Một Số Nguyên Tắc Chăm Sóc Da Có Thể Bạn Chưa Biết

13/09/2025 - 9:17 PMedallyhanquoc.vn 277 Lượt xem

Có một làn da đẹp là mong muốn của tất cả các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc để da đẹp, có người dùng toàn các mỹ phẩm đắt tiền, dùng theo trend trên mạng,… da vẫn không đẹp lên.

Với bác sĩ Da liễu, nguyên nhân đôi khi là do bạn thiếu kiên trì và chưa nắm được một số nguyên tắc cơ bản khi chăm sóc da. BSCKI. Đỗ Thị Kim Anh - Bác sĩ tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội có đưa ra các lưu ý sau:

Một số nguyên tắc chăm sóc da có thể bạn chưa biết

1. Chăm sóc da với nguyên tắc trước - sau

Trước khi chăm sóc da nhất định phải rửa tay thật sạch.

Sử dụng sản phẩm dạng lỏng trước, đặc sau (Tẩy trang - Sữa rửa mặt - Tẩy tế bào chết - Toner - Tinh chất - Kem dưỡng đặc trị).

Cấp ẩm và dưỡng ẩm trước, khoá ẩm sau.

Dưỡng da trước (dưỡng ẩm), bảo vệ da sau (chống nắng).

Sản phẩm có độ pH thấp thoa trước sản phẩm có độ pH cao (AHA, BHA và Vitamin C).

Trị mụn trứng cá trước khi tìm cách làm trắng da.

Test thử sản phẩm mới trước khi dùng trên diện tích rộng.

Sau khi rửa mặt cần dưỡng ẩm ngay khi da đang còn ẩm.

Luôn tẩy trang sạch cho da sau một ngày dài.

Thăm khám chuyên khoa trước khi tự điều trị các vấn đề về da tại nhà.

2. Cần chăm sóc, bảo vệ da và kiên trì khi điều trị nám

Bạn đã bao giờ điều trị nám xong nám lại tát phát hay nghĩ rằng điều trị nám má chưa bao giờ khỏi?

Thứ nhất cần khẳng định nám da là bệnh da liễu phức tạp và điều trị khó. Thành công hay thất bại phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Mờ nám được khoảng từ 80% đã được xem là thành công.

Thứ hai là bạn cần biết nám da bị ảnh hưởng bởi không chỉ các yếu tố bên trong mà còn cả các yếu tố bên ngoài. Chính vì lẽ đó, điều trị nám đã khó nhưng việc ngăn ngừa nám tái phát lại càng khó hơn. Nếu không chống nắng thì đừng chữa nám nhé!

Thứ ba là quá trình điều trị nám da sẽ cần kéo dài. Đừng nghĩ nám mờ đi hoặc biến mất là xong chuyện. Nếu kết thúc điều trị ở đây chắc chắn nám sẽ tái phát. Nên cần làm đúng hướng dẫn điều trị dự phòng nám da được bác sĩ đưa ra để yên tâm rằng nám không tái phát…

Sẽ không có một bác sĩ Da liễu nào dám cam kết loại bỏ nám 100%. Tuy nhiên, bác sĩ sẽ giúp bạn hiểu đúng về cơ chế hình thành của nám da và đưa ra cách phòng và điều trị phù hợp, đạt hiệu quả cao nhất…

2.1. Thời điểm thích hợp để bạn điều trị nám da:

Thu qua đông tới, không còn ánh mặt trời gay gắt nữa. Đây chính là thời điểm lý tưởng để chúng ta có thể thực hiện các liệu trình laser nám da. Nếu không laser nám da vào thời gian này thì thật là có lỗi với làn da của mình.

2.2. Với công nghệ laser đạt chuẩn FDA sẽ giúp bạn có 1 làn da:

Da sáng đều màu, mịn màng.

Rút ngắn 1/3 thời gian điều trị.

Không đau rát - Không cần nghỉ dưỡng.

Không gây tổn thương da - không để lại tác dụng phụ.

Kiểm soát nám phát triển và ngăn ngừa sự tái phát.

3. Hậu Covid ảnh hưởng tới thẩm mỹ da như thế nào?

Đã có rất nhiều bệnh nhân đến than phiền vì tình trạng rám má, mụn trứng cá, khô da diễn ra nhiều hơn, nặng hơn sau mắc Covid-19. Vậy nguyên nhân do đâu?

Tình trạng viêm kéo dài.

Rối loạn lipid bề mặt da:

Suy giảm chức năng hàng rào.
Suy giảm các peptid kháng khuẩn.
Biến đổi thảm vi sinh vật.

Khó kiểm soát, khó dung nạp các phương pháp điều trị do:

Stress.
Bỏ thói quen chăm sóc da trong thời gian nhiễm Covid-19.
Đeo khẩu trang.

4. Cách chăm sóc da khắc phục tình trạng rám má, mụn trứng cá, khô da

Nếu bạn vẫn đang trong quá trình điều trị da thì hãy tiếp tục liệu trình điều trị.

4.1. Khắc phục tình trạng rám má, mụn trứng cá, khô da bằng cách bổ sung các sản phẩm uống có chứa:

Vitamin: Caroten, nicotinamide, Vitamin D, C, E.

Chiết xuất từ thực vật: Trà xanh polyphenol (GTPs), dẫn xuất Cocoa, Polypodium leucotomos, Isoflavone,....

Glutathione, Probiotic, Idebenone,...

4.2. Khắc phụctình trạng rám má, mụn trứng cá, khô da bằng các sản phẩm bôi:

Kháng viêm + chống oxy hoá: Niacinamide, Vitamin C, Acid Hyaluronic, Resveratrol, Aloe extract,...

Chống oxy hoá: AHA, soybean extract, cysteamine,...

Kháng viêm: Tranexamic acid.

Giữ ẩm: Niacinamide, Acid hyaluronic, AHA, glycerol, Vaseline.

Kem chống nắng SPF >= 30+.

Tham khảo các sản phẩm chăm sóc da chính hãng tại: https://edallyhanquoc.vn/my-pham-edally-ex-han-quoc.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.

Nguồn: BSCKI. Đỗ Thị Kim Anh - Bệnh Viện Đại Học Y Hà Nội

Tin liên quan

Hẹp Mạch Vành Âm Thầm: Nguy Cơ Nhồi Máu Cơ Tim Luôn Rình Rập

Bệnh hẹp động mạch vành (CAD) vẫn là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và bệnh tật trên toàn thế giới, bất chấp những tiến bộ vượt bậc trong chẩn đoán...

Những Tiến Bộ Và Định Hướng Tương Lai Trong Phòng Ngừa Huyết Khối Và Đột Quỵ

Huyết khôi và đột quỵ không còn là bệnh của người già mà ngày càng trẻ hoá - Nhiều trường hợp chỉ mới 30 tuổi đã ra đi chỉ vì đột quỵ ngay trong lúc đang...

Huyết Khối Và Đột Quỵ: Từ Cơ Chế Bệnh Sinh Đến Chiến Lược Dự Phòng Trong Thực Hành Tim Mạch Học

Đột quỵ thiếu máu não là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật trên toàn cầu. Trong số các cơ chế bệnh sinh, thuyên tắc huyết khối từ...

Retatrutide - Khi Điều Trị Đái Tháo Đường Típ 2 Không Còn Chỉ Là Hạ HbA1c

Một công bố mới trên The Lancet đang thu hút sự chú ý lớn trong lĩnh vực Nội tiết - Đái tháo đường: thử nghiệm pha 3 TRANSCEND-T2D-1 đánh giá retatrutide ở người...

Kiểm Soát Đường Huyết Quá Nhanh Có Thể Làm Nặng Thêm Biến Chứng Đái Tháo Đường

Sự nặng lên của biến chứng thần kinh khi kiểm soát đường huyết quá nhanh là một trong những vấn đề của bệnh đa dây thần kinh đái tháo đường khiến người...

Định Nghĩa Suy Tim Mới Nhất Theo AHA/ACC/ESC/WHF

Ngày 29/6/2026, các tổ chức uy tín như AHA/ACC/ESC/WHF đã đưa ra đồng thuận chuyên gia về Định nghĩa lần thứ hai của suy tim. Điểm chính không phải là hướng dẫn...

Matrix Metalloproteinases (MMPs) - Kẻ Phá Hoại Thầm Lặng Chất Lượng Làn Da Và Chiến Lược Ức Chế

Trong nhiều năm, collagen được xem là “thước đo” của tuổi trẻ làn da. Tuy nhiên, thực tế cho thấy sự suy giảm collagen không đơn thuần đến từ việc cơ thể...

Tại Sao Nên Kết Hợp Tinh Dầu Thông Đỏ Với Omega-3 Để Phòng Ngừa Tai Biến Đột Quỵ?

Đột quỵ không xảy ra trong 1 ngày, mà là kết quả của nhiều năm mạch máu âm thầm xuống cấp. Đó là lý do ngày càng nhiều chuyên gia khuyến nghị chăm sóc mạch...

Bệnh Thần Kinh Do Đái Tháo Đường: Một Biến Chứng Thường Gặp Của Bệnh Tiểu Đường

Bệnh thần kinh do đái tháo đường là tình trạng tổn thương thần kinh do lượng đường huyết tăng cao kéo dài trong thời gian dài.

Đường Huyết Cao Nhất Trong Ngày Thường Xuất Hiện Lúc Nào?

Việc xác định chính xác thời điểm đường huyết tăng cao nhất có ý nghĩa vô cùng quan trọng vì đây là cơ sở để điều chỉnh chế độ ăn uống, lựa chọn...

Chia sẻ bài viết:

Xem thêm:

Cách chăm sóc da mặt ban đêm

Cách chăm sóc da mặt tự nhiên

Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà

Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần

Chăm sóc da tự nhiên hàng ngày

Bình luận:

Danh mục sản phẩm

Blog làm đẹp

Làm Thế Nào Để Hồi Sinh Làn Da Lão Hóa?

Lão hóa da là quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng bạn có thể làm chậm và cải thiện tình trạng này bằng các biện pháp chăm sóc da đúng cách.

Tại Sao Phải Trẻ Hóa Màng Đáy Trong Điều Trị Nám?

Tăng sắc tố da, bao gồm nám, tàn nhang và đốm đồi mồi, ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và chủng tộc. Các phương pháp điều trị hiện tại thường...

Lợi Khuẩn Và Vai Trò Đối Với Hàng Rào Bảo Vệ Da

Hàng rào sinh học là lớp phòng thủ đầu tiên của hàng rào bảo vệ da. Đây là một quần thể các vi sinh vật sinh sống trên da bao gồm lợi khuẩn, hại khuẩn, nấm,......

Blog sống khỏe

Cường Giáp Nên Kiêng Ăn Gì Và Lưu Ý Gì Về Chế Độ Ăn Để Phục Hồi Sức Khỏe?

Hormone tuyến giáp duy trì sức khỏe tốt bằng cách giữ cho cơ thể hoạt động bình thường bằng cách điều chỉnh mức năng lượng, sự trao đổi chất, nhiệt độ...

Suy Dinh Dưỡng Ở Người Trưởng Thành Khắc Phục Như Thế Nào?

Suy dinh dưỡng ở người trưởng thành là một tình trạng thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết, dẫn đến sức khỏe yếu kém và nguy cơ mắc nhiều bệnh tật.

Căng Thẳng, Stress Ở Phụ Nữ Mang Thai Và Sau Sinh Nguy Hiểm Như Thế Nào?

Theo thống kê, có khoảng 10% - 15% phụ nữ sẽ bị trầm cảm, căng thẳng, stress khi mang thai hoặc sau khi sinh, dấu hiệu bà bầu bị stress thường là tâm trạng thất...