Hotline

0902158663
MENU
0
17/11/2021 - 1:31 PMadmin 452 Lượt xem

Huyết áp cao chính là thủ phạm làm gia tăng đáng kể nguy cơ của đột quỵ và gây tử vong trên toàn thế giới, cứ 4 nam giới hoặc 5 nữ thì có 1 người bị huyết áp cao. Đây được xem như “Kẻ gieets người thầm lặng” vì toàn bộ sự tiến triển của bệnh thường diễn ra trong âm thầm không có triệu chứng. 

Huyết áp cao là một vấn đề rất thường gặp trong cộng đồng. Tỷ lệ người mắc cao huyết áp ngày càng tăng, và tuổi bị mắc mới cũng ngày một trẻ. Vào năm 2000, theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế Giới (WHO), thế giới có tới 972 triệu người bị huyết áp cao và con số này được ước tính là vào khoảng 1,56 tỷ người vào năm 2025. Huyết áp cao nguy hiểm ở chỗ nó thường diễn biến âm thầm và gây ra những biến chứng nguy hiểm có thể đe dọa tính mạng người bệnh hoặc để lại gánh nặng tàn phế.

1. HUYẾT ÁP LÀ GÌ? TẠI SAO HUYẾT ÁP LẠI QUAN TRỌNG?

Mọi người đều có và cần huyết áp. Nếu không có huyết áp, máu không tuần hoàn được trong cơ thể của con người. Nếu không có tuần hoàn máu, các cơ thể sống không nhận đủ oxy và dinh dưỡng để hoạt động theo nhu cầu. Huyết áp được hiểu nôm na là áp lực của dòng máu đi nuôi cơ thể. Huyết áp được tạo bởi là do sức co bóp hút - đẩy máu của tim và sự co giãn của thành mạch. Huyết áp còn bị chi phối nhiều bởi nhịp tim, các yếu tố gây co mạch, thể tích tuần hoàn. Nếu bạn là người khỏe mạnh, động mạch của bạn có tính đàn hồi.

 Huyết áp là áp lực của máu lên thành động mạch

Huyết áp là áp lực của máu lên thành động mạch

2. THẾ NÀO LÀ HUYẾT ÁP BÌNH THƯỜNG VÀ BỊ HUYẾT ÁP CAO?

Khi bạn đo huyết áp, có hai trị số huyết áp, ví dụ: 117/78 mmHg. Số ở trên hay số lớn hơn gọi là huyết áp tối đa (hay còn gọi là huyết áp tâm thu) phản ánh huyết áp của động mạch khi tim bóp. Số ở dưới hay số nhỏ hơn gọi là huyết áp tối thiểu (hay huyết áp tâm trương) phản ánh huyết áp khi tim giãn ra trong một chu kỳ co bóp của quả tim. Bình thường, huyết áp của người lớn là dưới 20/80 mmHg. Khi huyết áp từ 120-139/80-89 được coi là “huyết áp bình thường - cao”. Nếu bạn là người lớn và huyết áp của bạn là 140/90 mmHg hoặc cao hơn, bạn đã bị huyết áp cao. Nếu bạn bị bệnh tiểu đường hoặc bệnh thận, con số huyết áp của bạn tốt nhất là dưới 130/80 mmHg.
Nếu huyết áp của bạn cao hơn ngưỡng này, bạn đã bị coi là huyết áp cao và cần điều trị. Bác sỹ của bạn có thể cần phải đo huyết áp vài lần nữa trong một khoảng thời gian trước khi khẳng định bạn bị tăng huyết áp.

3. NGUYÊN NHÂN NÀO GÂY RA HUYẾT ÁP CAO?

Có thể gọi huyết áp cao là một căn bệnh mãn mà mọi lứa tuổi đều có thể mắc bệnh, đặc biệt là những người cao tuổi thì có tỷ lệ mắc sẽ cao hơn. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến cao huyết áp? Và phòng tránh như thế nào cho hiệu quả?

Hầu hết các trường hợp huyết áp cao đều không rõ nguyên nhân và được gọi là tăng huyết áp vô căn. Loại này thường là do di truyền, phổ biến hơn ở nam giới. Bên cạnh đó cũng có một số lý do khác như như: Tuổi tác, thừa cân, béo phì và ăn nhiều muối, ít rau quả, ít vận động...

Khoảng 90 - 95 % các trường hợp bị huyết áp cao là không có nguyên nhân trực tiếp (hay còn gọi cao huyết áp tiên phát). Có một vài yếu tố làm tăng khả năng mắc bệnh huyết áp cao. Chúng được gọi là yếu tố nguy cơ.

Tỷ lệ 5 - 10% là huyết áp cao thứ phát, các nguyên nhân thường gặp có thể là:

  • Yếu tố di truyền.

  • Chế độ ăn uống.

  • Yếu tố tâm lý (stress)

  • Yếu tố bệnh lý.

  • Sử dụng thuốc tây bừa bãi.

  • Sử dụng chất kích thích.

Yếu tố nguy cơ cao huyết áp bạn có thể điều chỉnh được: 

  • Thừa cân và béo phì: Người có chỉ số khối cơ thể (BMI) là 23 hoặc cao hơn có nguy cơ bị tăng huyết áp cao hơn.

  • Ăn nhiều muối: Làm tăng huyết áp ở một số người.

  • Hút thuốc lá: Gây co mạch và tăng xơ vữa.

  • Rượu: Uống rượu nặng và thường xuyên có thể gây tăng huyết áp đột ngột.

  • Thiếu vận động: Một cuộc sống tĩnh lặng dễ dẫn đến thừa cân và làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp.

  • Stress: Nó được đề cập đến như một yếu tố nguy cơ. Tuy nhiên, mức độ stress rất khó đánh giá và thay đổi theo từng người.

Yếu tố nguy cơ cao huyết áp cao bạn không thể điều chỉnh được:

  • Chủng tộc: Ví dụ: người Mỹ gốc Phi có nguy cơ tăng huyết áp hơn người Capcasians, và có xu hướng tăng huyết áp sớm hơn và nặng hơn.

  • Di truyền: Huyết áp cao có xu hướng di truyền. Nếu bố mẹ hoặc những người thân của bạn bị huyết áp cao, bạn có nguy cơ bị bệnh này cao hơn.

  • Tuổi: Nhìn chung, tuổi càng cao bạn càng dễ bị huyết áp cao. Huyết áp cao thường xảy ra ở người trên 35 tuổi. Đàn ông thường bắt đầu bị tăng huyết áp từ 35 - 50. Phụ nữ có thể bị huyết áp cao sau mãn kinh.

  • Có khoảng < 10% số người bị huyết áp cao là do một bệnh hoặc yếu tố nào nào đó gây ra. Đây gọi là huyết áp cao thứ phát, hay huyết áp cao có căn nguyên. Khi bạn bị huyết áp cao xuất hiện sớm (khi còn trẻ) hoặc huyết áp cao rất khó khống chế thì cần tìm hiểu kỹ xem có nguyên nhân nào không. 

4. HUYẾT ÁP CAO CÓ TRIỆU CHỨNG GÌ KHÔNG?

  • Huyết áp cao thường không có triệu chứng gì. Trên thực tế, rất nhiều người bị huyết áp cao trong nhiều năm mà không biết, cho đến khi đi khám bệnh hoặc đã bị các biến chứng nguy hiểm do cao huyết áp gây ra rồi mới biết mình bị huyết áp cao. Đó là lý do tại sao huyết áp cao lại nguy hiểm và được coi là “kẻ giết người thầm lặng”. Cách duy nhất để biết mình bị huyết áp cao là đo huyết áp. Bác sỹ hoặc nhân viên y tế có thể đo huyết áp cho bạn. Hãy tham khảo ở bảng sau để biết mức độ huyết áp của bạn.

Bảng phân loại huyêt áp cao

Bảng phân loại huyêt áp cao

5. HUYẾT ÁP CAO CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

Huyết áp cao rất nguy hiểm và được coi là “Kẻ giết người thầm lặng”. Huyết áp cao thường diễn biến âm thầm và ảnh hưởng đến nhiều cơ quan bộ phận cơ thể của bạn và bằng nhiều cách. Huyết áp cao làm tăng gánh nặng cho tim và hệ thống động mạch của cơ thể. Tim phải làm việc với cường độ cao hơn trong một thời gian dài, nên nó có xu hướng to ra. Tim cũng phải giãn ra và thành tim bị dày lên để bù lại, nhưng nếu quá trình này diễn biến lâu ngày và vượt quá giới hạn sẽ dẫn đến suy tim. Huyết áp cao cũng thúc đẩy và gây ra xơ vữa động mạch. Đây là một bệnh lý nguy hiểm dẫn tới nhiều biến chứng tim mạch (như tai biến mạch não; nhồi máu cơ tim, bệnh động mạch vành mạn tính, bệnh động mạch chủ hoặc động mạch ngoại vi …) Bên cạnh đó, huyết áp cao còn có thể làm tổn thương thận và mắt.

Các nghiên cứu cho thấy: người bị huyết áp cao không được kiểm soát thì nguy cơ:

  • Bệnh động mạch vành tăng gấp 3 lần.

  • Suy tim tăng 6 lần.

  • Đột quỵ tăng 7 lần.

Các biến chứng gây ra huyết áp cao có thể cấp tính, có thể âm thầm và do vậy không những nguy hiểm đe dọa tính mạng mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống của bạn.

6. CÁC BIẾN CHỨNG CỦA CAO HUYẾT ÁP?

Huyết áp cao đã và đang trở thành nguy cơ hàng đầu của các biến chứng tim mạch. Vào năm 2002, WHO đã ghi nhận trong báo cáo sức khỏe hàng năm và liệt kê huyết áp cao là "kẻ giết người số 1". Nói cách khác, đối với người bị huyết áp cao, nguy cơ bị đột quỵ (tai biến mạch não) tăng gấp 4 lần, nguy cơ bị nhồi máu cơ tim tăng gấp 2 lần nếu so với người không bị huyết áp cao. Nguy cơ tử vong sẽ tăng gấp đôi khi số huyết áp tăng mỗi 20mmHg đối với huyết áp tâm thu và tăng 10mmHg đối với huyết áp tâm trương.

Các biến chứng thường gặp của huyết áp cao bao gồm: Các biến chứng tim mạch như nhồi máu cơ tim, bệnh động mạch vành khác, suy tim...; các biến chứng về não như tai biến mạch não (bao gồm cả xuất huyết não và nhũn não); bệnh não do tăng huyết áp...; các biến chứng về thận như đái ra protein; suy thận...; các biến chứng về mắt, tiến triển theo các giai đoạn, thậm chí có thể dẫn đến mù lòa; các biến chứng về mạch ngoại vi, trong đó đặc biệt nguy hiểm là biến chứng tách thành động mạch chủ có thể dẫn đến chết người.

Các biến chứng của huyết áp cao

Các biến chứng của huyết áp cao

7. LÀM THẾ NÀO ĐỂ NGĂN NGỪA VÀ PHÒNG TRÁNH HUYẾT ÁP CAO?

Vì huyết áp cao gây ra các biến chứng rất nguy hiểm và nặng nề, mang lại gánh nặng cho bản thân, gia đình và xã hội, vậy nên một số cách phòng tránh bệnh huyết áp cao mà bạn có thể lưu ý như:

  • Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, kiểm soát cân nặng của mình.

  • Tăng cường ăn rau và trái cây.

  • Giảm ăn muối xuống dưới 5g/ngày.

  • Tích cực vận động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày.

  • Không hút thuốc, hạn chế rượu bia.

  • Đo huyết áp thường xuyên là biện pháp đơn giản và quan trọng nhất để phát hiện sớm tăng huyết áp, đặc biệt đối với người trên 40 tuổi. Mỗi người hãy nhớ số đo huyết áp của mình.

  • Sử dụng Tinh dầu thông đỏ Edally Hàn Quốc với 98% Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc nguyên chất để cân bằng huyết áp, ngăn ngừa các bệnh về tim và mạch máu, hạn chế tình trạng giảm cholesterol, đảo ngược xơ vữa động mạch. Bên cạnh đó còn có thể làm giảm việc máu đông và giảm nguy cơ đột quỵ.

Liên hệ ngay Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH để được tư vấn chi tiết về huyết áp cao và cách phòng ngừa... 

Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH là đơn vị thuộc Hòa Bình Group - Đơn vị nhập khẩu và phân phối độc quyền Thực phẩm bảo vệ sức khỏe thương hiệu Edally BH tại Việt Nam. Với uy tín trên thị trường và là nhà phân phối Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quôc chính hãng. Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH cam kết mang đến cho khách hàng những dòng sản phẩm với chất lượng cao, đúng giá niêm yết và sự chăm sóc tốt nhất cũng như những quyền lợi tốt nhất. Khi đặt hàng tại website: edallyhanquoc.vn quý khách hàng sẽ được tư vấn, giao hàng miễn phí với đơn hàng từ 500.000 VNĐ trở lên, nhận quà tặng hấp dẫn và chăm sóc trong suốt thời gian sử sử dụng sản phẩm.

Ngoài cung cấp và phân phối Tinh Dầu Thông Đỏ Edally Hàn Quốc chính hãng, Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH còn phân phối:

  1. Hắc Sâm Hàn Quốc Edally

  2. Nước Hắc Sâm Tỏi Đen Edally

  3. Hồng Sâm Linh Chi Edally

  4. Hồng Sâm Lát Tẩm Mật Ong Edally

  5. Tinh Chất Đông Trùng hạ Thảo Hàn Quốc Edally

  6. Nước Uống Collagen Edally

  7. Cafe Giảm Cân Và Thải Độc Edally

  8. Mỹ Phẩm Cao Cấp Hàn Quốc Edally EX

  9. Mỹ Phẩm Thiên Nhiên Hàn Quốc The Nature Book

Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH xin cám ơn quý khách

Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH xin cám ơn quý khách

Tin liên quan

Xuất Huyết Dưới Da Có Nguy Hiểm Không? Xuất Huyết Dưới Da Có Nguy Hiểm Không?
Xuất huyết dưới da là một hiện tượng phản ánh về sức khỏe của bệnh máu hoặc tim mạch. Đây là dấu hiệu của một số bệnh lý mà rất nhiều người chủ...
Đái Tháo Đường, Tăng Mỡ Máu -  Những Yếu Tố Nguy Cơ Cao Cho Sức Khỏe Đái Tháo Đường, Tăng Mỡ Máu - Những Yếu Tố Nguy Cơ Cao Cho Sức Khỏe
50% người mắc bệnh đái tháo đường đường tử vong vì biến chứng tim mạch, chủ yếu là bệnh tim và đột quỵ. Đây là con số thống kê của Tổ chức Y tế thế...
Rối Loạn Nhịp Tim - Những Hiểm Họa Khôn Lường Rối Loạn Nhịp Tim - Những Hiểm Họa Khôn Lường
Với bất kì bệnh lý nào liên quan đến tim mạch đều ẩn chứa những dấu hiệu nguy hiểm của cơ thể, bởi hệ thống tim mạch là cơ quan chức năng quan trọng có...
Phụ Nữ Sau Sinh Thường Gặp Vấn Đề Gì? Phụ Nữ Sau Sinh Thường Gặp Vấn Đề Gì?
Làm mẹ là thiên chức thiêng liêng mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng muốn được trải qua ít nhất 1 lần trong đời. Để trải qua được điều đó, người phụ...
Hậu Covid-19 Đáng Sợ Và Khủng Khiếp Như Thế Nào? Hậu Covid-19 Đáng Sợ Và Khủng Khiếp Như Thế Nào?
Nhiễm Covid-19 nhưng nhiều người chủ quan đã phải nhập viện cấp cứu để điều trị bệnh hậu Covid-19. Nhưng liệu bạn có biết hậu Covid-19 đáng sợ và khủng...
Bí Kíp Giảm Cân Cho Người Lười - Dân Văn Phòng Phải Biết Ngay Điều Này Bí Kíp Giảm Cân Cho Người Lười - Dân Văn Phòng Phải Biết Ngay Điều Này
Trong một báo cáo khoa học mới đây, 87% dân văn phòng thường vừa ăn trưa vừa làm việc riêng trên bàn làm việc khiến bụng không có cảm giác no, từ đó dẫn đến...
Tụt Đường Huyết Đột Ngột Phải Làm Sao? Tụt Đường Huyết Đột Ngột Phải Làm Sao?
Tụt đường huyết đột ngột là một biến chứng phổ biến ở người đái tháo đường, tuy nhiên một số ít trường hợp người bệnh không bị tiểu đường vẫn...
Suy Giãn Tĩnh Mạch Nên Ăn Gì? Suy Giãn Tĩnh Mạch Nên Ăn Gì?
Suy giãn tĩnh mạch thường diễn ra âm thầm cho đến khi nổi các đường gân ngoằn ngoèo trên da, nếu để lâu bệnh sẽ càng trở nặng và có thể hình thành các vết...
Tác Dụng Của Tinh Dầu Thông Đỏ Tác Dụng Của Tinh Dầu Thông Đỏ
Thông đỏ, hay còn được biết với tên tiếng Anh là the Himalayan Yew, tức thuỷ tùng Himalaya. Cây được sử dụng rộng rãi bởi người dân địa phương để điều...
Suy Giãn Tĩnh Mạch - Hỏi Đáp Từ Chuyên Gia Suy Giãn Tĩnh Mạch - Hỏi Đáp Từ Chuyên Gia
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh lý suy giãn tĩnh mạch như tuổi tác, đứng lâu hay ngồi nhiều, giới tính, di truyền,...

Chia sẻ bài viết: 



Bình luận:

Danh mục sản phẩm

Cách Lựa Chọn Màu Son Môi Theo Tông Màu Da Cách Lựa Chọn Màu Son Môi Theo Tông Màu Da
Son môi là một trong nhưng vật bất ly thân của chị em chúng mình. Tuy nhiên, để đẹp đúng cách thì chị em cần phải lựa chọn một màu son môi...

Kem Dưỡng Tái Sinh Phục Hồi Edally EX - Giải Mã Bảng Thành Phần Kem Dưỡng Tái Sinh Phục Hồi Edally EX - Giải Mã Bảng Thành Phần
Dùng Mỹ phẩm để chăm sóc da là nhu cầu không thể thiếu đối với chị em. Tuy nhiên để hiểu về các thành phần và công dụng của các thành phần trong Mỹ phẩm...

Nám Chân Đinh Là Gì? Cách Trị Nám Chân Sâu? Nám Chân Đinh Là Gì? Cách Trị Nám Chân Sâu?
Nám chân đinh hay còn gọi với 2 cái tên khác là nám chân sâu hay nám đốm. Đặc thù của chúng là ăn sâu dưới lớp biểu bì da, có hình dáng tương đương đầu ...

Xuất Huyết Dưới Da Có Nguy Hiểm Không? Xuất Huyết Dưới Da Có Nguy Hiểm Không?
Xuất huyết dưới da là một hiện tượng phản ánh về sức khỏe của bệnh máu hoặc tim mạch. Đây là dấu hiệu của một số bệnh lý mà rất nhiều người chủ...

Đái Tháo Đường, Tăng Mỡ Máu -  Những Yếu Tố Nguy Cơ Cao Cho Sức Khỏe Đái Tháo Đường, Tăng Mỡ Máu - Những Yếu Tố Nguy Cơ Cao Cho Sức Khỏe
50% người mắc bệnh đái tháo đường đường tử vong vì biến chứng tim mạch, chủ yếu là bệnh tim và đột quỵ. Đây là con số thống kê của Tổ chức Y tế thế...

Rối Loạn Nhịp Tim - Những Hiểm Họa Khôn Lường Rối Loạn Nhịp Tim - Những Hiểm Họa Khôn Lường
Với bất kì bệnh lý nào liên quan đến tim mạch đều ẩn chứa những dấu hiệu nguy hiểm của cơ thể, bởi hệ thống tim mạch là cơ quan chức năng quan trọng có...

Logo Edally Hàn Quốc

건강미인의 에너지 비법

TRUNG TÂM TINH DẦU THÔNG ĐỎ HÀN QUỐC EDALLY BH

Trụ sở: 184 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội

Showroom: LK-08, KĐT Đông Hưng, đường Bùi Sỹ Tiêm, TT Đông Hưng, Đông Hưng, Thái Bình

Hotline/Zalo: 0902.158.663 / 0908.062.668

Website: edallyhanquoc.vn

Email: edallyhq@gmail.com

MST: 8504727039

               

 

© Bản quyền thuộc về TRUNG TÂM TINH DẦU THÔNG ĐỎ HÀN QUỐC EDALLY BH. Thiết kế bởi hpsoft.vn
Gọi ngay: 0902158663
messenger icon zalo icon