6 Vi Chất Quan Trọng Cho Người Viêm Giáp Tự Miễn Hashimoto’s

Bệnh Hashimoto's là một bệnh tự miễn, có nghĩa là hệ miễn dịch mất khả năng nhận biết và tấn công các tế bào tuyến giáp. Viêm giáp tự miễn Hashimoto's cũng là nguyên nhân phổ biến nhất gây suy giáp hiện nay.

Viêm giáp tự miễn Hashimoto's ở nữ giới cao gấp 8 lần so với nam giới, thường được phát hiện ở độ tuổi 40 đến 60, có thể đến từ một hoặc tổng hợp của các nguyên nhân khác nhau như: Di truyền, thay đổi nội tiết, thừ iod, phơi nhiễm phóng xạ.

Nếu dẫn đến suy giáp, bệnh Hashimoto's có những triệu chứng tương tự với bệnh suy giáp như: Tăng cân, mệt mỏi, táo bón, rụng tóc, trầm cảm,... Để chẩn đoán bệnh Hashimoto's, cần làm xét nghiệm hormon tuyến giáp hoặc xét nghiệm kháng thể peroxidase tuyến giáp (TPO).

Hiện chưa có thuốc đặc trị cho bệnh viêm giáp Hashimoto's. Tuy nhiên chúng ta có thể quản lý bệnh bằng thuốc thay thế hormon tuyến giáp (VD: levothyroxine) có thể được kê đơn nhằm cân bằng chức năng tuyến giáp, giảm nhẹ các triệu chứng suy giáp. Liều lượng thuốc được điều chỉnh phụ thuộc vào bệnh lý và điều kiện sức khoẻ của bệnh nhân, kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng. Dưới đây là những vi chất quan trọng cho người bệnh viêm giáp tự miễn Hashimoto's.

Bệnh viêm giáp tự miễn Hashimoto's cần bổ sung vi chất dinh dưỡng thế nào?

1. Selen là vi chất quan trọng cho người bệnh viêm giáp tự miễn Hashimoto's

Tuyến giáp trong cơ thể, chịu trách nhiệm sản xuất các hormone quan trọng như Thyroxine (T4) và Triiodothyronine (T3) có vai trò quản lý quá trình trao đổi chất, tăng trưởng và phát triển. Một trong những yếu tố cần thiết để duy trì sức khỏe khi bị u tuyến giáp là việc cung cấp đủ lượng khoáng chất selen trong chế độ ăn uống. Selen không chỉ có tác dụng bảo vệ tuyến giáp khỏi các tác nhân gây hại mà còn giúp duy trì hoạt động chính xác của nó.

Selen là một khoáng chất quan trọng cho sức khỏe. Ở người, tuyến giáp là cơ quan có nồng độ selen cao nhất, Selen đóng một vai trò quan trọng làm tuyến giáp sản xuất hormone cho nhu cầu cơ thể.

Các nghiên cứu cho thấy, nếu bổ sung selen làm sẽ giảm đáng kể lượng kháng thể kháng enzyme Thyroid peroxidase (Anti TPO - thyro Antibody), mà Anti TPO làm giảm hay làm ngừng quá trinh sản xuất hormon tuyến giáp. Trong lâm sàng việc điều trị biến chứng về mắt do cường giáp, bằng cách bổ sung selen đã cải thiện đáng kể các triệu chứng và làm chậm sự tiến triển các biểu hiện ở mắt. 

Nghiên cứu cho thấy bổ sung 200 mcg Selen mỗi ngày giúp kiểm soát lượng kháng thể peroxidase tuyến giáp (TPO). Ngoài ra Selen có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm, bệnh tim mạch, chống gốc tự do, chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư…

Selen là một khoáng chất có trong một số loại thực phẩm. Cơ thể không tạo ra selen, vì vậy cách duy nhất để cơ thể nhận được Selen là thông qua thực phẩm hoặc thực phẩm bổ sung có selen. Có hai dạng, selen hữu cơ (selenomethionine và selenocysteine) và selen vô cơ (selenate và selente). Cả hai đều là những nguồn tốt, nhưng sử dụng ở dạng hữu cơ hiệu quả hơn vì cơ thể hấp thụ được hơn 90%, còn ở dạng vô cơ chỉ khoảng 50%. Thực phẩm giàu Selen bao gồm các loại thịt, cá, trứng, gạo lứt, yến mạch và các loại hạt.

2. Kẽm là vi chất quan trọng cho người bệnh viêm giáp tự miễn Hashimoto's

Bổ sung 30 mcg Kẽm mỗi ngày giúp cải thiện hoạt động của tuyến giáp nói chung, đồng thời khi được kết hợp với Selen, Kẽm có tác dụng tăng cường miễn dịch, bảo vệ tuyến giáp. Kẽm được hấp thụ qua các loại hải sản có vỏ, các loại hạt, sản phẩm từ sữa, trứng và chocolate đen.

Bổ sung ngay 6 vi chất quan trọng cho người bệnh viêm giáp tự miễn Hashimoto's

3. Vitamin D là vi chất quan trọng cho người bệnh viêm giáp tự miễn Hashimoto's

Người mắc bệnh Hashimoto's thường có lượng vitamin D trong máu thấp hơn người bình thường. Thiếu hụt vitamin D cũng khiến các triệu chứng suy giáp nghiêm trọng hơn. Nên bổ sung vitamin D bằng các loại cá béo (cá hồi, cá trích), dầu olive, nấm, nước ép hoa quả, lòng đỏ trứng,...

4. Vitamin B tổng hợp là vi chất quan trọng cho người bệnh viêm giáp tự miễn Hashimoto's

Tương tự như vitamin D, thiếu hụt vitamin B gây mệt mỏi, thiếu máu, thậm chí suy giảm miễn dịch. Vitamin B tổng hợp được tìm thấy nhiều nhất trong rất nhiều loại thực phẩm hàng ngày bao gồm rau củ quả, các loại thịt, gan động vật, các sản phẩm từ sữa.

5 Magiê là vi chất quan trọng cho người bệnh viêm giáp tự miễn Hashimoto's

Một người trưởng thành cần bổ sung 400 mcg Magiê mỗi ngày, bởi Magiê không chỉ tham gia vào rất nhiều cơ chế hoạt động của cơ thể, mà còn là chất chống viêm hiệu quả. Thực phẩm giàu Magiê có thể kể đến chocolate, quả bơ, các loại hạt, ngũ cốc nguyên cám, chuối,...

6. Sắt là vi chất quan trọng cho người bệnh viêm giáp tự miễn Hashimoto's

Mệt mỏi hay thiếu máu là các triệu chứng thường gặp ở người viêm giáp tự miễn Hashimoto's. Nếu đàn ông chỉ phải bổ sung 8 mcg Sắt mỗi ngày, phụ nữ cần tới 18 mcg. Bổ sung sắt thông qua các thực như đậu đỏ, thịt, các loại rau lá xanh,...

Phần lớn chúng ta có thể hấp thụ 6 vi lượng quan trọng này thông qua thực phẩm hàng ngày. Tuy nhiên, nếu bạn muốn bổ sung thông qua thuốc hay Thực phẩm chức năng, cần tham khảo chỉ dẫn của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ về thành phần và liều lượng, bởi một số Thực phẩm chức năng giàu I-ốt có thể khiến tình trạng suy giáp nghiêm trọng hơn. Bạn chỉ nên sử dụng một số Thực phẩm bảo vệ sức khỏe chính hãng, có nguồn gốc tự nhiên và đã được chứng minh bằng các công trình khoa học, được Bộ y tế cấp phép như các sản phẩm: Tinh dầu thông đỏ, Đông trùng hạ thảo, Hồng sâm, Hắc sâm hay Omega-3 của thương hiệu Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Edally BH.

Thực phẩm chức năng nên dùng cho người bệnh viêm giáp tự miễn Hashimoto's để cải thiện bệnh nhanh chóng

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé.