Các Thời Điểm Dễ Xảy Ra Cơn Đột Quỵ

Đột quỵ là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và thậm chí gây tử vong. Đột quỵ có thể tấn công bất kỳ ai và tại bất kỳ thời điểm nào.

Để bảo vệ bản thân, hãy cùng tìm hiểu về những thời điểm có nguy cơ cao xảy ra đột quỵ và cách phòng tránh. Dưới đây là 4 mốc thời gian mà dễ xảy ra đột quỵ nhất.

Cảnh báo các thời điểm dễ xảy ra cơn đột quỵ cần lưu ý để phòng tránh

1. Buổi sáng sớm là thời điểm dễ xảy ra cơn đột quỵ

Theo các nghiên cứu, có tới 80% các ca đột quỵ xảy ra vào khung giờ buổi sáng (từ 6 giờ - 12 giờ), trong đó có gần 50% ca đột quỵ nhập viện vào thời điểm sáng sớm. Các nguyên nhân chính bao gồm: sự thay đổi trong nồng độ hooc môn, lượng nitric oxit thấp khi mới ngủ dậy và hiện tượng co mạch, tăng huyết áp vào buổi sáng.

2. Mùa lạnh là thời điểm dễ xảy ra cơn đột quỵ

Nghiên cứu cho thấy, những tháng cuối năm tỷ lệ người bị đau tim tăng gấp đôi, còn tỷ lệ đột quỵ tim tăng 31% so với những tháng ấm hơn trong năm.  Đặc biệt những cơn rét đậm rét hại kéo dài ở miền Bắc, miền Trung và miền Nam cũng chịu ảnh hưởng bởi những đợt không khí lạnh, nền nhiệt trung bình thấp.

Kèm theo đó, xu hướng tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu năng lượng, rượu bia, ít vận động thể chất trong mùa lễ hội cũng là một trong những yếu tố dẫn đến gia tăng các ca đột quỵ so với ngày thường.

Cảnh báo tỷ lệ các ca đột quỵ tăng 31% vào mùa đông lạnh

3. Tắm đêm là thời điểm dễ xảy ra cơn đột quỵ

Tắm đêm gây ra những tác động xấu đối với sức khỏe con người, đặc biệt là một trong những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, bao gồm cả đột quỵ nhồi máu não hay đột quỵ chảy máu (xuất huyết não).

Những nguyên nhân có thể gây đột quỵ khi tắm đêm bao gồm:

Nhiệt độ: Tắm nước quá lạnh khiến các mạch máu co lại, gây tắc nghẽn mạch máu. Ngược lại, tắm nước quá nóng làm các mạch máu giãn nở to khiến cho tim và não bộ thiếu oxy. Theo các chuyên gia, nhiệt độ nước phù hợp nhất để tắm là khoảng 24 đến 29 độ C.

Tắm quá lâu: Ngâm mình trong nước quá lâu làm da bị mất nước, cơ thể mệt mỏi, tim bị thiếu máu và dưỡng khí khiến các mạch máu bị co lại, nhịp tim không ổn định.

Tắm sau khi uống rượu, bia: Khi đó, nhiệt độ cơ thể tăng lên khiến các hệ thống mạch máu nở ra. Nếu tắm ngay lúc đó, các mạch máu rất dễ bị vỡ gây ra tai biến mạch máu não.

Các bệnh nền có nguy cơ đột quỵ khi tắm đêm: Những người có tiền sử tăng huyết áp, tiểu đường, suy tim, bệnh mạch vành… thì nên hạn chế tắm đêm. Thời điểm này rất nguy hiểm vì đây là lúc nhiệt độ xuống thấp và huyết áp tăng cao. Sự thay đổi huyết áp đột ngột khi tắm sẽ dẫn đến thiếu máu não, nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.

Vì sao tắm đêm lại dễ gây đột quỵ?

Để bảo vệ sức khỏe toàn diện nói chung và tránh được tình trạng đột quỵ mọi ngưới cần tránh tắm đêm (không tắm sau 22h). Đặc biệt những người có bệnh lý nền cần tuân thủ tuyệt đối và kiểm soát nguy cơ đột quỵ.

4. Sau khi uống nhiều rượu bia là thời điểm dễ xảy ra cơn đột quỵ

Uống rượu bia khiến bạn đi tiểu nhiều hơn, rượu bia cũng làm tăng độ nhớt của máu và dễ hình thành cục máu đông trong lòng mạch, gây co mạch làm tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, tăng nguy cơ đột qụy. Ngoài ra, quá trình cơ thể đào thải alcohol sẽ làm tăng tiểu cầu và dễ dẫn đến tình trạng thiếu máu não cục bộ. Nếu không biết “điểm dừng” bạn có thể phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ não rất cao.

Đặc biệt, nguy cơ đột quỵ sẽ cao hơn rất nhiều nếu người đó có tiền sử bị tăng huyết áp đang điều trị hoặc không điều trị, rung nhĩ, dị dạng mạch máu, thiếu máu não,...

Tuyệt đối, sau khi uống rượu không được tắm sáng vì thời tiết lạnh, nhiệt độ giảm làm co mạch máu, tăng trương lực mạch máu lại làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu não dẫn tới đột quỵ.

Khi thấy dấu hiệu đột quỵ này, cần đưa người bệnh đi cấp cứu ngay: Bất ngờ lảo đảo chóng mặt, đau đầu, tê yếu một bên thân, tê yếu tay chân, méo miệng và khó nói,...

Phòng bệnh hơn chữa bệnh với với chỉ mỗi ngày 1-2 viên Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc sẽ giúp làm sạch mạch máu, đánh tan mỡ máu và các mảng xơ vữa, thông huyết mạch từ đó đẩy lùi nguy cơ đột quỵ.

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule - Giải pháp toàn diện phòng chống đột quỵ

Link sản phẩm: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-edally-han-quoc-new.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé.