Tại Sao Tăng Huyết Áp Được Coi Là Sát Thủ Thầm Lặng?

Tăng huyết áp, hay còn gọi là cao huyết áp, là tình trạng áp lực máu đẩy vào thành động mạch khi tim bơm máu đi quá cao. Nếu áp lực này tăng lên theo thời gian, nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Cụ thể, huyết áp được đo bằng hai chỉ số: huyết áp tâm thu (áp lực khi tim co bóp) và huyết áp tâm trương (áp lực khi tim giãn ra). Một người được coi là bị tăng huyết áp khi chỉ số huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên.

Tại sao lại nói tăng huyết áp là kẻ giết người thầm lặng?

1.  Tăng huyết áp được coi là sát thủ thầm lặng bởi không có triệu chứng rõ ràng

Nhiều người bị tăng huyết áp không có bất kỳ triệu chứng nào, hoặc chỉ có những triệu chứng rất nhẹ như đau đầu, chóng mặt, hoặc mệt mỏi. Điều này khiến họ không nhận ra mình đang mắc bệnh tăng huyết áp từ đó không thực hiện các biện pháp ngăn ngừa từ sớm.

2. Tăng huyết áp được coi là sát thủ thầm lặng bởi phát hiện muộn

Vì bệnh tăng huyết áp thiếu những triệu chứng rõ ràng, nhiều người chỉ phát hiện mình bị tăng huyết áp khi đã gặp phải các biến chứng nghiêm trọng như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, hoặc suy thận...

3. Tăng huyết áp được coi là sát thủ thầm lặng bởi biến chứng nguy hiểm

Tăng huyết áp có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và thậm chí gây tử vong. Các biến chứng này bao gồm:

• Các biến chứng về tim: Cơn đau thắt ngực, Nhồi máu cơ tim, suy tim…

• Các biến chứng về não: Xuất huyết não, Nhũn não, bệnh não do tăng huyết áp…

• Các biến chứng về thận: Đái ra protein, phù, suy thận…

• Các biến chứng về mắt: Mờ mắt, xuất huyết, xuất tiết và phù gai thị.

• Các biến chứng về mạch máu: Phình hoặc phình tách thành động mạch, các bệnh động mạch ngoại vi…

Cửa tử thần đến gần hơn với người bệnh tăng huyết áp

4. Tăng huyết áp được coi là sát thủ thầm lặng bởi tỷ lệ mắc bệnh cao

Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý phổ biến nhất trên Thế giới, ảnh hưởng đến hàng triệu người. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa nhận thức đầy đủ về mức độ nguy hiểm của bệnh này. Ở người lớn, phần lớn không có căn nguyên gây ra tăng huyết áp. Chỉ một số nhỏ dưới 5% là tăng huyết áp có nguyên nhân.

Mặc dù đã được chứng minh là rất nguy hiểm nhưng nhiều người không biết mình bị tăng huyết áp từ khi nào, không nhiều người được điều trị và cũng không nhiều người điều trị đạt mục tiêu. Chính vì vậy tăng huyết áp tiến triển âm thầm và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Chính vì sự "âm thầm" và biến chứng "nguy hiểm chết người" đó mà tăng huyết áp được gọi là "kẻ giết người thầm lặng".

5. Làm thế nào để ngăn ngừa tăng huyết áp tiến triển và ổn định số đo huyết áp?

Để ngăn ngừa tăng huyết áp tiến triển và ổn định số đo huyết áp thì chúng ta cần phải thực hiện các bước sau:

• Chế độ ăn hợp lý, đảm bảo đủ kali và các yếu tố vi lượng: Giảm mặn (< 6 gam muối hay 1 thìa cà phê muối mỗi ngày). Tăng cường rau xanh, hoa quả tươi. Hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol và acid béo no.

• Tích cực giảm cân (nếu quá cân), duy trì cân nặng lý tưởng với chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 18,5 đến 22,9 kg/m2.

• Cố gắng duy trì vòng bụng dưới 90 cm ở nam và dưới 80 cm ở nữ.

• Hạn chế uống rượu, bia: số lượng ít hơn 3 cốc/ngày (nam), ít hơn 2 cốc/ngày (nữ) và tổng cộng ít hơn 14 cốc/tuần (nam), ít hơn 9 cốc/tuần (nữ): cốc tiêu chuẩn tương đương với 330ml bia hoặc 140ml rượu vang, hoặc 40ml rượu mạnh.

• Ngừng hoàn toàn việc hút thuốc lá, thuốc lào.

• Tăng cường hoạt động thể lực ở mức thích hợp: tập thể dục, đi bộ hoặc vận động ở mức độ vừa phải, đều đặn khoảng 30 - 60 phút mỗi ngày.

• Tránh lo âu, căng thẳng thần kinh; cần có chế độ thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý. Tránh bị lạnh đột ngột.

• Đồng thời sử dụng 1 - 2 viên Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule mỗi ngày để hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp, giúp điều chỉnh và cân bằng huyết áp, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule - Giải pháp hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp hiệu quả

Link sản phẩm: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-edally-han-quoc-new.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé.