Bao Nhiêu Tuổi Thì Nên Xét Nghiệm Mỡ Máu Để Ngừa Đột Quỵ?

Thời gian gần đây đã có rất nhiều ca đột quỵ ở độ tuổi còn trẻ (dưới 45 tuổi). Đa số trường hợp có các vấn đề như thừa cân, cao mỡ máu, tăng huyết áp.

Chính vì vậy, hôm nay edallyhanquoc.vn dành chút thời gian chia sẻ để mọi người nắm được độ tuổi nên thực hiện, tầm soát mỡ máu để tránh những rủi ro đáng tiếc nhất về sức khỏe.

Bao nhiêu tuổi thì nên xét nghiệm mỡ máu để phòng ngừa đột quỵ?

Bản thân bệnh rối loạn chuyển hóa lipid máu cũng có phần trăm nguyên nhân từ gen bên cạnh việc sinh hoạt, ăn uống. Quan điểm của edallyhanquoc.vn là việc thăm khám định kỳ, kiểm soát mỡ máu cần thiết cho mọi lứa tuổi. Trên thực tế đã ghi nhận rất nhiều trường hợpbệnh nhân mới ngoài 30 bị đột quỵ có chẩn đoán mỡ máu xấu tăng cao. Chính vì vậy, mọi người tuyệt đối không chủ quan nhé.

1. Mỡ máu cao và những con số thống kê “biết nói” tại Việt Nam

Hiện nay, ngày càng nhiều người mắc mỡ máu cao. Bệnh cũng đang có xu hướng trẻ hóa, tỷ lệ người mắc tăng nhanh ở độ tuổi 35 - 44. Mỡ máu tăng cao có thể dẫn tới các bệnh lý như cao huyết áp, tiểu đường, xơ vữa động mạch,...

Trước đây, máu nhiễm mỡ (rối loạn lipid máu, tăng Cholesterol) thường được coi là “căn bệnh nhà giàu", ít được chú ý. Đến nay, máu nhiễm mỡ đã trở thành bệnh thời đại khi số người trong cộng đồng mắc ngày càng gia tăng.

Dưới đây là tổng hợp một số số liệu thống kê về bệnh mỡ máu cao tại Việt Nam:

Nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy, tỷ lệ người mắc mỡ máu cao ở Việt Nam tăng nhanh nhất ở độ tuổi 35 - 44.

Viện Dinh dưỡng Quốc gia cũng thống kê trong năm 2016, hơn 29% người Việt trưởng thành bị rối loạn mỡ máu, tỷ lệ dân thành thị chiếm tới 44,3%. Điều này cho thấy số người gặp vấn đề về mỡ máu không có dấu hiệu giảm, ngược lại dần cao hơn.

71% người bệnh không biết mình mắc bệnh cho đến khi đi khám tổng quát và đa số không lường được biến chứng tai hại của bệnh.

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) thống kê và ước tính, rối loạn mỡ máu có liên quan đến 48% trường hợp tai biến mạch máu não, 56% ca thiếu máu cơ tim trên toàn thế giới.

Riêng tại Việt Nam, theo thống kê của Hội Phòng chống tai biến mạch máu não Việt Nam, có 200.000 người Việt đột quỵ mỗi năm do rối loạn mỡ máu.

Chế độ dinh dưỡng và vận động không hợp lý là nguyên nhân chính gây nên tình trạng thừa Cholesterol, rối loạn lipid máu.

2. Tại sao cần xét nghiệm mỡ máu để phòng ngừa đột quỵ?

Theo nhận định của các chuyên gia y tế bệnh viện Bạch Mai, tỷ lệ người trẻ (dưới 40 tuổi) đột quỵ đang có xu hướng tăng trong các năm gần đây. Có hai nhóm yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến đột quỵ.

Một là nhóm yếu tố nguy cơ không thể thay đổi được, như giới tính (nam giới), chủng tộc và tuổi tác.

Hai là các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được, gồm bệnh lý rối loạn mỡ máu, bệnh tim mạch, thừa cân béo phì, đái tháo đường. Lối sống thiếu khoa học như hút thuốc lá, uống rượu bia, căng thẳng, thức khuya, sử dụng các chất kích thích.

Xét nghiệm mỡ máu để biết tình trạng thực tế, kiểm soát lượng mỡ máu, phòng ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ. Ngoài kiểm soát các yếu tố nguy cơ như mỡ máu cao, bệnh tim mạch, đái tháo đường, mọi người nên tuân thủ điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh, sinh hoạt, lối sống khoa học, phù hợp với cơ thể.

Tầm soát đột quỵ định kỳ rất quan trọng với hầu hết mọi người. Người bệnh được chỉ định thực hiện các xét nghiệm, chụp chiếu liên quan như xét nghiệm máu chuyên sâu, đánh giá xơ vữa,... Từ đó, bác sĩ có phương pháp can thiệp kịp thời, chủ động phòng tránh đột quỵ.

3. Xét nghiệm mỡ máu để phòng ngừa đột quỵ cần kiểm tra những chỉ số nào?

Chất béo là nguồn năng lượng chính cho các tế bào. Chúng tạo thành mô mỡ trong cơ thể, nơi lưu trữ năng lượng, bảo vệ và đệm cho các cơ quan quan trọng, đồng thời cung cấp sự cách nhiệt. Nhiều người nghĩ rằng cholesterol là một dạng chất béo, nhưng thực tế không phải vậy, vì nó được cấu tạo từ các vòng nguyên tử carbon và hydro, chứ không phải là các chuỗi đơn giản. Cơ thể không phân giải cholesterol để lấy năng lượng, mà thay vào đó sử dụng nó để tạo ra màng tế bào, lớp bao bọc vô cùng quan trọng quanh các dây thần kinh. Nó cũng là nguyên liệu để cơ thể tổng hợp vitamin D và nhiều loại hormone.

Để chất béo di chuyển từ hệ tiêu hóa đến các tế bào cần chúng, chúng phải di chuyển qua dòng máu. Việc này không đơn giản như bạn tưởng. Giống như dầu và nước, chất béo và máu không thể hòa trộn với nhau. Nếu ruột hoặc gan của bạn đơn giản chỉ đổ chất béo đã được tiêu hóa vào máu, chúng sẽ kết thành những cục không thể sử dụng được. Thay vào đó, chất béo được đóng gói thành các hạt bao phủ bởi protein, giúp chúng dễ dàng hòa trộn với máu và lưu thông cùng máu. Những hạt nhỏ này được gọi là lipoprotein (lipid kết hợp với protein). Trong quá trình đóng gói, cơ thể bổ sung thêm một ít cholesterol để vận chuyển đến các tế bào và giúp ổn định các hạt này.

Giống như một con đường cao tốc vào giờ cao điểm, dòng máu của bạn chứa nhiều loại hạt vận chuyển chất béo với kích thước và hình dạng khác nhau. Lipoprotein thường được phân loại dựa trên tỷ lệ chất béo và protein mà chúng chứa. Những hạt có ít chất béo và nhiều protein hơn sẽ nặng hơn và có mật độ cao hơn, những hạt chứa nhiều chất béo hơn protein thì nhẹ hơn, xốp hơn và có mật độ thấp hơn. Các protein không chỉ giúp chất béo hòa trộn với máu mà còn đóng vai trò như các nhãn địa chỉ, giúp cơ thể định tuyến các hạt chứa đầy chất béo đến những đích đến cụ thể. Khi đến nơi, các tế bào sẽ kéo chất béo và cholesterol từ các hạt này ra để sử dụng làm năng lượng hoặc làm nguyên liệu xây dựng.

Vì sao mỡ máu cao lại gây nguy cơ đột quỵ?

Khi bạn kiểm tra cholesterol, bạn thường nhận được nhiều kết quả khác nhau. Tổng lượng cholesterol cho biết lượng LDL-cholesterol, HDL-cholesterol và các hạt lipoprotein khác đang lưu thông trong máu của bạn. Mức cholesterol tổng lý tưởng là dưới 200 miligam trên decilit (mg/dl) máu. Cholesterol ở mức ranh giới cao là tổng cholesterol từ 200 đến 239 mg/dl và cholesterol cao là 240 mg/dl hoặc cao hơn.

Vì tổng lượng cholesterol bao gồm cả loại tốt và xấu, nên nó không cung cấp toàn bộ câu chuyện về những gì đang xảy ra trong dòng máu, động mạch và các mô khác của bạn. Đó là lý do tại sao nhiều bác sĩ cũng kiểm tra mức LDL-cholesterol và HDL-cholesterol. Mức LDL-cholesterol càng thấp càng tốt, với mức dưới 130 mg/dl được coi là khỏe mạnh. Mức từ 130 đến 159 mg/dl là ranh giới cao, và từ 160 mg/dl trở lên là cao. Đối với những người mắc bệnh tim hoặc có nguy cơ cao, các ngưỡng này sẽ thấp hơn. Ngược lại, mức HDL-cholesterol càng cao càng tốt vì nó cung cấp sự bảo vệ tốt hơn chống lại bệnh tim. Mức HDL-cholesterol trên 35 mg/dl được coi là ổn, nhưng càng cao càng tốt.

Vai trò chính xác của triglyceride trong việc phát triển bệnh tim vẫn còn gây tranh cãi, nhưng các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng mức triglyceride cao làm tăng nguy cơ phát triển bệnh. Mức triglyceride bình thường là dưới 150 mg/dl. Mức ranh giới cao là từ 150 đến 199 mg/dl, và mức cao là bất cứ mức nào trên 200 mg/dl.

Hầu hết các axit béo trong chế độ ăn uống của chúng ta là triglyceride: ba axit béo liên kết với nhau bằng một chất "kết dính" gọi là glycerol. Có bốn loại chính của những axit béo này: chất béo bão hòa, chất béo không bão hòa đơn, chất béo không bão hòa đa và chất béo trans. Từ đây trở đi, edallyhanquoc.vn sẽ gọi axit béo đơn giản là chất béo, theo cách chúng được liệt kê trên nhãn thực phẩm.

Cho đến giữa thế kỷ 20, chất béo được cho là chỉ có một vai trò chính trong cơ thể: làm nhiên liệu cho các tế bào. Giờ đây, chúng ta biết rằng chúng có nhiều chức năng quan trọng khác. Chất béo cung cấp nguyên liệu thô để xây dựng màng tế bào, lớp vỏ tinh tế nhưng chắc chắn bao quanh tế bào và kiểm soát những gì được vào và ra. Chất béo tạo thành các lớp bao quanh và bảo vệ dây thần kinh. Chúng cung cấp nguyên liệu mà cơ thể sử dụng để sản xuất hormone và các hóa chất kiểm soát sự đông máu và co thắt cơ bắp.

Cơ thể con người có thể tạo ra hầu hết các loại chất béo khác nhau mà nó cần từ bất kỳ chất béo nào trong chế độ ăn. Nếu cơ thể bạn cần thêm một loại chất béo không bão hòa đơn cho một chức năng cụ thể, nó có thể tạo ra nó từ chất béo bão hòa. Cơ thể cũng có thể tạo ra chất béo từ carbohydrate. Tuy nhiên, có một số loại chất béo không thể tự tổng hợp được. Gọi là chất béo thiết yếu, chúng phải được bổ sung trực tiếp từ thực phẩm.

4. Độ tuổi nên xét nghiệm mỡ máu để phòng ngừa đột quỵ

Trẻ 2 - 8 tuổi có thể tầm soát rối loạn mỡ máu lần đầu để phòng ngừa các bệnh liên quan trong đó có đột quỵ nếu như trong gia đình có người mắc bệnh tim mạch sớm (tức nam dưới 55 tuổi và nữ dưới 65 tuổi).

Trẻ không có người nhà có yếu tố nguy cơ tim mạch, có thể tầm soát mỡ máu ở tuổi dậy thì 9 - 11 tuổi. Lần tiếp theo tầm soát mỡ máu khoảng 17 - 21 tuổi.

Thanh niên trên 20 tuổi chưa từng tầm soát mỡ m.áu, sẽ được xét nghiệm mỡ máu lúc 20 tuổi và sau đó mỗi 5 năm tầm soát mỡ máu một lần.

Người trên 80 tuổi nếu chưa bao giờ xét nghiệm mỡ m.áu cần được làm xét nghiệm mỡ máu sớm.

Rối loạn mỡ máu có liên quan đến cơ chế gây rối loạn mạch máu não. Tình trạng này có thể xảy ra ở cả trẻ em, nhất là ở giai đoạn trước tuổi dậy thì và cuối tuổi thiếu niên, khi mức lipid tự nhiên cao nhất.

Rối loạn lipid máu là yếu tố nguy cơ quan trọng gây đột quỵ do tăng hình thành cục máu đông, làm tắc nghẽn mạch máu. Những rối loạn lipid ở người trẻ, thậm chí trẻ em có thể liên quan đến tiền sử gia đình mắc chứng rối loạn lipid máu hoặc bệnh tim mạch sớm thứ phát. Như vậy, chúng ta cần xét nghiệm mỡ máu để phòng ngừa đột quỵ "càng sớm càng tốt", đặc biệt từ 40 tuổi trở đi.

5. Cách loại bỏ mỡ máu, phòng ngừa đột quỵ hiệu quả

Một trong số những giải pháp chính giúp phòng ngừa và kiểm soát tình trạng mỡ máu cao là thay đổi chế độ dinh dưỡng, vận động thường xuyên.

Người bệnh không nhất thiết phải hạn chế chất béo trong khẩu phần ăn mà thay thế bằng việc lựa chọn, sử dụng chất béo có lợi cho sức khỏe như chất béo không bão hòa đơn, chất béo không bão hòa đa, hạn chế chất béo bão hòa, trans fat và hạn chế đường bổ sung. Bên cạnh đó nên duy trì hoạt động tập luyện, vận động thể chất 150 phút mỗi tuần.

Mỡ máu cao là căn bệnh nguy hiểm, có thể để lại biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Hãy thăm khám sức khỏe định kỳ, duy trì chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý để phòng ngừa nguy cơ mắc máu nhiễm mỡ.

Bên cạnh đó, bổ sung mỗi ngày 2 viên Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule - Sản phẩm chuyên biệt dành cho người mỡ máu, huyết áp cao sẽ giúp bạn cải thiện, hỗ trợ ổn định các chỉ số ở mức an toàn, ngăn ngừa đột quỵ và nhồi máu cơ tim, giúp bạn có một cuộc sống khoẻ mạnh hơn, vui vẻ hơn.

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule - Khắc tinh số 1 của mỡ máu xấu và đột quỵ

Link sản phẩm: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-edally-han-quoc-new.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.