Lão Hoá Da & Giải Pháp Phòng Chống Lão Hóa Cho Từng Giai Đoạn

Lão hóa da được đặc trưng bởi các đặc điểm như nếp nhăn, giảm độ đàn hồi, lỏng lẻo và kết cấu thô ráp. Quá trình lão hóa đi kèm với những thay đổi về kiểu hình trong tế bào da cũng như những thay đổi về cấu trúc và chức năng trong các thành phần xương, mô mềm, ma trận ngoại bào như Collagen và Elastin.

Hiểu rõ các giai đoạn lão hóa sẽ giúp bạn ý thức được tầm quan trọng của việc chống lão hóa từ sớm cũng như lựa chọn phương pháp cải thiện lão hóa phù hợp cho từng giai đoạn. Hãy cùng edallyhanquoc.vn tìm hiểu chi tiết hơn qua nội dung bên dưới nhé.

Lão hoá da và cách phòng chống lão hóa cho từng độ tuổi

1. Lão hóa da theo độ tuổi

Theo thời gian, quá trình lão hóa tự nhiên của da sẽ lần lượt trải qua các giai đoạn khác nhau, biểu hiện bằng những đặc điểm da khác biệt. Trong đó, các thông số về kích thước nếp nhăn trên da có mối tương quan chặt chẽ nhất với tuổi tác và ảnh hưởng rõ rệt nhất đến ngoại hình.

Trong một nghiên cứu về các giai đoạn lão hóa ở phụ nữ Trung Quốc, các nhà nghiên cứu đã dựa trên sự thay đổi của số lượng nếp nhăn để chia lão hóa theo độ tuổi thành 4 giai đoạn.

1.1. Giai đoạn lão hóa da âm thầm tích luỹ (18 - 30 tuổi):

Biểu hiện bằng sự xuất hiện của các vết li ti khác màu da. Tuy các nếp nhăn và vết nám trên da ở mức thấp nhất so với các giai đoạn sau nhưng âm thầm tích luỹ lại là giai đoạn then chốt cho sự hình thành và lan rộng các vết nám sau này.

Độ đàn hồi của da cao hơn đáng kể, số lượng mụn và tổn thương do mụn là cao nhất so với các giai đoạn còn lại. Hàm lượng melanin và độ bóng thấp hơn đáng kể, màu da nhạt và độ vàng ở mức tối thiểu. Sự tiết bã nhờn rất mạnh.

Về tổng thể, phụ nữ trong thời kỳ âm thầm tích luỹ có làn da hoạt động tốt nhất nhưng có thể phải đối mặt với các vấn đề về da như mụn trứng cá, cháy nắng, suy yếu hàng rào bảo vệ da và tiết nhiều dầu.

1.2. Giai đoạn xuất hiện lão hóa da (31 - 42 tuổi):

Kết cấu da dần xấu đi, độ nhám cao hơn đáng kể, mụn có thể giảm đi nhưng tổn thương do mụn khó hồi phục hơn, đồm nâu, tàn nhang và vết nám nhiều hơn đáng kể so với giai đoạn trước. Tuy nhiên, da ít vết đồi mồi, ít vàng hơn, nước da sáng hơn so với hai giai đoạn sau.

Phụ nữ trong giai đoạn này có thể phải đối mặt với các vấn đề như da thô ráp, nổi mụn, nhiều đốm nâu và suy yếu hàng rào bảo vệ da.

1.3. Giai đoạn lão hóa da nhanh (43 - 47 tuổi):

Các nếp nhăn và đốm đồi mồi tăng, tông màu da tối dần và kết cấu nữ có nhiều nếp nhăn và vết thâm da thay đổi. Có nhiều vết nám và tàn nhất. Kết cấu da kém, độ đàn hồi nhang hơn, độ vàng của da tăng lên, thấp, độ nhám cao, nhiều mụn đầu nước da sẫm màu. Tuy nhiên, sự tiết đen và lỗ chân lông nhất. Da có hàm bã nhờn giảm.

Nhìn chung, giai đoạn lão hóa nhanh là giai đoạn quan trọng dẫn đến sự thay đổi ở nhiều thông số tren da. Phụ nữ trong thời kỳ này có thể phải đối mặt với các vấn đề như da nhiều sắc tố hơn, da dầu và khô hơn.

1.4. Giai đoạn lão hóa da ổn định (48 - 60 tuổi):

Ở giai đoạn này, làn da phụ nữ có nhiều nếp nhăn và vết thâm nhất. Kết cấu da kém, độ đàn hồi thấp, độ nhám cao, nhiều mụn đầu đen và lỗ chân lông nhất. Da có hàm lượng melanin và độ bóng cao hơn đáng kể. Da ngày càng sậm màu và vàng hơn, lượng bã nhờn tiết ra ở mức thấp nhất.

Phụ nữ trong giai đoạn lão hóa ổn định gặp phải các vấn đề lão hóa da nghiêm trọng nhất, da khô và ít nhờn.

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị lão hóa da nặng nề

2. Lão hóa da theo lớp

Lão hoá không chỉ biểu hiện bằng những thay đổi về sắc thái bên ngoài khuôn mặt mà còn là sự thay đổi ở các lớp xương, mô mềm (khối mỡ, cơ bắp) và các lớp da. Trong đó, mỗi lớp sẽ trải qua các giai đoạn lão hóa riêng. Sự thay đổi ở một lớp thường gây ra hàng loạt thay đổi cho các lớp liền kề.

2.1. Biến đổi xương do lão hóa:

Khung xương mặt là bệ đỡ của các mô mềm (khối mỡ và cơ bắp), tạo nên sự ổn định và duy trì cấu trúc, đường nét trên khuôn mặt. Khi xương bị thoái hóa và tái cấu trúc theo tuổi tác, sẽ dẫn đến sự suy thoái và tái định vị của các mô mềm bên trên và phía trong xương.

Ví dụ, sự tiêu xương ở phần dưới của hàm dưới do lão hóa và mất răng hoặc thoái hóa ngà răng có thể dẫn đến tăng góc của hàm dưới và giảm chiều cao của cằm (có xu hướng trượt ra).

Ở độ tuổi 30, chúng ta cũng có thể bắt đầu trải qua tình trạng thoái triển ngà và tụt hàm trên, góp phần làm phẳng và hóp má, làm rãnh mũi má sâu hơn và kéo dài môi trên của da, cùng với sự cuộn vào trong của rãnh mũi má.

Phần xương ổ mắt cũng trải qua quá trình tiêu xương theo tuổi tác, biểu hiện ở sự mở rộng khu vực lông mày trong, lớp mỡ và mối nối mí mắt với má. Do đó, đôi mắt có vẻ nhỏ hơn, tròn hơn, với rãnh nước mắt sâu hơn.

2.2. Biến đổi mô mềm (khối mỡ và cơ bắp) do lão hóa:

Sự tái định vị các khối mỡ thường xảy ra ở vùng quanh ổ mắt, giữa mặt và hàm dưới. Các khối mỡ di chuyển là do sự thay đổi của xương và do sự duy yếu của các dây chẳng hỗ trợ. Khi đó, các khối mỡ có thể định vị lại hoặc dịch chuyển trong các khoang, gây ra sự dịch chuyển của lớp da phía trên. Chuyển động này có xu hướng làm tăng độ hóp ở má và làm phẳng các góc của khuôn mặt cũng như góp phân làm hõm thái dương.

Một hiện tượng điển hình trong quá trình lão hóa cơ mặt là sự co cơ lặp đi lặp lại dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn động trên bề mặt da. Mặc dù cơ bắp có thể yếu đi theo tuổi tác, nhưng lực kéo của chúng vẫn lớn hơn so với các mô da. Do đó, nó có thể tạo ra những hiệu ứng nhăn nhúm trên khuôn mặt, đặc biệt là vùng da quanh miệng bị mím lại khi về già.

2.3. Biến đổi da do lão hóa:

Lão hoá còn là sự biến đổi của nhiều lớp da, trong đó, cần đặc biệt chú trọng đến lớp trung bì. Vì khả năng phục hồi của da chủ yếu nằm ở lớp trung bì, nơi chứa các sợi collagen và elastin giúp duy trì sự săn chắc và đàn hồi của da. Và là nơi chứa glycosaminoglycans đóng vai trò chính trong quá trình hydrat hóa da.

Ở làn da trẻ khỏe, các sợi Collagen và Elastin tạo thành một mạng lưới trong ma trận ngoại bào, giúp da căng ra và đàn hồi trở lại, mang lại sự mềm mại linh hoạt.

Nhưng khi bước vào giai đoạn lão hóa, sự tổng hợp Collagen và Elastin của da giảm đi 1% mỗi năm, dẫn đến sự mất tổ chức của các mô liên kết. Đồng thời, độ ẩm trong da bị thất thoát do glycosaminoglycan (hút ẩm) bị phân hủy. Tất cả làm mất khả năng phục hồi của mô da, biểu hiện bằng các nếp nhăn tĩnh và nếp gấp động khi da không chịu nổi lực kéo từ các cơ. Đồng thời làm cho lớp trung bì bị teo lại, da mỏng và yếu đi đáng kể.

Ngoài ra, sự giảm dần về số lượng và chức năng của tế bào, bao gồm cả tế bào hắc tố và tế bào Langerhans cũng góp phần gây lão hóa da, đồng thời làm giảm các hormone tác động đến sinh lý da.

Lão hóa da khiến bạn trông già hơn so với tuổi thật

3. Giải pháp phòng chống lão hóa da cho từng giai đoạn

Dựa trên sự thay đối của da ở từng giai đoạn lão hóa, chúng ta có thể chủ động lựa chọn giải pháp phòng chống và cải thiện lão hoá hiệu quả cho từng giai đoạn.

3.1. Giai đoạn hiệu quả nhất để bắt đầu phòng chống lão hóa da:

Giai đoạn tích lũy âm thầm (18 - 30 tuổi) là thời điểm tốt nhất để phòng chống lão hóa cũng như làm chậm tiền trình diễn ra của những giai đoạn tiếp theo. Theo cơ chế tự nhiên, da chưa có các biến đổi rõ rệt. Tuy nhiên, da không chỉ lão hóa tự nhiên (nguyên nhân nội sinh) mà còn chịu ảnh hưởng bởi nguyên nhân ngoại sinh (tình trạng dinh dưỡng, hút thuốc, giấc ngủ, căng thẳng, các yếu tố môi trường như ô nhiễm không khí, đặc biệt là bức xạ mạt trời). Do đó, nếu không bảo vệ da và phòng chống lão hóá đúng cách, da có thể chuyển sang giai đoạn lão hóa tiếp theo trước độ tuổi trung bình ước tính.

Đầu tư vào các sản phẩm bôi thoa từ giai đoạn đầu không chỉ giúp phòng chống lão hóa tốt mà còn tiết kiệm chi phí cải thiện lão hoa cho các giai đoạn sau. Sau tuổi 30, lão hoá không chỉ biểu hiện trên bề mặt da mà là sự thay đổi, dịch chuyển kết cấu xương, mô đệm và các lớp da (đặc biệt là lớp trung bì, nơi chứa Collagen và Elastin).

Nếu lúc này mới bắt đầu chống lão hóa thì các sản phẩm bôi thoa chỉ hỗ trợ được một phần. Phần lớn, da cần được can thiệp các thủ thuật xâm lấn và thẩm mỹ để cải thiện lão hóa.

Các phương pháp xâm lấn phổ biến có thể kể đến như laser giúp tái tạo biểu bì và kích thích tăng sinh hệ thống Collagen, Elastin phía dưới trung bì, filler giúp lấp đầy các vùng mất thể tích và nếp gấp, đồng thời thay thế khối lượng mô mềm bị mất đi, phương pháp cấy huyết tương giàu tiểu cầu tự thân (PRP), liệu pháp thay thế hormone...

Phẫu thuật thẩm mỹ thường được thực hiện khi da đã có nhiều thay đổi về cấu trúc xương, mô mềm, sự suy yếu của các lớp da từ trung bì trở xuống. Các phương pháp thường được ứng dụng như căng da và nâng cơ mặt, cấy mỡ tự thân (đặc biệt là vùng mắt và thái dương), xóa nếp nhăn, chỉnh sụp mí...

3.2. Các hoạt chất bôi thoa giúp phòng chống và cải thiện lão hóa da hiệu quả ở giai đoạn đầu:

Nhóm chất chống oxy hóa: Vitamin C, Peptide, các enzym chống oxy hóa như Su-peroxide Dismutase, Catalase, Glutathione Peroxidase, Coenzyme QI0, Vitamin E...

Nhóm chất tăng sinh collagen và elastin: Đồng peptide, Nhóm Retinoids (Retinyl palmitate, Retinol, Retinal, Tretinoin), Vitamin C, Proline...

Nhóm chất giúp axit hóá lớp sừng: Axit Lactobionic, AHA, BHA, PHA...

Nhóm chất duy trì độ ẩm cho da: Ectoin, Hyaluronic Acid, Vitamin B5...

Nhóm chất ngăn ngừa tổn thương cho da: Các thành phần chống nắng (Titanium Dioxide, Zinc Oxide, Avobenzone, Oxybenzone, Octisalate), Ectoin...

3.3. Các thương hiệu Mỹ phẩm chống lão hóa nổi tiếng nhất hiện nay

Mỹ phẩm tái tạo da chuyên sâu Edally EX Hàn Quốc: https://edallyhanquoc.vn/my-pham-edally-ex-han-quoc.html

Mỹ phẩm thuần chay The Nature Book Hàn Quốc: https://edallyhanquoc.vn/my-pham-the-nature-book-han-quoc.html

Routine skincare chống lão hóa da

Tham khảo thêm: https://edallyhanquoc.vn/routine-skincare-chong-gia-nhan-nam-mun-cho-da.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất từ chuyên gia.