Collagen Hoạt Động Như Thế Nào Trong Cơ Thể?

Collagen - một loại protein đóng vai trò thiết yếu như "chất keo" kết nối các tế bào, là thành phần chính cấu tạo nên da, xương, sụn, cơ bắp, gân, dây chằng và các cơ quan nội tạng, mang đến sự đàn hồi, sức mạnh và khả năng vận động linh hoạt cho cơ thể.

Collagen được cấu tạo từ các chuỗi axit amin xoắn ốc chặt chẽ với nhau, tạo thành các sợi collagen. Các sợi collagen này liên kết với nhau theo mạng lưới vững chắc cho các mô. Trong cơ thể, Collagen hoạt động theo một chu trình liên tục bao gồm tổng hợp và phân hủy:

Collagen hoạt động như thế nào trong cơ thể chúng ta?

1. Quá trình tổng hợp collagen trong cơ thể con người

Collagen được tổng hợp bởi các tế bào da liễu (fibroblast) trong da, nguyên bào sợi (fibroblast) trong các mô liên kết và tế bào sụn trong sụn khớp. Quá trình này đòi hỏi sự tham gia của nhiều enzyme và vitamin, đặc biệt là vitamin C; và thường trải qua các giai đoạn chính:

Tổng hợp tiền Collagen:Trong tế bào nguyên bào sợi, tiền collagen được tổng hợp từ các axit amin glycine, proline và lysine.

Chỉnh sửa sau dịch mã: Các chuỗi polypeptide tiền collagen sẽ được hydroxyl hóa và glycosyl hóa, sau đó xoắn lại thành chuỗi xoắn ba.

Tạo collagen: Tiền collagen được tiết ra ngoài tế bào, enzyme procollagen peptidase sẽ cắt bỏ các đoạn tận cùng, tạo thành collagen.

Tạo liên kết chéo: Các phân tử collagen sẽ hình thành các liên kết chéo, tạo thành sợi collagen chắc chắn.

2. Quá trình phân hủy collagen trong cơ thể con người

Theo thời gian, collagen trong cơ thể bị phân hủy bởi các enzyme gọi là collagenase. Tốc độ phân hủy collagen tăng dần theo tuổi tác, dẫn đến tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, xương yếu và các khớp kém linh hoạt.

3. Những yếu tố quyết định khả năng hấp thụ collagen trong cơ thể con người

Collagen khi không được cơ thể hấp thụ hết, sẽ được đào thải ra ngoài cơ thể. Tuy nhiên, nếu không được đào thải kịp thời có thể sẽ khiến cơ thể bị nóng trong, từ đó bùng mụn. Đọc ngay 4 yếu tố ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ của Collagen để phòng tránh tình trạng nổi mụn trên da hiệu quả nhé:

3.1. Phân loại Collagen và kích thước phân tử quyết định khả năng hấp thụ collagen trong cơ thể con người:

Collagen Peptide: Các phân tử collagen peptide nhỏ hơn được cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn so với collagen nguyên thể. Collagen peptide thường được thủy phân để dễ dàng đi vào máu.

Nano Collagen: Công nghệ nano giúp phân tử collagen đạt kích thước siêu nhỏ, giúp cơ thể có thể hấp thu lên đến 90% lượng collagen được nạp vào.

4 yếu tố quyết định khả năng hấp thụ collagen trong cơ thểcon người

Ngoài ra, trên thị trường cũng có loại collagen nguyên thể, tuy nhiên loại này ít đuợc sử dụng trong mỹ phẩm / thực phẩm bổ sung vì kích thước phân tử lớn, cơ thể gần như không thể hấp thu được.

3.2. Sự hiện diện của Vitamin C trong sản phẩm collagen quyết định khả năng hấp thụ collagen trong cơ thể con người:

Vitamin C là chất cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen trong cơ thể, khi bổ sung Collagen sẽ tăng cường hiệu quả hấp thụ collagen. Đây cũng chính là lí do vì sao hầu hết các sản phẩm collagen đều chứa vitamin C.

3.3.  Tình trạng sức khỏe và tuổi tác quyết định khả năng hấp thụ collagen trong cơ thể con người:

Tuổi tác: Khả năng hấp thụ và tổng hợp collagen tự nhiên giảm dần theo tuổi tác.

Sức khỏe đường ruột: Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp hấp thụ collagen hiệu quả hơn.

3.4 Chế độ ăn uống và lối sống quyết định khả năng hấp thụ collagen trong cơ thể con người:

Dinh dưỡng cân bằng: Một chế độ ăn uống giàu protein, vitamin và khoáng chất hỗ trợ quá trình hấp thụ collagen.

Hạn chế rượu và thuốc Lá: Những chất này có thể làm suy giảm khả năng hấp thụ và tổng hợp collagen.

Trên đây là 4 yếu tố quyết định khả năng hấp thụ Collagen ở cơ thể người. Để tối ưu hoá quá trình hấp thụ Collagen, quý khách hàng nên cân nhắc thật kỹ thành phần collagen cũng như nguồn gốc chiết xuất collagen để đạt được hiệu quả tốt nhất.

4. Làm thế nào để bổ sung collagen cho cơ thể một cách hiệu quả?

Hiểu rõ được cơ chế hoạt động và tầm quan trọng của collagen trong cơ thể, ngay từ bây giờ hãy cùng edallyhanquoc.vn tạo ngay các thói quen hàng để giúp bảo dưỡng và tăng sinh collagen hiệu quả từ:

Lối sống lành mạnh: Tránh các yếu tố gây hại như thuốc lá, ánh nắng mặt trời quá mức và stress để giúp duy trì mức độ collagen ổn định.

Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung collagen đều đặn bằng đường ăn uống và Thực phẩm chức năng như Nước uống Beauty Super Collagen Edally, cung cấp đủ protein, vitamin C, và các vi chất dinh dưỡng khác giúp duy trì quá trình tổng hợp collagen.

Nước uống Beauty Super Collagen Edally Hàn Quốc - Xu hướng làm đẹp của phụ nữ hiện đại

Link sản phẩm: https://edallyhanquoc.vn/nuoc-uong-collagen-edally-beauty-super-collagen-edally.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.