Những Lầm Tưởng Về Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Đái Tháo Đường

Việc tìm kiếm thông tin về chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường có thể khiến bạn bối rối. Và một khi vướng phải những lầm tưởng về dinh dưỡng có thể sẽ dẫn đến sai lầm khi kiểm soát và điều trị bệnh.

Vậy làm sao để phân biệt những thông tin nào là chính xác và đáng tin cậy? Hãy cùng edallyhanquoc.vn tìm hiểu những lầm tưởng thường gặp về dinh dưỡng dưới đây, để có những nhận thức đúng và kiểm soát tốt tình trạng bệnh nhé.

Những lầm tưởng về chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân đái tháo đường

Lầm tưởng 1: Chất béo không gây ảnh hưởng gì đến người bệnh Đái tháo đường

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, mắc đái tháo đường typ 2 làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Một phần của mối liên hệ này là do người bệnh đái tháo đường đang trong tình trạng thừa cân và thường xuyên bị tăng huyết áp hoặc mức cholesterol cao.

Lầm tưởng 2: Người bệnh Đái tháo đường cần hạn chế thực phẩm giàu tinh bột

Bên cạnh các loại thực phẩm như bánh mì, mì ống và gạo, thực phẩm giàu tinh bột còn bao gồm cả các loại rau củ như khoai tây, ngô, đậu và đậu lăng. Mặc dù các loại rau củ này có chứa tinh bột, nhưng chúng cũng giàu các chất dinh dưỡng quan trọng khác và có thể phù hợp với chế độ ăn của ban. Bạn cũng nên chọn các loại thực phẩm giàu chất xơ, ít chế biến để bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết.

Lầm tưởng 3: Khi đang dùng thuốc điều trị Đái tháo đường, bạn có thể ăn những gì bạn muốn

Uống thuốc điều trị đái tháo đường không giúp cho việc có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn hay bao nhiêu lần tuỳ thích. Quan trọng là bạn phải có một chế độ ăn uống lành mạnh cùng với thuốc mới giúp kiểm soát đường huyết tốt, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

Lầm tưởng 4: Đường là nguyên nhân gây ra Đái tháo đường

Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, ăn nhiều đường không gây ra bệnh Đái tháo đường nhưng có thể là một yếu tố nguy cơ. Một số yếu tố khác như cân nặng, huyết áp cao, lối sống ít vận động, chế độ ăn uống, tuổi tác, di truyền... có thể là nguy cơ dẫn tới Đái tháo đường.

Đường chỉ là một trong các yếu tố nguy cơ gây ra bệnh Đái tháo đường

Chế độ dinh dưỡng chuẩn cho người bệnh Đái tháo đường như thế nào?

Dưới đây là những nguyên tắc dinh dưỡng để bệnh nhân đái tháo đường sống khỏe mạnh:

Những thực phẩm người bệnh Đái tháo đường nên ăn:

Chỉ nên ăn khoảng 70-80% lượng thức ăn so với bình thường.

Giảm chất glucid (đường bột): Tăng vừa phải lượng protein (đạm) và lipid (béo) để bù lại năng lượng do giảm glucid. Tuy nhiên, không nên tăng quá nhiều vì sẽ dẫn đến rối loạn chuyển hóa. Hạn chế đồ ăn chiên xào, chứa nhiều chất béo và đồ nếp (xôi, bánh dày, bánh chưng, bánh tét...).

Tăng cường sử dụng thức ăn có nhiều vitamin, muối khoáng, yếu tố vi lượng, chất xơ như rau xanh, củ, quả ít ngọt.

Ăn thức ăn nóng, uống nước ấm.

Không nên bỏ bữa để tránh bị hạ đường huyết. Chia thành nhiều bữa ăn nhỏ, không ăn quá no và phải đầy đủ dinh dưỡng.

Những thực phẩm người bệnh Đái tháo đường không nên ăn:

Không ăn bánh kẹo vào lúc đói, thay vào đó nên ăn ngũ cốc nguyên chất, sữa không đường. Không nên uống nước ngọt có ga vì làm tăng nhanh đường huyết.

Hạn chế uống rượu, bia vì rượu có thể gây tăng hoặc hạ đường huyết do ngăn cản quá trình tổng hợp glycogen và ảnh hưởng đến chức năng gan, gây rối loạn chuyển hóa.

Đối với các loại rượu, bệnh nhân đái tháo đường có thể sử dụng rượu vang nhưng không được uống quá nhiều. Theo khuyến cáo, mỗi ngày chỉ sử dụng khoảng 200ml rượu vang cho bữa ăn thêm ngon miệng. Nên ăn chút tinh bột khi uống rượu, không được uống rượu nếu không ăn để tránh hạ đường huyết. Sau khi uống rượu khoảng 1 giờ, nên tự kiểm tra đường huyết để thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp. Trong những ngày thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống nên thử đường huyết nhiều lần hơn mọi ngày. Nên theo dõi huyết áp, cân nặng để kịp thời điều chỉnh chế độ ăn, uống.

Không nên uống rượu và thuốc hạ đường huyết cùng lúc. Nếu có dùng một số loại thuốc đặc biệt theo yêu cầu của bác sỹ, phải ngừng uống rượu hoàn toàn. Nếu đang tiêm insulin và có uống rượu, phải thử đường huyết trước khi đi ngủ, nếu kết quả dưới 6mmol/l thì nên ăn thêm. Nếu không thử được, nên ăn thêm thức ăn có ít tinh bột để tránh nguy cơ hạ đường huyết vào lúc nửa đêm.

Duy trì tập luyện, ăn uống và tuân thủ thuốc điều trị theo hướng dẫn của bác sỹ và bổ sung mỗi ngày 2 viên Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule để kiểm soát đường huyết tốt với chỉ số HbA1c <7%.

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule - Khắc tinh số 1 của bệnh Đái tháo đường

Link sản phẩm: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-edally-han-quoc-new.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé.