Rối Loạn Lipid Máu: Bản Chất, Nguy Cơ Và Hướng Xử Trí Ban Đầu

Rối loạn lipid máu còn được gọi là rối loạn mỡ máu là tên của một bệnh lý mà dân gian thường gọi là cao mỡ trong máu hoặc dư mỡ trong máu.

Rối loạn lipid máu là một rối loạn thầm lặng nhưng gây hậu quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời. Trong bài viết này, hãy cùng edallyhanquoc.vn tìm hiểu về “Bản chất, nguy cơ và hướng xử trí ban đầu khi bị Rối loạn lipid máu”:

Rối loạn lipid máu: Bản chất, nguy cơ và hướng xử trí ban đầu

1. Rối loạn lipid máu là gì?

Rối loạn lipid máu (hay dân gian thường gọi là “mỡ máu cao”) là tình trạng bất thường trong nồng độ lipid huyết thanh, bao gồm: cholesterol toàn phần, LDL-cholesterol, HDL-cholesterol, và triglyceride. Khi các thông số này vượt ngưỡng bình thường, chúng làm gia tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch, tai biến mạch máu não và biến chứng mạch máu khác.

2. Nhận kết quả mỡ máu cao (Rối loạn lipid máu) - không nên hoang mang

Rối loạn lipid máu hầu như không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Rất nhiều người chỉ phát hiện ra bệnh sau một biến cố tim mạch nặng nề như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ. Việc xét nghiệm máu định kỳ là yếu tố then chốt để phát hiện sớm.

Sau khi thực hiện xét nghiệm lipid máu, người bệnh cần hiểu rõ ý nghĩa các chỉ số: 

• Thông số: Cholesterol toàn phần

• Ngưỡng bình thường: < 200 mg/dL

• Nguy cơ nếu vượt: ≥ 200 mg/dL có thể tăng nguy cơ tim mạch

• Thông số: LDL-cholesterol

• Ngưỡng bình thường: < 100 mg/dL

• Nguy cơ nếu vượt: > 130 mg/dL: nguy cơ xơ vữa mạch tăng rõ

• Thông số: HDL-cholesterol

• Ngưỡng bình thường: ≥ 40 mg/dL (nam), ≥ 50 mg/dL (nữ)

• Nguy cơ nếu vượt: < 40 mg/dL: nguy cơ tim mạch cao hơn

• Thông số: Triglyceride 

• Ngưỡng bình thường: < 150 mg/dL

• Nguy cơ nếu vượt: ≥ 150 mg/dL: liên quan đến viêm tụy, gan nhiễm mỡ

Không phải trường hợp nào cũng cần điều trị bằng thuốc ngay. Việc đánh giá toàn diện cần dựa trên chỉ số xét nghiệm, yếu tố nguy cơ kèm theo, và đánh giá nguy cơ tim mạch tổng thể.

3. Can thiệp ban đầu khi bị Rối loạn lipid máu

Rối loạn lipid máu là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra bệnh tim mạch, đặc biệt là xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Tuy nhiên, rối loạn lipid máu không phải là “án tử”, nếu người bệnh được can thiệp kịp thời, đúng cách ngay từ những giai đoạn đầu và can thiệp ban đầu khi bị Rối loạn lipid máu chính là thay đổi lối sống:

3.1. Chế độ ăn uống hợp lý khi bị Rối loạn lipid máu:

Giảm: chất béo bão hòa, cholesterol (mỡ động vật, nội tạng, thức ăn nhanh, chiên xào nhiều dầu).

Tăng cường: rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt (giàu chất xơ hòa tan), cá béo (giàu Omega-3: cá hồi, cá thu, cá mòi), dầu thực vật (dầu ô liu, dầu cải).

Hạn chế: đường tinh luyện, nước ngọt có gas, rượu bia.

Uống đủ nước (1.5 - 2L/ngày tùy thể trạng).

Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe có tác dụng giảm mỡ máu: Đông trùng hạ thảo, Hồng sâm, Hắc sâm và Omega-3 và đặc biệt là Tinh dầu thông đỏ…

3.2. Hoạt động thể lực khi bị Rối loạn lipid máu:

Vận động thể lực ít nhất 150 phút/tuần (tương đương 30 phút mỗi ngày, 5 ngày/tuần).

Các hình thức khuyến nghị: đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội, yoga, aerobic...

3.3. Theo dõi sức khỏe định kỳ khi bị Rối loạn lipid máu:

Xét nghiệm lipid máu mỗi 6 - 12 tháng, tùy theo yếu tố nguy cơ.

Nếu có kèm: đái tháo đường, tăng huyết áp, thừa cân/béo phì, hút thuốc, tiền sử bệnh tim mạch, cần theo dõi sát hơn theo chỉ định của Bác sĩ.

4. Rối loạn lipid máu khi nào cần dùng thuốc điều trị?

Bác sĩ chỉ định điều trị hạ lipid máu (thường là nhóm statin) khi có một hoặc nhiều yếu tố sau:

• LDL-cholesterol tăng rõ rệt (>160 - 190 mg/dL tùy nhóm nguy cơ).

• Bệnh nhân có bệnh tim mạch do xơ vữa (nhồi máu cơ tim, đột quỵ, bệnh mạch vành...).

• Có đái tháo đường hoặc tăng nguy cơ tim mạch 10 năm >7.5% (theo thang điểm đánh giá như ASCVD).

• Không đạt mục tiêu lipid sau 3 - 6 tháng thay đổi lối sống.

Lưu ý:  Không khuyến khích tự ý dùng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Rối loạn lipid máu là yếu tố nguy cơ có thể can thiệp và kiểm soát được, đặc biệt nếu phát hiện sớm và áp dụng thay đổi lối sống hợp lý. Việc điều trị cần cá thể hóa theo từng đối tượng, không nên quá lo lắng, nhưng cũng không được chủ quan.

Thông điệp chính: Chẩn đoán sớm - Thay đổi lối sống - Kiểm soát nguy cơ - Dự phòng biến chứng.

Sản phẩm tham khảo: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-edally-han-quoc-new.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.