Nguyên Nhân Vì Đâu Mà Chúng Ta Lão Hóa Sớm?

Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể và thường bắt đầu vào độ tuổi 30. Tuy nhiên, với một số chị em, lão hóa lại diễn ra rất sớm khiến họ bị ảnh hưởng đến ngoại hình, sự tự tin và các mối quan hệ trong cuộc sống. Vậy đâu là thủ phạm khiến da bạn “lão hóa” nhanh hơn bạn nghĩ?

Sự thay đổi của cơ thể, môi trường sống và thói quen sinh hoạt là những nguyên nhân khiến da lão hóa nhanh hơn nàng tưởng. Vì thế, để duy trì vẻ đẹp của làn da, nàng cần chủ động chống 6 nguyên nhân gây lão hóa sớm ngay từ 25 tuổi dưới đây:

Nguyên nhân vì đâu mà chúng ta bị lão hóa sớm?

1. Chúng ta lão hóa sớm do thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng

80-90% các dấu hiệu lão hóa da sớm đến từ ánh nắng mặt trời. Tia cực tím đẩy nhanh sản xuất gốc tự do, ngăn chặn tái sinh tế bào da, khiến da mất nước và xuất hiện nếp nhăn. Tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời có thể thay đổi kết cấu và làm suy yếu độ đàn hồi của da.

Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân khiến chúng ta lão hóa sớm

2. Chúng ta lão hóa sớm do thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài

Thiếu ngủ hoặc căng thẳng kéo dài kích thích sản sinh các hormon tăng trưởng, kích thích da tiết dầu thừa rất dễ gây nên tình trạng mụn, gây mất nước, xỉn màu - dấu hiệu khởi đầu quá trình lão hóa sớm.

Khi cơ thể căng thẳng, hoocmon cortisol sẽ được giải phóng ra để đáp ứng với căng thẳng và căng thẳng mãn tính. Lợi ích của hoocmon cortisol trong ngắn hạn tăng cường khả năng tập trung, bản thân nhạy cảm hơn, sẽ rất hữu ích nếu chúng ta rơi vào trường hợp cần sự cạnh tranh, tránh tai nạn, hoàn thành deadline hay khi thuyết trình trước nhiều người.

Hoocmon này nếu liên tục tiết ra trong thời gian dài nó sẽ khiến tình trạng mụn trứng cá trầm trọng hơn. Phá vỡ mô nhất định gồm collagen ở da. Nó ngăn ngừa việc hình thành da mới, khiến da ngày càng yếu và mỏng hơn. Đây là lý do vì sao những bạn thức khuya đến 2-3h sáng da càng lúc càng mỏng, mất nước nhiều, mụn viêm càng thêm viêm.

Thiếu ngủ và căng thẳng kéo dài khiến chúng ta lão hóa sớm do

3. Chúng ta lão hóa sớm do môi trường ô nhiễm

Khói bụi, ô nhiễm không khí, chất thải công nghiệp khiến làn da của bạn bị xâm nhập bởi những yếu tố gây hại. Lượng lớn bụi mịn PM 2.5 trong không khí dễ dàng xâm nhập vào sâu trong bề mặt da và phá huỷ cấu trúc collagen và elastin, khiến da mất đi sự đàn hồi và dễ gặp các vấn đề lão hóa như chảy xệ, mụn, nám, tàn nhang… Tần suất diễn ra thường xuyên và không được chăm sóc kĩ sẽ khiến da bị tổn thương, khó trở lại bình thường và lão hóa.

Ô nhiễm môi trường khiến chúng ta lão hóa sớm do

4. Chúng ta lão hóa sớm do lạm dụng mỹ phẩm

Việc lạm dụng hoặc lựa chọn mỹ phẩm không phù hợp gây nên tình trạng bít tắc lỗ chân lông, ngăn cản khả năng trao đổi chất và tái tạo tự nhiên ở da, khiến các dấu hiệu lão hóa càng trở nên rõ ràng hơn.

Ngoài ra, thói quen “lười” chăm sóc da: Không tẩy trang kĩ hay không dưỡng da ẩm theo đúng loại sản phẩm cho làn da của bạn cũng khiến da bị lão hóa nhanh hơn so với làn da ngậm nước.

Lạm dụng mỹ phẩm khiến chúng ta lão hóa sớm do

5. Chúng ta lão hóa sớm do không bổ sung dưỡng chất chống lão hóa từ sớm

An uống thiếu khoa học, đặc biệt là ăn nhiều đồ ngọt làm gia tăng lượng đường trong máu, phá vỡ collagen trong da và dẫn đến hình thành nếp nhăn. Nên bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho da từ 20 tuổi để bổ sung lại lượng Collagen và Elastin mất đi mỗi năm. Nước uống Beauty Super Collagen Edally chính là gợi ý hoàn hảo cho bạn để duy trì nét thanh xuân của làn da.

Không bổ sung dưỡng chất chống lão hóa từ sớm khiến chúng ta lão hóa sớm

6. Dấu hiệu lão hóa da sớm nhất định bạn phải biết

Các chị em phụ nữ vẫn thường nghe rằng: Làn da sau tuổi 30 sẽ xuất hiện rất nhiều vấn đề lão hóa. Tuy nhiên, tùy thuộc vào môi trường sống, làm việc, chế ăn uống, sinh hoạt…. làn da có thể lão hóa sớm hơn độ tuổi này. Cho dù đang trong tuổi 20 hay vừa bước sang 30, chúng ta đều không thể thoát khỏi kẻ thù đáng ghét mang tên “lão hóa da“.

Bạn có thể skincare kĩ lưỡng hằng ngày, cũng có thể sử dụng các sản phẩm ngăn ngừa lão hóa từ khá sớm khi vừa 20-25 tuổi. Thế nhưng, theo thời gian, khi bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu này, làn da đang muốn báo động với bạn cần làm các thủ thuật trẻ hóa chuyên sâu chứ không chỉ dưỡng da đơn thuần.

Những dấu hiệu sau đây chính là lời “cầu cứu” khẩn thiết của làn da lão hóa sớm mà bạn không thể bỏ qua:

Nám, sạm: Quá trình lão hóa da khiến việc tái tạo các tế bào da bị trì trệ. Lớp da bề mặt sẫm màu sẽ che mất đi phần sắc tố hồng hào. Vì thế, làn da xuất hiện nám sạm và không còn rạng rỡ như trước nữa.

Vết nhăn li ti: Ánh nắng mặt trời và không khí ô nhiễm phá hủy các phân tử trên da, gây hủy hoại lớp collagen, elastin cũng như ceramide - những chất giúp da mềm mại. Vì thế, da thường dễ xuất hiện các nếp nhăn li ti, nhỏ ở đuôi mắt.

Giảm độ đàn hồi: Khi lão hóa da, quá trình sản sinh collagen và elastin giảm đi. Da sẽ bị mất tính đàn hồi, vết hằn lưu lại lâu hơn trên da, không còn vẻ căng bóng như lúc xưa.

Các dấu hiệu lão hóa da sớm cần phải trẻ hóa ngay

7. Làm sao để phòng ngừa lão hóa từ sớm?

Bạn có biết, lão hóa không đến và gây ra nếp nhăn ngay lập tức. Chính vì vậy, phụ nữ nên chủ động chống lão hóa càng sớm càng tốt.

Dưới đây là 5 bí quyết ngăn ngừa lão hóa từ tuổi 20 mà các chuyên gia edallyhanquoc.vn gợi ý đến bạn:

Chống nắng ngay khi có thể: Tia UV luôn có mặt, ngay cả những ngày trời mưa hay nhiều mây. Ngay cả khi làm việc gần cửa sổ, ngồi trong xe ô tô, tia cực tím vẫn gây ra tác động tiêu cực cho làn da. Chống nắng là bước bắt buộc cho mỗi quy trình skin care hàng ngày.

Làm sạch và tìm loại sữa rửa mặt phù hợp: Độ tuổi 20 nên tiếp tục sử dụng các loại sữa rửa mặt có thể làm sạch tuyến mồ hôi, dầu nhờn nhằm ngăn ngừa mụn xuất hiện. Ngoài ra có thể chứa các thành phần dưỡng ẩm cho da.

Tìm hiểu về cách dùng AHA, BHA, Retinol: AHA và BHA giúp làm sạch lỗ chân lông từ sâu bên trong. Trong khi đó, Retinol được xem là thần dược với rất nhiều công dụng như làm sáng, ngừa thâm, chống lão hóa, trị mụn…. nhưng hãy đảm bảo có sự tư vấn của bác sĩ khi dùng các thành phần trên.

Đặt ra quy trình chống lão hóa cho bản thân: Ở độ tuổi 20, hãy bắt đầu với ít nhất một sản phẩm ngăn ngừa lão hóa có thể là serum hoặc kem dưỡng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày.

Luôn tẩy trang sau 1 ngày dài makeup và dùng kem chống nắng: Dù bận rộn đến mấy bạn vẫn phải tẩy trang trước khi đi ngủ mỗi buổi tối. Thói quen tốt này sẽ làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn, viêm và kích ứng.

Tìm đến những sản phẩm skincare và Thực phẩm chức năng như: Collagen, Omega-3, Tinh dầu thông đỏ, Viên uống trắng da… để tạo sức đề kháng cho da và trẻ hóa da an toàn, hiệu quả.

Cách phòng ngừa lão hóa từ sớm

Hãy cân bằng lại tâm trạng sắp xếp lại công việc, xây dựng lối sống khoa học để bảo vệ sức khỏe và làn da.

Tham khảo thêm: https://edallyhanquoc.vn/lan-da-lao-hoa-nhung-dieu-can-biet.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất từ chuyên gia.