Đừng chủ quan bởi đó có thể là triệu chứng của bệnh thiếu máu não - căn bệnh tuy không gây nguy hiểm tức thì nhưng sẽ là tiền đề cho những vấn đề nguy hiểm có thể xảy ra sau đó.
Nhiều người tưởng mình chỉ đang “mất tập trung”, “có tuổi”, hay “hơi mệt một chút”… Nhưng thật ra não đang không được nuôi đủ máu. Dưới đây là 6 dấu hiệu cực phổ biến nhưng thường bị bỏ qua:
Nhất là khi thay đổi thời tiết, ngồi lâu hoặc vừa ngủ dậy. Đây là triệu chứng phổ biến và dễ bị bỏ qua nhất ở người thiếu máu lên não.
Nhức âm ỉ ở vùng trán, thái dương hoặc sau gáy.
Đôi khi đau lan lên đỉnh đầu hoặc hai bên thái dương.
Đầu nặng, căng tức, không rõ vị trí cụ thể.
Kèm theo cảm giác “căng não” khi suy nghĩ, làm việc lâu.
Buổi sáng sau khi ngủ dậy
Khi ngồi lâu, làm việc trước màn hình nhiều giờ
Khi thay đổi thời tiết đột ngột (nắng gắt => mưa, nóng => lạnh)
Khi máu không lên đủ não, các mạch máu vùng đầu bị thiếu oxy, dẫn đến co thắt – gây ra cảm giác đau hoặc nặng đầu, nhất là khi tư thế không thuận lợi hoặc khi nghỉ ngơi không đủ.
Quên đồ mới cầm, quên tên người mới gặp, đang định nói gì thì quên mất.
Hay quên việc vừa mới xảy ra - Trí nhớ ngắn hạn bị "đứt đoạn".
Bạn vừa cầm chìa khoá… quay lại không nhớ để đâu.
Bạn đang định gọi điện - nhưng vừa cầm máy lại… quên mất định nói gì. B
ạn gặp một người mới… nhưng 5 phút sau hỏi lại tên là không nhớ nổi.
Nếu những điều này lặp lại nhiều lần - đó là dấu hiệu rõ ràng của suy giảm trí nhớ ngắn hạn do thiếu máu lên não.
Quên vị trí để đồ dù mới vừa sử dụng.
Hay bị “đứng hình” giữa câu chuyện, không nhớ định nói gì.
Gặp người quen nhưng quên tên, quên lý do gặp.
Trung khu ghi nhớ ngắn hạn trong não cần máu và oxy liên tục để hoạt động hiệu quả.
Khi tuần hoàn máu não kém => khả năng lưu trữ và xử lý thông tin mới bị rối loạn.
Nếu không cải thiện sớm, các biểu hiện nhỏ sẽ tích tụ thành suy giảm trí nhớ kéo dài và ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày, đặc biệt ở người trung niên và lớn tuổi.
Tê bì tay chân - đặc biệt đầu ngón cảm thấy buốt hoặc châm chíchvà đặc biệt là càng rõ khi ngủ dậy hoặc ngồi lâu. Đây là dấu hiệu thần kinh ngoại biên đang bị thiếu máu nuôi dưỡng, rất thường gặp ở người bị suy giảm tuần hoàn máu não.
Đầu ngón tay, ngón chân tê rần nhẹ, châm chích như kim chích.
Cảm thấy lạnh buốt nhẹ ở đầu ngón, dù thời tiết không quá lạnh.
Lâu lâu như mất cảm giác, chạm vào vật thể thấy “lơ lửng”, thiếu nhạy.
Một số người còn cảm thấy “kiến bò” lan từ đầu ngón lên cả bàn tay/bàn chân.
Buổi sáng sớm khi vừa ngủ dậy, sau một đêm máu lưu thông kém
Sau khi ngồi lâu hoặc nằm lâu, không thay đổi tư thế
Lúc thời tiết lạnh, hoặc khi gió lùa
Tuần hoàn máu kém khiến các dây thần kinh ngoại biên thiếu dưỡng chất, dẫn đến phản ứng tê, buốt hoặc châm chích. Đây không chỉ là triệu chứng khó chịu, mà còn cảnh báo não bộ và hệ thần kinh đang không được cấp máu đầy đủ.
Nếu để kéo dài, dễ dẫn đến mất cảm giác, liệt nhẹ hoặc rối loạn vận động tinh (cầm nắm, đi lại khó khăn).
Dù ngủ 7-8 tiếng vẫn cảm thấy đầu nặng, mắt cay, uể oải. Rối loạn giấc ngủ – Dù ngủ đủ nhưng vẫn thấy mệt. Đây là tình trạng phổ biến ở người bị thiếu máu lên não, vì khi não không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất trong lúc ngủ, quá trình phục hồi tự nhiên bị gián đoạn.
Khó vào giấc, trằn trọc trước khi ngủ.
Ngủ hay tỉnh giữa đêm, khó ngủ lại.
Sáng dậy thấy nặng đầu, mắt cay, uể oải.
Cảm giác như chưa ngủ dù đã nằm 7-8 tiếng.
Lưu lượng máu lên não thấp khiến trung khu thần kinh điều khiển giấc ngủ bị rối loạn
Các giai đoạn ngủ sâu (deep sleep) không được duy trì => cơ thể không phục hồi đúng cách
Tình trạng này kéo dài dễ dẫn đến suy giảm trí nhớ, tâm trạng thất thường, thậm chí trầm cảm nhẹ ở người lớn tuổi.
lên đột ngột là choáng váng, tối sầm mắt trong vài giây. Hoa mắt, chóng mặt khi thay đổi tư thế. Đây là dấu hiệu điển hình của việc máu lên não không kịp thời, thường xảy ra khi bạn:
Đột ngột đứng dậy từ tư thế ngồi hoặc nằm.
Cúi xuống rồi ngẩng lên nhanh.
Vừa bước ra khỏi giường vào buổi sáng.
Choáng váng, cảm giác mất thăng bằng
Tối sầm mặt trong vài giây
Thỉnh thoảng kèm theo chân run nhẹ, cần vịn vào vật gì đó mới đứng vững
Khi bạn thay đổi tư thế đột ngột, cơ thể cần điều chỉnh áp lực máu nhanh chóng để đưa máu lên não. Nhưng nếu tuần hoàn máu não kém, điều chỉnh này bị chậm => máu không lên kịp => gây ra hoa mắt, chóng mặt.
Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến ngã, té, đặc biệt nguy hiểm với người lớn tuổi.
Bạn ngủ đủ giấc nhưng vẫn thấy mệt? Không làm gì nhiều nhưng cả ngày chỉ muốn nằm? Đầu óc cứ mơ màng, không tập trung nổi vào việc gì?
Không vận động nặng nhưng vẫn thấy thiếu năng lượng, đầu óc “lờ đờ”. Thiếu máu lên não không gây đau dữ dội - nhưng khiến sức khoẻ xuống dốc từng chút một. Nếu bạn thấy mình có từ 2 dấu hiệu trở lên - đừng chủ quan. Hãy dành thời gian điều Uể oải kéo dài - Đầu óc “lờ đờ” dù không làm gì nặng.
Cơ thể nặng nề, thiếu sức sống, không muốn vận động
Cảm giác buồn ngủ, “lờ đờ” kéo dài suốt ngày
Dễ cáu gắt, chán ăn, hoặc mất động lực không rõ nguyên nhân
Lý do có thể đến từ tuần hoàn máu lên não kém, khiến não không nhận đủ oxy và dưỡng chất => giảm hiệu suất hoạt động.
Tình trạng này kéo dài sẽ làm giảm hiệu quả công việc, ảnh hưởng đến tâm trạng và gây nhiều hệ lụy sức khỏe khác nếu không cải thiện sớm. lối sống, ăn uống, vận động, bổ sung hỗ trợ hoạt huyết và kiểm tra sức khỏe sớm.
Để phòng điều trị thiếu máu não và phòng ngừa đột quỵ hiệu quả thì sản phẩm Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule đến từ thương hiệu Edally BH chính là giải pháp toàn diện giúp dọn sạch máu bẩn, phá hủy cục máu đông, bào mòn xơ vữa động mạch, khai thông huyết mạch…
Link sản phẩm: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-edally-han-quoc-new.html
Bạn có người thân lớn tuổi hay gặp các triệu chứng trên? Hãy chia sẻ bài viết này cùng họ nhé. Vì trí nhớ - tinh thần - sự minh mẫn của bạn xứng đáng được bảo vệ.
Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.
Chia sẻ bài viết:
건강미인의 에너지 비법
TRUNG TÂM TINH DẦU THÔNG ĐỎ HÀN QUỐC EDALLY BH
BT 09 - KĐT Resco, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội, Việt Nam
Phố Tăng, Đông Hưng, Thái Bình, Việt Nam
0902.158.663 / 0908.062.668
edallyhq@gmail.com