Nguy Cơ Biến Chứng Tim Mạch Khi Thời Tiết Chuyển Lạnh

Gió mùa về, thời tiết bắt đầu mưa lạnh ở miền Bắc. Với thời tiết này, ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta và có nguy cơ cao gây biến chứng tim mạch, đặc biệt là đối với người có sức đề kháng kém, người già. Cần biết cách bảo vệ sức khỏe trong những ngày đông lạnh phía trước.

Đột quỵ tim và các biến chứng tim mạch có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào cũng như vào mọi thời điểm trong năm. Tuy nhiên, mùa lạnh thường làm tăng nguy cơ đột quỵ tim cao hơn cả, đặc biệt ở người cao tuổi hoặc những đối tượng có nguy cơ cao (suy tim, từng phẫu thuật hay can thiệp tim mạch, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, hút thuốc lá nhiều năm…).

Cảnh báo nguy cơ biến chứng tim mạch khi thời tiết chuyển lạnh

1. Nguyên nhân biến chứng tim mạch khi thời tiết chuyển lạnh

Thời tiết lạnh, nền nhiệt xuống thấp, cơ thể vì muốn duy trì thân nhiệt ổn định, giảm bớt sự tỏa nhiệt, các mao mạch sẽ co lại khiến lực cản huyết quản điều tiết bên ngoài tăng lên khiến hệ tim mạch của chúng ta hoạt động khó khăn hơn. Đồng thời, nhiệt độ thấp nên ra mồ hôi ít, khiến dung lượng máu cũng tăng. Đặc biệt, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột (từ trong phòng ấm ra trời lạnh, tắm rửa...) làm các mạch máu co lại khiến lượng máu trở về tim tăng gây tăng huyết áp kịch phát, dễ dẫn đến các tai biến như đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Tình trạng này không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi mà đang ngày càng trẻ hóa, xuất hiện ở đối tượng thanh niên.

2. Cách bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa biến chứng tim mạch khi thời tiết chuyển lạnh

Để bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa biến chứng tim mạch khi thời tiết chuyển lạnh, người cao tuổi và các nhóm đối tượng có nguy cơ cao cần thực hiện những biện pháp sau.

Các biện pháp phòng ngừa biến chứng tim mạch khi thời tiết chuyển lạnh:

• Kiểm soát huyết áp bằng cách sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không ngừng thuốc đột ngột

• Xây dựng chế độ vận động, nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý trong sinh hoạt hằng ngày

• Giữ ấm cơ thể bằng cách mặc ấm, đội mũ, đeo khẩu trang, găng tay, đi tất chân đầy đủ…

• Tắm ở phòng kín gió, làm ấm phòng bằng đèn sưởi và dùng nước ấm khi tắm rửa

• Tránh thay đổi tư thế đột ngột: vội bước xuống giường sau khi tỉnh giấc, đứng dậy sau khi ngồi xổm lâu,...

• Hạn chế ra ngoài trời lạnh vào các thời điểm nền nhiệt còn thấp: ban đêm, sáng sớm,...

• Tăng cường các món ăn dễ tiêu hóa như cháo, súp, sữa, bột dinh dưỡng, bữa ăn lành mạnh Edally Healthy Meal…

• Hạn chế thịt đỏ, đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, thức ăn nhanh,thức uống có cồn, nước có ga, rượu bia…

• Bổ sung các loại vitamin bằng cách ăn nhiều rau quả tươi, đặc biệt là vitamin C và uống đủ nước.

• Đồng thời, các đối tượng có nguy cơ cao như: xơ vữa động mạch, thiếu máu não, dị dạng mạch máu não,... cũng cần chủ động bổ sung mỗi ngày 1-2 viên Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc để soát nguy cơ đột quỵ tim từ sớm.

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule - Giải pháp toàn diện phòng ngừa biến chứng tim mạch khi thời tiết chuyển lạnh

Sản phẩm tham khảo: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-edally-han-quoc-new.html

3. Dấu hiệu biến chứng tim mạch khi thời tiết chuyển lạnh cần vào viện ngay

Khi thời tiết chuyển lạnh, những người có vấn đềvềtim mạch cần chú ý đến dấu hiệu biến chứng và nếu cần, hãynên đến gặpbác sĩhoặc bệnh viện ngay.

Dưới đây là một sốdấu hiệu chứng tim mạch khi thời tiết chuyển lạnh bệnh nhân cần được đưa tới cơ sở y tế gần nhất:

• Đau thắt ngực, cảm thấy đè nặng, đau tức, bóp nghẹn ở sau xương ức.

• Cảm thấy khó thở, tim đập nhanh, đổ mồ hôi lạnh.

• Chân tay bủn rủn, xây xẩm, chóng mặt, ngất xỉu.

• Khó khăn khi thực hiện các thao tác sinh hoạt, mỏi lưỡi tê cứng, nói chậm, rối loạn trí nhớ...

Nếu bạn hoặc người thân của bạn trải qua bất kỳ dấu hiệu biến chứng nào nêu trên, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức để được kiểm tra và điều trị kịp thời. Tim mạch là một cơ quan quan trọng, và sự chăm sóc sớm có thể giúp ngăn chặn hoặc giảm thiểu tác động của các vấn đề tim mạch.

Nếu có biểu hiện hoặc yếu tố nguy cơ như hay đau đầu, mất ngủ, tê yếu tay chân, thiếu máu não, bệnh mạch vành, cholesterol cao, huyết áp cao,... cần đi khám sức khỏe với bác sĩ chuyên khoa Nội thần kinh để được kiểm tra, chẩn đoán sớm và có biện pháp phòng ngừa nguy cơ đột quỵ xảy ra.

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé.