Những Người Có Nguy Cơ Nhồi Máu Cơ Tim Ngày Lễ Tết

Chế độ ăn uống mất cân đối, stress, sinh hoạt, nghỉ ngơi không điều độ… là những yếu tố ảnh hưởng tim mạch như nhồi máu cơ tim trong dịp lễ Tết.

Nhồi máu cơ tim có thể xảy ra ngay trong những ngày lễ Tết nếu không chú ý đến các yếu tố tiềm ẩn. Dưới đây là những nhóm người có nguy cơ cao, cần đặc biệt cẩn trọng trong ngày Tết:

Những người có nguy cơ nhồi máu cơ tim dịp lễ Tết

1. Người lớn tuổi có nguy cơ nhồi máu cơ tim ngày lễ Tết

Mỗi khi đến dịp lễ Tết, niềm vui, náo nhiệt và ngày hội sum vầy thường đi kèm với nhiều thay đổi trong lối sống và thói quen ăn uống. Đối với những người lớn tuổi, đây có thể là một thời kỳ nguy cơ nhồi máu cơ tim tăng cao. Ở những người lớn tuổi, chức năng hệ tim mạch suy giảm, dễ dẫn đến tăng huyết áp khi trời trở lạnh.

2. Người có bệnh nền tăng huyết áp có nguy cơ nhồi máu cơ tim ngày lễ Tết

Nhiều người gặp phải tình trạng căng thẳng trong các dịp lễ do áp lực tâm lý, tài chính, họp mặt gia đình,... Cùng với đó, một số món ăn phổ biến trong ngày Tết chứa nhiều muối như các món mắm, đồ ủ chua, hải sản,... dễ khiến huyết áp tăng lên, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

3. Người bị rối loạn mỡ máu có nguy cơ nhồi máu cơ tim ngày lễ Tết

Món ngon ngày Tết thường nhiều đạm, dầu mỡ, đồ ngọt… tiềm ẩn nguy cơ tăng cân, tăng cholesterol xấu (LDL-C) và chất béo trung tính (triglyceride) gây nguy hiểm cho người có bệnh tim mạch, béo phì.

4. Người lạm dụng chất kích thích có nguy cơ nhồi máu cơ tim ngày lễ Tết

Uống nhiều rượu bia, nước ngọt, hút thuốc lá (hút thuốc thụ động)... vào ngày Tết sẽ gây kích thích cơ tim, tăng huyết áp, loạn nhịp tim, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Nhồi máu cơ tim là căn bệnh cực kỳ nguy hiêm rtrong dịp lễ tết cần hết sức lưu ý

5. Cách phòng ngừa nhồi máu cơ tim ngày lễ Tết

Tết là khoảng thời gian quây quần bên gia đình và không thể thiếu những cuộc vui chơi, ăn uống. Những món ăn đặc trưng như bánh tét, bánh chưng, giò chả, các món chiên xào, bánh mứt, kẹo ngọt… đều chứa nhiều muối và đường, dễ dàng tác động tiêu cực đến huyết áp và tim mạch.

Với người bệnh nhồi máu cơ tim, những thực phẩm ngày Tết nếu không được định lượng phù hợp sẽ ảnh hưởng đến việc kiểm soát huyết áp và làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Theo báo cáo của Cục Quản lý khám chữa bệnh, mỗi năm nước ta có khoảng 156.000 người đột quỵ và nhồi máu cơ tim do tăng huyết áp. Trong đó, tỷ lệ người bệnh tăng huyết áp nhập viện do đột quỵ, nhồi máu cơ tim trong và sau Tết tăng khoảng 15-30% so với bình thường.

Ở trạng thái bình thường, chỉ số huyết áp chuẩn ở mức: Huyết áp tâm thu từ 90 - 129 mmHg và huyết áp tâm trương từ 60 - 84 mmHg. Khi huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương dưới mức 90 mmHg thì sẽ được chẩn đoán cao huyết áp.

Để ổn định huyết áp và phòng ngừa nhồi máu cơ tim vào ngày lễ tết, người bệnh cần lưu ý:

Dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, không tự ý thay đổi liều lượng hay bỏ thuốc.

Xây dựng chế độ ăn uống điều độ, tránh ăn thực phẩm dầu mỡ, quá nhiều chất béo. Tránh dùng muối trong các thực phẩm chế biến sẵn. Hạn chế ăn đồ ngọt và hạn chế sử dụng rượu bia, thức uống chứa cồn. Duy trì sử dụng những thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau xanh.

Theo dõi huyết áp tại nhà thường xuyên bằng máy đo huyết áp.

Luyện tập thể dục thể thao phù hợp tới tình trạng sức khỏe.

Ngoài ra, người bệnh cao huyết áp đi kèm với các bệnh lý nền khác như rối loạn chuyển hóa, gout, đái tháo đường… cần đặc biệt chú ý tới vấn đề ăn uống, sinh hoạt ngày Tết để tránh gây hậu quả xấu cho sức khỏe.

Người bệnh nếu có biểu hiện đau nhói vùng tim, giảm thị lực, thở gấp, mặt đỏ bừng, da tái xanh, nôn ói, hồi hộp, đánh trống ngực… cần tới cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị.

Đặc biệt, để phòng ngừa nhồi máu cơ tim trong những ngày Tết, mọi người cần để ý đến chế độ ăn uống; tránh xa thuốc lá; vận động và nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, chủ động ổ sung mỗi ngày 2 viên Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc sẽ giúp bạn có một kỳ lễ tết mạnh khỏe và an lành.

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule - Giải pháp phòng chống nhồi máu cơ tim trong dịp lễ tết hiệu quả

Link sản phẩm: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-edally-han-quoc-new.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.