Chế Độ Dinh Dưỡng Cân Bằng Để Da Xinh Tóc Khỏe

29/09/2024 - 7:40 PMedallyhanquoc.vn 265 Lượt xem

Bạn có biết làn da, mái tóc có vị trí vô cùng quan trọng quyết định nhan sắc cũng như sự tự tin của bạn. Hãy “nuôi dưỡng bên trong, chăm sóc bên ngoài”, chủ động khiến bản thân đẹp hơn bằng những sản phẩm chất lượng và phù hợp nhé! Bởi khi đó bạn tự tin, và được là chính mình!

Mái tóc và làn da chỉ khỏe mạnh khi cơ thể khỏe mạnh, và dinh dưỡng cân bằng là một yếu tố quan trọng để có được điều này. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe của edallyhanquoc.vn cùng bạn xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể hỗ trợ tổng hợp Collagen, làm chậm quá trình lão hóa để cơ thể luôn căng tràn sức sống:

Chế độ dinh dưỡng cân bằng để da xinh tóc khỏe

1. Các thực phẩm nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng giúp da xinh tóc khỏe

Vitamin C, vitamin E: trong cam, dâu, chuối.

Khoáng chất Đồng và Kẽm: trong các loại hạt và thịt đỏ.

Protein động vật và thực vật: trong trứng, thịt, rau xanh và các loại hạt.

Omega-3: có nhiều trong các loại cá biển.

Uống đủ nước mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể.

2. Bổ sung collagen vào chế độ dinh dưỡng giúp da xinh tóc khỏe

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng cân bằng, việc bổ sung Collagen thông qua dạng uống sẽ cho mái tóc khỏe đẹp và làn da luôn căng mịn.

Collagen là thành phần chính của da. Loại protein này đóng một vai trò trong việc tăng cường sức khỏe cho làn da, tăng sức độ đàn hồi và hydrat hóa. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng Peptide Collagen hoặc chất bổ sung có chứa Collagen có thể giúp làm chậm sự lão hóa của làn da của bạn bằng cách làm giảm nếp nhăn và khô ráp.

Tác dụng giảm nếp nhăn của các chất bổ sung Collagen là do khả năng kích thích cơ thể bạn tự sản xuất Collagen. Ngoài ra, việc bổ sung Collagen có thể thúc đẩy sản xuất các protein khác trong cấu trúc da của bạn, như Elastin và Fibrillin, từ đó giúp làn da trông căng bóng và tràn đầy sức sống.

Sản phẩm tham khảo: https://edallyhanquoc.vn/nuoc-uong-collagen-edally-beauty-super-collagen-edally.html

Hãy chia sẻ với edallyhanquoc.vn những trải nghiệm về hiệu quả từ Collagen mang đến cho bạn bằng cách bình luận bên dưới nhé!

Ngoài ra, bạn hãy nhớ làm sạch và dưỡng da đều đặn mỗi ngày bằng các sản phẩm của Mỹ phẩm Edally EX và Mỹ phẩm thuần chay The Nature Book để làn da mịn màng và được bảo vệ dưới tác nhân môi trường nhé!

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé.

Tin liên quan

Cách Điều Trị Bệnh Chàm Tổ Đỉa Như Thế Nào Cho An Toàn Và Hiệu Quả?

Chàm tổ đỉa (Dyshidrotic eczema) là một thể đặc biệt của bệnh chàm da, đặc trưng bởi mụn nước nhỏ li ti ở lòng bàn tay, bàn chân, rìa ngón, gây ngứa dữ dội,...

Bệnh Zona Thần Kinh Ở Người Đái Tháo Đường - Có Thể Phòng Ngừa Nhưng Dễ Bị Bỏ Qua

Tuần trước, khoa nội tiết đái tháo đường - Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận một bệnh nhân nam, 54 tuổi, có tiền sử đái tháo đường type 2 trong 10 năm.

Người Bệnh Đái Tháo Đường Cần Ăn Bao Nhiêu Bữa Mỗi Ngày Là Tốt Nhất?

Bên cạnh loại thức ăn và số lượng thức ăn thì số lượng bữa ăn mỗi ngày rất quan trong trọng trong chế độ dinh dưỡng giúp người bệnh đái tháo đường...

Top 5 Sai Lầm Khi Kết Hợp Sản Phẩm Trị Mụn Khiến Mụn Ngày Càng Tệ Hơn

Mùa hè với thời tiết nóng ẩm, bã nhờn hoạt động mạnh khiến làn da dễ bí tắc và bùng phát mụn nghiêm trọng. Thế nhưng, điều đáng lo hơn chính là những sai...

Chắp Lẹo Và Cách Điều Trị Kết Hợp Đông - Tây Y

Chắp lẹo là những bệnh lý thường gặp ở vùng mi mắt, gây ra tình trạng sưng đau, khó chịu, ảnh hưởng đến thị lực và thẩm mỹ.

Những Thói Quen Ăn Uống Trở Thành Yếu Tố Nguy Cơ Của Bệnh Tật

Từ ngàn xưa, ông cha ta đã có câu: “Bệnh tùng khẩu nhập, họa tùng khẩu xuất”, nghĩa là bệnh từ miệng mà vào, tai họa cũng từ lời nói mà ra.

Xông Hơi Trị Cảm Lạnh Tại Nhà Mùa Mưa Bão Và Những Điều Cần Lưu Ý

Mỗi khi thời tiết chuyển mùa, đặc biệt vào mùa mưa bão, cảm lạnh là tình trạng thường gặp do cơ thể bị nhiễm phong hàn từ môi trường bên ngoài.

Ức Chế SGLT-2 Và Đồng Vận Thụ Thể GLP-1: Thuốc Nào Bảo Vệ Thận Bệnh Nhân Đái Tháo Đường Tốt Hơn?

Bệnh thận mạn do đái tháo đường là nguyên nhân chính gây suy thận giai đoạn cuối, và làm tăng nguy cơ tử vong tim mạch. Mặc dù có nhiều thuốc và biện pháp điều...

Hiểu Đúng Về Bệnh Đau Thắt Ngực

Đau thắt ngực là cách trái tim đang lên tiếng khi không được cung cấp đủ máu giàu oxy và là một dấu hiệu điển hình của bệnh mạch vành, nếu trầm trọng...

Điều Gì Xảy Ra Với Làn Da Khi Bị Stress?

Bạn có từng cảm thấy càng stress, da càng nổi mụn? Tâm trạng tệ đi là da cũng xấu theo? Không phải trùng hợp đâu - mà là có cơ sở khoa học hẳn hoi đấy.

Chia sẻ bài viết:

Xem thêm:

Thực đơn cân bằng dinh dưỡng

Thế nào là chế độ an uống cân bằng

Chế độ an uống cân bằng cần gì

Uống gì cho da đẹp hồng hào

Thực phẩm tốt cho da mặt nữ

Bình luận:

Danh mục sản phẩm

Blog làm đẹp

Làm Thế Nào Để Hồi Sinh Làn Da Lão Hóa?

Lão hóa da là quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng bạn có thể làm chậm và cải thiện tình trạng này bằng các biện pháp chăm sóc da đúng cách.

Tại Sao Phải Trẻ Hóa Màng Đáy Trong Điều Trị Nám?

Tăng sắc tố da, bao gồm nám, tàn nhang và đốm đồi mồi, ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và chủng tộc. Các phương pháp điều trị hiện tại thường...

Lợi Khuẩn Và Vai Trò Đối Với Hàng Rào Bảo Vệ Da

Hàng rào sinh học là lớp phòng thủ đầu tiên của hàng rào bảo vệ da. Đây là một quần thể các vi sinh vật sinh sống trên da bao gồm lợi khuẩn, hại khuẩn, nấm,......

Blog sống khỏe

Cường Giáp Nên Kiêng Ăn Gì Và Lưu Ý Gì Về Chế Độ Ăn Để Phục Hồi Sức Khỏe?

Hormone tuyến giáp duy trì sức khỏe tốt bằng cách giữ cho cơ thể hoạt động bình thường bằng cách điều chỉnh mức năng lượng, sự trao đổi chất, nhiệt độ...

Suy Dinh Dưỡng Ở Người Trưởng Thành Khắc Phục Như Thế Nào?

Suy dinh dưỡng ở người trưởng thành là một tình trạng thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết, dẫn đến sức khỏe yếu kém và nguy cơ mắc nhiều bệnh tật.

Căng Thẳng, Stress Ở Phụ Nữ Mang Thai Và Sau Sinh Nguy Hiểm Như Thế Nào?

Theo thống kê, có khoảng 10% - 15% phụ nữ sẽ bị trầm cảm, căng thẳng, stress khi mang thai hoặc sau khi sinh, dấu hiệu bà bầu bị stress thường là tâm trạng thất...