Người Bị Cao Huyết Áp Cần Làm Gì Để Phòng Ngừa Đột Quỵ, Nhồi Máu Cơ Tim?

Theo thông tin của Bộ Y tế, có khoảng 78% số người bị đột quỵ là do tăng huyết áp. Người có huyết áp cao (trên 140/90 mmHg) có nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim cao gấp 4 lần so với người có huyết áp bình thường. Vậy bạn có đang sống chung với một “kẻ sát nhân thầm lặng” mang tên “cao huyết áp”?

Tuổi tác càng cao, sức khỏe sẽ trở nên yếu dần bởi các chức năng và hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm từ đó dẫn đến nguy cơ bản thân chúng ta phải đối diện với các căn bệnh nguy hiểm ngày càng cao. Trong đó, tăng huyết áp và đột quỵ, nhồi máu cơ tim là “sát thủ” đe dọa nghiêm trọng đến tính mạng của những người cao tuổi với khả năng cướp đi mạng sống chỉ trong tích tắc. Bên cạnh đó, cao huyết áp và đột quỵ, nhồi máu cơ tim hiện đang trẻ hóa dần, có nhiều người trong độ tuổi khoảng 30 đã mắc phải bệnh.

Tăng huyết áp là tình trạng huyết áp tâm thu ≥ 140mmHg hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90mmHg. Theo thống kê của Hội tim mạch học Việt Nam, khoảng 47,3% người Việt trong độ tuổi trưởng thành bị tăng huyết áp. Trong đó, có đến 39,1% người bệnh không được phát hiện bị tăng huyết áp.

Cửa tử thần đến gần hơn với người bị cao huyết áp

1. Tại sao cao huyết áp lại gây đột quỵ não và nhồi máu cơ tim?

Vì tăng huyết áp không có dấu hiệu rõ ràng, dễ bị nhầm lẫn với các bệnh khác. Đặc biệt là có đến 1 /3 người bệnh không có bất kỳ biểu hiện gì. Ngoài ra, nhiều người còn xem nhẹ bệnh lý này mà không biết rằng tăng huyết áp có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến các cơ quan đích.

Những biến chứng tim mạch vô cùng nguy hiểm khi cao huyết áp:

• Tim: Nhồi máu cơ tim, suy tim, đau tim, ngừng tim đột ngột…

• Não: Nhồi máu não, xuất huyết não…

• Thận: Suy thận ở nhiều mức độ.

2. Mối liên hệ mật thiết giữa cao huyết áp với đột quỵ não và nhồi máu cơ tim

Khi huyết áp tăng cao sẽ làm tổn thương các mạch máu và làm hẹp mạch máu bởi các mảng xơ vữa động mạch từ đó cản trở quá trình vận chuyển máu đến cơ tim và não bộ. Do đó, theo nghiên cứu những người bị cao huyết áp có nguy cơ bị đột quỵ và nhồi máu cơ tim cao gấp 4 lần so với những người huyết áp bình thường.

Cao huyết áp gây biến chứng đột quỵ não và nhồi máu cơ tim

3. Người bị cao huyết áp cần làm gì để phòng chống đột quỵ não và nhồi máu cơ tim?

Có nhiều yếu tố nguy cơ gia tăng khả năng dẫn đến đột quỵ não và nhồi máu cơ tim. Trong đó cao huyết áp được xem là một yếu tố nguy cơ hàng đầu.

Những người cao huyết áp nếu không điều trị, theo dõi và thực hiện đúng chỉ dẫn thì tình trạng đột quỵ và nhồi máu cơ tim có thể bất ngờ tìm đến. Chính vì vậy, thực hiện các biện pháp phòng ngừa theo những khuyến cáo dưới đây sẽ giảm nguy cơ bị đột quỵ não và nhồi máu cơ tim ở người cao huyết áp.

Những điều người bị cao huyết áp cần làm để phòng ngừa đột quỵ não và nhồi máu cơ tim:

• Kiểm soát chỉ số huyết áp: cần kiểm soát huyết áp nhằm đạt trị số huyết áp mục tiêu (dưới 140/90mmHg). Bệnh nhân tăng huyết áp phải dùng thuốc điều trị theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, không tự ý tăng hay giảm liều, tự ý bỏ thuốc, dẫn đến việc kiểm soát huyết áp khó khăn hơn, huyết áp tăng cao vọt đột ngột sẽ rất nguy hiểm. Nên thường xuyên tái khám sức khỏe theo chỉ định và lời khuyên của bác sĩ.

• Thay đổi lối sống bao gồm: Cai thuốc lá, hạn chế rượu bia. Chế độ dinh dưỡng tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất có trong rau quả,… Hạn chế ăn quá nhiều chất béo và các thực phẩm giàu calo.

• Tăng hoạt động thể lực sẽ làm cải thiện tình trạng tim mạch và làm cải thiện các yếu tố nguy cơ tim mạch và tai biến mạch máu não như rối loạn lipid máu, béo phì và tăng huyết áp. Bệnh nhân có thể tập luyện khí công, tham gia các câu lạc bộ dưỡng sinh, thể dục ngoài trời.

• Khi thời chuyển mùa, thời tiết lạnh… người bệnh cao huyết áp, đặc biệt có tuổi cao không nên đi tiểu ngoài trời lạnh vào ban đêm.

• Vừa lao động nặng hoặc đi giữa trời nắng về không nên tắm, tránh sự thay đổi nhiệt độ một cách đột ngột cũng như không nên bật dậy ngay ra khỏi giường khi mới tỉnh giấc.

• Đặc biệt, người bị cao huyết áp nên sử dụng Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc để kiểm soát sớm, phòng tránh đột quỵ và nhồi máu cơ tim xảy ra, ảnh hưởng đến sức khỏe, để lại nhiều di chứng nặng nề trong tương lai. Đừng chủ quan với chính sức khỏe của bản thân!

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc - Giải pháp toàn diện cho người bệnh cao huyết áp để phòng chống đột quỵ và nhồi máu cơ tim

Sản phẩm tham khảo: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-edally-han-quoc-new.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.