Bí Quyết Chăm Sóc Da Bị Nám Từ Chuyên Gia Da Liễu

Da bị nám là một bệnh lý phổ biến của da thường gặp ở chị em từ 30 tuổi trở đi. Lúc này lớp hắc tố melanin dưới da sản sinh quá mức khiến da xuất hiện những đốm sậm màu.

Chị em gặp tình trạng nám da thì lo lắng, loay hoay đi tìm cách điều trị nám da, nhiều người tin vào những quảng cáo trị nám da nhanh chóng rồi bôi lên da những sản phẩm độc hại.

Hãy cùng Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH tìm hiểu về nám da để có cách điều trị nám da phù hợp nhé chị em.

Da bị nám thì phải làm sao?

1. Da bị nám có nhiều cấp độ khác nhau

Da bị nám cấp độ 1:

Nám mảng là loại nám thường xuyên xuất hiện nhưng thuộc cấp độ nhẹ bởi chân nám chỉ nằm trên tầng thượng bì.

Da bị nám cấp độ 2:

Nám chân sâu là loại nám mọc theo từng đốm nhỏ, xuất hiện thành từng cụm với màu sắc từ nâu nhạt đến đen.

Da bị nám cấp độ 3:

Nám hỗn hợp là sự kết hợp của hai loại nám mảng và nám chân sâu (nám đốm, nám chân đinh). Chân nám ăn sâu trong lớp biểu bì trong cùng.

Các cấp độ nám da cơ bản

2. Cách chăm sóc da mặt bị nám như thế nào?

Với các cấp độ nám da như trên, Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH sẽ giới thiệu đến chị em 4 cách chăm sóc da mặt bị nám cực hiệu quả:

Cách 1: Hạn chế tiếp xúc da bị nám dưới ánh nắng mặt trời

Tia UV là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng nám trên da. Quá trình này kích thích các tế bào dưới da, và hình thành nên các hắc sắc tố melanin với những hạt nám nhạt màu dần xuất hiện vào thời gian đầu. Dần dần tích tụ và xuất hiện những vùng da đậm và sẫm màu

Vậy nên, cách chị em bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là rất quan trọng để điều trị nám. Thoa kem chống nắng từ 15-30 phút trước khi ra ngoài nắng đồng thời đội mũ, mặc áo dài tay, váy chống nắng. Việc giảm thiểu sự tiếp xúc của ánh mặt trời với da sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng nám một cách hiệu quả.

Cách 2: Đừng quên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da bị nám

Không chỉ chăm sóc, bảo vệ da từ bên ngoài mà chế độ dinh dưỡng cũng quyết định nhiều đến việc hạn chế các sắc tố nám hình thành và phát triển đấy nhé chị em. Việc bổ sung các chất chống oxy hóa, thực phẩm làm đẹp da chứa nhiều vitamin E, vitamin B, vitamin C, vitamin A và các khoáng chất như magie, kẽm, chất béo, omega-3… để cải thiện làn da đang bị tổn thương hiệu quả.

Chị em có thể tham khảo một vào nhóm thực phẩm sau đây:

1. Nhóm thức ăn có nhiều chất xơ: Súp lơ, rau cải, bắp cải, ngũ cốc, các rau xanh…

2. Thực phẩm chứa nhiều Vittamin A: Gan bò, gan gà, sữa nguyên chất, các loại kem…

3. Vittamin C: Các loại trái cây có vị chua, họ hàng với chanh, quýt, cam…

4. Hạn chế những thực phẩm có gia vị nặng, nhiều dầu mỡ hay thịt heo chứa nhiều chất béo.

5. Không nên uống nhiều nước có gas, rượu, bia…

6. Ngoài ra, chị em có thể bổ sung thêm các loại Thực phẩm bảo vệ sức khỏe chính hãng như: Nước uống Collagen, viên uống trắng da... để giúp làm đẹp từ bên trong.

Cách 3: Cẩn thận khi sử dụng các loại mỹ phẩm khi điều trị nám da

Điều này là một điều nên được lưu ý kể cả khi bạn không bị nám da. Nám da có thể cải thiện những cần thời gian và sự kiên trì. Tin vào quảng cáo rồi dùng đồ dưỡng da độc hại sẽ khiến tình trạng da xấu đi nhiều đấy nhé chị em.

Cách chăm sóc da nám như thế nào cho tốt?

3. Tham khảo Routine Skincare cho da nám

https://edallyhanquoc.vn/thiet-ke-phac-do-routine-dieu-tri-nam-mang-nam-chan-sau-nam-hon-hop.html

Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ tới Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH theo Hotline/Zalo: 0902.158.663 hoặc website: edallyhanquoc.vn để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.