Hotline
0902158663
Hotline
0902158663Vì sao LDL- cholesterol lại nguy hiểm? LDL- cholesterol (Low-Density Lipoprotein Cholesterol), hay còn gọi là “cholesterol xấu”, chính là thủ phạm âm thầm gây tích tụ mảng xơ vữa trong thành động mạch - quá trình nền tảng gây ra các bệnh lý nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ và suy tim.
Các nghiên cứu đã chỉ ra: LDL-cholesterol càng thấp - duy trì càng sớm - hiệu quả dự phòng bệnh tim mạch càng cao. Lời khuyến cáo từ chuyên gia tim mạch:
Người trưởng thành trên 20 tuổi nên kiểm tra mỡ máu định kỳ 1 - 2 năm/lần.
Người có yếu tố nguy cơ như: huyết áp cao, đái tháo đường, hút thuốc lá, tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch sớm… cần tầm soát thường xuyên hơn và theo dõi sát sao với bác sĩ chuyên khoa.
Đừng đợi đến khi có triệu chứng - mảng xơ vữa có thể tích tụ nhiều năm trước khi phát bệnh.
Nhiều nghiên cứu lớn đã chứng minh: thay đổi lối sống có thể giúp giảm LDL-cholesterol (cholesterol “xấu”) một cách tự nhiên, an toàn và bền vững, thậm chí trong một số trường hợp còn giảm tương đương với thuốc liều thấp.
Ưu tiên: Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan (yến mạch, đậu, rau xanh), cá béo (cá hồi, cá thu), trái cây tươi, hạt dinh dưỡng. Bổ sung: dầu oliu, quả bơ, sữa ít béo hoặc thực vật.
Hạn chế: Thức ăn nhanh, đồ chiên rán, nội tạng động vật, thực phẩm chứa chất béo bão hòa và trans fat.
Tối thiểu 150 phút/tuần tập aerobic (đi bộ nhanh, chạy bộ, đạp xe, bơi lội).
Tăng cường các hoạt động giúp đốt cháy mỡ và kiểm soát cân nặng.
Thuốc lá làm tổn thương nội mạc mạch máu và tăng độc tính của LDL đã bị oxy hóa.
Rượu bia làm tăng triglycerid và huyết áp, góp phần tạo điều kiện cho LDL xâm nhập thành mạch.
Béo phì, đặc biệt là béo bụng, có mối liên quan trực tiếp với rối loạn lipid máu và kháng insulin.
Khi LDL- cholesterol không đạt mục tiêu bằng lối sống, hoặc bạn thuộc nhóm nguy cơ cao hoặc rất cao, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc hạ mỡ máu (statin, ezetimibe,…).
Điều trị nên cá thể hóa, theo sát bởi Chuyên gia Tim Mạch.
Kiểm soát LDL- cholesterol không phải là lựa chọn - mà là bắt buộc nếu bạn thực sự nghiêm túc trong việc bảo vệ trái tim và kéo dài tuổi thọ. Chúng ta có thể ngăn chặn nhồi máu cơ tim, đột quỵ - nhưng điều đó chỉ xảy ra nếu bạn hành động ngay bây giờ.
Đặt lịch xét nghiệm mỡ máu tổng quát.
Tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được đánh giá nguy cơ tim mạch toàn diện.
Bắt đầu thay đổi chế độ ăn, tập luyện ngay cả khi chưa có triệu chứng.
Sử dụng mỗi ngày 2 viên Tinh dầu thông đỏ Edally Pine Needle Capsule để loại bỏ mỡ máu xấu (LDL- cholesterol), Triglyceride, xơ vữa mạch máu…
Link sản phẩm: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-edally-han-quoc-new.html
Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.
Nguồn: Bệnh Viện Đại Học Y Hà Nội
Chỉ Số BMI Nói Được Gì Và Không Nói Được Gì Về Thừa Cân, Béo Phì?
Mô Mỡ Không Chỉ Là Nơi Dự Trữ Năng Lượng
Mỡ Nội Tạng Khác Gì Mỡ Dưới Da?
Giải Phẫu Chức Năng Não Bộ Người Và Hậu Quả Lâm Sàng Của Tổn Thương Khu Trú
Não Bộ Điều Khiển Cơn Đói Như Thế Nào?
Ăn Đêm Thế Nào Để Không Bị Tăng Cân?
Béo Phì Có Thực Sự Chỉ Là Ăn Nhiều Và Vận Động Ít?
Béo Phì Không Chỉ Là Chuyện Cân Nặng
Phòng Ngừa Đái Tháo Đường Típ 2: Cần Bắt Đầu Từ Sớm Và Duy Trì Suốt Cuộc Đời
Collagen Từ Bò, Heo Và Collagen Edally - Khác Nhau Ở Đâu?
Chia sẻ bài viết:
Làm Thế Nào Để Hồi Sinh Làn Da Lão Hóa?
Tại Sao Phải Trẻ Hóa Màng Đáy Trong Điều Trị Nám?
Lợi Khuẩn Và Vai Trò Đối Với Hàng Rào Bảo Vệ Da
Cường Giáp Nên Kiêng Ăn Gì Và Lưu Ý Gì Về Chế Độ Ăn Để Phục Hồi Sức Khỏe?
Suy Dinh Dưỡng Ở Người Trưởng Thành Khắc Phục Như Thế Nào?
Căng Thẳng, Stress Ở Phụ Nữ Mang Thai Và Sau Sinh Nguy Hiểm Như Thế Nào?
.png "Logo Edally Hàn Quốc"){kind=logo}
건강미인의 에너지 비법
TRUNG TÂM TINH DẦU THÔNG ĐỎ HÀN QUỐC EDALLY BH
BT 09 - KĐT Resco, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội, Việt Nam
.png)
Phố Tăng, Đông Hưng, Thái Bình, Việt Nam
0902.158.663 / 0908.062.668
.png)
edallyhq@gmail.com
.png)
.png "Thông Báo Bộ Công Thương")