Vì Sao Bảo Vệ Tụy Quyết Định Tuổi Thọ Người Tiểu Đường?

Tiểu đường (Đái tháo đường) là bệnh rối loạn chuyển hoá mạn tính, đặc trưng bởi tăng glucose huyết lâu dài do thiếu hoặc giảm tác dụng của insulin.

Tỷ lệ người mắc tiểu đường toàn cầu đang tăng nhanh chóng và là nguyên nhân hàng đầu gây biến chứng tim mạch, thận, thần kinh, mù lòa và tử vong sớm.

Tụy là một cơ quan nhỏ nằm sau dạ dày, đóng vai trò sống còn trong kiểm soát đường huyết. Ở người không tiểu đường, tụy tiết đều insulin và các hormone khác để duy trì đường máu ổn định. Ở người tiểu đường, tụy suy giảm chức năng - kéo theo rối loạn chuyển hoá kéo dài và hàng loạt hậu quả nghiêm trọng.

Vì sao bảo vệ tụy quyết định tuổi thọ người bệnh tiểu đường?

Vậy vì sao việc “bảo vệ tụy” lại quyết định tuổi thọ ở người tiểu đường? Để trả lời, chúng ta cần hiểu rõ bản chất vai trò của tụy, cơ chế bệnh sinh tiểu đường, và hậu quả khi tụy bị tổn thương.

1. Tụy và vai trò “sống còn” với người bệnh tiểu đường

Tụy là một cơ quan vừa tiêu hóa vừa nội tiết, nhưng với người bệnh tiểu đường, vai trò quan trọng nhất là sản xuất insulin từ các tế bào beta.

Insulin từ tuyến tụy giống như “chìa khóa sinh học”:

• Mở cửa cho glucose đi từ máu vào tế bào.

• Nuôi não, tim, cơ, gan.

• Giữ đường huyết ổn định, không dao động thất thường.

Khi tụy khỏe, insulin được tiết đúng - đủ - đúng thời điểm. Khi tụy suy, insulin tiết chậm, yếu hoặc cạn kiệt → đường huyết tăng kéo dài.

Theo American Diabetes Association (ADA), ở người tiểu đường tuýp 2, chức năng tế bào beta có thể suy giảm 50 - 70% chỉ sau 10 - 15 năm nếu không được bảo vệ đúng cách.

2. Tuyến tụy điều khiển đường huyết ở người bệnh tiểu đường như thế nào?

Tuyến tụy là cơ quan trung tâm điều phối đường huyết, hoạt động theo cơ chế cảm biến - phản hồi - cân bằng.

Tuyến tụy có 2 vai trò song song:

Vai trò nội tiết (quyết định đường huyết):

• Tế bào beta → tiết insulin → đưa glucose từ máu vào tế bào để tạo năng lượng hoặc dự trữ.

• Tế bào alpha → tiết glucagon → kéo glucose từ gan ra máu khi đường huyết thấp.

• Hai hormone này giống như chân ga - chân phanh, giúp đường huyết không quá cao - không quá thấp.

Vai trò ngoại tiết (ít ai để ý nhưng rất quan trọng):

• Tiết enzyme tiêu hoá (amylase, lipase, protease).

• Nếu tiêu hoá kém → thức ăn lên men → viêm ruột → tăng đề kháng insulin → tụy phải tiết insulin nhiều hơn.

Tuyến tụy là gì và nó điều khiển đường huyết ở người bệnh tiểu đường như thế nào?

Điểm mấu chốt: Tụy không chỉ phản ứng với lượng đường, mà phản ứng với cách bạn ăn - nhịp sinh học - mức viêm - trạng thái gan và ruột.

3. Vì sao tụy quyết định trực tiếp tuổi thọ của người bệnh tiểu đường?

Tụy không chỉ liên quan mà thực sự quyết định trực tiếp tuổi thọ của người bệnh tiểu đường vì những lý do sau:

3.1. Tụy suy → đường huyết cao mạn tính → ảnh hưởng trực tiếp tuổi thọ của người bệnh tiểu đường:

Đường huyết cao không gây chết ngay, nhưng ăn mòn cơ thể từng ngày:

• Tổn thương mạch máu nhỏ → mắt, thận, thần kinh.

• Tổn thương mạch lớn → tim mạch, đột quỵ.

• Tuổi thọ người tiểu đường không giảm vì bệnh, mà giảm vì biến chứng do tụy kiệt sức.

3.2. Tụy quá tải → viêm âm thầm và lão hóa nhanh → ảnh hưởng trực tiếp tuổi thọ của người bệnh tiểu đường:

Mỗi bữa ăn nhiều đường - tinh bột nhanh:

• Buộc tụy tiết insulin liên tục.

• Tạo stress oxy hóa cho tế bào beta.

• Gây viêm âm thầm trong tuyến tụy.

Nghiên cứu đăng trên The Lancet Diabetes & Endocrinology cho thấy: Viêm mạn tính mức thấp ở tụy là yếu tố đẩy nhanh suy tụy và rút ngắn tuổi thọ ở bệnh nhân tiểu đường.

3.3. Tụy kiệt → phải dùng thuốc/insulin sớm hơn → ảnh hưởng trực tiếp tuổi thọ của người bệnh tiểu đường:

Khi tụy không còn khả năng tự bù:

• Phải tăng liều thuốc.

• Dễ tụt đường huyết.

• Khó kiểm soát biến động ngày - đêm.

Người còn tụy khỏe có thể sống ổn định hàng chục năm với liều thuốc thấp hoặc thậm chí không dùng thuốc.

4. Tại sao người bệnh tiểu đường phải hiểu đúng vai trò của tụy?

Phần lớn người tiểu đường: Chỉ đếm đường - sợ tinh bột, nhưng không hiểu vì sao tụy ngày càng mệt.

Sự thật ít ai nói: Đường huyết cao không phải nguyên nhân đầu tiên, mà là hệ quả của tụy bị kích thích liên tục-

Khi tụy phải: Tiết insulin quá thường xuyên trong khi tế bào không còn nghe lời insulin → Tụy kiệt sức, beta cell suy yếu, thậm chí chết theo chương trình.

Thuốc chỉ ép tụy làm việc thêm. Dinh dưỡng và nhịp sống đúng mới là giải phóng tụy.

5. Các bước giúp tuyến tụy được hồi sinh ở người bệnh tiểu đường

Tuyến tụy không “hồi sinh” theo nghĩa mọc lại như ban đầu, nhưng hoàn toàn có thể phục hồi một phần chức năng, giảm suy kiệt, và kéo dài thời gian sống của tế bào beta nếu đi đúng chiến lược. Dưới đây là các bước khoa học giúp tuyến tụy “hồi sinh chức năng” ở người bệnh tiểu đường, theo đúng trình tự sinh lý.

Bước 1 - Giảm tải đường và tinh bột nhanhgiúp tuyến tụy được hồi sinh ở người bệnh tiểu đường:

• Hạn chế: cơm trắng, bánh mì trắng, phở/bún, nước ngọt.

• Thay thế: gạo lứt, yến mạch nguyên hạt, khoai lang, bánh mì đen.

• Kiểm tra: đường huyết 2 giờ sau ăn ≤140 mg/dL.

Bước 2 - Ưu tiên protein & chất béo tốt giúp tuyến tụy được hồi sinh ở người bệnh tiểu đường:

• Giúp kéo dài thời gian no, giảm nhu cầu insulin.

• Nguồn protein & chất béo nên dùng để giúp tuyến tụy được hồi sinh:

• Cá béo (cá hồi, thu), trứng, đậu, hạt óc chó - hạnh nhân (giàu Omega-3).

• Dầu oliu, dầu mè, bơ nguyên chất.

• Đạm thực vật chiếm ≥70% khẩu phần.

• Điểm kiểm tra: bữa ăn phải có rau + đạm + chất béo tốt, không ăn tinh bột một mình.

Bước 3 - Tăng chất xơ để hạ đường sau ăn giúp tuyến tụy được hồi sinh ở người bệnh tiểu đường:

Chất xơ hòa tan được chứng minh (Journal of Nutrition, 2020) giúp:

• Làm chậm hấp thu đường.

• Nuôi lợi khuẩn ruột → tăng nhạy insulin.

• Thực hành tăng chất xơ để hạ đường sau ăn giúp tuyến tụy được hồi sinh:

• Mỗi ngày ăn từ 400 - 600g rau nhiều màu (xanh - đỏ - tím - vàng - trắng).

• Ưu tiên: rau dền, mồng tơi, bông cải xanh, rau má, mướp đắng.

Bước 4 - Hạ mỡ nội tạng - detox gan & tụy giúp tuyến tụy được hồi sinh ở người bệnh tiểu đường:

• Khi gan nhiễm mỡ → tụy phải tiết insulin nhiều hơn, dễ suy kiệt. Việc giảm mỡ nội tạng và detox gan, tụy sẽ giúp tế bào tụy được tái tạo.

• Sản phẩm thham khảo: https://edallyhanquoc.vn/cafe-giam-can-va-thai-doc-super-slimming-garcinia-coffee-edally-han-quoc.html

Bước 5 - Vận động 30 phút mỗi ngày giúp tuyến tụy được hồi sinh ở người bệnh tiểu đường:

Chỉ cần đi bộ sau ăn 10 - 15 phút có thể giảm đường huyết 20 - 30 mg/dL so với không vận động (theo Sports Medicine Review, 2021). 

Gợi ý lịch luyện tập mỗi ngày giúp tuyến tụy được hồi sinh:

• Sau ăn đi bộ 1000 - 1500 bước.

• Tập kháng lực nhẹ 3 buổi/tuần.

• Ngủ đủ 7 - 8 giờ để insulin hoạt động tối ưu.

Ngoài ra, người bệnh tiểu đường nên bắt đầu ngày mới bằng 1 ly Cao hắc sâm Edally Hwa Pyung Sam hay 1 gói Nước Hắc sâm tỏi đen Edally Hwa Pyung Sam hoặc 1 gói Nước Hồng sâm nhung hươu Edally Hwa Pyung Sam. Các nghiên cứu cho thấy Nhân sâm giúp loại bỏ các chất như Streptozotocin và Alloxan - nguyên nhân gây tăng đường huyết không kiểm soát. Khi sử dụng, Nhân sâm kích thích tiết insulin, cải thiện khả năng dung nạp glucose, giúp giảm và ổn định đường huyết sau bữa ăn. Nhờ đó, Nhân sâm được xem là dược liệu quý hỗ trợ hiệu quả cho người mắc bệnh tiểu đường trong việc kiểm soát đường huyết tự nhiên. Hoạt chất Rb2 trong Nhân sâm Hàn Quốc có tác dụng chống loãng xương, hỗ trợ tăng chuyển hóa chất béo và đường trong máu, giảm cholesterol. Ngăn ngừa hạn chế bệnh tiểu đường, phòng chống xơ cứng gan, tăng khả năng hấp thụ của tế bào gan. (Trích từ cuốn “Sự xuất sắc của Nhân sâm Hàn Quốc” - Hiệp hội Nhân Sâm Hàn Quốc, phát hành bởi Hòa Bình Group).

Nhân sâm Hàn Quốc - Trợ thủ đắc lực cho người bệnh tiểu đường

Tham khảo thêm các sản phẩm chính hãng tại: https://edallyhanquoc.vn/thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-edally-bh-han-quoc.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.