Bệnh Đái Tháo Đường Type 2 - Những Điều Bạn Cần Biết

Đái tháo đường type 2 là bệnh không lây nhiễm nhưng đang gia tăng nhanh chóng do lối sống hiện đại. Theo IDF 2017, Việt Nam có khoảng 3,53 triệu người mắc bệnh.

Nhưng đến tháng 11/2023 Bộ Y Tế Việt Nam công bố: khoảng gần 7 triệu người mắc đái tháo đường, trong đó chủ yếu là đái tháo đường type 2, hơn 55% bệnh nhân đã có biến chứng.  Tăng gấp 2 lần trong 6 năm.

Bệnh đái tháo đường type 2 - Những điều bạn cần biết để phòng ngừa và kiểm soát hiệu quả

1. Bệnh đái tháo đường type 2 là gì?

Đây là bệnh rối loạn chuyển hóa do tuyến tụy giảm tiết insulin hoặc cơ thể kháng insulin (không sử dụng insulin hiệu quả). Khi insulin không hoạt động đúng, đường (glucose) không được đưa vào tế bào, khiến glucose máu tăng cao kéo dài, gây nên rối loạn chuyển hóa Carbonhydrat, protid, lipid, tổn thương nhiều cơ quan: tim mạch, thận, mắt, thần kinh.

2. Cơ chế mắc bệnh đái tháo đường type 2

Ban đầu, cơ thể tăng tiết insulin để giữ glucose ở mức bình thường

Lâu dài, tụy kiệt sức và không tiết đủ insulin => đường huyết tăng cao mạn tính.

3. Các biến chứng nguy hiểm của bệnh đái tháo đường type 2

Bệnh đái tháo đường type 2 (ĐTĐ type 2) là một rối loạn chuyển hóa mạn tính, đặc trưng bởi tình trạng tăng đường huyết kéo dài do đề kháng insulin và/hoặc suy giảm tiết insulin. Nếu không được kiểm soát tốt, bệnh gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm, có thể hủy hoại cơ thể từng ngày một cách âm thầm. Dưới đây là tổng hợp những biến chứng thường gặp và nghiêm trọng nhất:

3.1. Biến chứng Tim mạch của bệnh đái tháo đường type 2:

Các biến chứng tim mạch cực kỳ nguy hiểm do bệnh đái tháo đường type 2 phải kể đến như bệnh mạch vành (nhồi máu cơ tim), mạch máu não (tai biến mạch máu não)... Nguy cơ tử vong

3.2. Tổn thương mạch máu nhỏ của bệnh đái tháo đường type 2:

Thận: suy thận, bệnh thận giai đoạn cuối phải chạy thận nhân tạo (lọc máu nhân tạo).

Mắt: tổn thương động mạch võng mạc đáy mắt dẫn tới giảm thị lực hoặc mù lòa.

3.3. Tổn thương thần kinh ngoại vi của bệnh đái tháo đường type 2:

Các chi (đặc biệt là chân): Đau, rối loạn cảm giác (tê bì, kim châm, nóng rát...), mất cảm giác, ngứa. Mất cảm giác là dấu hiệu đặc biệt nghiêm trọng vì làm bệnh nhân mất chú ý với các chấn thương dẫn đến nhiễm trùng, loét bàn chân, nặng nguy cơ cắt cụt chi (tăng gấp 25 lần so với người bình thường), tiêu hóa, rối loạn cương dương…

3.4. Biến chứng khác của bệnh đái tháo đường type 2:

Ngoài những biến chứng nguy hiểm đã nêu ở trên thì bệnh đái tháo đường còn gây ra các biến chứng về tiêu hóa, rối loạn cương dương và nhiễm trùng, viêm phổi, nhiễm khuẩn tiết niệu.

Các biến chứng nguy hiểm kho không kiểm soát được đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường type 2

4. Ai dễ mắc bệnh đái tháo đường type 2?

Đái tháo đường type 2 (ĐTĐ type 2) là dạng phổ biến nhất, chiếm 90-95% tổng số ca bệnh tiểu đường. Đây là bệnh lý đa yếu tố, trong đó lối sống, di truyền và môi trường đều góp phần làm tăng nguy cơ. Không phải ai cũng có nguy cơ như nhau - một số nhóm đối tượng dễ mắc hơn, cần đặc biệt chú ý phòng ngừa.

Những đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh đái tháo đường type 2:

Tiền sử gia đình có người mắc bệnh đái tháo đường type.

Từng bị tiểu đường thai kỳ.

Tuổi trên 40.

Chế độ ăn nhiều đường, rượu bia.

Ít vận động, stress, rối loạn giấc ngủ.

Béo phì, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, rối loạn dung nạp glucose…

5. Làm sao để phòng tránh bệnh đái tháo đường type 2?

Bệnh đái tháo đường type 2là bệnh không lây nhiễm nhưng gia tăng nhanh bởi lối sống đô thị hóa và thiếu sót thông tin về bệnh của mọi người

Bệnh đái tháo đường type 2hoàn toàn có thể dự phòng được nếu như chúng ta chú ý và quan tâm đến những hành động nhỏ nhưng vô cùng ý nghĩa sau:

5.1. Chế độ ăn uống hợp lý để phòng tránh bệnh đái tháo đường type 2:

Chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp (GI <53).

Uống nước lọc, cà phê đen, trà thay vì nước ngọt, nước ép, rượu bia.

Ăn ít nhất 3 suất rau và 3 suất trái cây tươi mỗi ngày.

Bữa phụ là trái cây tươi hoặc sữa chua không đường.

Ưu tiên gạo tẻ, gạo lứt, bánh mì nguyên cám thay vì cơm nếp, bún, phở.

Dùng chất béo tốt

Chọn đạm tốt: thịt trắng, thịt gia cầm, cá.

5.2. Luyện tập thể lực đều đặn để phòng tránh bệnh đái tháo đường type 2:

Đi bộ nhanh 30 phút mỗi ngày (ít nhất 150 phút/tuần).

Không nghỉ tập quá 2 ngày liên tiếp.

Tập luyện kháng lực 2-3 lần/tuần (nâng tạ nhẹ...).

Lưu ý kiểm tra biến chứng tim mạch, mắt, thần kinh trước khi bắt đầu luyện tập.

5.3. Xét nghiệm định kỳ để giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2:

Xét nghiệm máu định kỳ hàng năm để phát hiện sớm bệnh đái tháo đường và tình trạng tiền đái tháo đường nếu có. Theo dõi và kiểm soát đường máu rất cần thiết đối với những bệnh nhân đang được điều trị. 

5.4. Kiểm soát các yếu tố nguy cơ để giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2:

Tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, tình trạng thừa cân, béo phì, hội chứng chuyển hóa là các nguy cơ được quan tâm hang đầu.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ, điều trị bệnh đái tháo đường ngay khi được chẩn đoán và tuân thủ các phác đồ theo hướng dẫn.

Bổ sung Thực phẩm bảo vệ sức khỏe như: Omega-3, Hồng sâm, Hắc sâm, Đông trùng hạ thảo và đặc biệt là Tinh dầu thông đỏ Edally Pine Needle Capsule với các thành phần hoạt chất như Lambertianic acid, Vitamin A, Carotene, D alpha tocopherol, Vitamin C, Oligomeric Proantho Cyanidin, Flavonoid, Vitamin K, Polyphenol, Rutin... cũng có khả năng làm sạch mạch máu, giảm mỡ máu và xơ vữa động mạch, ngăn ngừa hình thành huyết khối, ổn định huyết áp và đường huyết, giảm viêm, cải thiện sự tuần hoàn máu, bảo vệ thành mạch, phòng ngừa đột quỵ và nhồi máu cơ tim cũng như hỗ trợ quá trình giảm cân, những yếu tố quan trọng trong quản lý bệnh đái tháo đường type 2.

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule - Bí quyết phòng ngừa và đẩy lùi bệnh đái tháo đường type 2

Link sản phẩm: https://edallyhanquoc.vn/tinh-dau-thong-do-edally-han-quoc-new.html

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như chính sách đại lý xin vui lòng liên hệ edallyhanquoc.vn qua Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.

Nguồn: Bệnh viện Đại Học Y Hà Nội