3 Sai Lầm Khiến Người Cao Huyết Áp Bị Đột Quỵ Dịp Tết

Thống kê tại một số bệnh viện lớn trên cả nước cho thấy, Tết là thời điểm số lượng bệnh nhân bị đột quỵ (tai biến mạch máu não) gia tăng rõ rệt, tăng từ 30 đến 50% so với thời điểm khác trong năm.

Khảo sát cho thấy, nguyên nhân phần lớn là do 3 sai lầm chủ quan của người bệnh trong dịp tết khiến huyết áp tăng giảm không ổn định trong thời gian dài, dẫn đến tình trạng tắc nghẽn mạch máu, vỡ mạch máu:

Những sai lầm khiến người bệnh cao huyết áp bị đột quỵ dịp tết

Ăn uống thả ga, không kiêng kị khiến người bệnh cao huyết áp bị đột quỵ dịp tết

Ngày Tết, người bệnh cao huyết áp hay mắc phải một số sai lầm như: rượu bia “quá chén”, ăn nhiều thức ăn béo và nhiều muối như giò lụa, giò thủ, xúc xích, khô bò, khô mực, dưa hành, củ kiệu... Những “sát thủ” thầm lặng này sẽ làm tăng khối lượng tuần hoàn và làm cho huyết áp ngày càng tăng cao.

Không tập luyện khiến người bệnh cao huyết áp bị đột quỵ dịp tết

Với người mắc bệnh cao huyết áp, khoa học đã chứng minh rằng các hoạt động thể lực làm cho các động mạch mềm mại, đàn hồi, dẻo dai hơn; làm cho các tĩnh mạch đưa máu về tim nhanh chóng và đều đặn hơn, đẩy máu nhiều hơn đến các cơ quan quan trọng như não, phổi, thận, gan. Nếu không tập thể dục thể thao phần năng lượng dư thừa sẽ khiến người cao huyết áp cảm thấy khó ngủ thậm chí gây mất ngủ cả đêm.

Thói quen lười vận động khiến người bệnh cao huyết áp bị đột quỵ dịp tết

Quên uống thuốc, bỏ thuốc khiến người bệnh cao huyết áp bị đột quỵ dịp tết

Các hoạt động du xuân, chúc Tết khiến cho việc uống thuốc cao huyết áp đúng giờ thường bị lãng quên. Không chỉ quên uống thuốc đúng giờ mà người cao huyết áp còn có tâm lý chủ quan do huyết áp đã ổn định nên lỡ có quên uống thuốc 1-2 ngày cũng không sao. Tuy nhiên, việc quên uống thuốc cộng với ăn các thực phẩm không tốt cho sức khỏe và uống rượu, bia khiến huyết áp có thể tăng vọt bất cứ khi nào, là nguyên nhân chính gây ra đột quỵ dịp Tết cho người bệnh.

Cách Phòng chống nguy cơ đột quỵ trong và sau tết cho người bệnh cao huyết áp

Theo báo cáo của Cục Quản lý khám chữa bệnh, tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 156.000 người đột quỵ do tăng huyết áp. Trong đó, tỷ lệ người bệnh tăng huyết áp nhập viện do đột quỵ trong và sau Tết tăng khoảng 15-30% so với bình thường.

Các chuyên gia cho biết, để không còn nỗi lo đột quỵ "ghé thăm" vào dịp Tết, người bệnh nên áp dụng nguyên tắc điều trị "kiềng ba chân" gồm: Dinh dưỡng hợp lý, vận động thường xuyên và kết hợp Đông Tây y trong quá trình điều trị.

Để giảm nguy cơ đột quỵ, đặc biệt trong dịp lễ Tết, việc kiểm soát huyết áp là rất quan trọng. Dưới đây là một số lưu ý của chuyên gia Đột quỵ:

Chế độ dinh dưỡng: Nên hạn chế các món ăn có chứa nhiều mỡ, nhiều muối như: bánh chưng, bánh tét, thịt đông, dưa hành, củ kiệu… Tăng cường rau xanh và hoa quả tươi.

Bia rượu: Người bệnh tăng huyết áp mỗi ngày không nên uống quá 50ml rượu mạnh, hoặc 125ml rượu vang, hoặc 300ml bia.

Chế độ luyện tập: Luyện tập đều đặn giúp người tăng huyết áp điều hòa lượng cholesterol máu, kiềm chế xơ vữa động mạch, làm giãn và tăng tính đàn hồi của các mạch máu, giảm sức cản máu ngoại biên, từ đó giảm huyết áp => nên tập 5 - 7 buổi/ tuần, thời gian mỗi buổi tập từ 40 - 60 phút

Chế độ dùng thuốc: Trước Tết, người bệnh nên kiểm tra huyết áp và dự trữ lượng thuốc đủ để sử dụng trong 2-4 tuần. Trong Tết, mang theo máy đo huyết áp và thuốc bên mình mỗi ngày, uống thuốc đúng - đủ - đều. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể sử dụng sản phẩm chiết xuất từ thảo dược như Hạ áp Ích Nhân để hạ và ổn định huyết áp, ngăn ngừa đột quỵ.

Bí kíp phòng ngừa cơ đột quỵ trong và sau tết cho người bệnh cao huyết áp

Đặc biệt, người bệnh nên sử dụng sản phẩm viên uống Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule, giúp quá trình điều trị được hiệu quả hơn, hạn chế tác dụng phụ của thuốc Tây, giảm gánh nặng lên gan thận.

Tìm hiểu thêm về sản phẩm hỗ trợ điều trị cao huyết áp - Viên uống Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule nhập khẩu chính hãng:

Cùng chia sẻ những kiến thức hữu ích về bệnh cao huyết áp để sống vui, sống khỏe!

Mọi thông tin chi tiết về Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule và Thương hiệu Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe Edally BH Hàn Quốc cũng như chính sách đại lý kinh doanh Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe Edally BH Hàn Quốc xin vui lòng liên hệ tới Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH theo Hotline/Zalo: 0902.158.663 hoặc website: edallyhanquoc.vn để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.