CHOLESTEROL (MỠ MÁU) CAO NÊN ĂN GÌ, KIÊNG GÌ?

08/12/2021 - 2:58 PMadmin 433 Lượt xem

Bạn có biết rằng cứ giảm 10% mức cholesterol, nguy cơ đau tim của bạn giảm từ 20% đến 30%? Bạn có biết: mức cholesterol có thể giảm nhanh chóng thông qua chế độ ăn uống và luyện tập?

Nhiều nghiên cứu trên hàng ngàn người mỡ máu cao với chế độ ăn uống và tập thể dục đều đặn đã cho thấy trong vòng ba tuần, nếu bạn tuân thủ đúng chế độ đã đề ra, mức cholesterol trung bình của bạn sẽ giảm 23%, điều này dẫn đến nguy cơ đau tim giảm 46% đến 69%! Chế độ ăn uống và luyện tập cho người mỡ máu đó là gì, mời bạn theo dõi qua bài viết dưới đây.

Các phương pháp thay đổi chế độ ăn uống và lối sống trong bài viết này được ghi nhận từ các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, và các giảng viên thể dục, giúp bạn giảm nhanh mức cholesterol nhanh, đặc biệt là các cholesterol xấu LDL.

Cholesterol xấu tạo thành một lớp mảng bám trên thành động mạch, khiến máu khó lưu thông, điều này góp phần gây tăng huyết áp và trong trường hợp xấu hơn, thậm chí là đột quỵ. Dĩ nhiên là bạn không hề muốn viễn cảnh này xảy ra với mình, vì thế bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống và chế độ vận động hợp lý và khoa học hơn cho căn bệnh máu nhiễm mỡ.

Tuy nhiên, người bị máu nhiễm mỡ (cholesterol) thường sẽ gặp khó khăn khi phải bỏ thói quen ăn uống cũ, bạn thường hăng hái chuyển qua các loại thực phẩm được khuyên là tốt cho việc hạ mỡ máu trong những ngày đầu, nhưng vì không quen mùi vị, tốn nhiều thời gian thay đổi sang thói quen mới,…. nên bạn nhanh chóng từ bỏ và trở lại lối sống cũ. Vì vậy, việc tuân theo một chế độ ăn mới sẽ kéo dài nhiều tuần, nhiều tháng, thậm chí nhiều năm, tùy vào từng hoàn cảnh.

Đại Tá.TS.TTƯT Phạm Hòa Lan giải đáp về Cholesterol (mỡ máu) cao và giải pháp giảm mỡ máu hiệu quả

1. TỪNG GIAI ĐOẠN ĂN UỐNG CHO NGƯỜI BỊ CHOTESTEROL (MỠ MÁU) CAO

1.1. Giai đoạn 1 ăn uống cho người bị Cholesterol (mỡ máu) cao

Hạn chế dùng những thức ăn chứa nhiều cholesterol, bằng cách loại bỏ mỡ heo, cơ quan nội tạng, giảm những loại thịt trong chế độ ăn

Dùng những thực phẩm thay thế cho mỡ heo, cho bơ như: dùng dầu thực vật; sữa không kem thay cho sữa toàn phần, lòng trắng trứng thay cho nguyên trứng.

1.2. Giai đoạn 2 ăn uống cho người bị Cholesterol (mỡ máu) cao

Giảm dần dần số lượng trong chế độ ăn, nên giảm dần xuống còn không quá 170 - 230g thịt/ngày, hay giảm phân nửa.

Giảm hơn nữa mỡ và những sản phẩm của dầu mỡ như phô mai, và chuyển dần từ thịt sang ngũ cốc, quả đậu, rau cải và trái cây.

Phương pháp nấu nướng cũng cần thay đổi, chuyển từ chiên, xào sang nấu, hấp, luộc.

1.3. Giai đoạn 3 ăn uống cho người bị Cholesterol (mỡ máu) cao

Sử dụng chế độ ăn mới gần như hoàn toàn: cholesterol thức ăn giảm tới mức còn 100mg ngày, Cholesterol bão hòa giảm còn 5 - 6% tính trên tổng lượng calo, tổng lượng thịt, nhất thịt gà nạc chỉ nên vào khoảng 80 - 100g ngày, có thể thay thịt bằng dùng cá vì trong cá có nhiều omega-3 rất tốt cho cơ thể.

Tăng cường trái cây, rau xanh và hoa quả.

Thức ăn cần tránh trong giai đoạn 3 là: mỡ động vật (mỡ heo), bơ, kem sữa, bánh kem, kẹo chocolate, khoai tây chiên

Tránh dùng dầu cọ hay dầu dừa, thay vào đó nên dùng dầu ô liu, dầu cải, dầu ngô, dầu hạt rum, dầu đậu nành và dầu hướng dương.

Nên ăn nhiều cá để thu nhận Omega-3, có tác dụng bảo vệ tim mạch (cá hồi, cá ngừ, cá trích);

Tăng lượng chất xơ trong bữa ăn, đặc biệt là dưới dạng hòa tan như: gạo lứt, các hạt họ đậu, lúa mạch, rau, trái cây táo, lê, ổi, mận, cam, bưởi…

2. THỰC PHẨM TỰ NHIÊN TỐT CHO NGƯỜI BỊ CHOLESTEROL (MỠ MÁU) CAO

2.1. Người bị Cholesterol (mỡ máu) cao nên ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt

Có thể bao gồm bánh mì thô, ngũ cốc và gạo lứt chứa nhiều carbohydrate và chất xơ phức tạp. Các loại ngũ cốc nguyên hạt cũng cung cấp một số chất đạm và thường có ít chất béo bão hòa, cholesterol và tổng lượng chất béo.

Các loại ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm cholesterol (mỡ máu) cao

2.2. Tất cả các loại đậu là một nguồn giàu protein thực vật rất tốt cho người bị (Cholesterol) mỡ máu cao

Đậu lăng, đậu đỏ, đậu pinto, đậu nành… Thay vì làm tăng mức cholesterol trong máu như nguồn protein từ động vật, đậu thực sự giúp hạ mỡ máu hiệu quả.

Đậu và các thực phẩm có nguồn gốc từ đậu (sữa đậu nành, tào phớ, đậu phụ, chao, đậu tương…) cũng giúp giảm lượng đường trong máu và insulin, và thậm chí có thể làm giảm nguy cơ ung thư.

Các loại đậu giúp giảm cholesterol (mỡ máu) cao hiệu quả

2.3. Người bị Cholesterol (mỡ máu) cao nên sử dụng Dầu ôliu thay cho các loại dầu ăn khác

Có lượng triglyceride thấp có thể thay thế cho chất béo no, giúp giảm LDL cholesterol (cholesterol xấu) và giúp duy trì HDL cholesterol (cholesterol tốt). Tuy nhiên, dầu ôliu được coi là có hàm lượng calo cao, vì vậy không nên tiêu thụ nhiều hơn hai muỗng canh mỗi ngày.

Dầu oliu rất tốt trong việc giảm cholesterol (mỡ máu) cao

2.4. Hành tây giúp giảm Cholesterol (mỡ máu) cao, cải thiện xơ vữa động mạch

Không chỉ có tác dụng giảm Cholesterol, cải thiện tình trạng xơ vữa động mạch hành tây còn có tác dụng giảm độ nhớt của máu tương tự như aspirin. Người trưởng thành mỗi ngày dùng 60g hành tây có tác dụng dự phòng mỡ máu tăng cao.

Hành tây không chỉ giúp giảm cholesterol (mỡ máu) cao mà còn cải thiện tình trạng xơ vừa động mạch

2.5. Dưa leo giúp đào thải và giảm hấp thu cholesterol nên rất tốt cho người mỡ máu cao

Có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, lợi niệu. Dưa leo chứa rất nhiều chất xơ làm cải thiện quá trình tiêu hóa, tăng đào thải và giảm hấp thu cholesterol. Có thể làm giảm quá trình chuyển hóa từ đường thành chất béo và có tác dụng giảm béo.

Dưa leo giúp đào thải và giảm hấp thu cholesterol

2.6. Rong biển giúp ngăn ngừa hình thành mảng Cholesterol (mỡ máu) thành mạch

Là thực phẩm rất có ích đối với sức khỏe, cũng là một vị thuốc chữa bệnh. Rong biển chứa nhiều iod và magie, có tác dụng trong việc ngăn ngừa hình thành mảng lắng đọng cholesterol thành mạch. Trong rong biển còn có thành phần laminaria polysaccharide có thể làm giảm cholesterol toàn phần và triglycerid.

Rong biển giúp ngăn ngừa sự hình thành các mảng Cholesterol (mỡ máu) thành mạch

Rong biển có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành các mảng Cholesterol (mỡ máu) thành mạch một cách hiệu quả

2.7. Ớt chứa nhiều Vitamin C giúp giảm Cholesterol (mỡ máu) cao một cách tự nhiên

Có hàm lượng vitamin C cao nhất trong các loại thực vật, vitamin C có ích trong việc cải thiện vi tuần hoàn của cơ thể. Đồng thời, vitamin C còn có thể làm giảm lượng cholesterol máu, là một loại thực vật giảm Cholesterol (mỡ máu) tự nhiên.

Vitamin C có nhiều trong ớt có tác dụng giảm Cholesterol (mỡ máu) một cách tự nhiên

2.8. Súp lơ (bông cải) chứa Flavonoid có vai trò làm sạch lòng mạch máu từ đó giảm Cholesterol (mỡ máu) cao

Gồm súp lơ xanh và trắng, hai loại đều có thành phần dinh dưỡng cơ bản tương đồng. Súp lơ nhiệt lượng thấp, hàm lượng chất xơ rất cao, ngoài ra còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và đặc biệt là flavonoid. Flavonoid là một chất làm sạch lòng mạch, có hiệu quả trong việc tiêu trừ cholesterol lắng đọng trên thành mạch, ngoài ra còn có thể ngăn chặn ngưng tập tiểu cầu, giảm thiểu các bệnh tim mạch phát sinh.

Flavonoid có trong Súp lơ có tác dụng làm sạch mạch máu từ đó làm giảm Cholesterol (mỡ máu)

2.9. Mướp đắng giúp giảm Cholesterol (mỡ máu) cao và tăng cường sức đề kháng

Rất giàu vitamin B1, vitamin C và nhiều loại khoáng chất. Mướp đắng có tác dụng trong việc giảm mỡ máu và nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Ngoài ra, mướp đắng còn có thể kích thích bài tiết insulin, có tác dụng trong việc giảm lượng đường trong máu.

Mướp đắng không chỉ giúp giảm Cholesterol (mỡ máu) cao mà còn có tác dụng nâng cao sức đề kháng

2.10. Cần tây giúp loại trừ Cholesterol thừa khi tiêu hóa trong đường ruột nên có tác dụng ngăn chặn tình trạng mỡ máu cao

Cần tây có tính mát, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và nhiều chất xơ làm tăng cường nhu động ruột, có tác dụng thông lợi đại tiện, giúp loại trừ mỡ thừa khi tiêu hóa trong đường ruột. Những người thường xuyên ăn cần tây, hàm lượng cholesterol trong cơ thể giảm rõ rệt, đồng thời cũng có tác dụng giảm huyết áp.

Cần tây có tác dụng loại trừ cholesterol thừa trong quá trình tiêu hóa nên rất tốt cho người bị Cholesterol (mỡ máu) cao

2.11. Mầm đậu xanh (giá đỗ) giúp làm tăng chuyển hóa acid mật từ đó giúp giảm Cholesterol (mỡ máu) cao

Đậu xanh là thực vật có tác dụng rất tốt trong việc giảm Cholesterol (mỡ máu), sau khi nảy mầm, hàm lượng vitamin C có thể tăng cao gấp 6 - 7 lần. Mầm đậu xanh tính ngọt mát, chứa vitamin C, chất xơ…, có lợi trong việc loại trừ chất thải trong cơ thể, nó có thể kết hợp với chất béo trong ruột để thải loại ra ngoài. Đồng thời cũng làm tăng sự chuyển hóa thành acid mật và bài trừ ra ngoài, từ đó làm giảm mỡ máu, giảm sự lắng đọng cholesterol ở thành động mạch. Là một loại thực phẩm quý trong việc giảm cân và điều chỉnh cholesterol (mỡ máu).

Mầm đậu xanh có tác dụng rất tốt trong việc giảm Cholesterol (mỡ máu) cao

2.12. Cà rốt có tác dụng rất tốt giúp giảm Cholesterol (mỡ máu) cao và hạ huyết áp

Chứa nhiều caroten và nhiều loại vitamin. Ngoài ra còn chứa 9 loại acid amin, hơn 10 loại enzym, nhiều loại khoáng chất và chất xơ. Các thành phần này rất tốt đối với người bị bệnh mạch vành. Trong cà rốt còn chứa quercetin, là một loại flavonoid, đã được chứng minh có tác dụng tăng cường lưu lượng máu động mạch vành, giảm mỡ máu, xúc tiến tổng hợp hormon tuyến thượng thận, từ đó có tác dụng hạ huyết áp.

Cà rốt ngoài tác dụng giảm cholesterol (mỡ máu) cao còn giúp giảm huyết áp hiệu quả

2.13. Táo chứa nhiều pectin giúp giảm mỡ máu cao và giảm hấp thu cholesterol từ mật và thực phẩm

Có tác dụng giảm mỡ máu do chứa nhiều pectin, là một loại chất xơ tan trong nước, pectin đã được chứng minh là làm giảm nồng độ mỡ trong máu. Cơ chế xuất hiện là tăng độ nhớt trong đường ruột, dẫn đến giảm hấp thụ cholesterol từ mật hoặc thực phẩm. Nhưng trong táo cũng chứa nhiều đường, nên bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường không nên dùng quá nhiều.

Pectin có trong táo có tác dụng giảm cholesterol (mỡ máu) cao và giảm hấp thu cholessterol

Pectin có trong táo có tác dụng giảm cholesterol (mỡ máu) cao và giảm hấp thu cholesterol

2.14. Chuối giúp thanh nhiệt, giải độc và giảm Cholesterol (mỡ máu) cao

Chuối có vị ngọt, tính hàn, tác dụng chủ yếu là thanh lọc trường vị, trị táo bón, ngoài ra còn thanh nhiệt nhuận phế, giảm phiền khát, giải độc rượu… Cuống quả chuối có tác dụng giảm cholesterol.

Ngoài tác dụng giảm cholesterol (mỡ máu) cao thì chuối còn giúp thanh nhiệt, giải độc...

2.15. Các loại nấm có tác dụng giảm Cholesterol (mỡ máu) cao cực kỳ hiệu quả

Nấm hương, linh chi, mộc nhĩ… có tác dụng trong việc giảm cả cholesterol và triglycerid máu.

Nấm là thực phẩm rất tốt cho người bị Cholesterol (mỡ máu) cao đặc biệt là Nấm Linh chi

2.16. Các loại rau rau củ quả khác có tác dụng giảm Cholesterol (mỡ máu) cao

Rau cải, rau muống, rau dền, dưa chuột, dưa gang, xà lách, mướp, mùng tơi, rau đay, bí xanh, bí đỏ, giá đỗ, măng, su hào, khoai các loại…

Các loại quả như mận, bưởi, đào…

Gạo tẻ, bánh mì, gạo nếp nên tiêu thụ dưới 300g/ngày

3. CÁC THỰC PHẨM CẦN KIÊNG KHI BỊ MỠ MÁU CAO (CHOLESTEROL TRONG MÁU CAO)

3.1. Các sản phẩm thịt béo không tốt cho người bị Cholesterol (mỡ máu) cao

Các loại thực phẩm này thường có hàm lượng cholesterol và chất béo bão hòa làm tăng mức triglyceride. Chúng bao gồm thịt đỏ, da gia cầm, bơ, mỡ lợn, sò ốc, óc, tim, gan, dạ dày (bò, lợn), dồi lợn, tôm, lươn, thịt mỡ, nước dùng nhiều mỡ, bơ, pho mát, sôcôla, sữa bột toàn phần, dầu dừa.

Các sản phẩm thịt béo thường có hàm lượng cholesterol cao nên không phù hợp cho người bị Cholesterol (mỡ máu) cao

3.2. Thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều chất béo chuyển hóa nên không tốt cho người bị Cholesterol (mỡ máu) cao

Các chất béo chuyển hóa cũng làm tăng mức triglyceride và nhiều thực phẩm nhân tạo được sản xuất thông qua quá trình gọi là hydro hóa có lượng quá nhiều chất béo chuyển hóa. Các nguồn gốc của các chất béo chuyển hóa bao gồm bơ thực vật, khoai tây chiên, bánh quy giòn và đồ tráng miệng như bánh nướng, bánh rán và bánh quy.

Tuy nhiên, vẫn có những nguồn chất béo không bão hòa lành mạnh, axit béo omega-3, đã được chứng minh là bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tim mạch.

Các thực phẩm chế biến sẵn chưaas nhiều chất béo chuyển hóa nên không phù hợp cho người bị Cholesterol (mỡ máu) cao

Chất béo không bão hòa lành mạnh có trong dầu thực vật như dầu vừng, dầu ngô, dầu đậu nành, dầu cám. Nguồn thực phẩm giàu axit béo omega3 là cá hồi, cá thu, cá bơn, cá trích và cá mòi. Bạn chỉ nên tiêu thụ vừa phải, bởi vì bất kỳ chất béo nào giàu nguồn calo có thể dẫn đến một cơ thể nặng nề nếu tiêu thụ quá nhiều. Thừa cân sẽ ảnh hưởng xấu không chỉ cho tim mạch, gây hại đến mức cholesterol trong máu, mà còn làm tăng nguy cơ các bệnh nguy hiểm khác như tiểu đường Loại 2, tăng huyết áp, bệnh gút, chứng mất trí và nhiều bệnh ung thư.

Nguồn thực phẩm giàu axit béo omega3 đều không tốt cho người bị cholesterol (mỡ máu) cao

3.3. Các carbohydrate tinh chế

Carbohydrate tinh chế làm tăng lượng đường trong máu và kích thích sản xuất insulin, dẫn đến tăng nồng độ triglyceride.

3.4. Đường tinh luyện

Đường tinh luyện thường được tìm thấy trong thực phẩm chế biến. Hạn chế ăn đường mía, mứt kẹo, sữa đặc có đường dưới 20g/ngày; trái cây quả ngọt cũng hạn chế.

3.5. Rượu

Uống rượu có kiểm soát vì rượu có thể có nhiều calo nhưng nghèo chất dinh dưỡng.

Máu nhiễm mỡ (mỡ máu cao hay cholessterol trong máu cao) là một bệnh tuy diễn biến âm thầm nhưng hậu quả của nó gây ra cho hệ tim mạch rất nặng nề và khó chữa trị, việc phòng ngừa và điều trị phải được bắt đầu ngay từ lúc còn trẻ, cho đến suốt cuộc đời và không lúc nào được coi là muộn cả.

Nếu tuân thủ những hướng dẫn nêu trên, bạn sẽ đi đúng hướng để thành công. Cần có thói quen tập thể dục hàng ngày, và bổ sung thêm các thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp giảm mỡ máu hiệu quả như Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc. Điều quan trọng là bạn phải kiên trì và không chán nản qua từng ngày, vì sức khoẻ của bạn luôn cần được ưu tiên hàng đầu.

4. TINH DẦU THÔNG ĐỎ EDALLY HÀN QUỐC - KHẮC TINH CỦA MỠ MÁU (CHOLESTEROL)

Trong các nghiên cứu rất kĩ về tinh dầu thông đỏ, các nhà khoa học đã thấy được tác dụng của dầu thông đỏ rất lớn trong việc đánh tan cholesterol trong máu, giúp máu lưu thông tốt hơn. Là tác nhân giúp cho trái tim có sức khỏe mạnh mẽ để đưa máu đến các cơ thể nhanh hơn.

4.1. Tinh Dầu Thông Đỏ Edally Hàn Quốc giảm Cholesterol (mỡ máu) cao hiệu quả

Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí BMC Complementary and Alternative Medicine (Anh) và Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (Ai Cập) năm 2016:

(Trích dẫn tại VNExpress)

Tinh Dầu Thông Đỏ Edally Hàn Quốc chứa các chất có thể kích thích enzym AMPK (Adenosine monophosphate-activated protein), hỗ trợ làm giảm tổng hợp acid béo, giảm sự biệt hóa tế bào mỡ. Từ đó, giảm sản xuất mỡ xấu như LDL, triglyceride, bào mòn dần các mảng xơ vữa bám trong lòng mạch, giúp thông huyết mạch.

Năm 2016, một nghiên cứu khác đăng trên tạp chí International Journal of Biological Macromolecules (Hà Lan) cho thấy, tinh dầu thông đỏ chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa có tác dụng trung hòa gốc tự do, cùng với tác dụng thông mạch, góp phần hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị cho các bệnh nhân suy giảm miễn dịch...

Kết quả nghiên cứu lâm sàng của Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc trong việc giảm cholesterol (mỡ máu) cao

Với tác dụng góp phần giúp thông huyết mạch, Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc hỗ trợ điều trị trong các trường hợp rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, người có nguy cơ đột quỵ, bệnh nhân đái tháo đường và nâng cao thể trạng cho bệnh nhân đang hóa-xạ trị.

Tuy nhiên chính vì tác dụng hiệu quả, Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc có rất nhiều hàng trôi nổi trên thị trường, khiến người dân bị tiền mất tật mang. Người tiêu dùng cần cân nhắc và chọn lựa thật kĩ sản phẩm Tinh Dầu Thông Đỏ chất lượng để có tác dụng rõ rệt.

4.2. Các tác dụng khác của viên Tinh Dầu Thông Đỏ Edally Hàn Quốc

Ngoài được chứng minh giảm mỡ máu hiệu quả, trong Tinh Dầu Thông Đỏ Edally Hàn Quốc chứa 98% chiết xuất Tinh Dầu Thông Đỏ thiên nhiên nguyên chất có hàm lượng chất dinh dưỡng cao, nhiều dược chất đặc biệt có các tính năng hữu ích như:

Hỗ trợ các bệnh liên quan da và hỗ trợ dưỡng da ngày càng đẹp: Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc có dược tính tương đối mạnh, hỗ trợ chống lão hóa da và tái tạo làn da thêm phần trẻ trung, có sức sống.

Hỗ trợ chống lão hóa da hiệu quả: Tinh dầu thông đỏ còn giúp trung hòa các gốc tự do, giúp làm chậm quá trình thoái hóa tế bào nên ngăn chặn lão hóa, bảo vệ cơ thể khỏi chứng rối loạn thần kinh hệ thống cũng như chứng thoái hóa cơ bắp.

Giảm sưng tấy: Tinh dầu thông Hàn Quốc được xem là một bài thuốc dành cho người già bị đau khớp xoa bóp. Hiệu quả mà chúng đem lại rất cao và hữu ích trong chữa trị đau nhức. Bạn có thể xoa trực tiếp lên vết thương hoặc pha chung với nước ấm để tắm.

Giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể: Trong Tinh dầu thông đỏ có chứa nhiều chất dinh dưỡng chống lại các vi khuẩn, ký sinh trùng gây hại, nấm mốc , nấm men và cả virus…

Phòng ngừa cảm cúm: Tinh dầu thông đỏ có chứa một lượng lớn các loại vitamin, đặc biệt là vitamin A và vitamin C. Nên chúng được xem như là một thực phẩm chức năng chữa bị chứng cảm cúm vô cùng hiệu quả.

Sử dụng làm hương liệu: Tinh dầu thông đỏ có mùi thơm dịu nhẹ, đem đến cho người sử dụng cảm giác vô cùng dễ chịu và thoải mái. Giúp thả lỏng cơ thể và phục hồi năng lượng trong thời gian ngắn. Với công dụng này, các bác sĩ khuyên nên sử dụng Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc với các bệnh nhân mắc bệnh trầm cảm hay mệt mỏi.

Những công dụng tuyệt vời của Tinh dầu thông đỏ Edally Hàn Quốc

4.3. Ai nên sử dụng viên Tinh Dầu Thông Đỏ Edally Hàn Quốc

Các bệnh nhân đã bị máu nhiễm mỡ (mỡ máu cao).

Những người thường xuyên ít vận động, ăn uống không lành mạnh và có nguy cơ mắc bệnh máu nhiễm mỡ.

Bệnh nhân bị ung thư: ung thư gan, ung thư vú, ung thư dạ dày, phổi…

Người lớn tuổi có nguy cơ đột quỵ, tai biến.

Người bị viêm gan B, sơ gan, men gan cao, suy giảm chức năng gan…

Người bị tiểu đường, huyết áp.

Nam/nữ rối loạn chức năng sinh lý.

Phụ nữ da dẻ không được hồng hào, nám, tàn nhang…

4.4. Hướng dẫn cách sử dụng viên Tinh Dầu Thông Đỏ Edally Hàn Quốc hiệu quả

Cách dùng: Mỗi ngày, người dùng uống 2 viên vào sáng và tối. Buổi sáng: Uống 1 viên Dầu thông đỏ sau ăn sáng 1 tiếng. Buổi tối: Uống 1 viên sau ăn tối 1 tiếng hoặc uống trước khi đi ngủ.

Lời khuyên: Uống với nước ấm sẽ làm viên nang tinh dầu thông đỏ Edally hấp thụ nhanh hơn khi đi vào cơ thể. Không nên uống lúc quá đói hoặc quá no

Cảnh báo: Không làm nóng sản phẩm trong lò vi sóng. Không sử dụng cho người có mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm

Bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Để xa tầm tay trẻ em.

Tinh dầu thông đỏ Edally được chuyên gia cấp cao của Tập đoàn Cosmax Bio giới thiệu và hướng dẫn cách sử dụng

5. ĐỊA CHỈ MUA TINH DẦU THÔNG ĐỎ EDALLY HÀN QUỐC CHÍNH HÃNG GIÚP GIẢM CHOLESTEROL (MỠ MÁU) CAO

Hiện nay, Tinh Dầu Thông Đỏ Edally Hàn Quốc đang được phân phối bởi Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về bệnh mỡ máu (cholesterol trong máu cao) cũng như cách ăn uống và cách điều trị mỡ máu cao bằng Tinh Dầu Thông Đỏ Edally Hàn Quốc mà bạn có thể tham khảo. Để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, bạn nên tìm mua sản phẩm tại website chính thức của Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH: edallyhanquoc.vn hoặc liên hệ Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ.

6. LƯU Ý KHI MUA TINH DẦU THÔNG ĐỎ EDALLY HÀN QUỐC

Mọi sản phẩm Tinh Dầu Thông Đỏ Edally Hàn Quốc không có đầy đủ tem vỡ của Bộ Công An, giấy bảo hành trị giá 20 triệu đều là sản phẩm giả nhái. Khách hàng nên cẩn trọng khi lựa chọn và mua sản phẩm để phục vụ nhu cầu bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình.