Cách Chăm Sóc Da Dầu, Mụn Tuổi Dậy Thì

Bước vào tuổi dậy thì - là giai đoạn chuyển tiếp từ trẻ em thành người lớn, các bạn nhỏ sẽ trải qua quá trình thay đổi về tâm sinh lý cũng như về ngoại hình. Đây cũng là giai đoạn khủng hoảng của làn da, phải đối mặt với mụn trứng cá đầy thử thách.

Tại edallyhanquoc.vn, dựa trên bảng khảo sát đánh giá mức độ mụn trứng cá ảnh hưởng đến tâm lý của các bạn đều ở mức trung bình trở lên. Điều này cho thấy rằng mụn trứng cá có ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý của các bạn. Có bạn chủ quan không quan tâm, cứ nghĩ rằng tới một thời điểm nào đó mụn sẽ tự khỏi nên ngay từ giai đoạn chớm mụn các bạn đã không đi điều trị sớm. Có bạn thì lo lắng thái quá, sờ nặn mụn thường xuyên, chăm sóc da sai cách, điều trị mụn theo sự mách bảo của nhiều người mà không hiểu rõ về mụn. Chính những điều này làm cho mụn tiến triển nặng hơn và điều trị khó khăn hơn.

Hướng dẫn cách chăm sóc da dầu, mụn tuổi dậy thì tại nhà hiệu quả

Vào tuổi dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể sẽ thay đổi. Chính điều này kích thích bã nhờn tiết ra nhiều dầu, nếu kết hợp với vi khuẩn và bụi bẩn thì sẽ hình thành nên mụn. Mụn trứng cá có thể điều trị được nhưng sẽ không khỏi hẳn hoàn toàn, rất dễ tái phát vì mụn còn phụ thuộc rất nhiều vào nội tiết tố, chế độ sinh hoạt, ăn uống, stress… Bởi vậy các bạn cần phải có những hiểu biết về mụn để từ đó biết cách chăm sóc da đúng, có được làn da khỏe đẹp, hạn chế các di chứng sẹo rỗ, thâm do mụn gây ra cũng như giúp tự tin hơn và thể hiện được nhiều năng lực của bản thân hơn. Hãy cùng edallyhanquoc.vn học cách chăm sóc da nhé!

1. Làm sạch da dầu, mụn tuổi dậy thì đúng cách

Tẩy trang:

Sau một ngày dài đi học hay đi ra ngoài đường không thể tránh khỏi những lớp bụi bẩn, dầu thừa bám trên mặt. Nếu không tẩy trang, chỉ có rửa mặt thôi thì thật sự không đủ làm sạch, nhất là khi các bạn có bôi kem chống nắng. Vậy nên ở tuổi các bạn tẩy trang vẫn rất cần thiết. Chọn nước tẩy trang phù hợp và dùng vào buổi tối trước khi rửa mặt.

Rửa mặt:

Chỉ nên rửa mặt 2 lần/ ngày, sau nước tẩy trang nếu là buổi tối, không rửa quá nhiều lần.

Trước khi rửa mặt, phải rửa tay sạch sẽ.

Khi rửa mặt nên rửa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, tránh các động tác thô bạo như chà xát mạnh.

Sau khi rửa nên dùng khăn mềm sạch thấm khô, không chà mạnh.

Nên chọn sữa rửa mặt dành riêng cho da dầu mụn, có chữ "for oil skin", "for acne skin" trên bao bì.

2. Dưỡng ẩm cho da dầu, mụn tuổi dậy thì đúng cách

Nhiều người quan niệm rằng da mụn không nên dưỡng ẩm vì có thể gây bít tắc và làm nặng nê hơn tình trạng mụn là không đúng. Thực tế, dưỡng ẩm đóng vai trò rất quan trọng trong mụn trứng cá.

Khi dùng thuốc điều trị trứng cá có thể làm mất độ ẩm trên da và làm cho da trở nên đỏ và dễ bị kích ứng, thêm vào đó sau rửa mặt da cũng trở nên khô hơn.

Chính vì vậy, sử dụng dưỡng ẩm đúng cách sẽ hạn chế được tác dụng phụ trên.

Hướng dẫn cách dưỡng ẩm đúng cách khi chăm sóc da dầu, mụn tuổi dậy thì

Lưu ý: Nên chọn các sản phẩm chăm sóc da chính hãng để đảm bảo hiệu quả tốt nhất và không để lại biến chứng.

3. Dùng thuốc trị mụn cho da dầu, mụn tuổi dậy thì đúng cách

Thuốc giúp làm giảm sự phát triển của vi khuẩn gây mụn, giúp vết mụn mau lành và ngăn ngừa tình trạng đổ dầu quá mức.

Để sử dụng thuốc các bạn nên đi khám để được chẩn đoán đúng và điều trị hiệu quả hơn.

4. Chống nắng cho da dầu, mụn tuổi dậy thì đúng cách

Dù bất cứ độ tuổi nào, việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng cần thiết, giúp bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng và ngăn ngừa thâm sau mụn.

Nên chọn kem chống nắng cho trẻ em hoặc kem chống năng vật lý, ưu tiên dạng gel, có chữ oil-free, non-comedogenic, non-acnegenic ghi trên bao bì.

Chọn kem chống nắng SPF 30 trở lên.

Bôi ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau mỗi 2 giờ nều hoạt động ngoài trời nhiều hoặc 3 - 4 giờ nêu chỉ ở trong nhà, không đi ra ngoài.

5. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh da dầu, mụn tuổi dậy thì đúng cách

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể phát triển mạnh mẽ, rất cần một chế độ dinh dưỡng đầy đủ để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cao ráo thì đối với làn da cũng không ngoại lệ. Một chế độ ăn uống cân đối, đảm bảo sức khỏe

Nà lựa chọn thích hợp dành cho những ai đang gặp phải vấn đề về mụn.

Những thực phẩm cần hạn chế ăn đối với da dầu, mụn tuổi dậy thì:

Đô ăn nhiều đường: bánh kẹo, bánh ngọt, chè, cơm trắng, nước ngọt, trà sữa...

Sữa bò, chỉ nên bổ sung mỗi ngày không quá 1 ly và hãy chọn sữa không đường để giảm lượng đường nạp vào cơ thê.

Đồ ăn nhanh: pizza, khoai tây chiên, gà rán,...

Những thực phẩm cần hạn chế ăn khi chăm sóc da dầu, mụn tuổi dậy thì

6. Có thói quen sinh hoạt tốt khi chăm sóc da dầu mụn tuổi dậy thì

Ngủ đủ giấc 8 - 9 tiếng/ngày.

Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.

Hạn chế căng thẳng, stress (nhất là trong mùa thi cử).

Không hút thuốc lá, không uống rượu bia, không sử dụng đạm whey đối với các bạn nam.

Hạn chế sờ nặn mụn.

Uống đủ nước.

Tham thêm: https://edallyhanquoc.vn/giai-phap-cham-soc-toan-dien-cho-lan-da-dau-mun.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé.