Ngưng Thở Khi Ngủ Có Chữa Khỏi Được Không?

Giấc ngủ là nhu cầu sinh lý thiết yếu của con người, trung bình người bình thường cần 6-8 giờ ngủ trong một ngày hoặc ngủ chiếm khoảng 1/3 thời gian đời người. Ngủ được xem là một quá trình động liên quan đến sự tương tác phức tạp giữa não, các trung tâm tiềm thức và sự nghỉ ngơi của cơ thể, vì vậy rối loạn giấc ngủ rất có hại cho sức khỏe nói chung và cho công việc hằng ngày nói riêng.

Ngưng thở khi ngủ là một rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng xảy ra khi hơi thở của một người bị gián đoạn trong khi ngủ. Những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ không được điều trị sẽ ngừng thở liên tục trong khi ngủ có khi hàng trăm lần trong một đêm. Điều này khiến cơ thể đặc biệt là não không nhận đủ oxy.

Ngưng thở khi ngủ gây ra các biến chứng như tai biến mạch máu não, cơn đau thắt ngực, đột tử trong đêm... Làm sao để phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm do ngưng thở khi ngủ? Cùng lắng nghe những chia sẻ của Thạc sĩ - Bác sĩ Hoàng Đình Hữu Hạnh, Khoa Thăm dò chức năng năng Hô hấp Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM về vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Hội chứng ngưng thở khi ngủ và cách chẩn đoán, điều trị hiệu quả

1. Ngưng thở khi ngủ là gì?

Ngưng thở khi ngủ là tình trạng hô hấp bị gián đoạn lặp đi lặp lại khi ngủ, làm giảm oxy trong máu gây nhiều hậu quả nghiêm trọng. Sự tạm ngưng hô hấp có thể kéo dài hơn vài chục giây và xảy ra có thể nhiều đến vài chục, vài trăm lần trong đêm.

Trong thời gian biểu sớm của bệnh, có thể chỉ xuất hiện tình trạng ngáy hay nấc trong giấc ngủ ban đêm, làm giảm chất lượng cuộc sống: hay bị viêm họng, trào ngược dạ dày - thực quản. Theo thời gian, khi xuất hiện tình trạng ngưng thở, sức khỏe người bệnh sẽ bị suy giảm nhanh chóng và thậm chí còn có thể gây ra những biến chứng rất đáng tiếc như đột quỵ.

Ngưng thở khi ngủ thường không được chẩn đoán hay bị bỏ sót, có thể do nhiều nguyên nhân. Người bệnh không thể nhận biết các triệu chứng xảy ra với mình khi ngủ, triệu chứng cũng không điển hình, chỉ khi người nhà kể lại hoặc khuyên nhủ đi khám bệnh thì mới nhận ra. Đây cũng là một lãnh vực y khoa mới mẻ, không phải mọi cơ sở y tế đều có thể chẩn đoán và điều trị tốt.

2. Đối tượng nào có nguy cơ bị ngưng thở khi ngủ?

Một số yếu tố nguy cơ của ngưng thở khi ngủ:

• Nam > 40 tuổi.

• Béo phì (Chỉ số khối cơ thể (BMI)  > 24)

• Vòng cổ to (Nam > 40 cm, nữ > 39 cm)

• Dùng thường xuyên các chất kích thích như rượu, thuốc lá, bệnh Parkinson, trầm cảm…

• Bất thường giải phẫu của đường hô hấp trên như lưỡi to, vòm họng hẹp, phì đại amiđan, cằm lẹm.

• Thường xuyên có trào ngược dạ dày, viêm họng mạn …

• Tiền căn bị viêm mũi dị ứng, viêm xoang.

Những đối tượng có nguy cơ mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ

3. Có mấy loại ngưng thở khi ngủ và cơ chế sinh bệnh?

Có 3 loại ngưng thở khi ngủ:

• Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA).

• Ngưng thở khi ngủ do nguyên nhân trung ương.

• Ngưng thở khi ngủ do nguyên nhân hỗn hợp.

Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn chiếm phần lớn trong các loại ngưng thở khi ngủ, luồng không khí bị tắc nghẽn không thể lưu thông bình thường ở vùng hô hấp trên gây nên hiện tượng ngưng thở, trong trường hợp nặng, có thể kết hợp với xẹp đường hô hấp dưới. Loại ngưng thở này điều trị tương đối hiệu quả, tùy theo độ nặng của bệnh để chọn phương pháp điều trị phù hợp.

Ngưng thở do nguyên nhân trung ương cơ chế phức tạp hơn, nguyên nhân chính là do tổn thương trung khu hô hấp ở não nên không thể điều khiển hơi thở, điều trị loại này cũng phức tạp và ít hiệu quả hơn.

4. Các triệu chứng ngưng thở khi ngủ

Người bị ngưng thở khi ngủ thường không thể tự nhận biết vì xảy ra khi đang ngủ, triệu chứng khởi phát bệnh có thể chỉ là ngáy trong đêm. Khi chỉ ngáy đơn thuần trong đêm, người bệnh chỉ bị giảm chất lượng cuộc sống, khi người thân quan sát thấy những đợt thở ngắt quãng gắng sức khi ngủ thì nên động viên người bệnh đi khám bệnh để tránh các triệu chứng có thể nghiêm trọng hơn:

• Thở nấc hay thở ngắt quãng tái đi tại lại trong đêm.

• Tiểu đêm, thức giấc nhiều lần, giấc ngủ không sâu.

• Nhức đầu buổi sáng, thức dậy mệt mỏi không sảng khoái.

• Giảm trí nhớ, giảm khả năng tập trung.

• Thay đổi tính tình trở nên cáu gắt.

• Buồn ngủ ngày, hay ngủ gật.

• Giảm ham muốn tình dục.

Dấu hiệu nhận biết của hội chứng ngưng thử khi ngủ

Ngưng thở khi ngủ lâu ngày sẽ gây giảm oxy-máu, tăng nồng độ CO¬2 và gây ra những biến chứng rất nghiêm trọng. Thay vì được nghỉ ngơi, các tạng trong cơ thể sẽ phải làm việc nhiều hơn để bù trừ tình trạng thiếu oxy não có thể gây đột quỵ, suy tim, tăng huyết áp mất kiểm soát, rối loạn chuyển hóa, đái tháo đường mất kiểm soát …

5. Làm sao để chẩn đoán ngưng thở khi ngủ?

Khi người bệnh có một trong hai triệu chứng: ngáy hay thở ngắt quãng hằng đêm do người nhà quan sát thấy. Khi khám bệnh, người bệnh được tầm soát bằng bảng câu hỏi, cùng các chỉ định xét nghiệm để chẩn đoán. Tiêu chuẩn vàng trong chẩn đoán xác định chính là Đa ký giấc ngủ: để người bệnh ngủ lại một đêm tại bệnh viện, được nhân viên y tế theo dõi cả đêm qua camera.

Ngoài ra đo điện não, điện cơ, điện mắt, đo oxy máu… từ đó tìm ra mức độ nặng của ngưng thở và kiểu ngưng thở để điều trị chính xác và hiệu quả. Phòng Đa ký giấc ngủ được thiết kế gần như khách sạn cao cấp để người bệnh không có cảm giác như đang nằm bệnh viện.

6. Điều trị ngưng thở khi ngủ như thế nào?

Sau khi có kết quả Đa ký giấc ngủ, có thể chẩn đoán chi tiết kiểu và mức độ nặng của ngưng thở khi ngủ để từ đó xác định được phương pháp điều trị thích hợp. Khoảng 80% các trường hợp ngưng thở khi ngủ là do nguyên nhân tắc nghẽn, căn cứ vào Chỉ số rối loạn hô hấp khi ngủ hay Chỉ số ngưng thở và giảm thở để lựa chọn các phương pháp điều trị thích hợp.

Một số sản phẩm giúp cải thiện tình trạng ngưng thở khi ngủ và phòng ngừa biến chứng hiệu quả:

1. Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule

2. Cao Hắc Sâm Edally Hwa Pyung Sam

3. Nước Hắc Sâm Tỏi Đen Edally Hwa Pyung Sam

4. Hồng Sâm Lát Tẩm Mật Ong Edally Hwa Pyung Sam

5. Nước Hồng Sâm Nhung Hươu Edally Hwa Pyung Sam

6. Tinh Chất Đông Trùng Hạ Thảo Edally Hwa Pyung Sam

7. Cà Phê Giảm Cân &Thải Độc Edally Super Slimming Garcinia Coffee

Top những thực phẩm chức năng giúp cải thiện tình trạng ngưng thở khi ngủ hiệu quả

Tham khảo thêm: https://edallyhanquoc.vn/thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-edally-bh-han-quoc.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé.