5 Tác Dụng Phụ Của Retinol Và Cách Khắc Phục Triệt Để

Tiếp nối bài viết “Gen của chúng ta có thể chẩn đoán làn da nhạy cảm Retinol” thì hôm nay edallyhanquoc.vn sẽ nói với các bạn về tác dụng phụ làm da nhạy cảm của Retinol.

Tác dụng phụ của Retinol là một chủ đề không mới. Tuy nhiên, edallyhanquoc.vn thấy đa phần mọi người chỉ biết đến kết luận nhưng lại chưa hiểu rõ nguyên nhân thật sự dẫn đến các tác dụng đó. Mà hiểu không rõ sẽ rất dễ dẫn đến những phương án xử lý không triệt để hoặc thậm chí là sai lầm.

Vậy nên dù các bạn thuộc nhóm mới bắt đầu dùng Retinol hay đã quen với Retinol, edallyhanquoc.vn nghĩ bài viết này đều sẽ hữu ích cho mọi người.

5 tác dụng phụ của Retinol và cách khắc phục triệt để nhất

1. Tác dụng phụ 1 của Retinol: Gây mất nước ở lớp sừng

Để biết Retinol gây mất nước như nào, anh em chịu khó ôn lại xíu kiến thức nền về cấu trúc da nha.

1.1. Cấu tạo lớp màng bảo vệ da gồm 4 yếu tố:

Tế bào sừng đã chết (Corneocytes).

Cầu nối gian bào Cornodesmosome: Giữa các tế bào luôn có khoảng không gian chứ không dính chặt nhau hoàn toàn. Lúc này, desmosome sẽ giống như một “chiếc cầu” liên kết các tế bào này lại với nhau.

Lipid: Mọi người có thể tưởng tượng tế bào chết là “gạch”, lipid là “vữa”. Gạch và vữa liên kết với nhau tạo thành một bức tường thành vững chắc bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ bên ngoài.

Nhân tố giữ ẩm tự nhiên NMF (Natural Moisturizing Factor) nằm trong tế bào sừng, nó chiếm đến 20-30% trọng lượng khô của lớp sừng (SC: Stratum Corneum). Nếu thiếu NMF, các tế bào sừng sẽ khô cong queo lại, từ đó dẫn đến hiện tượng nứt nẻ, tróc vảy trên da.

1.2. Chu trình thay da:

Đây cũng là một yếu tố liên quan đến tác dụng phụ đầu tiên của Retinol. Ở làn da 20 - 30 tuổi, quá trình này sẽ diễn ra trong khoảng 24 - 40 ngày. Càng lớn tuổi thì chu trình thay da càng kéo dài.

Trong một chu trình thay da thông thường, tế bào sẽ được hình thành từ lớp đáy và biệt hoá dần lên lớp gai, lớp hạt. Sau cùng lên đến lớp sừng để chờ được bong ra.

1.3. Tác động của Retinol lên tế bào sừng:

Bằng việc sử dụng Retinol có thể rút ngắn chu trình này lại và thúc đẩy tăng sinh tế bào mới liên tục. Mà khi quá trình này diễn ra quá nhanh chóng, các nhân tố giữ ẩm tự nhiên (NMF) có thể sẽ không được hình thành một cách trọn vẹn trong tế bào sừng.

Tác dụng phụ 1 của Retinol

Hoặc khi tế bào sừng bong ra nhanh cũng sẽ kéo NMF đi theo chúng luôn. Điều này dẫn đến hiện tượng giảm lượng nhân tố giữ ẩm tự nhiên trong giai đoạn đầu sử dụng Retinol. Từ đó gây mất nước lớp sừng.

Hoặc Retinol làm tăng tình trạng bong tróc khiến NMF (Và cả lipid) dễ bị rửa trôi hơn khi chúng ta làm sạch da.

1.4. Cách khắc phục tác dụng phụ gây mất nước ở lớp sừng của Retinol:

Với tác dụng phụ gây mất nước lớp sừng của Retinol, cách khắc phục đơn giản là “thiếu ở đâu thì sẽ bù đắp vào đó”. Cụ thể, bên cạnh là bảng các thành phần thuộc NMF, nhiệm vụ của chúng ta là bổ sung lại những thành phần trong bảng edallyhanquoc.vn để trên hình. Chẳng hạn như:

• HA (Hyaluronic Acid)

• Glycerin

• Acid Lactic

• PCA (Pyrolidone Carboxylic Acid)

• Urea

• Ectoin: Giữ ẩm lâu, tạo hẳn màng nước bảo vệ da.

• Lúc thấy da mất nước thì đừng ráng bôi trần rồi lơ là phần cấp ẩm. Kẹp ẩm. Vỗ toner cấp nước rồi lớp Retinol rồi lại vỗ toner tiếp.

• Giảm sản phẩm nền cồn lại. Dùng thì cũng kẹp ẩm luôn.

Cách khắc phục triệt để tác dụng phụ 1 của Retinol

Sản phẩm tham khảo: https://edallyhanquoc.vn/kem-duong-cung-cap-khoang-chat-edally-ex-han-quoc-edally-ex-luxury-aqua-cream.html

2. Tác dụng phụ 2 của Retinol: Giảm lipid

Hiện tại giới khoa học cũng đang tranh cãi với nhau khá nhiều về câu hỏi: Bằng cách nào Retinol có thể làm giảm lipid trong da. Liệu chúng có liên quan trực tiếp đến thụ thể nào không.

2.1. Nhưng về gián tiếp, chúng ta cũng có thể lý giải tác dụng phụ này của Retinol như sau:

Retinol làm giảm lớp tế bào sừng trên bề mặt da. Mà như edallyhanquoc.vn đã đề cập, trong cấu tạo hàng rào bảo vệ da, tế bào sừng sẽ giống như “gạch”, còn lipid là “vữa”. Nếu “gạch” giảm xuống thì “lớp vữa lipid” này cũng sẽ giảm theo.

Tác dụng phụ 2 của Retinol

Khi lượng lipid giảm xuống, tế bào sừng không còn được liên kết chặt chẽ nữa và sẽ dễ bong ra. Điều này sẽ có thể ảnh hưởng tiêu cực lên hàng rào bảo vệ da. Làm da dễ bị tác động bởi các yếu tố gây hại bên ngoài và thất thoát độ ẩm sâu trong da.

2.2. Cách khắc phục tác dụng phụ  làm giảm lipid của Retinol:

Vẫn như trên, mọi người có thể cải thiện tình trạng này bằng cách bổ sung các sản phẩm mỹ phẩm có chứa những thành phần trong lipid của da như Ceramide, Cholesterol, Acid béo. Cụ thể là những sản phẩm có chứa:

Ceramide (còn hơi hằm bà lằng nha, vì có nhiều loại Ceramide, mỗi da lại cần mỗi kiểu Ceramide, hiện tại chủ yếu lành lành thì dùng Ceramide 1 (EPO), Ceramide 3 (CNP).- Niacinamide (được coi là có khả năng kích thích tăng sinh Ceramide

• Vitamin B5

• Acid béo: Omega, Linoleic Acid, Myristic Acid, Palmitic Acid....

• Cồn béo (được sản xuất từ Acid béo): Cetyl alcohol, Cetearyl alcohol, Stearyl alcohol, Myristyl alcohol, Behenyl Alcohol…

• Cholesterol

Thật ra Lipid với NMF cũng như hình với bóng nên tốt nhất là bổ sung hợp lý cả hai.

Cách khắc phục triệt để tác dụng phụ 2 của Retinol

Sản phẩm tham khảo: https://edallyhanquoc.vn/kem-duong-tai-sinh-phuc-hoi-cao-cap-edally-ex-han-quoc-edally-ex-rejuvenating-luxury-cream.html

3. Tác dụng phụ 3 của Retinol: Đỏ rát, châm chích da

Giai đoạn đầu sử dụng Retinol, khi lớp sừng bong ra một cách nhanh chóng, lượng NMF hoặc lipid giảm đi sẽ khiến hàng rào bảo vệ da bị ảnh hưởng tiêu cực. Điều này cũng góp phần kích thích hệ miễn dịch tự nhiên của da trở nên nhạy cảm hơn.

Lúc này, hệ miễn dịch sẽ không phân biệt được Retinol là tác nhân tốt hay xấu. Chúng chỉ cần biết có một yếu tố ngoại lai đang đi vào da và tìm cách ngăn cản lại. Từ đó tạo ra các phản ứng viêm. Không chỉ đơn thuần là mụn viêm, phản ứng viêm còn bao gồm cả hiện tượng nóng, rát, đỏ ngứa, châm chích trên da. Nhiều bạn gặp phải tác dụng phụ này của Retinol là do vậy.

3.1. Mở rộng thêm về tác dụng phụ của Retinol:

Dùng Retinol bạn cũng sẽ dễ thấy tình trạng bong vảy.

Nếu lúc này pH trên da của bạn không được ổn định có thể khiến tình trạng bong vảy trở nên nặng nề hơn.

Các enzyme bong vảy chính thuộc họ protease serine kallicrein. Gồm Enzyme chymotryptic SC (SCCE) và enzyme tryptic SC (SCTE).

=> Chúng hoạt động tối ưu ở độ pH kiềm.

Tác dụng phụ 3 của Retinol

Nên trong thời gian dùng Retinol thì đừng đùng sữa rửa mặt và xà phòng có độ pH cao 9-10. Dễ toang lắm.

3.2. Cách khắc phục tác dụng phụ của Retinol gây đỏ rát, châm chích da:

Sử dụng các thành phần làm dịu da:

Để giảm bớt tình trạng này, mọi người có thể kết hợp thêm những sản phẩm với các thành phần làm dịu như:

• Allantoin

• Centella Asiatica (Chiết xuất rau má)…

• Colloidal oatmeal

Hoặc những thành phần chống kích ứng như:

• Bisabolol

• Chamomilla Recutita (Matricaria)

• Flower Extract (Chiết xuất Cúc La Mã)

• Dipotassium Glycyrrhizate (Chiết xuất rễ cây cam thảo)…

Sản phẩm tham khảo: https://edallyhanquoc.vn/kem-duong-tai-sinh-phuc-hoi-edally-ex-han-quoc-edally-ex-rejuvenating-recovery-cream.html

Và mọi người cũng đừng quá lo lắng bởi những tác dụng phụ của Retinol chỉ diễn ra trong thời gian ngắn. Hơn cả, nếu so sánh với lợi ích mà Retinol mang lại cho làn da, đây chỉ là chuyện nhỏ. Vậy nên hãy cứ yên tâm sử dụng Retinol đúng cách, chắc chắn mọi người sẽ hài lòng với thành quả của mình.

3.3. Cách kết hợp các thành phần trên để giải quyết tác dụng phụ của Retinol

Thường sẽ có 2 cách kết hợp:

Cách 1:

Nếu bạn nào thích “chơi hệ hardcore”, trong một giai đoạn dùng Retinol nhất định, mọi người có thể “bỏ đói” da tạm thời. Không dùng thêm những thành phần làm dịu khác.

Trong môi trường khắc nghiệt như vậy, da sẽ phải làm quen và điều chỉnh, cân đối các nhân tố thuộc về hàng rào bảo vệ da như NMF, lipid… Từ đó da sẽ tự phục hồi và cải thiện hơn rất nhiều.

⇒ Nhưng đương nhiên làm gì cũng phải có chừng mực. Sau đó mọi người vẫn sẽ phải kết hợp thêm những thành phần dưỡng tùy nhu cầu nữa nhé.

Cách 2:

Cách này an toàn hơn. Đó là mọi người sẽ kết hợp những thành phần làm dịu, chống kích ứng ngay trong quy trình sử dụng Retinol luôn. Mọi người có thể dùng cách buổi, cách ngày hoặc chung một buổi tùy vào nhu cầu điều trị da của mình. Như edallyhanquoc.vn thì sẽ dùng Retinol vào buổi tối và dùng HA, B3, B5 vào buổi sáng vậy.

Cách khắc phục triệt để tác dụng phụ 3 của Retinol

Còn về việc dùng Retinol với các sản phẩm treatment mạnh khác như BHA nền cồn. Mọi người cũng hoàn toàn có thể kết hợp được. Nếu đã xác định treatment theo kiểu “đập đi xây lại”, muốn bong sừng nhanh hơn nữa thì cứ dùng thôi, không vấn đề gì cả. Miễn sao mọi người biết cách điều chỉnh quy trình thích hợp theo từng giai đoạn là được.

4. Tác dụng phụ 4 cảu Retinol: Làm da tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời

Một trong những tác dụng phụ của việc sử dụng Retinol đó là làm cho da trở nên tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Điều này có thể xảy ra vì Retinol có thể làm cho lớp biểu bì của da trở nên mỏng manh hơn, làm tăng khả năng da bị tổn thương do tác động của tia UV.

4.1. Tác động của Retinol lên quá trình lão hoá da do ánh sáng:

Nghe đến việc Retinol làm da tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, tạo ra gốc tự do… hẳn sẽ có nhiều bạn lo lắng. Tuy nhiên, edallyhanquoc.vn cũng muốn nhắc lại: Đây chỉ là những tác dụng phụ nhỏ của Retinol so với lợi ích của chúng. Nói cách khác, Retinol tạo ra một gọng kìm: “Phá hoại có xây dựng”.

Cụ thể, quá trình lão hóa da do ánh sáng liên quan đến hoạt động của các gốc tự do gây ra bởi tia UV trên da. Thông qua các gốc tự do, Tia UV làm giảm sự tổng hợp collagen bằng cách ức chế TGF-β và làm tăng sản xuất MMP (Matrix Metalloproteinase) - enzyme phá hủy collagen.

Việc sử dụng Retinol sẽ giúp đảo ngược quá trình này lại. Lúc này, Retinol sẽ tác động lên da bằng cách gắn vào thụ thể của nó (RAR, RXR) trong nhân tế bào, thúc đẩy quá trình tổng hợp các chất phản ứng, các chất này làm tăng cường hoạt động của TGF- β, giảm lượng MMP xuống. Đồng thời kích thích tăng sinh collagen nhiều hơn.

Tác dụng phụ 4 của Retinol

Bạn thấy đấy, ưu điểm của Retinol lúc nào cũng vượt trội hơn cả. Chưa kể chúng ta còn có cách để xử lý những tác dụng phụ này mà.

4.2. Cách khắc phục tác dụng phụ làm da tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời của Retinol:

Phương án đầu tiên là sử dụng Mỹ phẩm có chứa những thành phần chống oxy hóa để trung hoà lại gốc tự do như:

• Vitamin E (Tocopheryl Acetate)

• Vitamin C L-Ascorbic Acid (LAA), Tetranexvldecvl Ascorbate

• Ferulic Acid

• Ectoin: Được dùng như UV booster luôn.

• Sử dụng kem chống nắng để ngăn tia UV.

Với làn da nhạy cảm, đỏ rát trong quá trình dùng Retinol, bạn nên hạn chế sử dụng các loại kem chống nắng chứa quá nhiều cồn khô. Ưu tiên dùng kem chống nắng vật lý/vô cơ có Titanium Dioxide, Zinc Oxide. 2 thằng này bây giờ công nghệ các kiểu cũng xịn lắm rồi. Đừng nghĩ nó yếu sinh lý không đủ cho da treatment.

Sản phẩm tham khảo: https://edallyhanquoc.vn/kem-chong-nang-ngua-nam-the-nature-book-han-quoc-the-nature-book-mesla-uv-sun-cream-spf50-pa.html

Còn đối với trường hợp quá nhiều mụn không thể dùng kem chống nắng, bạn có thể dùng viên uống chống nắng. Mặc dù không thể thay thế được kem chống nắng nhưng ít ra cũng đỡ được phần nào. Đồng thời ra đường thì nhớ chen chắn kỹ bằng khẩu trang vải tối màu nữa nha.

Sản phẩm tham khảo: https://edallyhanquoc.vn/vien-uong-trang-da-chong-nang-edally-royal-skin-whitening-uv-care-pill.html

Cách khắc phục triệt để tác dụng phụ 4 của Retinol

5. Tác dụng phụ 5 của Retinol: Sạm da, thâm, nám đậm màu hơn

Trường hợp này không phải ai cũng gặp nhưng edallyhanquoc.vn cũng nói luôn. Về việc sạm da, nguyên nhân chủ yếu là do da bị mất nước và không được cung cấp lại lượng nước đầy đủ. Dẫn đến tế bào sừng bị khô lại và sạm màu đi.

Còn vấn đề tăng sắc tố là do khi dùng Retinol sai cách, hệ miễn dịch của da bị kích thích, làm cho tế bào Melanocytes sản sinh ra nhiều hắc sắc tố Melanin hơn để bảo vệ bề mặt da của chúng ta.

Tác dụng phụ 5 của Retinol

Hoặc nguyên nhân cũng có thể đến từ việc các bạn sử dụng kem chống nắng thất thường, chưa “đủ đô”, không phục hồi đủ làm hàng rào miễn dịch ra phản ứng lại và gây nên vấn đề tăng sắc tố, da xỉn màu.

Cách khắc phục tác dụng phụ gây sạm da, thâm, nám đậm màu hơn của Retinol:

Bổ sung thêm những thành phần cải thiện sắc tố như:

• Alpha Arbutin

• AHA

• Hexylresorcinol

• Vitamin C (5-8% hỗ trợ thôi)

• Niacinamide (Cỡ 4% cũng để hỗ trợ)...

• Hoặc cân nhắc dùng Hydroquinone nhưng nhất quyết phải có chỉ định của bác sĩ.

Sản phẩm tham khảo: https://edallyhanquoc.vn/kem-duong-trang-da-chiet-xuat-nhuy-hoa-nghe-tay-edally-ex-han-quoc.html

Cả nếu chỉ là sạm tạm thời do mất nước thì cứ cấp ẩm với phục hồi lipid là tự khác da ổn định lại nhé.

Chắc nhiều bạn thấy đọc bài nào của edallyhanquoc.vn cũng chóng mặt. Thì quan điểm của edallyhanquoc.vn là cố gắng cung cấp cho các bạn thông tin khoa học bài bản mà dễ hiểu nhất có thể. Để từ chính kiến thức đó mọi người tự do và dễ dàng hơn trong lựa chọn sản phẩm cũng như hiểu rõ vấn đề da của mình hơn. Sự đơn giản thực sự đến từ những thứ phức tạp và chúng ta nhìn được điều cốt lõi trong sự phức tạp đó.

Cách khắc phục triệt để tác dụng phụ 5 của Retinol

Sản phẩm tham khảo: https://edallyhanquoc.vn/kem-duong-retinol-edally-ex-intensive-care-retinol-cream.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất từ chuyên gia.