5 Thói Quen Tàn Phá Collagen Khiến Phụ Nữ Nhanh Già Dù Chăm Sóc Da Đều Đặn

Ai đó đã bảo rằng “Thời gian chính là thủ phạm tàn khốc nhất tàn phá tuổi xuân căng tràn sức sống của chị em chúng mình”. Khi chúng ta già đi, cơ thể sản xuất ít Collagen hơn mỗi năm - do đó càng về già, các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn và da dần mỏng đi.

Cùng với đó là công việc bận rộn, stress… đã khiến cho làn da của mình dần xập xệ. Mất biết bao nhiêu là sự tự tin.

Bổ sung collagen mà da vẫn mãi không đẹp - Lý do tại sao?

Tại sao uống Collagen mà da vẫn mãi không đẹp...?

• Tại sao chị em chúng mình cần phải đẹp?

• Tại sao chị em chúng mình cần phải khỏe?

• Tại sao da các chị lại nhăn, lão hóa?

• Tại sao da các chị lại bị Nám, Tàn Nhang, Đồi mồi?

• Tại sao các chị lại bị béo phì?

• Tại sao Các chị lại bị Mãn Kinh sớm?

• Tại sao Các chị nhìn thấy chồng lại không muốn gần?

• Tại sao? Tại sao?…

Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH sẽ giải đáp cho toàn bộ câu hỏi tại sao của chị em nhé!

Tầm quan trọng của Collagen đối với cơ thể con người

Thói quen tàn phá Collagen do chúng ta thiếu ngủ

Các chị nên biết rằng: Ngủ chính là khoảng thời gian để cơ thể phục hồi, tự sửa chữa và trẻ hóa. Nếu bạn không ngủ đủ nghĩa là bạn đang cướp đi thời gian tự chăm sóc của cơ thể và không cho phép collagen được tái tạo và hoạt động đầy đủ.

Giải pháp: Chị em nên đi ngủ sớm, tốt nhất là trước 11 giờ đêm. Mỗi ngày nên ngủ đủ 7 đến 8 giờ mỗi ngày. Và nhất là hạn chế lên sử dụng máy vi tính, điện thoại quá khuya vì sóng điện từ sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ rất nhiều.

Thói quen tàn phá Collagen do sử dụng đồ ăn nhiều đường

Thực phẩm giàu đường gây khô da, giảm lượng collagen và thúc đẩy quá trình chảy xệ, nhăn nheo của da.

Hơn nữa, thực phẩm nhiều đường còn làm giảm lượng canxi hấp thu và tăng bài tiết canxi, tăng nguy cơ bị loãng xương.

Những món đồ ngọt luôn có hương vị thơm ngon nhưng các chị không nên ăn quá nhiều nhé bởi chúng chắc chắn sẽ khiến chị em già nhanh hơn dù rất chăm chỉ chăm sóc da. Nghiên cứu cho thấy, đường làm giảm lượng collagen của bạn gấp 10 lần và thúc đẩy quá trình chảy xệ, nhăn nheo của da.

Thói quen tàn phá Collagen do "lười" bôi kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời là kẻ thù số 1 của làn da, việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ tạo ra các gốc tự do trong da và làm phá vỡ collagen. 

Da của chúng ta thường bị ảnh hưởng của 2 loại ánh sáng là tia UVA và UVB. Trong đó, UVA thường đi sâu vào lớp hạ bì của da, lâu ngày sẽ phá vỡ collagen. Để ngăn ngừa tác hại của collagen đối với làn da, chị em trước khi ra đường nên sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) tối thiểu 30, tối đa SPF 50. Cứ sau 2 tiếng bạn nên bôi lại kem chống nắng một lần nhé.

Một chút nắng có thể tốt cho sức khỏe của chúng ta nhưng nếu ra đường trong những ngày nắng gắt mà không bôi kem chống nắng thì có thể tạo ra các gốc tự do trong da và làm phá vỡ collagen.

Trong ánh sáng mặt trời có rất nhiều phổ ánh sáng gây hại cho da như: UVA, UVB và đặc biệt là phổ ánh sáng nhìn thấy được hay còn gọi là ánh sáng khả kiến. UVB sẽ khiến làn da chúng mình bị cháy nắng, còn UVA sẽ nguy hiểm hơn bởi nó có thể đi sâu vào lớp hạ bì của da và phá hủy collagen. Ánh sáng thấy được sẽ gây sạm da, đỏ da, lão hoá da, và ánh sáng này hiện nay ít được chị em hiểu đúng để tránh vì nghĩ rằng Tránh nắng là tránh tiếp xúc với nắng là chưa đủ, mà tránh tất cả các ánh sáng tự nhiên tiếp xúc trực tiếp với da mình thì mới mong có được 1 làn da đẹp. Do đó chị em nào mà nhà ngập tràn nắng, rèm cửa luôn mở rộng thì đừng mong làn da hết nám và đẹp lung linh nhé.

Thói quen tàn phá Collagen do ít vận động

Những người thích ngồi một chỗ, không thích vận động thường khiến cho cơ thể chúng ta bị chậm lại theo nhiều cách, có thể cản trở quá trình lưu thông máu, suy giảm cơ bắp, tăng cân, hại xương khớp và tất cả những yếu tố này đều góp phần "giết chết" collagen. Sau tuổi 30 cần tăng cường tập luyện thể thao ít nhất 3 lần/tuần.

Thói quen tàn phá Collagen do thường xuyên căng thẳng quá mức

Căng thẳng không chỉ khiến tâm trạng của chúng ta đi xuống, mà còn làm tăng mức cortisol. Nghiên cứu cho thấy, cortisol có thể "giết chết" collagen và làm gia tăng mỡ thừa ở bụng.

Giải pháp ngăn ngừa tàn phá Collagen

Đơn giản lắm, chị em ngoài thời gian làm việc vất vả thì nên ra ngoài đi dạo, mua sắm, tận hưởng cuộc sống, học cách chăm sóc cơ thể nhiều hơn.

Tăng cường uống nước, đặc biệt ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi.

Tăng cường các bài tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, bơi lội, đi bộ, gym... ít nhất 3 lần/tuần chị em nhé.

Trước khi ra đường 30 phút chị em nên bôi kem chống nắng. Tuỳ chỉ số SPF có thể duy trì khả năng chống nắng được bao lâu thì phải bôi lại (thời gian chống nắng = SPF *10 phút). Và khi bôi lại lớp mới thì các chị em nhớ rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt nhé nhé, rửa bằng nước không cũng tạm được, đỡ hơn là không rửa mặt.

Ngoài ra, khi ra đường chị em nên sử dụng khẩu trang, mũ chống nắng và đeo kính râm. Và nhớ chọn loại kem chống nắng chống được đầy đủ các tia nhé, thông tin trên tuyp kem sẽ có: SPF (chống UVA), PA (chống UVB), HER Vi (chống ánh sáng nhìn thấy được), IR (chống hồng ngoại). Nếu chỉ có SPA và PA là chưa đủ đâu nhé!

Đặc biệt là nên bổ sung Collagen theo dạng nước uống như Bauty Super Collagen Edally để ngăn ngừa quá trình tàn phá Collagen bởi:

Nước uống Beauty Super Collagen Edally là dạng Collagen Peptide được chiết xuất từ Collagen da Cá biển sâu, có tỷ lệ hấp thụ cao gấp 7 lần so với Collagen thông thường thường.

PGS.TS Lê Bạch Mai  - Nguyên viện phó Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia khẳng định chất lượng của Collagen thủy phân chiết xuất da cá biển sâu (Collagen Peptide) vượt trội so với các loại collagen thông thường

Sản phẩm sử dụng công nghệ thẩm thấu tế bào Neocell Science độc quyền giúp hấp các dưỡng chất thu nhanh chóng, từ đó thúc đẩy sự hình thành và phát triển các bó sợi Collagen và Elastin tự nhiên cho làn da căng mịn và tươi sáng.

Nước uống Beauty Super Collagen Edally được sản xuất tại Cosmaxbio - Tập đoàn nghiên cứu, phát triển và sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe và mỹ phẩm danh tiếng số 1 Hàn Quốc và đứng top 3 toàn cầu.

Phân phối bởi Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH - Đơn vị trực thuộc Hòa Bình Group - Tập đoàn phân phối mỹ phẩm, thực phẩm bảo vệ sức khỏe uy tín hàng đầu tại Việt Nam với 10 năm kinh nghiệm.

Có Phiếu Kết quả Thử nghiệm thành phần chứng minh 100% thành phần trong Nước Uống Beauty Super Collagen Edally đều an toàn, hiệu quả đối với người tiêu dùng do Tổng cục Tiêu chuẩn Đo lường Chất lượng công bố.

Có giấy tờ pháp lý đầy đủ, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành, có tem chống hàng giả của Bộ Công An nên hoàn toàn yên tâm về chất lượng sử dụng.

Nước uống Beauty Super Collagen Edally - Thần dược đẩy lùi lão hóa

Trên đây là những thông tin chia sẻ của Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH về các thói quen làm tàn phá Collagen mà chị em hay mắc phải cũng như giải pháp ngăn ngừa. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp ích cho chị em trong quá trình làm đẹp, bảo vệ làn da cũng như nhan sắc để cuộc sống luôn tươi đẹp nhé!