Chế Độ Dinh Dưỡng Cân Bằng Để Da Xinh Tóc Khỏe

29/09/2024 - 7:40 PMedallyhanquoc.vn 99 Lượt xem

Bạn có biết làn da, mái tóc có vị trí vô cùng quan trọng quyết định nhan sắc cũng như sự tự tin của bạn. Hãy “nuôi dưỡng bên trong, chăm sóc bên ngoài”, chủ động khiến bản thân đẹp hơn bằng những sản phẩm chất lượng và phù hợp nhé! Bởi khi đó bạn tự tin, và được là chính mình!

Mái tóc và làn da chỉ khỏe mạnh khi cơ thể khỏe mạnh, và dinh dưỡng cân bằng là một yếu tố quan trọng để có được điều này. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe của edallyhanquoc.vn cùng bạn xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể hỗ trợ tổng hợp Collagen, làm chậm quá trình lão hóa để cơ thể luôn căng tràn sức sống:

Chế độ dinh dưỡng cân bằng để da xinh tóc khỏe

1. Các thực phẩm nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng giúp da xinh tóc khỏe

Vitamin C, vitamin E: trong cam, dâu, chuối.

Khoáng chất Đồng và Kẽm: trong các loại hạt và thịt đỏ.

Protein động vật và thực vật: trong trứng, thịt, rau xanh và các loại hạt.

Omega-3: có nhiều trong các loại cá biển.

Uống đủ nước mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể.

2. Bổ sung collagen vào chế độ dinh dưỡng giúp da xinh tóc khỏe

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng cân bằng, việc bổ sung Collagen thông qua dạng uống sẽ cho mái tóc khỏe đẹp và làn da luôn căng mịn.

Collagen là thành phần chính của da. Loại protein này đóng một vai trò trong việc tăng cường sức khỏe cho làn da, tăng sức độ đàn hồi và hydrat hóa. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng Peptide Collagen hoặc chất bổ sung có chứa Collagen có thể giúp làm chậm sự lão hóa của làn da của bạn bằng cách làm giảm nếp nhăn và khô ráp.

Tác dụng giảm nếp nhăn của các chất bổ sung Collagen là do khả năng kích thích cơ thể bạn tự sản xuất Collagen. Ngoài ra, việc bổ sung Collagen có thể thúc đẩy sản xuất các protein khác trong cấu trúc da của bạn, như Elastin và Fibrillin, từ đó giúp làn da trông căng bóng và tràn đầy sức sống.

Sản phẩm tham khảo: https://edallyhanquoc.vn/nuoc-uong-collagen-edally-beauty-super-collagen-edally.html

Hãy chia sẻ với edallyhanquoc.vn những trải nghiệm về hiệu quả từ Collagen mang đến cho bạn bằng cách bình luận bên dưới nhé!

Ngoài ra, bạn hãy nhớ làm sạch và dưỡng da đều đặn mỗi ngày bằng các sản phẩm của Mỹ phẩm Edally EX và Mỹ phẩm thuần chay The Nature Book để làn da mịn màng và được bảo vệ dưới tác nhân môi trường nhé!

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé.

Tin liên quan

Làn Da Khô - Nguyên Nhân Và Cách Chăm Sóc

Da khô là nỗi khổ của rất nhiều người, với việc thường xuyên thô ráp, sần sùi và vào mùa lạnh còn bị bong tróc, căng rát, ngứa ngáy khó chịu. Hơn nữa, da...

Da Nám, Tàn Nhang Phải Dùng Kem Chống Nắng Như Thế Nào?

Nám da và tàn nhang là một vấn đề về da khá phổ biến tại nước ta, không chỉ ở riêng phái nữ mà rất nhiều cánh mày râu cũng gặp phải. Thông thường nám,...

Giải Pháp Nào Thay Thế Hydroquinone (HQ) Cho Làn Da Thâm - Nám?

Khi da gặp một vấn đề nào đó như mụn, nám, tâm lý chung của chúng ta sẽ tìm mọi cách để điều trị càng nhanh càng tốt. Nhưng đôi khi lại quên mất rằng, làn...

Mùa Đông - Thời Điểm Vàng Để Điều Trị Nám Da

Nám da là một tình trạng tăng sắc tố thường gặp, đặc biệt ở phụ nữ. Dưỡng da đã lâu nhưng có thể bạn chưa biết: Mùa đông chính là thời điểm vàng để...

Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mụn Trong Thời Tiết Hè Nắng Nóng

Khi hè đến, trời có nắng và nhiệt độ cao làm cho lượng dầu tiết trên da mặt nhiều hơn mức bình thường vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn tấn công...

Sự Thật Về Viên Uống Chống Nắng Mà Bạn Nên Biết

Viên uống chống nắng trắng da là dòng sản phẩm thực phẩm chức năng đã có mặt từ rất lâu tại các nước phương tây.

Liệu Có Nên Tự Điều Trị Mụn Tại Nhà Bằng Các Loại Thần Dược Trên Mạng Không?

Trong nhiều năm trở lại đây, dưới sự phát triển bùng nổ của mạng xã hội việc bạn có thể tìm mua 1 sản phẩm chăm sóc da trên mạng hoặc mọi người truyền...

Vì Sao Work From Home Nhưng Da Vẫn Xấu?

Work from home (WFH) là hình thức làm việc phổ biến trong thời kỳ đại dịch. Nhiều người cho rằng, WFH là thiên đường khi không phải dành 2 tiếng/ngày để chen...

Những Tổn Thương Da Thường Gặp Khi Mang Khẩu Trang Thường Xuyên

Các nàng có cảm thấy da mình khô và sần sùi hơn trong thời gian gần đây không? Nguyên nhân rất có thể nằm ở vật “bất ly thân” mới của bạn - chiếc khẩu...

Tiêu Chí Chọn Kem Dưỡng Ẩm Mùa Hanh Khô Cho Các Loại Da

Dưỡng ẩm là một trong những bước dưỡng da quan trọng nhất. Vậy bạn đã biết cách chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da mình chưa? Đọc bài viết này để...

Chia sẻ bài viết:

Xem thêm:

Thực đơn cân bằng dinh dưỡng

Thế nào là chế độ an uống cân bằng

Chế độ an uống cân bằng cần gì

Uống gì cho da đẹp hồng hào

Thực phẩm tốt cho da mặt nữ

Bình luận:

Danh mục sản phẩm

Blog làm đẹp

Làm Thế Nào Để Hồi Sinh Làn Da Lão Hóa?

Lão hóa da là quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng bạn có thể làm chậm và cải thiện tình trạng này bằng các biện pháp chăm sóc da đúng cách.

Tại Sao Phải Trẻ Hóa Màng Đáy Trong Điều Trị Nám?

Tăng sắc tố da, bao gồm nám, tàn nhang và đốm đồi mồi, ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và chủng tộc. Các phương pháp điều trị hiện tại thường...

Lợi Khuẩn Và Vai Trò Đối Với Hàng Rào Bảo Vệ Da

Hàng rào sinh học là lớp phòng thủ đầu tiên của hàng rào bảo vệ da. Đây là một quần thể các vi sinh vật sinh sống trên da bao gồm lợi khuẩn, hại khuẩn, nấm,......

Blog sống khỏe

Cường Giáp Nên Kiêng Ăn Gì Và Lưu Ý Gì Về Chế Độ Ăn Để Phục Hồi Sức Khỏe?

Hormone tuyến giáp duy trì sức khỏe tốt bằng cách giữ cho cơ thể hoạt động bình thường bằng cách điều chỉnh mức năng lượng, sự trao đổi chất, nhiệt độ...

Suy Dinh Dưỡng Ở Người Trưởng Thành Khắc Phục Như Thế Nào?

Suy dinh dưỡng ở người trưởng thành là một tình trạng thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết, dẫn đến sức khỏe yếu kém và nguy cơ mắc nhiều bệnh tật.

Căng Thẳng, Stress Ở Phụ Nữ Mang Thai Và Sau Sinh Nguy Hiểm Như Thế Nào?

Theo thống kê, có khoảng 10% - 15% phụ nữ sẽ bị trầm cảm, căng thẳng, stress khi mang thai hoặc sau khi sinh, dấu hiệu bà bầu bị stress thường là tâm trạng thất...