mà bạn có thể chưa biết, từ nguy cơ mắc bệnh đến những yếu tố liên quan như đồ uống và chế độ dinh dưỡng. Dưới đây là 5 sự thật mà nhiều người có thể chưa biết về sỏi thận:

1. Bất cứ ai cũng có thể bị sỏi thận

Nhiều người lầm tưởng rằng sỏi thận chỉ ảnh hưởng đến một nhóm nhỏ người với các yếu tố nguy cơ cao như người lớn tuổi, nam giới hoặc người béo phì. Tuy nhiên, sự thật là bất kỳ ai, ở bất kỳ độ tuổi nào, cũng có thể mắc sỏi thận. Sỏi thận không chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi mà cả trẻ em, thanh thiếu niên cũng có thể mắc phải. Điều này xảy ra do sự tích tụ các khoáng chất và muối trong thận, tạo thành các viên sỏi nhỏ. Khi các điều kiện thuận lợi, chẳng hạn như khi cơ thể bị mất nước hoặc nồng độ các chất như oxalate, canxi và uric acid tăng cao trong nước tiểu, sỏi thận bắt đầu hình thành.

Sỏi thận có thể xuất hiện ở trẻ em, người trẻ tuổi và người già, và tỷ lệ mắc bệnh thậm chí còn có xu hướng tăng lên ở những người có lối sống ít vận động, uống ít nước hoặc chế độ ăn uống không hợp lý. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người ít vận động có nguy cơ cao hơn trong việc phát triển sỏi thận do sự tích tụ các khoáng chất trong nước tiểu không được loại bỏ đúng cách.

Theo nghiên cứu từ Đại học Harvard, 1 trong 10 người sẽ trải qua ít nhất một lần sỏi thận trong đời. Đây không phải là một vấn đề hiếm gặp và ảnh hưởng đến mọi nhóm tuổi và giới tính. Điều này cho thấy bất cứ ai cũng cần phải quan tâm đến sức khỏe thận của mình.

2️. Sỏi thận không phải lúc nào cũng có triệu chứng

Một sự thật khác gây ngạc nhiên là sỏi thận không phải lúc nào cũng gây ra triệu chứng. Nhiều người thậm chí không biết rằng họ có sỏi thận cho đến khi tình trạng trở nên nghiêm trọng. Một viên sỏi nhỏ có thể nằm yên trong thận hoặc niệu quản mà không gây ra đau đớn hay triệu chứng nào rõ rệt. Chỉ khi viên sỏi di chuyển trong hệ thống tiết niệu hoặc gây tắc nghẽn, các triệu chứng như đau lưng, đau bụng dưới, đau khi đi tiểu, hoặc tiểu máu mới xuất hiện. Sỏi có thể tồn tại trong thận mà không gây bất kỳ triệu chứng nào, không làm tắc nghẽn đường tiểu hay ảnh hưởng đến các chức năng khác. Nhiều người chỉ tình cờ phát hiện ra sỏi khi chụp X-quang, CT hoặc siêu âm bụng.

Thực tế, chỉ có khoảng 50% người bị sỏi thận có triệu chứng rõ rệt ngay từ đầu, trong khi số còn lại chỉ phát hiện tình cờ qua các xét nghiệm hình ảnh hoặc khi các biến chứng như nhiễm trùng đường tiết niệu xảy ra. Điều này làm cho sỏi thận trở thành một căn bệnh nguy hiểm tiềm ẩn, nếu không được phát hiện kịp thời, có thể dẫn đến tổn thương thận lâu dài.

Các triệu chứng điển hình của sỏi thận nhưng không phải ai cũng xuất hiện

Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng viên sỏi nhỏ dưới 4mm có khả năng tự đào thải qua nước tiểu mà không gây ra bất kỳ đau đớn hay triệu chứng nào. Tuy nhiên, những viên sỏi lớn hơn có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị.

3. Tiền sử sỏi thận làm tăng nguy cơ tái phát

Người đã từng mắc sỏi thận có nguy cơ tái phát cao hơn. Tương tự, nếu gia đình có người từng bị sỏi thận, bạn cũng có khả năng bị ảnh hưởng. Thực tế, tỷ lệ tái phát sỏi thận trong vòng 5-10 năm sau lần đầu tiên lên đến 50%. Điều này có nghĩa là một người nếu đã bị sỏi thận một lần thì khả năng rất cao sẽ bị tái phát, nếu không có các biện pháp phòng ngừa thích hợp.

Cơ chế gây tái phát sỏi thận liên quan đến việc cơ thể vẫn tiếp tục tạo điều kiện cho các chất khoáng tích tụ trong thận. Những người có tiền sử gia đình bị sỏi thận cũng có nguy cơ cao hơn do yếu tố di truyền, cùng với chế độ ăn uống không phù hợp và tình trạng cơ thể như mất nước kéo dài hoặc bệnh lý về chuyển hóa như tiểu đường .

Những người từng bị sỏi thận có nguy cơ tái phát gấp 2-3 lần so với những người chưa từng mắc bệnh. Việc thay đổi chế độ ăn uống và uống đủ nước là những yếu tố quan trọng trong việc giảm nguy cơ tái phát.

4. Không phải tránh canxi là sẽ không bị sỏi thận

Một quan niệm sai lầm phổ biến là tránh tiêu thụ canxi sẽ giúp ngăn ngừa sỏi thận. Tuy nhiên, sự thật là việc hạn chế hấp thụ canxi không phải lúc nào cũng giúp ngăn ngừa sỏi thận. Trái lại, việc bổ sung canxi hợp lý qua chế độ ăn có thể giúp phòng ngừa sỏi, vì canxi sẽ kết hợp với oxalate trong ruột và được đào thải qua đường phân.

Việc giảm lượng canxi quá mức trong chế độ ăn uống sẽ khiến oxalate không bị liên kết và đào thải khỏi cơ thể, dẫn đến tăng nguy cơ hình thành sỏi thận từ oxalate. Do đó, thay vì loại bỏ hoàn toàn canxi khỏi chế độ ăn, các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng, bạn nên tiêu thụ canxi từ các nguồn thực phẩm tự nhiên, đồng thời kết hợp với chế độ uống nước đủ để giảm nguy cơ.

Việc tiêu thụ canxi từ thực phẩm sẽ giúp cân bằng nồng độ oxalate và giảm nguy cơ hình thành sỏi. Ngược lại, việc dùng canxi từ các loại Thực phẩm chức năng có thể tăng nguy cơ mắc bệnh nếu không được kiểm soát.

5. Đồ uống có ga làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận

Một yếu tố bất ngờ nữa là các loại đồ uống có ga chứa nhiều axit có thể làm thay đổi thành phần nước tiểu, tăng nguy cơ tạo thành sỏi. Đồ uống có ga chứa một lượng lớn phosphoric acid, một chất có khả năng làm tăng mức oxalate trong nước tiểu và dẫn đến hình thành sỏi. Ngoài ra, hàm lượng đường cao trong đồ uống có ga cũng có thể tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của sỏi thận, do nó làm tăng lượng chất thải tích tụ trong thận. Vì vậy, hạn chế đồ uống có ga là một cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe của thận.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ đồ uống có ga thường xuyên có liên quan đến việc tăng nguy cơ sỏi thận, đặc biệt là đối với các loại nước ngọt có nhiều đường. Đối với những người có tiền sử sỏi thận hoặc có nguy cơ cao, tốt nhất là hạn chế sử dụng các loại đồ uống này.

Những người uống hơn một lon nước có ga mỗi ngày có nguy cơ mắc sỏi thận cao hơn 23% so với những người không tiêu thụ. Điều này cho thấy việc lựa chọn thức uống hợp lý là một yếu tố quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh.

Để tránh nguy cơ mắc sỏi thận, bạn nên xây dựng lối sống lành mạnh, uống đủ nước và hạn chế các đồ uống có hại như nước ngọt có ga, bổ sung Thực phẩm chức năng hỗ trợ chức năng thận như Đông trùng hạ thảo hay Tinh dầu thông đỏ…. Quan trọng hơn, hãy đi tầm soát sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và có biện pháp phòng ngừa kịp thời.

Phát hiện và điều trị sớm sỏi thận để phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm

Tham khảo thêm các sản phẩm tại: https://edallyhanquoc.vn/thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-edally-bh-han-quoc.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé.