Làm Gì Để Tránh Tăng Đường Huyết Khi Trời Lạnh?

Thời tiết nóng hoặc lạnh quá mức có thể gây ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa của cơ thể, bao gồm sự sản sinh và hoạt động của hormone insulin. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến bệnh nhân tiểu đường dễ bị tăng đường huyết khi trời trở lạnh.

Chuyên gia Nội tiết chia sẻ: Thời tiết lạnh giá không chỉ gây ảnh hưởng đến hormone insulin mà còn kích thích cơ thể giải phóng các hormone “căng thẳng” như adrenalin và cortisol, khiến gan sản sinh nhiều glucose vào máu để chuyển hóa thành năng lượng, giữ ấm trong cơ thể. Ngoài ra, thời tiết lạnh cũng làm các loại thuốc, thiết bị đo đường huyết bị ảnh hưởng, khiến bệnh nhân dễ bị tăng đường huyết.

Làm gì để tránh tăng đường huyết khi trời lạnh ở người bệnh tiểu đường?

Để hạn chế nguy cơ tăng đường huyết trong cơ thể khi trời lạnh, bệnh nhân nên:

• Hạn chế các món ăn chứa nhiều carbohydrate xấu để tránh lượng đường trong máu tăng đột biến.

• Làm ấm tay trước khi kiểm tra đường huyết để tránh sai lệch kết quả.

• Uống đủ nước và sử dụng nước ấm.

• Duy trì thói quen vận động thường xuyên.

• Phơi nắng ít nhất 60 phút mỗi ngày để giúp tinh thần thư thái, hạn chế sự sản sinh các hormone căng thẳng.

• Bảo quản thuốc, thiết bị đo tiểu đường trong hộp kín, tránh tiếp xúc trực tiếp với môi trường lạnh.

Làm thế nào để kiểm soát đường huyết khi trời lạnh ở bệnh nhân đái tháo đường?

Bên cạnh đó, bệnh nhân tiểu đường cũng cần lưu ý để ổn định đường huyết khi trời lạnh:

• Duy trì thói quen đeo khẩu trang, khử khuẩn để hạn chế nguy cơ mắc bệnh cúm, cảm lạnh do sức đề kháng yếu hơn người bình thường.

• Dưỡng ẩm cho làn da, đặc biệt là tay, chân để tránh tình trạng nứt nẻ, nhiễm trùng.

• Mặc đủ ấm để ngăn ngừa hạ thân nhiệt

• Che đầu và cổ tránh bị lạnh

• Đừng làm việc nặng trong vòng 30 phút đầu tiên sau khi thức dậy tránh bị lạnh đột ngột.

• Dinh dưỡng đúng và tránh tình trạng mất nước.

• Hãy dành thời gian nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc.

• Duy trì tập thể dục đều đặn trong những ngày trời lạnh, nên tập trong nhà kín gió.

• Đo huyết áp và đường huyết hàng ngày.

• Hãy chú ý đến cơ thể của mình và phát hiện sớm bệnh.

• Ngoài ra, sử dụng mỗi ngày 1-2 viên Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule hoặc 1 gói Nước Hắc sâm tỏi đen Edally Hwa Pyung Sam là vô cùng cần cần thiết, giúp bệnh nhân chủ động kiểm sát đường huyết, dự phòng những biến chứng của bệnh, bảo vệ sức khỏe của bản thân trong mùa lạnh.

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule - Giải pháp toàn diện giúp kiểm soát đường huyết mùa lạnh cho người bệnh tiểu đường

Tìm hiểu thêm: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-edally-han-quoc-new.html

Để bảo vệ sức khỏe và kiểm soát đường huyết, bạn cần giữ ấm cơ thể, khi làm việc ngoài trời vào ban đêm, sáng sớm phải mặc đủ ấm, lưu ý giữ ấm bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu. Tránh tiếp xúc với những người đang có dấu hiệu bị các bệnh truyền nhiễm. Hạn chế đến những chỗ đông người và sử dụng Tinh dầu thông đỏ hoặc Hắc sâm đều đặn.

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé.