Những Bệnh Thường Gặp Trong Mùa Mưa Và Cách Phòng Ngừa

Mùa mưa mang lại sự dịu mát sau thời gian nắng nóng kéo dài. Mùa mưa là thời điểm mà nhiều bệnh lý dễ bùng phát do điều kiện thời tiết ẩm ướt và thay đổi nhiệt độ đột ngột.

Mùa mưa với điều kiện khí hậu thay đổi với đặc trưng là độ ẩm cao, nhiệt độ dao động, cùng sự xuất hiện của nước đọng, ẩm thấp... là yếu tố thuận lợi làm phát sinh và lây lan nhiều bệnh lý, đặc biệt là bệnh lây truyền qua đường hô hấp, tiêu hóa, da và các rối loạn cơ xương khớp.

Những bệnh thường gặp trong mùa mưa lũ và cách phòng ngừa

Việc nhận diện các bệnh lý thường gặp trong mùa mưa và thực hiện các biện pháp phòng ngừa phù hợp sẽ góp phần bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

1. Cảm cúm là bệnh thường gặp trong mùa mưa và cách phòng ngừa

Cảm cúm là bệnh truyền nhiễm do virus cúm (A, B) gây ra, lây qua đường hô hấp khi tiếp xúc với giọt bắn từ người nhiễm bệnh. Thời điểm chuyển mùa, thời tiết ẩm thấp, mưa nhiều là yếu tố thuận lợi cho virus phát triển và lan rộng.

Triệu chứng: Cảm cúm gây sốt, đau đầu, đau nhức mình mẩy, ho, mệt mỏi và ảnh hưởng đến đường hô hấp trên, dưới. Triệu chứng thường kéo dài 5–7 ngày, dễ nhầm với cảm lạnh nhưng thường nặng hơn, đi kèm sốt cao, run rẩy, đau cơ. Người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai dễ gặp biến chứng như viêm xoang, viêm phế quản, viêm phổi và ảnh hưởng đến thai kỳ.

Điều trị: nghỉ ngơi, bù nước, hạ sốt, dinh dưỡng hợp lý. Trường hợp cúm A cần theo dõi sát, điều trị hỗ trợ hô hấp sớm.

Phòng bệnh: tiêm vắc xin cúm mùa, đeo khẩu trang nơi đông người, rửa tay thường xuyên, giữ ấm khi trời trở lạnh, bổ sung vitamin C và thực phẩm bảo vệ sức khỏe như Tinh dầu thông đỏ, Hồng sâm, Hắc sâm, Đông trùng hạ thảo…

2. Sốt xuất huyết là bệnh thường gặp trong mùa mưa và cách phòng ngừa

Sốt xuất huyết Dengue là bệnh truyền nhiễm do virus Dengue lây qua muỗi vằn. Bệnh gia tăng mạnh vào mùa mưa do môi trường đọng nước là điều kiện sinh sôi của lăng quăng và muỗi.

Triệu chứng: sốt cao đột ngột, đau đầu, đau cơ, xuất huyết dưới da, chảy máu cam, buồn nôn, mệt mỏi. Biến chứng nguy hiểm như sốc, xuất huyết nội có thể gặp nếu không điều trị kịp thời.

Điều trị: chủ yếu là điều trị triệu chứng như hạ sốt, bù điện giải, theo dõi dấu hiệu cảnh báo để kịp thời đến gặp bác sĩ.

Phòng bệnh: diệt muỗi, lăng quăng, đậy kín các dụng cụ chứa nước, mặc quần áo dài, ngủ mùng cả ngày lẫn đêm.

3. Bệnh ngoài da là bệnh thường gặp trong mùa mưa và cách phòng ngừa

Môi trường ẩm ướt, vệ sinh kém trong mùa mưa là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm và ký sinh trùng da phát triển. Các bệnh thường gặp: nấm da, viêm nang lông, ghẻ, viêm da tiếp xúc.

Triệu chứng: ngứa, đỏ da, mụn nước, tróc vảy, xuất hiện rãnh ghẻ, nhiễm trùng thứ phát, tổn thương lan rộng nếu không điều trị kịp thời.

Các bệnh lý thường gặp trong mùa mưa lũ

Phòng bệnh: giữ da khô thoáng, vệ sinh cá nhân tốt, hạn chế ngâm nước mưa hoặc nước ngập bẩn. Dùng thuốc bôi hoặc uống tùy theo loại bệnh cụ thể.

4. Bệnh tiêu hóa là bệnh thường gặp trong mùa mưa và cách phòng ngừa

Ngộ độc thực phẩm, viêm dạ dày - ruột, tiêu chảy nhiễm khuẩn dễ xảy ra do ăn uống không hợp vệ sinh, thực phẩm nhiễm khuẩn trong điều kiện mưa lũ.

Triệu chứng: tiêu chảy, buồn nôn, nôn, đau bụng, sốt nhẹ.

Điều trị: nghỉ ngơi, bù nước, ăn uống nhẹ dễ tiêu. Trường hợp nặng hoặc kéo dài cần nhập viện để điều trị kháng sinh, bù điện giải.

Để phòng tránh các bệnh về đường tiêu hóa: rửa tay sạch trước khi ăn, dùng thực phẩm nấu chín, nước uống đun sôi, tránh ăn đồ sống hoặc tái.

5. Đau nhức xương khớp, đau cơ là bệnh thường gặp trong mùa mưa và cách phòng ngừa

Thời tiết lạnh, ẩm làm co mạch ngoại vi, giảm máu nuôi cơ và khớp, gây đau nhức, cứng khớp, đặc biệt ở người cao tuổi hoặc người có bệnh lý thoái hóa, viêm khớp.

Triệu chứng: đau ở các khớp như tay, khớp, vai, gối... các khớp khó cử động nhất là vào sáng sớm.

Điều trị: giữ ấm cơ thể, vận động nhẹ nhàng, dùng thuốc giảm đau nếu cần.

Phòng bệnh: tập thể dục đều đặn, , giữ ấm khớp khi mưa lạnh, ăn uống đủ canxi, Omega-3, vitamin D và bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe như Collagen, Glucosamine, Tinh dầu thông đỏ, Hồng sâm, Hắc sâm, Đông trùng hạ thảo…

Top thực phẩm chức năng hỗ trợ hiệu quả phòng ngừa các bệnh thường gặp trong mùa mưa lũ

Mùa mưa là thời điểm thuận lợi cho nhiều bệnh lý phát sinh và phát triển. Việc chủ động phòng ngừa thông qua giữ vệ sinh, nâng cao sức đề kháng, chế độ dinh dưỡng hợp lý và kết hợp điều trị sớm bằng Y học hiện đại và Y học cổ truyền sẽ mang lại hiệu quả điều trị toàn diện, phòng tránh biến chứng và giảm tỷ lệ bệnh tái phát.

Tham khảo các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chính hãng tại: https://edallyhanquoc.vn/thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-edally-bh-han-quoc.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé.

Nguồn: BSCKII. Lâm Nguyễn Thùy An - Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - Cơ sở 3