Đường Huyết Cao Và Kháng Insulin: Vì Sao Người Tiểu Đường Dễ Đột Quỵ Gấp 4 Lần?

Tiểu đường (Đái tháo đường) là một bệnh mạn tính có tần suất ngày càng tăng trên toàn cầu. Tuy nhiên, điều khiến giới chuyên môn và người bệnh đặc biệt lo ngại không chỉ là vấn đề đường huyết cao mà là tăng nguy cơ biến chứng tim mạch nghiêm trọng, trong đó đột quỵ (Tai biến mạch máu não) đứng hàng đầu và còn là vấn đề kháng insulin.

Các nghiên cứu dịch tễ học cho thấy người mắc Đái tháo đường có nguy cơ đột quỵ cao hơn từ 2-4 lần so với người không mắc Đái tháo đường. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến điều này? Dưới đây là sự thật khiến nhiều người “giật mình” khi biết quá muộn.

Đường huyết cao và kháng insulin: Vì sao người tiểu đường dễ đột quỵ gấp 4 lần?

1. Đường huyết cao - Kẻ phá hoại mạch máu thầm lặng ở người tiểu đường dẫn đến đột quỵ

Tiểu đường không chỉ là chuyện “đường trong máu cao”. Điều nguy hiểm hơn là đường cao kéo dài sẽ bào mòn mạch máu mỗi ngày, gây hỏng từ những mao mạch nhỏ đến các mạch lớn nuôi tim - não.

Khi đường trong máu dư thừa:

Đường bám vào thành mạch → mạch máu bị chai cứng.

Dòng máu trở nên đặc, dính → máu lưu thông khó khăn.

Tăng hình thành mảng xơ vữa và cục máu đông.

Máu không nuôi đủ não → nguy cơ nhồi máu não tăng mạnh.

Đó là lý do người tiểu đường rất dễ bị: đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận, mù mắt…

2. Kháng insulin - gốc rễ làm đường huyết cao và bệnh tiểu đường càng ngày càng nặng

Hầu hết mọi người chỉ để ý đường cao mà quên mất thủ phạm nguy hiểm nhất là kháng insulin bởi các triệu chứng của kháng insulin thường không rõ rệt ở giai đoạn đầu và có xu hướng xuất hiện dần dần.

Insulin là hormone “mở cửa” cho đường từ máu đi vào tế bào. Nhưng khi bạn:

Ăn nhiều tinh bột trắng.

Uống nước ngọt, trà sữa, trái cây ép.

Ăn nhiều bữa, ăn vặt cả ngày.

Cơ thể phải tiết insulin liên tục. Lâu dần, tế bào “lờn” insulin → không mở cửa nữa → đường bị kẹt lại trong máu → đường huyết tăng cao.

Kháng insulin gây ra:

Đường huyết khó kiểm soát.

Mỡ nội tạng tích tụ nhanh.

Viêm mạn tính trong mạch máu.

Tăng nguy cơ đột quỵ gấp 3-4 lần.

Tiểu đường chỉ là “ngọn”. Kháng insulin mới là gốc.

Cơ chế kháng insulin dẫn đến đường huyết cao và bệnh tiểu đường

Nếu chỉ uống thuốc hạ đường huyết mà không xử lý kháng insulin → bệnh vẫn nặng dần, biến chứng tăng lên.

3. Vì sao ở người đường huyết cao, kháng insulin và bệnh tiểu đường có nguy cơ đột quỵ tăng gấp 4 lần?

Máu trở nên đặc và dễ đông: Đường cao khiến máu “sệt” như sirô → dễ hình thành cục máu đông, rất nguy hiểm khi đi lên não.

Thành mạch xơ cứng - dễ nứt vỡ: Đường bào mòn thành mạch, khiến chúng giòn và mất đàn hồi. Chỉ cần một cơn tăng huyết áp nhẹ cũng đủ gây nổ mạch → đột quỵ xuất huyết não.

Tăng mỡ máu và mảng xơ vữa: Insulin cao kéo dài kích thích tích mỡ nội tạng và mỡ máu. Mảng xơ vữa trong não - tim phát triển nhanh hơn người bình thường.

Giảm máu nuôi não: Hệ thần kinh bị tổn thương do đường cao khiến não suy yếu, giảm khả năng tự điều hòa - tạo điều kiện cho đột quỵ xảy ra.

Vì vậy, người tiểu đường không chỉ điều trị đường huyết, mà phải kiểm soát cả mạch máu và insulin.

4. Muốn giảm đường huyết cao và nguy cơ đột quỵ - phải bắt đầu từ giảm kháng insulin

Dưới đây là 5 bước nền tảng giúp insulin giảm tự nhiên - an toàn - bền vững đồng thời làm sạch mạch máu, ngăn ngừa đột quỵ và nhồi máu cơ tim cũng như các bệnh lý mạch máu khác:

4.1. Giảm tinh bột tinh chế để giảm kháng insulin, giảm đường huyết cao và nguy cơ đột quỵ:

Cơm trắng - bún - phở - bánh mì làm insulin tăng rất mạnh.

Hãy thay bằng: rau, đạm, trứng, thịt, cá, chất béo tốt.

4.2. Hạn chế ăn vặt - không chia nhỏ bữa để giảm kháng insulin, giảm đường huyết cao và nguy cơ đột quỵ:

Cứ mỗi lần ăn là insulin lại tăng. Ăn 6 lần/ngày = insulin tăng 6 lần → càng ngày càng kháng insulin nặng hơn.

Giải pháp: Ăn 2-3 bữa rõ ràng. Không ăn vặt. Không ăn đêm.

4.3. Tăng chất béo tốt - no lâu và ổn định đường để giảm kháng insulin, giảm đường huyết cao và nguy cơ đột quỵ:

Chất béo không làm insulin tăng mạnh như tinh bột.

Hãy bổ sung: trứng, bơ, cá, dầu olive, thịt cá béo tự nhiên và bổ sung viên uống Omega-3.

Sản phẩm tham khảo: https://edallyhanquoc.vn/omega-3-edally-bh-han-quoc.html

4.4. Vận động nhẹ mỗi ngày để giảm kháng insulin, giảm đường huyết cao và nguy cơ đột quỵ:

Đi bộ 20-30 phút giúp cơ thể sử dụng đường trong máu, tăng độ nhạy insulin, giảm nguy cơ đột quỵ.

4.5. Sử dụng Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc để giảm kháng insulin, giảm đường huyết cao, làm sạch mạch máu và ngăn nguy cơ đột quỵ:

Tinh dầu thông đỏ được xem là bí quyết giúp thông huyết mạch hiệu quả của người Hàn Quốc, góp phần ổn định huyết áp và đường huyết, giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và ngăn ngừa các biến chứng bệnh tiểu đường. Các hoạt chất trong Tinh dầu thông đỏ giúp tan chảy mỡ máu, làm sạch cặn bẩn, mảng xơ vữa trong thành mạch máu, giúp lưu thông máu tốt hơn, chống tai biến.

Tinh dầu Thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule - Bí quyết giảm kháng insulin, giảm đường huyết cao, làm sạch mạch máu và ngăn nguy cơ đột quỵ

Link sản phẩm: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-edally-han-quoc-new.html

Đột quỵ không đến bất ngờ. Nó âm thầm hình thành từ thói quen ăn uống và tình trạng kháng insulin kéo dài. Mọi người nhớ chia sẻ bài viết này để người khác cũng biết đến mối liên hệ giữa tiểu đường, kháng insulin và đột quỵ nhé!

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé.