Người Tiểu Đường Nên Ưu Tiên Ruột, Gan Hay Đường Huyết Trước?

Người bệnh tiểu đường không chỉ đối mặt với vấn đề đường huyết cao, mà còn phải quan tâm tới các hệ thống cơ quan khác như gan và ruột - những nơi có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng và kiểm soát glucose.

Trước hết, cần hiểu rằng tiểu đường không phải là một bệnh đơn lẻ chỉ liên quan tới “mức đường trong máu” mà còn là rối loạn chuyển hóa phức tạp liên quan tới insulin, gan, ruột, mô mỡ, cơ và hệ thần kinh nội tiết.

Người bệnh tiểu đường nên ưu tiên ruột, gan hay đường huyết trước?

Khi được hỏi “Người tiểu đường nên ưu tiên điều gì trước: ruột, gan hay đường huyết?”, câu trả lời không đơn giản vì nếu chỉ nhìn vào đường huyết, bạn có thể kiểm soát được chỉ số glucose tức thời, nhưng lại bỏ qua nguyên nhân sâu xa từ gan, ruột.

1. Người bệnh tiểu đường nên ưu tiênruột trước tiên

Trong y học hiện đại, ruột được xem là cơ quan nội tiết lớn nhất cơ thể, cơ quan miễn dịch lớn nhất, là bộ não thứ hai. Người bệnh tiểu đường nên ưu tiên ruột trước tiên vì đây là nền móng của toàn bộ chuyển hoá.

1.1. Ruột là gì trong bệnh tiểu đường?

Ruột không chỉ là nơi tiêu hoá thức ăn, mà còn là:

• Nơi 70 - 80% hệ miễn dịch hoạt động.

• Nơi sinh ra hormone đường ruột (GLP-1, GIP) giúp tụy tiết insulin đúng nhịp.

• Nơi quyết định viêm mạn tính mức thấp - kẻ thù số 1 của kháng insulin.

Khi ruột: Loạn khuẩn, táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, rò rỉ ruột (leaky gut) → Insulin sẽ hoạt động kém dù bạn ăn rất ít cơm.

1.2. Vì sao người bệnh tiểu đường phải ưu tiên ruột trước?

• Ruột viêm → insulin không vào được tế bào.

• Ruột loạn → gan nhận tín hiệu sai → tự sản xuất thêm đường.

• Ruột kém → hấp thu vi chất kém → tụy và gan đều “đuối”.

Nếu ruột chưa ổn, kiểm soát đường chỉ là “đè số”, không phải chữa gốc.

1.3. Người bệnh tiểu đường làm gì để phục hồi ruột? (checklist thực hành)

• Ăn chậm - nhai kỹ - đúng bữa.

• Mỗi ngày: 400-500g rau (ít nhất 2 loại rau nấu chín). Có rau dược liệu: tía tô, diếp cá, rau má, cải xanh.

• Giảm: Đường tinh luyện; đồ ngọt, bánh, sữa công nghiệp.

• Bổ sung: Chất xơ hòa tan, lợi khuẩn (từ thực phẩm hoặc men vi sinh).

Dấu hiệu ruột bắt đầu ổn: bụng nhẹ, đi cầu đều, bớt thèm ngọt, ngủ tốt hơn.

Thực phẩm chức năng hỗ trợ: Cà phê thải độc giảm câm Edally Super Slimming Garcinia Coffee

2. Người bệnh tiểu đường nên ưu tiên gan thứ 2 sau ruột

Người bệnh tiểu đường nên ưu tiên gan thứ hai vì gan là “nhà máy sản xuất đường” của cơ thể. Khác với tụy (chỉ tiết insulin khi có kích thích), gan có thể chủ động tạo và giải phóng glucose bất cứ lúc nào.

2.1. Gan liên quan gì đến bệnh tiểu đường?

Gan có vai trò:

• Dự trữ glycogen.

• Tự sản xuất glucose (tân tạo đường).

• Quyết định mỡ máu - mỡ gan - kháng insulin.

Ở người tiểu đường: Gan nhiễm mỡ rất phổ biến. Gan “bật chế độ sản xuất đường suốt đêm” → sáng ngủ dậy đường huyết cao dù không ăn gì.

2.2. Vì sao ở người bệnh tiểu đường gan đứng sau ruột?

• Ruột khỏe → viêm giảm → gan mới “nghe lời”.

• Nếu chưa sửa ruột mà ép gan thải độc → mệt, tụt lực, rối loạn đường.

2.3. Cách hỗ trợ gan đúng cho người bệnh tiểu đường:

• Ăn tối sớm, nhẹ.

• Giảm tinh bột nhanh - fructose - đồ ngọt.

• Ưu tiên: Rau xanh đậm, thực phẩm chống viêm, ngủ đủ, tránh thức khuya (gan phục hồi mạnh từ 23h-3h).

Dấu hiệu gan cải thiện: Đường huyết sáng giảm, người nhẹ hơn, ít mệt sau ăn.

Thực phẩm chức năng hỗ trợ: Tinh dầu thông đỏ Edally Pine Needle Capsule

3. Người bệnh tiểu đường nên ưu tiênđường huyết cuối cùng sau ruột và gan

Để bạn thấy rõ vì sao đường huyết nên được đặt ở vị trí cuối cùng trong thứ tự ưu tiên vì đường huyết là chỉ số cần theo dõi, không phải gốc rễ.

3.1. Đường huyết là gì ở người bệnh tiểu đường?

• Là chỉ báo cho thấy chuyển hoá đang ổn hay rối.

• Không phải là “thủ phạm”, mà là hậu quả.

• Rất nhiều người: Chỉ chăm chăm cắt cơm, tăng thuốc, nhưng ruột và gan vẫn viêm → Đường huyết lúc lên lúc xuống, bệnh không ổn định.

3.2. Khi nào mới tập trung mạnh vào đường ở người bệnh tiểu đường?

• Khi: Ruột đã êm, gan đã đỡ nhiễm mỡ, ăn uống đi vào nề nếp.

• Lúc đó: Chỉ cần điều chỉnh khẩu phần, chọn tinh bột chậm, phân bố bữa hợp lý.

→ Đường huyết tự ổn dần, bền vững hơn nhiều.

Thực phẩm chức năng hỗ trợ: Cao hắc sâm Edally Hwa Pyung Sam và Nước hắc sâm tỏi đen Edally Hwa Pyung Sam

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.