Tiền Đái Tháo Đường Và Những Điều Cần Biết Để Phòng Ngừa, Điều Trị Hiệu Quả

Tiền đái tháo đường là một giai đoạn quan trọng mà nồng độ đường huyết của cơ thể bắt đầu tăng cao, nhưng chưa đạt đến mức độ của một người mắc bệnh đái tháo đường. Việc hiểu rõ về tiền đái tháo đường và các biện pháp phòng ngừa, điều trị là rất quan trọng để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2.

Xem ngay bài viết dưới đây để biết thêm các thông tin cần thiết về bệnh như đối tượng nguy cơ, các tác hại và cách phòng ngừa để bảo vệ mình trước tiền đái tháo đường nhé!

1. Tiền đái tháo đường là gì?

• Tiền đái tháo đường là tình trạng bệnh lý xảy ra khi nồng độ glucose trong máu cao hơn bình thường nhưng chưa đạt tới tiêu chí chẩn đoán đái tháo đường, bao gồm những người rối loạn glucose máu lúc đói, hoặc rối loạn dung nạp glucose hay tăng HbA1c.

• Đây có thể xem là giai đoạn trung gian giữa người bình thường với bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2, khi có đến 70% người mắc tiền đái tháo đường sẽ tiến triển thành đái tháo đường tuýp 2 nếu không được điều trị hợp lý.

Tiền đái tháo đường là gì?

2. Tác hại của tiền đái tháo đường

• Tăng 2,5 lần nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch.

• 70% bệnh nhân tiền tiểu đường tiến triển thành bệnh đái tháo đường type 2 nếu không được điều trị.

• 12% bệnh nhân gặp biến chứng võng mạch đái tháo đường.

• 18% mắc bệnh thận mạn tính hoặc biến chứng thần kinh ngoại biên do đái tháo đường.

Tác hại của tiền đái tháo đường là gì?

3. Những nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc tiền tiểu đường

• Người có tiền căn đái tháo đường thai kỳ.

• Người từ 45 tuổi trở lên.

• Người thừa cân béo phì (chỉ số BMI ≥23) kèm theo một trong các yếu tố sau:

• Có người thân trực hệ mắc bệnh đái tháo đường.

• Mắc hội chứng buồng trứng đa nang.

• Có tiền sử bệnh tim, tăng huyết áp, mỡ máu cao.

• Ít hoạt động thể lực.

3 nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc tiền đái tháo đường

4. Lưu ý về chỉ số đường huyết cho người bệnh tiền đái tháo đường

Chỉ số đường huyết là một trong những yếu tố quan trọng nhất mà người bệnh tiền đái tháo đường cần chú ý và kiểm soát để ngăn chặn sự tiến triển của bệnh và duy trì sức khỏe toàn diện. Dưới đây là những lưu ý quan trọng về chỉ số đường huyết mà họ cần nhớ:

4.1. Chỉ số đường huyết của người bình thường:

• Glucose huyết tương khi đói < 5,6 mmol/l

• Chỉ số HbA1C < 5,7% mmol/l

• Nghiệm pháp dung nạp glucose < 7,8 mmol/l

4.2. Chỉ số đường huyết của người bệnh tiền đái tháo đường:

• Glucose huyết tương khi đói từ 5,6 - 6,9 mmol/l

• Chỉ số HbA1C từ 5,7 - 6,4% mmol/l

• Nghiệm pháp dung nạp glucose từ 7,8 - 11 mmol/l

4.3. Chỉ số đường huyết của người bệnh đái tháo đường:

• Glucose huyết tương khi đói ≥7mmol/l

• Chỉ số HbA1C ≥ 6,5% mmol/l

• Nghiệm pháp dung nạp glucose ≥ 11 mmol/l

4.4. Bao lâu nên xét nghiệm chỉ số đường huyết một lần?

• Từ 1 - 3 năm hoặc ngắn hơn tùy theo kết quả ban đầu và yếu tố nguy cơ gây bệnh.

• Mỗi 3 năm một lần đối với người bệnh đái tháo đường thai kỳ.

Lưu ý về chỉ số đường huyết với người bệnh tiền đái tháo đường

5. Cách phòng ngừa tiền đái tháo đường

• Tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý và khoa học.

• Tập thể dục đều đặn.

• Không hút thuốc lá.

• Ngủ đủ 7 tiếng mỗi ngày.

• Hạn chế căng thẳng.

• Bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết: Tinh dầu thông đỏ, Hồng sâm, Hắc sâm, Đông trùng hạ thảo, Cà phê giảm cân…

Cách phòng ngừa tiền đái tháo đường hiệu quả

6. Cách ngăn ngừa tiền đái tháo đường diễn tiến thành bệnh đái tháo đường type 2

Tiền đái tháo đường là giai đoạn mà mức đường huyết bắt đầu tăng cao, nhưng vẫn chưa đạt đến mức độ của một người mắc bệnh đái tháo đường type 2. Để ngăn chặn sự tiến triển từ tiền đái tháo đường đến bệnh đái tháo đường type 2, dưới đây là một số lưu ý quan trọng:

• Hạn chế đường và tinh bột, tập trung vào thực phẩm giàu chất xơ và đạm như rau xanh, hoa quả, hạt và ngũ cốc nguyên hạt. Thực hiện ăn uống cân đối và hợp lý, chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để giúp kiểm soát đường huyết.

• Thực hiện ít nhất 30 phút hoạt động thể chất mỗi ngày, bao gồm aerobic và tập luyện sức mạnh. Đi bộ, đi xe đạp, bơi lội là những hoạt động thể chất hiệu quả và dễ thực hiện.

• Nếu có thừa cân hoặc béo phì, việc giảm cân có thể giúp cải thiện đáng kể sự kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2.

• Thực hiện kiểm tra định kỳ đường huyết và huyết áp để theo dõi sự tiến triển của tiền đái tháo đường và nhận biết sớm bất kỳ biến đổi nào.

• Uống 2 viên Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule vào buổi sáng và buổi tối sau khi ăn 30 phút. Tinh dầu thông đỏ có khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết và huyết áp, làm sạch mạch máu, nagwn ngừa hình thành huyết khối và tăng cường sức khỏe tim mạch, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2.

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule giải pháp toàn diện ngăn ngừa tiền tiểu đường và phòng chống tiền đái tháo đường diễn tiến thành bệnh đái tháo đường type 2

Ngăn ngừa tiền đái tháo đường diễn tiến thành bệnh đái tháo đường type 2 đòi hỏi sự kết hợp giữa lối sống lành mạnh, kiểm soát cân nặng và việc sử dụng các phương pháp hỗ trợ như Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule. Bằng cách tuân thủ các biện pháp trên, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2 và duy trì sức khỏe toàn diện.

Link sản phẩm: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-edally-han-quoc-new.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé.