Hotline
0902158663
Hotline
0902158663Dưới đây là 6 thực phẩm ngon miệng và bổ dưỡng dưới đây để bảo vệ tuyến giáp của bạn trong những ngày lễ quan trọng, các bạn hãy thêm ngay vào checklist nhé. Nhưng hãy lưu ý rằng, thực đơn ăn uống của người bệnh tuyến giáp cần lên bởi bác sĩ có chuyên môn để phù hợp với tình trạng sức khỏe.
Những loại hạt quen thuộc ngày tết như hạt bí, hạt điều, hạt hướng dương,... không chỉ hỗ trợ sản xuất và cân bằng hormon, mà còn bảo vệ bạn khỏi nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư. Là nguồn xơ và chất béo có lợi, các loại hạt còn giúp bệnh nhân suy giáp hoặc sau phẫu thuật kiểm soát cân nặng tốt hơn.
Được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng trong mọi chế độ ăn, hoa quả thật sự là siêu thực phẩm cho một sức khoẻ toàn diện. Các loại quả giàu vitamin C như bưởi, cam, quýt,... còn có tác dụng tăng cường đề kháng trong mùa dịch.
Có mặt trong mọi mâm cơm Tất niên, thịt gà là nguồn đạm thích hợp cho mọi bệnh lý tuyến giáp, hỗ trợ sản sinh hormon, phục hồi sau phẫu thuật hay giúp đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất.
Khổ qua hay mướp đắng là một trong những loại rau củ giàu vitamin C nhất, giúp nâng cao sức đề kháng, chống lại ung thư. Canh khổ qua vừa giúp tăng cường sức khoẻ, vừa làm mâm cơm ngày Tết trở nên trọn vẹn.
Nếu lượng caffein cao trong cà phê gây kích ứng tuyến giáp, trà xanh hay đen chỉ có lượng cafein vừa đủ, không gây ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến giáp. Những lợi ích sức khoẻ như bảo vệ tim mạch, chống ung thư, giảm căng thẳng,... là lý do bạn nên thêm trà vào chế độ ăn ngày cuối năm.
Vitamin A, C, vitamin nhóm B và các chất chống oxy hoá được tìm thấy trong các loại rau củ có màu đỏ, cam. Canh rau củ ngũ sắc cũng giúp bạn bổ sung chất xơ thúc đẩy tiêu hoá - là một lựa chọn cho bữa ăn “nhẹ bụng" sau những bữa tiệc cuối năm.
Bạn nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi thay đổi chế độ ăn uống. Đặc biệt cần soát lượng thức ăn để tránh thừa cân, đặc biệt đối với những người mắc bệnh tuyến giáp.
Tham khảo ngay thực đơn trên để có một tuyến giáp khỏe mạnh đón Tết an lành nha.
Ngoài ra, đừng bên bổ sung các loại thực phẩm chức năng như: Tinh dầu thông đỏ, Hồng sâm, Hắc sâm, Đông trùng hạ thảo, Omega-3... để tăng cường hệ miễn dịch, ức chế tế bào ung thư cũng như ngăn ngừa các bệnh lý mạn tính dịp Tết đến Xuân về.
Tham khảo thêm: https://edallyhanquoc.vn/thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-edally-bh-han-quoc.html
Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.
Chỉ Số BMI Nói Được Gì Và Không Nói Được Gì Về Thừa Cân, Béo Phì?
Mô Mỡ Không Chỉ Là Nơi Dự Trữ Năng Lượng
Mỡ Nội Tạng Khác Gì Mỡ Dưới Da?
Giải Phẫu Chức Năng Não Bộ Người Và Hậu Quả Lâm Sàng Của Tổn Thương Khu Trú
Não Bộ Điều Khiển Cơn Đói Như Thế Nào?
Ăn Đêm Thế Nào Để Không Bị Tăng Cân?
Béo Phì Có Thực Sự Chỉ Là Ăn Nhiều Và Vận Động Ít?
Béo Phì Không Chỉ Là Chuyện Cân Nặng
Phòng Ngừa Đái Tháo Đường Típ 2: Cần Bắt Đầu Từ Sớm Và Duy Trì Suốt Cuộc Đời
Collagen Từ Bò, Heo Và Collagen Edally - Khác Nhau Ở Đâu?
Chia sẻ bài viết:
Làm Thế Nào Để Hồi Sinh Làn Da Lão Hóa?
Tại Sao Phải Trẻ Hóa Màng Đáy Trong Điều Trị Nám?
Lợi Khuẩn Và Vai Trò Đối Với Hàng Rào Bảo Vệ Da
Cường Giáp Nên Kiêng Ăn Gì Và Lưu Ý Gì Về Chế Độ Ăn Để Phục Hồi Sức Khỏe?
Suy Dinh Dưỡng Ở Người Trưởng Thành Khắc Phục Như Thế Nào?
Căng Thẳng, Stress Ở Phụ Nữ Mang Thai Và Sau Sinh Nguy Hiểm Như Thế Nào?
.png "Logo Edally Hàn Quốc"){kind=logo}
건강미인의 에너지 비법
TRUNG TÂM TINH DẦU THÔNG ĐỎ HÀN QUỐC EDALLY BH
BT 09 - KĐT Resco, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội, Việt Nam
.png)
Phố Tăng, Đông Hưng, Thái Bình, Việt Nam
0902.158.663 / 0908.062.668
.png)
edallyhq@gmail.com
.png)
.png "Thông Báo Bộ Công Thương")