Thời Điểm Nào Dễ Bị Đột Quỵ Nhất?

Hôm vừa rồi báo đài đưa tin trường hợp bạn nam 16 tuổi bị đột quỵ phải cấp cứu ở bệnh viện Bạch Mai, đây thực sự là tình trạng đáng báo động hiện nay...

Đột quỵ là một căn bệnh diễn ra đột ngột nhưng để lại nỗi đau dai dẳng. Đột quỵ chỉ cần một lần không kịp sẽ có thêm một gia đình không trọn vẹn...

Vậy thời điểm nào trong ngày dễ bị đột quỵ nhất? Làm thế nào để phòng ngừa đột quỵ xảy ra? Hãy cùng Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH tìm hiểu nhé.

Cảnh báo các thời điểm dễ xảy ra đột quỵ nhất

1. Không khí lạnh đột ngột sẽ gây tình trạng đột quỵ cao nhất

Theo nghiên cứu của Bệnh viện Đại học Jena (Đức) - công bố trên tạp chí Dịch tễ châu Âu, nhiệt độ cứ giảm 2,9 độ C trong 24 giờ sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ lên 11%. Nguy hiểm hơn, với những người có vấn đề về tim mạch, nguy cơ đột quỵ thậm chí tăng lên đến 30%.

Thời tiết chuyển mưa lạnh làm tăng hoạt động sản xuất hồng cầu và tiểu cầu để đảm bảo quá trình trao đổi chất và giữ ấm cho cơ thể. Điều này có thể khiến máu dễ vón cục, tạo thành các khối máu đông, gây tắc nghẽn mạch máu, gia tăng nguy cơ đột quỵ.

Vào những ngày nhiệt độ giảm sâu, hormone ở tuyến thượng thận tiết ra nhiều hơn nhằm co các mạch máu ngoại vi, giảm lưu lượng máu đến các chi, giúp giữ nhiệt làm ấm cơ thể. Tuy nhiên, khi co mạch, chỉ số trương lực mạch máu sẽ tăng lên, dẫn đến tăng huyết áp - yếu tố chính gây đột quỵ.

Khi trời lạnh, nhiệt độ xuống thấp vì vậy để duy trì thân nhiệt ổn định cho cơ thể thì bắt buộc cơ thể chúng ta phải điều tiết giảm bớt sự tỏa nhiệt, do đó các mao mạch sẽ co lại khiến cho lực cản huyết quản điều tiết bên ngoài tăng lên. Đồng thời, khi nhiệt độ thấp làm cơ thể ít tiết mồ hôi làm cho dung lượng máu tăng lên. Trời lạnh cũng làm cho tình trạng co mạch mạch máu từ đó làm cho lượng máu trở về tim cũng tăng dẫn đến tăng huyết áp và làm co thắt động mạch vành. Đây cũng chính là nguyên nhân mà nhiều người gặp phải các triệu chứng đau tức ngực khi trời lạnh. Hãy giữ ấm cơ thể nhất là người mắc bệnh tim mạch và cao huyết áp.

Để phòng tránh nguy cơ đột qụy do thời tiết, mọi người cần: giữ ấm cơ thể và không gian sống, hạn chế ra ngoài khi trời lạnh, tăng cường sử dụng thực phẩm ấm nóng & đầy đủ dinh dưỡng.

2. Buổi sáng sớm là thời điểm dễ xảy ra đột quỵ nhất

Theo các nghiên cứu từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association) và Viện Y tế Quốc gia (NIH), có tới 80% các ca đột quỵ xảy ra vào khung giờ buổi sáng (từ 6 giờ - 12 giờ), trong đó có gần 50% ca đột quỵ nhập viện vào thời điểm sáng sớm.

Các nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng đột quỵ vào buổi sáng sớm bao gồm: sự thay đổi trong nồng độ hóc môn, lượng nitric oxit thấp khi mới ngủ dậy và hiện tượng co mạch, tăng huyết áp vào buổi sáng.

Để phòng tránh đột quỵ sau khi ngủ dậy, bạn nên nằm yên trên giường một vài phút để cơ thể tỉnh táo hẳn, thực hiện các động tác xoa mặt và co duỗi chân tay để đảm bảo tuần hoàn máu không bị ngắt quãng sau đó mới từ từ ngồi dây.

Những thời điểm nào trong ngày dễ bị đột quỵ nhất?

3. Tắm đêm là thời điểm dễ xảy ra đột quỵ nhất

Tắm đêm không trực tiếp gây ra đột quỵ, nhưng lại là yếu tố gián tiếp, thúc đẩy đột quỵ xảy ra. Nhiệt độ ban đêm thường hạ thấp, khi tắm với nước lạnh, mạch máu dễ bị co lại vì sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, dễ khiến tim và não bộ bị thiếu oxy. Vì các lý do trên, bạn nên hạn chế tắm đêm, nhất là tắm bằng nước quá lạnh và tắm lâu.

4. Sau khi uống nhiều rượu bia là thời điểm dễ xảy ra đột quỵ nhất

Uống rượu bia gây tiểu nhiều hơn, tăng độ nhớt máu và dễ tạo cục máu đông. Uống rượu bia nhiều còn gây co mạch làm tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim. Nguy cơ sẽ tăng cao hơn nếu nhậu nhiều kết hợp tắm đêm lạnh.

Không chỉ thế, quá trình đào thải alcohol ra khỏi cơ thể còn làm tăng vọt tiểu cầu -  dễ dẫn đến thiếu máu não cục bộ.

5. Các đối tượng có nguy cơ đột quỵ cao nhất?

Có nhiều yếu tố tạo điều kiện thuận lợi cho sự xuất hiện của cơn tai biến, đột quỵ như: tuổi tác, giới tính, nghề nghiệp, thói quen và một số bệnh (tăng huyết áp, béo phì, bệnh tim mạch,…). Trong đó, chi phối của nhịp sinh học tác động không nhỏ tới sự tiến triển của bệnh, hình thành những thời điểm dễ xảy ra tai biến mạch máu não.

5.1. Những người có nguy cơ đột quỵ cao nhất là những người có nguy cơ lớn mắc bệnh tim mạch:

• Những người dễ bị đột quỵ, dễ bị tai biến mạch não: huyết áp cao, tăng cholesterol, rối loạn mỡ máu, xơ vữa động mạch, van tim, rối loạn nhịp tim, đái tháo đường… 80% các trường hợp đột quỵ  do cục máu đông, 20% là xuất huyết não. Nhồi máu não là mạch máu não bị tắc nghẽn thì có thể do cục máu đông hình thành cản mạch máu. Cục máu đông hình thành nơi khác di chuyển đến làm tắc nghẽn mạch máu. Đây là huyết khối tắc mạch, trường hợp thứ hai gọi là thuyên tắc mạch.

5.2. Đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ ai, tuy nhiên nguy cơ sẽ cao hơn với người có kèm theo các yếu tố:

• Tiền sử gia đình có người thân bị đột qụy hoặc từng bị đột qụy.

• Mắc các bệnh lý như các cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua (TIA), đái tháo đường, đau nửa đầu Migraine, bệnh lý tim mạch, chứng ngưng thở khi ngủ, tăng huyết áp.

• Bị thừa cân, béo phì, hàm lượng cholesterol cao.

• Sử dụng thường xuyên các loại thuốc điều chỉnh hormone: thuốc tránh thai, bổ sung hormone sau mãn kinh,...

• Lối sống ít vận động, ăn uống thiếu khoa học, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá,...

• Người thường xuyên bị stress.

Bệnh đột quỵ não có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày, lúc đang ngủ, đang làm việc hoặc đang chơi... nhưng tại một số thời điểm bệnh có tỷ lệ xảy ra cao hơn, ví dụ như khi bạn bị stress, bức xúc, dùng chất kích thích... bởi trong những thời điểm này, huyết áp tăng cao.

Đột quỵ - Những điều cần biết để phòng tránh đột quỵ

6. Bên cạnh đó cũng có một số "khung giờ nguy hiểm" bởi theo các chuyên gia sức khỏe thì đây là những thời điểm dễ bị đột quỵ nhất

Yếu tố trực tiếp hình thành các cơn đột quỵ não là do nhịp sinh học của cơ thể. Nói cách khác, sự biến thiên của huyết áp và độ đặc của máu trong 24 giờ có tác động đến sự hình thành cơn đột quỵ.

Do vậy, nếu xét trong thời gian 24 giờ của ngày thì có một số thời điểm huyết áp tăng cao và xuống thấp, cụ thể:

• 3 giờ sáng là thời điểm huyết áp xuống thấp.

• 5 giờ sáng và 18-19 giờ lại là những khoảng thời gian huyết áp dễ tăng cao. Huyết áp tăng khiến thành mạch máu bị tổn thương, gây xuất huyết não hoặc hình thành cục máu đông, làm tắc mạch máu và dẫn tới đột quỵ.

• Khoảng thời gian sáng sớm (4-8 giờ) cũng là thời điểm các cơn đột quỵ dễ xảy ra do đây là khoảng thời gian máu đặc nhất, sau đó loãng ra, đến 12 giờ đêm là loãng nhất rồi dần đặc lại.

• Qua thực tế, nhiều người bệnh tai biến mạch máu não nhập viện vào các thời điểm này.

7. Khi tai biến, đột quỵ xảy ra, người bệnh thường có một số triệu chứng điển hình như:

Đột ngột đau đầu, chóng mặt, ù tai, nói ngọng, liệt một bên tay, chân… và nếu không được cấp cứu kịp thời thì sẽ bị đe dọa trực tiếp tính mạng.

8. Vậy làm thế nào để phòng chống đột quỵ xảy ra?

Tai biến mạch máu não (Đột quỵ) là một trong những biến cố dễ dàng lấy đi mạng sống của chúng ta nhất, hoặc nếu không thì cũng để lại những di chứng nặng nề suốt đời. Và con đường tốt nhất để tránh tai biến, đột quỵ chính là thực hành những giải pháp dự phòng nó, đó chính là sử dụng Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule 2 viên/ngày để có cuộc đời khoẻ mạnh, bình an.

Với 98% Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc nguyên chất được trích từ những cây Thông đỏ hàng trăm tuổi mọc trên độ cao 1300m, Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsulle chính là khắc tinh số 1 của mỡ máu xấu:

• Giúp giảm mỡ máu, thông huyết mạch.

• Giúp tan chảy mỡ trong máu, làm sạch cặn bẩn, mảng xơ vữa trong thành mạch máu, giúp lưu thông máu tốt hơn nhờ làm mềm thành mạch và hòa tan, đào thải cholesterol xấu trong máu từ đó ngăn ngừa đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

• Cân bằng huyết áp bằng cách giãn rộng mạch máu khắp cơ thể.

• Giảm cholesterol, cải thiện lipid trong máu, tăng lưu lượng máu.

• Thanh lọc cơ thể, giải độc gan thận, giải pháp hiệu quả cho người thừa cân, béo phì.

• Hỗ trợ ổn định đường huyết, phòng ngừa đái tháo đường.

• Tăng sức đề kháng, hạn chế cảm lạnh, cảm cúm.

Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule - Không lo nỗi no đột quỵ

Tìm hiểu thêm về Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule nhập khẩu chính hãng: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-pine-needle-capsule-edally-han-quoc-new.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm viên uống Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule và Thương hiệu Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe Edally BH Hàn Quốc cũng như chính sách đại lý kinh doanh Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe Edally BH Hàn Quốc xin vui lòng liên hệ tới Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH theo Hotline: 0902.158.663 hoặc website: edallyhanquoc.vn để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.