Lão Hóa Làm Thay Đổi Cơ Xương Khớp Như Thế Nào?

Bất kể là nữ giới hay nam giới, ai cũng mong muốn mình trẻ đẹp, khỏe mạnh và kéo dài nét xuân. Thế nhưng, chẳng cần phải đợi cơ thể dần bước sang ngưỡng U40 hay U50, ngay cả khi vừa chạm ngõ 30, con người đã phải đối diện với rất nhiều sự lão hóa diễn ra trong cơ thể.

Cơ bắp bắt đầu giảm đi nếu chúng ta không luyện tập thường xuyên. Ðến tuổi 40, mỗi năm cơ bắp bị sút giảm từ 0,5 - 2%. Vì thế, càng cao tuổi thì khả năng giữ thăng bằng giảm đi, trở nên chậm chạp, dễ bị ngã.

Từ khi sinh ra, xương tăng trưởng rất nhanh cho đến những năm 30 tuổi. Nhưng đến tuổi 35 thì xương bắt đầu lão hóa và hiện tượng mất xương bắt đầu như một quá trình già tự nhiên.  Sau 35 - 40 tuổi, các mô trong xương dần bị phá hủy, giải phóng các khoáng chất và canxi vào máu. 

Lão hóa là tình trạng diễn ra ở toàn bộ cơ quan bên trong cơ thể, ngay cả ở cơ xương khớp. Khi con người càng lớn tuổi phải chịu nhiều thay đổi từ xương khớp, ví dụ các sụn bảo vệ đầu xương bắt đầu hao mòn, hoạt dịch, bao khớp theo tuổi tác cũng dần bị thoái hóa. Vậy lão hóa sẽ làm thay đổi cấu trúc xương khớp như thế nào?

Những thay đổi ở cơ xương khớp do lão hóa

1. Những thay đổi do lão hóa đối với cơ

Giảm khối lượng cơ: cơ bắp liên tục được tái tạo nhưng ở người cao tuổi, tốc độ tái tạo sẽ giảm dần, điều này dẫn đến việc mất khối lượng cơ khiến cơ trở nên yếu hơn.

Giảm sức mạnh cơ: sức mạnh cơ là khả năng của cơ trong việc tạo ra lực, khi cơ bắp bị eo, sức mạnh cơ sẽ giảm dần.

Giảm độ dẻo dai của cơ: độ dẻo dai của cơ là khả năng của cơ trong việc kéo giãn và co lại, khi cơ bắp bị teo, độ dẻo dai của cơ sẽ giảm dần.

2. Những thay đổi do lão hóa đối với xương: cấu trúc xương thay đổi dẫn đến mất mô xương

Giảm khối lượng xương: xương liên tục được tái tạo nhưng khi bước vào tuổi lão hóa, tốc độ tái tạo sẽ giảm dần, điều này dẫn đến việc mất khối lượng xương khiến xương trở nên giòn và dễ gãy.

Giảm mật độ khoáng chất: canxi và các khoáng chất khác là thành phần quan trọng của xương. Khi tuổi tác càng cao, khả năng hấp thụ canxi của cơ thể càng thấp và thải ra nhiều canxi hơn.

Thay đổi cấu trúc xương: các tế bào xương sẽ dần bị thay thế bằng các tế bào già yếu, điều này dẫn đến sự thay đổi cấu trúc xương khiến xương trở nên dễ gãy hơn.

Tốc độ lão hóa của cơ xương khớp

3. Những thay đổi do lão hóa đối với khớp: khớp trở nên cứng và kém linh hoạt hơn

Thoái hóa sụn: khi tuổi tác cao, sụn sẽ bắt đầu bị thoái hóa dẫn đến việc các đầu xương cọ xát trực tiếp với nhau, điều này gây ra đau đớn, cứng khớp và hạn chế khả năng vận động.

Giảm dịch khớp: Dịch khớp là một chất lỏng giúp bôi trơn khớp và giảm ma sát. Khi tuổi tác càng cao, lượng dịch khớp sẽ giảm dần, dẫn đến khớp trở nên khô và khó vận động.

Giảm độ đàn hồi của các mô bao khớp: các mô bao khớp giúp hỗ trợ và ổn định khớp. Khi tuổi tác tăng cao, các mô bao khớp sẽ trở nên kém đàn hồi, khiến khớp dễ bị tổn thương.

Một số người chủ quan cho rằng các bệnh về xương khớp không gây nguy hiểm đến tính mạng. Nhưng trên thực tế, chúng vẫn đang âm thầm tàn phá sức khỏe, tinh thần và chất lượng cuộc sống của người bệnh một cách nghiêm trọng. Những thay đổi bên trong cơ xương khớp có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe như đau khớp, thoái hóa khớp, loãng xương, gãy xương, tụt khớp gây cảm giác đau đớn khó chịu, hạn chế trong vận động.

Để giải quyết tình trạng này, mỗi chúng ta hãy chủ động chăm sóc sức khỏe bằng việc bổ sung thêm các Thực phẩm chức năng như Collagen và Glucosamine để ngăn ngừa lão hóa, tái tạo hệ cơ xương khớp…

Glucosamine Edally BH - Giải pháp toàn diện cho người lão hóa cơ xương khớp

Link sản phẩm: https://edallyhanquoc.vn/glucosamine-edally-bh-han-quoc.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.