Cholesterol - Hiểu Đúng Để Sống Khỏe

Khi nhìn vào kết quả xét nghiệm phần mỡ máu, bạn thấy có các chỉ số Cholesterol tổng, LDL- Cholesterol, HDL- Cholesterol, Triglyceride. Thế nhưng, liệu bạn có biết từng chỉ số đó thực sự nói gì? Như thế nào là ổn, như thế nào là nguy cơ? Và nên làm gì nếu mỡ máu bắt đầu “lệch”?

Cholesterol là một chất béo có trong máu, đóng vai trò quan trọng ở hầu hết hoạt động của cơ thể như sản xuất một số loại hormone, quá trình hoạt động của tế bào sợi thần kinh...

Cholesterol là gì - Hiểu đúng để sống khỏe, ngăn ngừa bệnh lý nguy hiểm

Tuy nhiên, nếu dư thừa, cholesterol có thể trở thành “kẻ thù thầm lặng”, gây ra bệnh tim mạch và đột quỵ. Điều nguy hiểm là chỉ số mỡ máu bất thường không gây triệu chứng rõ rệt. Vậy cholesterol là gì và vì sao bạn nên quan tâm? Có 2 loại cholesterol chính bạn cần biết:

1. LDL-Cholesterol (Lipoprotein mật độ thấp) - "Cholesterol xấu"

LDL-Cholesterol được gọi là Cholesterol xấu vì nó có thể lắng đọng và tích tụ trong mạch máu, gây hẹp lòng mạch, xơ vữa động mạch, và làm tăng nguy cơ bệnh tim và đột quỵ.

Hãy nhớ: L = Low = Giữ mức thấp.

LDL-Cholesterol là Cholesterol xấu

2. HDL-Cholesterol (Lipoprotein mật độ cao) - "Cholesterol tốt"

HDL-Cholesterolgiúp “dọn dẹp” LDL-Cholesterol khỏi màu và thành mạch máu, mang về gan để xử lý.

Hãy nhớ: H = High = Càng cao càng tốt.

HDL-cholesterol là Cholesterol tốt

3. Ngoài Cholesterol còn có Triglyceride - loại mỡ phổ biến nhất trong cơ thể

Cholesterol và Triglyceride tạo thành cốt lõi của tất cả các Lipoprotein. Triglyceride được lưu trữ trong các tế bào mỡ và được sử dụng làm nguồn năng lượng cho cơ thể.

Nồng độ Triglyceride trong máu cao thường xảy ra ở những người có mức Cholesterol cao, vấn đề về tim, thừa cân hoặc mắc bệnh tiểu đường (đái tháo đường).

Khi chỉ số Triglyceride cao, HDL-Cholesterol thấp và LDL-Cholesterol cao, nguy cơ tim mạch tăng vọt.

Ngoài Cholesterol còn có Triglyceride - loại mỡ phổ biến nhất trong cơ thể

4. Làm thế nào để kiểm soát chỉ số Cholesterol trong cơ thể?

Đừng chỉ nhìn vào “con số” Cholesterol đơn lẻ. Quan trọng hơn là bạn nên:

• Thảo luận với bác sĩ về các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi.

• Ăn uống lành mạnh.

• Tập thể dục đều đặn.

• Bỏ thuốc lá.

• Sử dụng mỗi ngày 2 viên Tinh dầu thông đỏ Edally Pine Needle Capsule.

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule - Bí quyết loại bỏ Cholesterol xấu (mỡ máu xấu)

Link sản phẩm: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-edally-han-quoc-new.html

Kiểm soát cholesterol không khó nếu bạn bắt đầu từ bước nhỏ nhưng quan trọng nhất.

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.