Cách Trị Gan Nhiễm Mỡ Tại Nhà?

Khoảng 20 - 30% dân số Niệt Nam bị gan nhiễm mỡ. Đó là thống kê năm 2018 của Bộ Y tế Việt Nam. Bạn cũng có thể đang bị gan nhiễm mỡ mà không hay biết.

Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ trong gan dư thừa quá nhiều, gây ảnh hưởng đến các chức năng hoạt động của gan. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến xơ gan, ung thư gan gây nguy hiểm đến tính mạng.

Để điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả thì việc đầu tiên chúng ta phải hiểu được chúng ta có nằm trong nhóm những người có nguy cơ bị gan nhiễm mỡ hay không để từ đó biết cách phòng chống và điều trị kịp thời.

Dưới đây là 4 nhóm người có nguy cơ bị gan nhiễm mỡ nhất cũng như cách điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà an toàn và hiệu quả:

Những ai là người có nguy cơ cao dễ bị gan nhiễm mỡ?

Người thường xuyên sử dụng rượu bia dễ bị gan nhiễm mỡ

Theo phân tích thống kê, tỷ lệ mắc bệnh gan nhiễm mỡ do rượu tăng từ 5 đến 25 lần ở những người uống hơn 80-160 gram mỗi ngày.

Cụ thể hơn, nam giới uống hơn 40g cồn mỗi ngày, nữ uống hơn 20g cồn một ngày đều có nguy cơ tổn thương gan. Một lon bia tương đương 17,5g cồn.

Có tới 90% rượu được chuyển hóa ở gan sau khi bạn uống vào cơ thể. Uống trong thời gian lâu dài với số lượng lớn có thể gây mất oxy hóa chất béo trong gan, đây là một trong những yếu tố quan trọng dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ do bia rượu.

Những người sử dụng rượu bia thường xuyên dễ bị gan nhiễm mỡ

Người béo phì dễ bị gan nhiễm mỡ

Béo phì, đặc biệt béo bụng, là nguyên nhân chính của bệnh gan nhiễm mỡ ở nhiều mức độ khác nhau. Tăng mô mỡ ở người béo phì có thể làm tình trạng dị hóa mô mỡ nặng thêm, dẫn đến tăng axit béo tự do trong cơ thể.

Lượng lớn axit béo tự do có trong máu được vận chuyển đến gan, làm gia tăng chất béo tổng hợp trong gan, từ đó có thể hình thành bênh gan nhiễm mỡ.

Theo tiến sĩ Rohit Loomba - Đại học California (San Diego, Mỹ), mỡ nội tạng (chất béo bao quanh tim, gan, thận, tuyến tụy, dạ dày, đường ruột…) là vấn đề rất đáng lo ngại.

Những người thừa cân, béo phì dễ bị gan nhiễm mỡ

Người lạm dụng thuốc dễ bị gan nhiễm mỡ

Ai cũng biết thuốc là một thứ có 1 phần tốt, 3 phần độc. Thuốc sau khi uống vào cơ thể cần phải được giải độc bởi gan.

Một số loại thuốc hoặc chất độc hóa học như tetracycline, thuốc hạ lipid, thuốc có chứa asen, chì, bạc và thủy ngân có thể làm hỏng lá gan của bạn và can thiệp vào quá trình chuyển hóa lipoprotein.

Vì thế những người thường xuyên uống thuốc, lạm dụng thuốc sẽ có nguy cơ làm tăng tỉ lệ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

Những người lạm dụng thuốc tây dễ bị gan nhiễm mỡ

Người bị bệnh tiểu đường dễ bị gan nhiễm mỡ

Theo thống kê, có khoảng 50% bệnh nhân tiểu đường có thể bị gan nhiễm mỡ. Bệnh nhân tiểu đường do nội tiết bất thường, rối loạn chức năng sinh lý, sẽ không đủ bài tiết insulin.

Việc bài tiết insulin không đủ hoặc thiếu hụt sẽ dẫn đến rối loạn chuyển hóa lipid gan, từ đó dẫn đến gan nhiễm mỡ.

Những người mắc bệnh tiểu đường (đái tháo đường) dễ bị gan nhiễm mỡ

Vậy làm cách nào để phòng ngừa và điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà?

Gan nhiễm mỡ có thể gặp ở bất cứ ai nhưng không phải ai cũng biết mình mắc bệnh để điều trị sớm, vì thế cách an toàn nhất là chủ động phòng bệnh. Áp dụng ngay những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn "thổi bay" gan nhiễm mỡ.

Giảm gan nhiễm mỡ bằng cách vận động nhiều để giảm béo

Lười vận động không chỉ dẫn tới béo phì mà còn làm cho lượng chất béo không chuyển hóa được tích lại quá nhiều ở gan, làm gan nhiễm mỡ. Ước tính có đến 75% người béo phì, thừa cân bị gan nhiễm mỡ. Việc vận động phải dần dần, không nên tập nặng ngay từ đầu mà phải duy trì chế độ tập luyện thường xuyên.

Thông thường, thời gian vận động mỗi lần nên từ 30-60 phút với nhiều môn thể thao vừa sức, phù hợp lứa tuổi như đi bộ, đi xe đạp, bơi lội, chơi bóng bàn, cầu lông… ít nhất là 30 phút/ngày và ít nhất 5 ngày/tuần.

Giảm gan nhiễm mỡ bằng cách ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống không lành mạnh như ăn nhiều chất béo, ít rau xanh... là một trong những nguyên nhân gây tình trạng gan nhiễm mỡ. Vì vậy, xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để phòng tránh gan nhiễm mỡ:

Ăn đa dạng các loại thực phẩm, hằng ngày cần bổ sung vào chể độ ăn giàu vitamin, tăng thêm rau nhưng không bỏ qua thịt để cung cấp đủ các chất đạm cho gan khỏe và đủ các vi chất dinh dưỡng cho gan hoạt động.

Những cách điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà an toàn và hiệu quả

Hạn chế ăn mỡ và dùng dầu thực vật thay mỡ trong chế biến thực phẩm (dầu oliu, dầu nành, dầu hướng dương, dầu lạc, dầu vừng).

Nên ăn cá và các chế phẩm từ đậu tương như: đậu phụ, sữa đậu nành...

Không ăn nhiều đường, bánh kẹo, hoa quả ngọt.

Giảm gan nhiễm mỡ bằng cách hạn chế rượu bia, thuốc lá

Có tới 60% những người nghiện rượu hoặc uống rượu thường xuyên mắc gan nhiễm mỡ. Vì vậy, những người nghiện rượu hoặc uống nhiều rượu nên cai rượu. Với những người bình thường nên tránh uống nhiều rượu.

Giảm gan nhiễm mỡ bằng cách cẩn trọng khi dùng thuốc

Một số loại thuốc tây trị bệnh như thuốc ức chế miễn dịch, estrogen tổng hợp (thuốc ngừa thai)... cũng góp phần gây bệnh gan nhiễm mỡ.

Vì vậy, cần cẩn trọng khi sử dụng thuốc tây, chú ý dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, không tự ý đổi liều hoặc dừng thuốc. Đặc biệt những thuốc tây gây tổn thương cho gan tuyệt đối không được dùng để tránh làm cho gan bị tổn thương nặng hơn.

Giảm gan nhiễm mỡ bằng cách sử dụng Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc

Sử dụng sản sản phẩm từ thảo dược Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule đã được nghiên cứu và chứng minh chứa hàm lượng cao: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, Ruttin, Lambertianic Acid, Oligomeric Proantho Cyanidin, Flavonoid, Polyphenol, Tecpen, DocetaxeelFl, Paclitaxeel, Taxol, D Alpha Tocopherol… sẽ giúp giảm mỡ gan, thải độc gan, tăng cường chức năng gan, trì hoãn tiến triển xơ hóa gan, bảo vệ tế bào gan, ngăn ngừa ung thư gan, tăng hiệu quả điều trị... là lựa chọn được người bệnh tin tưởng.

Tác dụng của Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule

Tìm hiểu thêm về sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ - Viên uống Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule nhập khẩu chính hãng:

Hãy xóa tan nỗi lo gan nhiễm mỡ ngay hôm nay với Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule.

Sản phẩm được sản xuất bởi Novarex Korea danh tiếng, được kiểm định và chứng nhận chất lượng bởi KFDA, Bộ Y Tế Việt Nam... Được bảo hành chất lượng trị giá lên đến 20.000.000 VNĐ.

Mọi thông tin chi tiết về Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally Pine Needle Capsule và Thương hiệu Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe Edally BH Hàn Quốc cũng như chính sách đại lý kinh doanh Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe Edally BH Hàn Quốc xin vui lòng liên hệ tới Trung Tâm Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Edally BH theo Hotline/Zalo: 0902.158.663 hoặc website: edallyhanquoc.vn để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.