Đột Quỵ Và Nhồi Máu Cơ Tim - Đừng Để Bạn Là Người Tiếp Theo

Tại sao phải phòng ngừa Đột Quỵ và Nhồi máu cơ tim? Vì khi nó xảy đến, chúng ta có rất ít cơ hội.

Anh Chị ạ, cứ mỗi độ đông về hay tết đến thì số lượng bệnh nhân bị đột quỵ (Tai biến mạch máu não) và nhồi máu cơ tim tăng lên rõ rệt. Rất nhiều người ra đi hoặc để lại những di chứng nặng nề. Và đến thời điểm này, sau rất nhiều năm thống kê thì nhồi máu cơ tim cùng với đột quỵ vẫn luôn là hai nguyên nhân đứng số 1 và số 2 gây tử vong cho con người trên toàn Thế giới.

Đã có rất nhiều bài viết của các Bác sỹ viết về hai căn bệnh này. Và ở đó, các Bác sỹ luôn nhấn mạnh việc dự phòng để không cho nó xảy đến là yếu tố quyết định nhất, vì với hai tổn thương này, bởi khi nó đã xảy ra thì cơ hội cứu sống/chữa lành là vô cùng bé nhỏ, dù nhà bệnh nhân có ở ngay cạnh cổng viện đi chăng nữa.

Đột Quỵ và Nhồi máu cơ tim - Đừng để bạn và người thân phải là người tiếp theo

1. Khi nào thì xảy ra đột quỵ và nhồi máu cơ tim?

Đột quỵ xảy ra khi nguồn cung cấp máu cho một phần não của chúng ta bị giảm hoặc mất hoàn toàn do mạch máu não bị tắc hoặc bị vỡ dẫn đến các mô não không nhận được oxy + chất dinh dưỡng làm cho tế bào não bắt đầu chết dần trong vài phút.

Có hai loại đột quỵ chính theo thương tổn đó là: Thể mạch máu não bị tắc nghẽn (Nhồi máu não) và thể mạch máu não bị vỡ (Xuất huyết não).

Một số người có thể chỉ bị gián đoạn tạm thời lưu lượng máu đến não gọi là cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (Transients Ischemic Attack-TIA), chúng thường không gây ra các triệu chứng lâu dài tuy nhiên đây cũng là “điềm báo” về nguy cơ chúng ta bị đột quỵ về sau nếu không được dự phòng sớm. 

Nhồi máu cơ tim (Heart Attack hay Myocardial Infarction) về cơ chế giống như thể nhồi máu não, tức là các tế bào cơ tim bị thiếu máu cấp tính do mạch nuôi tim (Mạch vành) bị tắc nghẽn dẫn đến tim bị “chết” một phần hoặc toàn bộ và gây tử vong rất nhanh.

Anh Chị ơi, với hai thương tổn này (Đột quỵ và nhồi máu cơ tim) Bác sỹ luôn luôn nhấn mạnh rằng với mỗi người dân chúng ta, nắm rõ các giải pháp dự phòng và thực hành chúng chính là yêu tố quyết định giúp bảo vệ chính mình, bảo vệ ông bà cha mẹ mình để tránh những cuộc chia ly trong đường đột, anh chị ạ. 

Dưới đây, Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH xin được gửi đến mọi người “cách phòng ngừa đột quỵ và nhồi máu cơ tim”:

Đột quỵ và nhồi máu cơ tim chính là những sát thủ thầm lặng không chừa một ai

2. Tuân thủ điều trị và kiểm soát đường máu để phòng ngừa đột quỵ và nhồi máu cơ tim

Luôn tuân thủ điều trị & kiểm soát đường máu, mỡ máu và huyết áp với những người cao huyết áp, tiểu đường hay tăng mỡ máu (Rất quan trọng).

3. Xây dựng và duy trì những thói quen tốt cho sức khỏe để phòng ngừa đột quỵ và nhồi máu cơ tim

Xây dựng và duy trì những thói quen tốt cho sức khoẻ hằng ngày như không hút thuốc lá, giảm rượu mạnh, ngủ trước 23h và dậy sớm thể dục (Đi bộ, chạy bộ, đạp xe, tập Yoga, dưỡng sinh, bài tập với bóng Gym tại nhà...). Gần tết và tết mọi người hay phá vỡ những thói quen này và rất dễ phải trả giá bằng chính mạng sống của mình. Khi chúng ta thể dục thể thao thường xuyên dẫn đến hệ thống tim mạch được cải thiện, thành mạch máu tăng cường sức bền và những khối xơ vữa cũng được loại bỏ.

Đột quỵ và những điều cần biết để phòng tránh kịp thời

4. Tránh những thói quen không tốt trong ăn uống để phòng ngừa đột quỵ và nhồi máu cơ tim

Tránh những thói quen không tốt trong ăn uống làm tăng nguy cơ bị đột quỵ và nhồi máu cơ tim như ăn quá mặn, ăn nhiều thực phẩm xào - rán - quay - nướng, thịt nguội, xúc xích hay những thực phẩm đóng hộp công nghiệp. Chúng ta nên tạo thói quen ăn sáng đủ đầy - ăn trưa vừa phải và ăn tối ít, thực phẩm thì nên ưu tiên kho nhạt - luộc - hấp - nấu canh - salad.

5. Tránh ngồi lâu 1 tư thế để phòng ngừa đột quỵ và nhồi máu cơ tim

Tránh ngồi lâu 1 tư thế vì rất dễ hình thành những cục huyết khối => bắn đi gây tắc mạch máu não, mạch vành, mạch phổi. Khi ngồi máy bay - ô tô dường dài, ngồi làm việc lâu...cứ tối đa 60 phút => rời khỏi vị trí, vận động ép giãn cơ thể, vươn thở, co duỗi tay chân dăm phút, anh chị nhé.

6. Kiểm soát bệnh nền để phòng ngừa đột quỵ và nhồi máu cơ tim

Thuốc lá, rượu mạnh, tiểu đường, béo phì, cao huyết áp và bệnh rung nhĩ - loạn nhịp là 6 nguy cơ “hạng nặng” dẫn đến đột quỵ và nhồi máu cơ tim => cần loại bỏ hoặc kiểm soát tốt ngay từ bây giờ, anh chị nhé! Nếu có dùng chất cồn => ưu tiên rượu vang, rượu nhẹ dưới 30 độ.

7. Định kỳ đi khám sức khỏe để phòng ngừa đột quỵ và nhồi máu cơ tim

Người có nguy cơ cao bị đột quỵ/nhồi máu cơ tim bao gồm:

Tăng cân béo phì, ít vận động thể thao, người bị cao huyết áp - tiểu đường - tăng mỡ máu, người có tiền sử người thân bị tai biến - nhồi máu cơ tim, người đang chữa ung thư, người bị bệnh thận mạn tính hoặc bị bệnh hệ thống - miễn dịch, phụ nữ có tiền sử bị tiểu đường thai nghén hoặc tiền sản giật, người nằm lâu sau phẫu thuật (thay khớp, phâu thuật ổ bụng...).

Những ai có một hay nhiều những yếu tố trên nên tạo thói quen đi kiểm tra sức khoẻ định kỳ hằng năm đặc biệt là khám chuyên khoa tim mạch. Nếu cần hãy nên chụp cắt lớp khảo sát mạch vành tim, chụp cộng hưởng từ sọ não mạch máu não, siêu âm động mạch cảnh hai bên... để phát hiện sớm những bất thường trong hệ thống mạch máu.

Nhồi máu cơ tim - Căn bệnh gây chết người nhanh hơn cả ung thư

8. Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ để phòng ngừa đột quỵ/nhồi máu cơ tim

Stress là một nguyên nhân lớn dẫn đến đột quỵ và nhồi máu cơ tim => buông bỏ bớt và luôn trân quý từng ngày được sống. Vì được có mặt trên cuộc đời này và khoẻ mạnh để gặp gỡ mọi người đã là một hạnh phúc rồi, phải không anh chị?

9. Phòng ngừa đột quỵ/nhồi máu cơ tim bằng cách tránh để cư thể tiếp xúc với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột

Mùa lạnh này cần tránh để cơ thể tiếp xúc với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, đặc biệt người già. Sau khi tỉnh giấc hoặc sau tiệc rượu thì chưa vội tung chăn rời khỏi giường hoặc “lao” ra đường ngay, anh chị nhé. Luôn xoa lòng bàn tay bàn chân vào nhau hoặc khởi động cơ thể trong chăn 1 lúc trước khi ra ngoài hoặc cần mặc ấm trước khi rời tiệc vì ăn mặc phong phanh rất dễ tai biến. Cứ mỗi mùa Noel và năm mới, trên khắp Châu âu luôn có nhiều trường hợp tử vong do rời quán rượu ra về giữa băng tuyết, đăch biệt là vùng Đông Âu.

10. Để ý những dấu hiệu báo trước dù mơ hồ của đột quỵ/nhồi máu cơ tim để phòng ngừa

Vô cùng để ý đến những dấu hiêu báo trước dù mơ hồ nhưng lại có ý nghĩa rất lớn để phát hiện và xử lý kịp thời tai biến - nhồi máu cơ tim. Chúng bao gồm:

Đột ngột đau nhức đầu hoặc đang ăn cơm tự nhiên rơi đũa hoặc lắp bắp nói khó (Dấu hiệu của đột quỵ). Chúng ta có thể kiểm tra nhanh thêm những dấu hiệu như bảo người đó nói to chứ “A” với hơi dài, hoặc bảo thè lưỡi, huýt sáo...Nếu lưỡi lệch 1 bên, khó khăn khi huýt sáo, méo miệng, không nói tròn vành chữa A... thì cần liên hệ xe cấp cứu để đưa bệnh nhân đến viện nhanh nhất có thể. Chủ động chụp cắt lớp vi tính sọ não - cộng hưởng từ sọ não để phát hiện sớm những thương tổn. Vì với bệnh lý này, thà chụp không có gì còn hơn theo dõi chưa chụp mà làm mất đi thời gian vàng trong xử trí.

Hồi hộp đánh trống ngực, kích thích vã mồ hôi kèm đau thắt ngực trái, cơn đau có thể lan sau lưng hoặc lan lên vai trái... Cần nghĩ đến nhồi máu cơ tim, hãy để bệnh nhân nằm yên nghỉ ngơi tránh lo lắng - gắng sức & gọi nhân viên y tế ngay nhé.

Mọi người thường ngại đi kiểm tra sức khoẻ định kỳ hoặc khi có những dấu hiệu ban đầu nghi ngời rất ngại gọi nhân viên y tế và đó chính là sai lầm chết người, anh chị ạ. Vì trong bệnh lý đột quỵ và nhồi máu cơ tim… THỜI GIAN LÀ VÀNG!

11. Phòng ngừa đột quỵ và nhồi máu cơ tim bằng cách sử dụng Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc

Cách phòng tránh đột quỵ và nhồi máu cơ tim đơn giản mà hiệu quả nhất chính là sử dụng những sản phẩm Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ được phân phối bởi thương hiệu uy tín.

Với Tinh Dầu Thông Đỏ Chính Phủ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule của thương hiệu Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe Edally BH (Edally Beauty & Health), chỉ cần sử dụng đều đặn mỗi ngày hai viên, các mảng xơ vữa động mạch và cục máu đông sẽ bị đánh tan và không bao giờ xuất hiện trong mạch máu của bạn từ đó giúp bạn tránh xa các nguy cơ dẫn đến đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

Tìm hiểu thêm về sản phẩm Tinh Dầu Thông Đỏ Chính Phủ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule nhập khẩu chính hãng đang được phân phối bởi Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH:

Tác dụng của Tinh Dầu Thông Đỏ Chính Phủ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule nhập khẩu chính hãng

Trên đây là những chia sẻ mà Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH tâm huyết gửi đến anh chị, rất mong mọi người lưu tâm thực hiện để mỗi mùa đông không còn những con người ra đi trong nuối tiếc. Và Nếu thấy ý nghĩa, “Share” giúp Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH tới cộng đồng, anh chị nhé! Vì 1 giây bấm nút chia sẻ của anh chị hữu tình đâu đó lại cứu được một con người.

Mọi thông tin chi tiết về Tinh Dầu Thông Đỏ Chính Phủ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule và Thương hiệu Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe Edally BH Hàn Quốc cũng như chính sách đại lý kinh doanh Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule xin vui lòng liên hệ tới Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH theo Hotline: 0902.158.663 hoặc website: https://edallyhanquoc.vn/ để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.