Người Bị Bệnh Gan Nhiễm Mỡ Kiêng Ăn Gì?

Theo thống kê, có khoảng 20-30% dân số Việt Nam mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Trong đó, chế độ dinh dưỡng có liên quan mật thiết đến việc điều trị căn bệnh này.

Vậy người bị gan nhiễm mỡ kiêng ăn gì? Hãy cùng Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Những thực phẩm đầu độc người bị gan nhiễm mỡ nên tránh

Người bị gan nhiễm mỡ nên kiêng chất béo, mỡ động vật

Mỡ động vật khi dung nạp vào cơ thể sẽ đi qua gan, bài tiết ra ngoài ở gan. Vì vậy, sử dụng quá nhiều mỡ động vật sẽ tạo gánh nặng cho gan. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên thay mỡ động vật bằng các loại dầu có nguồn gốc từ thực vật.

Người bị gan nhiễm mỡ nên kiêng thực phẩm giàu cholesterol

Nội tạng động vật, lòng đỏ trứng,... chứa một lượng cholesterol cao. Giảm tiêu thụ các loại thực phẩm này giúp làm giảm lượng chất béo quá tải trong lá gan.

Người bị gan nhiễm mỡ nên kiêng thịt đỏ

Trong thịt đỏ chứa rất nhiều protein. Các thực phẩm này được chuyển hóa tại gan sẽ làm tăng gánh nặng cho gan. Gan không chuyển hóa được gây tăng lượng mỡ tồn đọng khiến bệnh gan nhiễm mỡ trở nên nghiêm trọng hơn.

Người bị gan nhiễm mỡ nên kiêng hoa quả chứa hàm lượng fructose cao

Hàm lượng đường cao là nguyên nhân gây ra hàng loạt các căn bệnh như béo phì, tiểu đường, gan nhiễm mỡ. Fructose do gan chuyển hóa. Vì vậy hạn chế các loại trái cây có fructose cao sẽ giúp giảm gánh nặng cho gan.

Người bị gan nhiễm mỡ nên kiêng gia vị cay nóng

Các đồ ăn cay nóng như gừng, tỏi, ớt, hồ tiêu, cà phê cũng được xếp vào danh sách kiêng cữ đối với người mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Chúng làm suy giảm chức năng gan, khiến gan không thể bài tiết chất béo khiến tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn.

Lá gan của bạn có đang thực sự khỏe mạnh?

Người bị gan nhiễm mỡ nên kiêng rượu, bia, đồ uống chứa cồn

Đây là nhóm thực phẩm cấm kỵ với người bị gan nhiễm mỡ. Uống rượu bia sẽ thúc đẩy quá trình chuyển từ gan nhiễm mỡ sang xơ gan thậm chí là ung thư gan. Việc đào thải mỡ cùng các chất độc hại từ rượu bia tạo gánh nặng rất lớn cho lá gan.

Cách phòng ngừa và điều trị bệnh gan nhiễm mỡ

Bên cạnh việc xây dựng một chế độ ăn khoa học, hợp lý, người bệnh cần tăng cường hoạt động thể dục thể thao để nâng cao sức đề kháng và tăng chuyển hóa của tế bào gan. Các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng mỗi người nên dành khoảng 30 phút để tập aerobic, đi bộ, đi xe đạp mỗi ngày. Đối với người muốn giảm cân cần tập từ 60 - 90 phút/ngày.

Ngoài ra, người bệnh gan nhiễm mỡ nên sử dụng sản phẩm Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc càng sớm càng tốt, Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc giúp hạ men gan, cải thiện chức năng gan và làm giảm gan nhiễm mỡ cực kỳ hiệu quả. Đây là sản phẩm Quốc bào của Hàn Quốc, là bí quyết của người Hàn trong việc giảm mỡ máu và gan nhiễm mỡ, thông huyết mạch…

Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc - Thổi bay gan nhiễm mỡ

Người bệnh mắc bệnh gan nhiễm mỡ nên đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe định kỳ, lưu ý xét nghiệm men gan và các xét nghiệm đánh giá chức năng gan để phát hiện, xử lý kịp thời biến chứng do gan nhiễm mỡ gây ra.

Tìm hiểu thêm về sản phẩm viên uống Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule nhập khẩu chính hãng:

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule và Thương hiệu Thực Phẩm bảo vệ Sức Khỏe Edally BH Hàn Quốc xin vui lòng liên hệ Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH theo Hotline/Zalo: 0902.158.663 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.